Digitalt kartarkiv för Gustav Bergman | Logga in
Alla användare | Språk: SvenskaSvenskaČeskyČeskyDanskDanskDeutschDeutschEestiEestiEnglishEnglishEspañolEspañolFrançaisFrançaisItalianoItalianoMagyarMagyarNorskNorskPolskiPolskiPortuguêsPortuguêsРусскийРусскийSvenskaSvenskaTürkçeTürkçeУкраїнськийУкраїнський | DOMA 3.0.10
RSS-flöde

Gustav Bergmans digitala kartarkiv

gustavbergman.se

Snöskotest (2013-12-30)
måndag 30 december 2013
Snöskotest
Kategori: Träning
Lappvôll'n, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Testade att springa med nya snöskorna. Funkade sådär i skogen. Hjälpte om man gick, men skönk ändå ner för mycket för att...
Stads-OL (2013-12-27)
fredag 27 december 2013
Stads-OL
Kategori: Träning
Enskede-Johanneshov, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Kalle, olbos och Bejbom. Kartan från 84, så en del nya grejer. Men stämde mestadels mycket bra!
Microsprint (2013-12-26)
torsdag 26 december 2013
Microsprint
Kategori: Träning
Järlagården, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Jävligt kul. Överlag nöjd med genomförandet, bra flyt.
Momentbana (2013-12-26)
torsdag 26 december 2013
Momentbana
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt skön momentbana. Sprang med Kalle och Jacob. Nöjd med orienteringen, förutom lite svajjigt till 7an, och så passade ja...
Skymningsmedel (2013-12-25)
onsdag 25 december 2013
Skymningsmedel
Kategori: Träning
Mörtsjön, Sverige
Skymning
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
H40-banan från Södertörns medeldistans i somras. Sprang i ganska lugnt tempo. Skymning, och jag hade ingen lampa så det var v...
Julorientering (2013-12-24)
tisdag 24 december 2013
Julorientering
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Traditionsenlig julorientering. Varannan kontroll med Kalle, jag udda, han jämna.
100 kontroller (2013-12-22)
söndag 22 december 2013
100 kontroller
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Del i långpass. Riktigt brötigt i brandområdet. Kartan var sådär där inne också. Men resten bra. Nästan tävlingsfart mell...
Långpass (2013-12-20)
fredag 20 december 2013
Långpass
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Axel (fram till andra boet), Kalle och Love. Gick bra. Kände mig sjukt seg i början, men kom igång bra typ halvvägs...
Nattugglan (2013-12-18)
onsdag 18 december 2013
Nattugglan
Kategori: Träning
Gömmaren, Tullinge SK, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Började bra, men tempot kändes direkt lite för högt för min dagsform. Låg med fram till fjärilen, men sedan tog jag det vä...
Luffarligan (2013-12-18)
onsdag 18 december 2013
Luffarligan
Kategori: Träning
Skyttbrink-Brantbrink, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Lite seg. Sådär flyt. Men inga misstag.
Klappjakt (2013-12-17)
tisdag 17 december 2013
Klappjakt
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
6 klappar gömda vid några kontroller. Jag visste vilka, så jag jagade aldrig dem. Extra klapp till den som kunde komma tillbaka...
Långpass (2013-12-15)
söndag 15 december 2013
Långpass
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt trevligt långpass, där varje kontroll var ett fornminne med lite text om. Riktigt kul. Trevlig grupp också.
Sprintintervaller, del 2 & 3 (2013-12-14)
lördag 14 december 2013
Sprintintervaller, del 2 & 3
Kategori: Träning
Golfängarna, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang i tröskelfart för att inte ta ut mig så mycket efter förkylningen. Gick bra
Sprintintervaller, del 1 (2013-12-14)
lördag 14 december 2013
Sprintintervaller, del 1
Kategori: Träning
Hallonbergen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang i tröskelfart för att inte ta ut mig så mycket efter förkylningen. Gick bra.
Mila Stockholm by Nigh, e2 (2013-12-11)
onsdag 11 december 2013
Mila Stockholm by Nigh, e2
Kategori: Träning
Nytorp, Hellas, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Började må riktigt dåligt efter fjärilen, och la ner på slutet, för att inte riskera något. Gick ju sådär, eftersom jag b...
Luffarligan (2013-12-11)
onsdag 11 december 2013
Luffarligan
Kategori: Träning
Alby-Krusboda, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang till och från Alby. Kände mig riktigt seg, så jag gick inte riktigt för fullt.
Lagorientering (2013-12-10)
tisdag 10 december 2013
Lagorientering
Kategori: Träning
Hagaparken, OK Ravinen, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Hemma hos Jacob. Lagorientering. Vi (Jag, Kalle o Dino) vann trots att vi hade en rätt dålig taktik (jag tog för många kontrol...
Långpass (2013-12-08)
söndag 8 december 2013
Långpass
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Långpass med Kalle, Jacob och Love. Kul att springa på delar av nackareservatet man sällan är på.
Sprintintervaller, del 2, 4 och 6 (2013-12-07)
lördag 7 december 2013
Sprintintervaller, del 2, 4 och 6
Kategori: Träning
Frescati, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintintervaller med Kalle och Love. Bra orientering hela vägen. Ombyggnationer norr om 18 och vid 22an.
Sprintintervaller, del 1, 3, 5 och 7. (2013-12-07)
lördag 7 december 2013
Sprintintervaller, del 1, 3, 5 och 7.
Kategori: Träning
Frescati, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintintervaller med Kalle och Love. Bra orientering hela vägen.
Hårdhetsbanan (2013-12-05)
torsdag 5 december 2013
Hårdhetsbanan
Kategori: Träning
Ulvsjöbladet, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Kalle och Love (och Nick typ två kontroller). Jag och Kalle växeldrog hela vägen.
Nattmoment (2013-12-04)
onsdag 4 december 2013
Nattmoment
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick bra. Ballade ur lite på sluttningen, och på slutet när jag blev så hungrig att jag knappt orkade springa...
Långpass (2013-12-04)
onsdag 4 december 2013
Långpass
Kategori: Träning
Flaten / Nackareservatet, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Långpass med Kalle. Tog varannan kontroll. Tuff terräng i Flaten!
UTH, E6, final (2013-12-01)
söndag 1 december 2013
UTH, E6, final
Kategori: Träning
Kung Björns Hög, Ridefelt, Sverige
Ultrasprint, jaktstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick sådär. Jävligt mycket folk överallt, svårt att se enheterna... Kom i mål som 4a, men topptrion missade att stämpla på...
UTH, E6, kval (2013-12-01)
söndag 1 december 2013
UTH, E6, kval
Kategori: Träning
KG, Ridefelt, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt.
O'KOM #4 (2013-12-01)
söndag 1 december 2013
O'KOM #4
Kategori: Träning
Nåsten, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Del i ett långpass. Försökte trycka på, och slog TGs rekord med 32 sek, trots några små bommar.
UTH, E5 (2013-12-01)
söndag 1 december 2013
UTH, E5
Kategori: Träning
Nåsten, Ridefelt, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra OL hela vägen. En O' KOM-bana började efter 15, och jag slog rekordet! Trött efter det...
UTH, E3 (2013-11-30)
lördag 30 november 2013
UTH, E3
Kategori: Träning
Lunsen, Riddefelt, Sverige
OL-intervaller
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Lite knackig orientering... Inte helt nöjd. Var klart först på första, men väl inne i målringen stämde inte mycket, och jag...
UTH, E2, del 2, 4 och 6 (2013-11-29)
fredag 29 november 2013
UTH, E2, del 2, 4 och 6
Kategori: Träning
Gottsunda, Ridefelt, Sverige
Nattsprintintervaller
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt fina intervaller. Var försökte vara med i toppen på alla, och är nöjd med resultatraden 2-3-1-3-2-1. (Rutten stämmer...
UTH, E2, del 1, 3 och 5 (2013-11-29)
fredag 29 november 2013
UTH, E2, del 1, 3 och 5
Kategori: Träning
Gottsunda, Ridefelt, Sverige
Nattsprintintervaller
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt fina intervaller. Var försökte vara med i toppen på alla, och är nöjd med resultatraden 2-3-1-3-2-1. (Rutten stämmer...
UTH E1 (2013-11-29)
fredag 29 november 2013
UTH E1
Kategori: Träning
Lunsen, Ridefelt, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Jävligt okoncentrerad och knackig orientering fram till fjärilen. Men sedan bättre. Läste fel vid 8an. Missförstog kurvningen...
Natt-OL (2013-11-26)
tisdag 26 november 2013
Natt-OL
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Hemma hos Torbjörn. Orienterade bra, två små svängar bara. Riktigt grisigt i östra delen...
Ultralång-KM (2013-11-24)
söndag 24 november 2013
Ultralång-KM
Kategori: Träning
Nacka, OK Ravinen, Sverige
Ultralång, masstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Jag och Kalle ryckte redan till 1an. Vårat vägval till 5an var inte optimalt, eftersom det var väldigt svårt att ta sig fram l...
Sprintintervaller (2013-11-23)
lördag 23 november 2013
Sprintintervaller
Kategori: Träning
Nacka IP, Sverige
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Schyssta sprintintervaller. Tyvärr lite ombyggnationer och kravallstaket som ställde till det...
Vägval (2013-11-19)
tisdag 19 november 2013
Vägval
Kategori: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Hemma hos Jonas. Sprang med Kalle och Jacob, och delade upp vägvalen på förhand, vilket innebar att man inte alltid fick spring...
Distans (2013-11-19)
tisdag 19 november 2013
Distans
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Distans med Kalle, EIS och Högis. Jacob också, i början. Gick bra. Kul sällskap.
O-teknik (2013-11-18)
måndag 18 november 2013
O-teknik
Kategori: Träning
Mölleskogen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Väldigt mycket grönare och risigare än vad kartan ger intryck av... Rätt så skum kurvbild, och gulfläckarna var inte speciel...
Sista slingan (2013-11-17)
söndag 17 november 2013
Sista slingan
Kategori: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Kurv-OL (2013-11-17)
söndag 17 november 2013
Kurv-OL
Kategori: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Fläck-OL (2013-11-17)
söndag 17 november 2013
Fläck-OL
Kategori: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Korridor (2013-11-17)
söndag 17 november 2013
Korridor
Kategori: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom, men lyckades inte med det mellan 3an och...
Skymning/Natt (2013-11-16)
lördag 16 november 2013
Skymning/Natt
Kategori: Träning
Billingen, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Distans med Flying Fred och Högis. Mer snack än OL. Blev en extrakontroll till 3an, då Freddan läste mot fel kontroll. Fick sp...
Mila Stockholm by Night, e1 (2013-11-13)
onsdag 13 november 2013
Mila Stockholm by Night, e1
Kategori: Träning
Törnskogen, Attunda OK, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp. Lite segstartad, men var med i täten hela vägen. Först vid ettan, och inte sämre än 3a någonstans. Låg tillsamman...
Nattkeps utan eljus (2013-11-12)
tisdag 12 november 2013
Nattkeps utan eljus
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (SJ), Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Viktor. Vi orienterade riktigt bra hela vägen, förutom hans sistaslinga, då det blev en skön 20-minutersbom. Inget ...
Utan stigar (2013-11-12)
tisdag 12 november 2013
Utan stigar
Kategori: Träning
Ursvik, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
En guldklimp från EIS kartarkiv. Avslutande delen av ett långpass. Sprang hemifrån. Gick bra, trots en bitvis lite konstig kart...
Novembertävling, lång (2013-11-10)
söndag 10 november 2013
Novembertävling, lång
Kategori: Tävling
Tullinge, Tullinge SK, Sverige
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick rätt kasst. Riktigt jävla diffust vid 22an. Kartan stämmer nog, men den är fanimej inte lätt att förstå...
Novembertävlingarna, medel (2013-11-09)
lördag 9 november 2013
Novembertävlingarna, medel
Kategori: Tävling
Rikstens Friluftsstad, Tullinge SK, Sverige
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick bra. Vann alla sträckor utom 5an (såg skärmen tidigt, men trodde inte att den var min, eftersom den satt så långt ner!),...
Natt-OL (2013-11-05)
tisdag 5 november 2013
Natt-OL
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Hemma hos-träning. Gick riktigt bra hela vägen. Kul med kurvbild.
Höstlunken (2013-11-03)
söndag 3 november 2013
Höstlunken
Kategori: Tävling
Ågesta, Snättringe SK, Sverige
Patrull|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Nick. Jag kände mig riktigt stark hela vägen, och fick vänta rätt mycket på honom. Lite knackig orientering först...
Momentslingor (2013-10-30)
onsdag 30 oktober 2013
Momentslingor
Kategori: Träning
Gropahålet, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick stabilt. Uthängning och inplockning på några kontroller, därav den röda förgen i vissa kontrolltagningar...
Nattkorridor (2013-10-29)
tisdag 29 oktober 2013
Nattkorridor
Kategori: Träning
Äspet, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick bra förutom att lampan slocknade och jag fick springa hem därifrån...
Slinga A (2013-10-29)
tisdag 29 oktober 2013
Slinga A
Kategori: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick okej, men fick hybris på väg till ettan och sprang in för tidigt. Men i övrigt bra.
Slinga C (2013-10-29)
tisdag 29 oktober 2013
Slinga C
Kategori: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Jagade Kalle, men såg honom aldrig.
Slinga B (2013-10-29)
tisdag 29 oktober 2013
Slinga B
Kategori: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick bra. Började läsa slingan åt fel håll vid starten, men efter det bra OL.
Slinga D (2013-10-29)
tisdag 29 oktober 2013
Slinga D
Kategori: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Dum mp på 6an, där jag sprang till en kontroll jag sett tidigare utan att tänka. Klantigt.
Korridor (2013-10-29)
tisdag 29 oktober 2013
Korridor
Kategori: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Rätt kul korridor. Det var svårt att hålla sig innanför, men det berodde inte på orienteringstekniska svårigheter, utan på ...
Keps-OL (2013-10-29)
tisdag 29 oktober 2013
Keps-OL
Kategori: Träning
Kjugekull, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Kalle mot alla ungdomar (och gubbar). Efter att Kalle missade sin första (10an), och jag glömde bort hur Keps-OL gick...
The Original Mountain Marathon, dag 2 (2013-10-27)
söndag 27 oktober 2013
The Original Mountain Marathon, dag 2
Kategori: Tävling
Brecon Beacons, Wales
Sträcka 3:01:51|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Efter en ganska hård natt i tält, med mycket blåst och regn, var vi glada att höra att banorna kortats av pga vädret (mycket ...
The Original Mountain Marathon, dag 1 (2013-10-26)
lördag 26 oktober 2013
The Original Mountain Marathon, dag 1
Kategori: Tävling
Brecon Beacons, Wales
Sträcka 6:19:21|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt tuff terräng. Löpning med ryggsäck med all mat och packning vi behövde (inklusive tält och sovsäck...). Vi öppnade ...
Kent Night Cup (2013-10-24)
torsdag 24 oktober 2013
Kent Night Cup
Kategori: Träning
Crowborough, SAX, England
Nattrogain
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Poängorientering, 60 min maxtid. Gjorde många bommar pga kartan. Ibland för att den var fel, och ibland för att den var opreci...
MLS & RA Champs (2013-10-23)
onsdag 23 oktober 2013
MLS & RA Champs
Kategori: Träning
Pyestock, Fleet Ponds & Southwood Park, BAOC, England
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Vi var sena, så jag hann inte med npgon uppvärmning, utan fick köra utan. Rätt kass karta. GPS:en krävde mycket inpassning......
Blodslitet, del 2 (2013-10-19)
lördag 19 oktober 2013
Blodslitet, del 2
Kategori: Tävling
Rørfjell, Fredrikstad SK, Norge
Ultralång, masstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Löpte helt OK. Var uppe och styrde nästan hela tiden. Tyvärr en bom på första slingan (ca 1 min), och trots det varvade jag f...
Blodslitet, del 1 (2013-10-19)
lördag 19 oktober 2013
Blodslitet, del 1
Kategori: Tävling
Rørfjell, Fredrikstad SK, Norge
Ultralång, masstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Löpte helt OK. Var uppe och styrde nästan hela tiden. Tyvärr en bom på första slingan (ca 1 min), och trots det varvade jag f...
O-teknik (2013-10-18)
fredag 18 oktober 2013
O-teknik
Kategori: Träning
Sanna, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt överlag, men sprang fett snett till 9an. Onödigt,
Kartjogg (2013-10-18)
fredag 18 oktober 2013
Kartjogg
Kategori: Träning
Våxsnäs, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Joggade lite lätt.
Natt-KM (2013-10-17)
torsdag 17 oktober 2013
Natt-KM
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick OK. En del nya stigar. 8an satt fel (för långt höger). Lampproblem på slutet, tappade 3x20 sek pga glapp i kontakten.
25mannakorten (2013-10-13)
söndag 13 oktober 2013
25mannakorten
Kategori: Tävling
Brunna, Sverige
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp, med några små irriterande missar, typ på 6an, 8an, 9an, 10an. Missade sedan spåret från igår till 19e, och så ble...
25manna, sträcka 24 (2013-10-12)
lördag 12 oktober 2013
25manna, sträcka 24
Kategori: Tävling
Brunna, Sverige
Stafett, sträcka 24
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick sådär. Ganska bra fart, men lite hetsig orientering och lite för mycket misstag. Några kontroller satt väldigt konstigt ...
Bullerullen (2013-10-08)
tisdag 8 oktober 2013
Bullerullen
Kategori: Träning
Gustavsberg, Gustavsbergs OK och Centrum OK, Sverige
Natt|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fy fan. Sjuuukt dålig karta, och lika dålig terräng. Risigt, grön och pinnar överallt. Usch och fy och blä,
World Cup #13, final (2013-10-06)
söndag 6 oktober 2013
World Cup #13, final
Kategori: Tävling
Baden City, Schweiz
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick rätt kasst. Seg i kroppen, och några små bommar...
World Cup #12 (2013-10-05)
lördag 5 oktober 2013
World Cup #12
Kategori: Tävling
Tüüfelschäller, Schweiz
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp. Tappat tid till 7an (långsam uppför + dåligt vägval), 11an (långsam uppför + sjukt dåligt grönraster i början) ...
Natti-Natti (2013-10-02)
onsdag 2 oktober 2013
Natti-Natti
Kategori: Tävling
Hammarbyhöjden, Nackareservatet, IFK Enskede, Sverige
Nattstafett, sträcka 8 (sista)|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Grymt med seger! Vi var riktiga underdogs, men på något sätt lyckades vi ändå slå Lidingö. Jag sprang riktigt bra, förutom...
Stafett-SM (2013-09-29)
söndag 29 september 2013
Stafett-SM
Kategori: Tävling
Romesjön norr, Sverige
Stafett, sträcka 3 (sista)|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Martin gjorde en stabil insats på första, och Kalle sprang riktigt bra på andra, och skickade ut mig som 16e. Gick ut och gjord...
Medel-SM, final (2013-09-28)
lördag 28 september 2013
Medel-SM, final
Kategori: Tävling
Grönabur, Sverige
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Väldigt bra tekniskt lopp, men väldigt seg fysiskt... Glad över silvret, men besviken på den fysiska formen!
Medel-SM, kval (2013-09-27)
fredag 27 september 2013
Medel-SM, kval
Kategori: Tävling
Grönabur, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt kval. Bara en liten sväng till 6an. (7an satt väldigt konstigt, Hela vägen nere vid kärret.)
Medel-SM-träning (2013-09-25)
onsdag 25 september 2013
Medel-SM-träning
Kategori: Träning
Hagryd-Dala, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sjukt najs terräng. Gick bra förutom när jag läste mot fel kontroll...
Medel-SM-träning (2013-09-24)
tisdag 24 september 2013
Medel-SM-träning
Kategori: Träning
Hagryd-Dala, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fy fan vilken extrem terräng! Sjukt tufft, men sjukt kul!
Lång-SM, final (2013-09-22)
söndag 22 september 2013
Lång-SM, final
Kategori: Tävling
Skogstorp-Risveden, Sverige
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kass start, men bättre och bättre ju längre loppet gick.
Lång-SM, kval (2013-09-21)
lördag 21 september 2013
Lång-SM, kval
Kategori: Tävling
Skogstorp, Sverige
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Luffarligan (2013-09-18)
onsdag 18 september 2013
Luffarligan
Kategori: Träning
Pålamalm, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick sådär. Sprang bitvis lite fortare, bitvis lite långsammare.
Flyt-OL (2013-09-17)
tisdag 17 september 2013
Flyt-OL
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick OK. Inte mer...
Stafett-DM (2013-09-15)
söndag 15 september 2013
Stafett-DM
Kategori: Tävling
Åvinge, Tumba, Sverige
Stafett, sträcka 3 (sista)|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
En veckas förkylning och 4½h multisport från igår satt i benen, men gjorde ett OK lopp i alla fall. Några dumma smågrejer (t...
STAR 2013, del 5, Äventyrsmomentet (2013-09-14)
lördag 14 september 2013
STAR 2013, del 5, Äventyrsmomentet
Kategori: Tävling
Källtorpssjön, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 4, Orientering (2013-09-14)
lördag 14 september 2013
STAR 2013, del 4, Orientering
Kategori: Tävling
Nackareservatet, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 3, Paddling (2013-09-14)
lördag 14 september 2013
STAR 2013, del 3, Paddling
Kategori: Tävling
Källtorpssjön, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 2, MTB-O (2013-09-14)
lördag 14 september 2013
STAR 2013, del 2, MTB-O
Kategori: Tävling
Nackareservatet, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 1, Prolog (2013-09-14)
lördag 14 september 2013
STAR 2013, del 1, Prolog
Kategori: Tävling
Nackareservatet, Stockholm Multisport, Sverige
Multisport, sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
Medel-DM (2013-09-08)
söndag 8 september 2013
Medel-DM
Kategori: Tävling
Grödinge Kyrka, Tullinge & Haninge, Sverige
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp hela vägen. Såg Vister som var ute och snurrade vid 3an, och passade på att köra extra hårt till fyran för att hän...
Lång-DM (2013-09-07)
lördag 7 september 2013
Lång-DM
Kategori: Tävling
Grödinge Kyrka, Haninge & Tullinge, Sverige
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp. Några småknackiga sträckor, typ 3, 9, 19, 23. Men i stort sett bra. Trött i kroppen, men det var bara in med träpin...
Rikting, tempoväxling (2013-09-04)
onsdag 4 september 2013
Rikting, tempoväxling
Kategori: Träning
Öran, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Inga meridianer, inga stigar, inga kraftledningar. Orienterade OK, men var så jävla hungrig att jag knappt kunde tänka klart...
OL-intervaller (2013-09-03)
tisdag 3 september 2013
OL-intervaller
Kategori: Träning
Visättra, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang ensam på alla utom på sista, då jag kom ikapp brorsan, Spetz och EIS. 20 sek startmellanrum, jag gick ut sist 1min efter...
Tröskelsprint (2013-09-02)
måndag 2 september 2013
Tröskelsprint
Kategori: Träning
Venezia, SOFT, Italien
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt kul. Tog det rätt lugnt, men fick orienterade bra.
O-teknik (2013-09-01)
söndag 1 september 2013
O-teknik
Kategori: Träning
Platabeck, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang och tjötade lite med Fredrik. Väldigt trevligt och givande, men koncentrationen var sådär ibland. GPS:en stämde väldi...
Stafetträning, del 4 (2013-09-01)
söndag 1 september 2013
Stafetträning, del 4
Kategori: Träning
Kubelek, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum. Gick ut i grupp 1. Sprang riktigt kas...
Stafetträning, del 3 (2013-09-01)
söndag 1 september 2013
Stafetträning, del 3
Kategori: Träning
Kubelek, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum. Gick ut i grupp 2, 30 sek efter. Hamn...
Stafetträning, del 2 (2013-09-01)
söndag 1 september 2013
Stafetträning, del 2
Kategori: Träning
Kubelek, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum.. Gick ut i grupp 3, 1min efter. Orien...
Stafetträning 1 (2013-09-01)
söndag 1 september 2013
Stafetträning 1
Kategori: Träning
Kubelek, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum.. Gick ut i grupp 1. Orienterade stabi...
Kurvbildsträning (2013-08-31)
lördag 31 augusti 2013
Kurvbildsträning
Kategori: Träning
Serrada di Folgaria, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick helt OK. Fick ett jordgetingstick i hårbotten efter 8an och JÄVLAR vad ont det gjorde...
Träningstävling (2013-08-31)
lördag 31 augusti 2013
Träningstävling
Kategori: Träning
Lavarone - Rocchetti, Italien
Medel|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Testlöpte tävlingsbana. Gick helt OK, men tappade mycket till tex 1an och 12an. (Stenen vid 5an ligger inte på rätt plats...)
Träningstävling, lång (2013-08-30)
fredag 30 augusti 2013
Träningstävling, lång
Kategori: Träning
Lavarone lago, Italien
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang en kommande WRE-tävling. Liten annan version på banan, så det stämmer inte överrens helt...
Sprintstafett, sträcka 3 (2013-08-29)
torsdag 29 augusti 2013
Sprintstafett, sträcka 3
Kategori: Träning
Vicenza, Italien
Sprintstafett, sträcka 3 (av 4)
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprintstafett med tjeckerna. Högstrand växlade ut mig som 2a, 15 sek efter det andra svensklaget (Team Reggan/Lee). Gjorde ett O...
Sprintstafett, sträcka 1 (2013-08-29)
torsdag 29 augusti 2013
Sprintstafett, sträcka 1
Kategori: Träning
Vicenza, Italien
Spritstafett, sträcka 1
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprintstafett med tjeckerna. Startade rätt försiktigt första 2-3 kontrollerna, men försöske sedan vara lite mer offensiv. Gjo...
Tröskelsprint (2013-08-29)
torsdag 29 augusti 2013
Tröskelsprint
Kategori: Träning
Verona, Italien
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
En fin sprint i rätt så behagligt tempo. Fick stryk av Lee med 1 sek, och det svider ju förstås... (Balkongen ligger på inner...
Medeldistans (2013-08-28)
onsdag 28 augusti 2013
Medeldistans
Kategori: Träning
Passo Coe, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt kul terräng. Bra tekniskt också.
Långpass (2013-08-28)
onsdag 28 augusti 2013
Långpass
Kategori: Träning
Forte Cherle, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Vagnis och Flying Fred, men ledsnade på gubblunken, så jag sprang ifrån dem och körde själv efter varvningen. Kul ...
Sluttnings-OL (2013-08-27)
tisdag 27 augusti 2013
Sluttnings-OL
Kategori: Träning
Folgaria, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Orienterade OK. GPS:en ballade ur och blev hackig och skev, vet inte varför.
Kartjogg (2013-08-27)
tisdag 27 augusti 2013
Kartjogg
Kategori: Träning
Carbonare, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kort jogg för att komma in i kartritning och terräng,
Tröskelsprint (2013-08-26)
måndag 26 augusti 2013
Tröskelsprint
Kategori: Träning
Treviso, Italien
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Löpte på utan att pressa något. Helt OK tekniskt.
Sorundadubbeln, långdistans (2013-08-25)
söndag 25 augusti 2013
Sorundadubbeln, långdistans
Kategori: Tävling
Sorunda, Söders-Tyresö / Snättringe, Sverige
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Idag sprang jag som en röv. Sjukt seg i kroppen, och gjorde alla fel man kan: Hetsade, läste till fel kontroll, såg inte skärm...
Sorundadubbeln, medeldistans (2013-08-24)
lördag 24 augusti 2013
Sorundadubbeln, medeldistans
Kategori: Tävling
Sorunda, Söders-Tyresö / Snättringe, Sverige
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp. Lite trött, lite slarvig kompass på några ställen. Men bra i stort.
TSK:s sommarsprintserie (2013-08-21)
onsdag 21 augusti 2013
TSK:s sommarsprintserie
Kategori: Träning
Långholmen, Tullinge SK, Sverige
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Helt OK start, men katastrofal andrahalva.
Medel-KM, del 2 (2013-08-20)
tisdag 20 augusti 2013
Medel-KM, del 2
Kategori: Träning
Saltsjöbaden, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick kasst.
Medel-KM, del 1 (2013-08-20)
tisdag 20 augusti 2013
Medel-KM, del 1
Kategori: Träning
Saltsjöbaden, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick riktigt kasst.
Fullvärdespass, del 2 (2013-08-20)
tisdag 20 augusti 2013
Fullvärdespass, del 2
Kategori: Träning
Bergholmen, Sverige
Intervaller
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Tävlingsfart från mål till 4, nedjogg därifrån och in. Rätt så kass karta, faktiskt.
Fullvärdespass, del 1 (2013-08-20)
tisdag 20 augusti 2013
Fullvärdespass, del 1
Kategori: Träning
Bergholmen, Sverige
Intervaller
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang banan baklänges som intervaller, och sedan några backar. Både 8an och 2an blev det lite långdistans eyetouch på, efter...
Fullvärdespass, del 3 (2013-08-18)
söndag 18 augusti 2013
Fullvärdespass, del 3
Kategori: Träning
Hammarbybacken/Hammarbysjöstad, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Avslutning på passet, med sprint i tävlingsfart + uppför backen en sista gång! (ombyggnationer vid 7an)
Fullvärdespass, del 2 (2013-08-18)
söndag 18 augusti 2013
Fullvärdespass, del 2
Kategori: Träning
Hammarbyhöjden, Sverige
Sprintintervaller
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Del 2. Ytterligare två sprintintervaller, och sedan 3 x Hammarbybacken.
Fullvärdespass, del 1 (2013-08-18)
söndag 18 augusti 2013
Fullvärdespass, del 1
Kategori: Träning
Hammarbyhöjden, Sverige
Sprintintervaller
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Både mp och gena genom tomtmark i början - dubbeldisk! Klantigt, men jag skyller på att kartan är så evinnerligt dålig...
Hellas långdistans, Ö9 (2013-08-17)
lördag 17 augusti 2013
Hellas långdistans, Ö9
Kategori: Träning
Tyresta-Högsta, Hellas, Sverige
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Lite knackigt i början, men flöt på bra efter 2an. Trött och seg i benen.
Sprintintervaller, del 4 (2013-08-16)
fredag 16 augusti 2013
Sprintintervaller, del 4
Kategori: Träning
Gamla stan, Sverige
Sprint, masstart
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Masstart med britterna. De tog fel vägval till 2an, så jag ryckte redan där och körde solo hela vägen.
Sprintintervaller, bana 3 (2013-08-16)
fredag 16 augusti 2013
Sprintintervaller, bana 3
Kategori: Träning
Gamla Stan, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra förutom okoncentration till 7an, där jag sprang in en gränd för tidigt...
Sprintintervaller, bana 2 (2013-08-16)
fredag 16 augusti 2013
Sprintintervaller, bana 2
Kategori: Träning
Gamla stan, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabil orientering, mycket folk, så kunde inte riktigt springa max.
Sprintintervaller, bana 1 (2013-08-16)
fredag 16 augusti 2013
Sprintintervaller, bana 1
Kategori: Träning
Gamala stan
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Rätt mycket folk. Bra tekniskt, missade sista på kartan, och körde bara tillbaka till mål.
Rosen-Lövsstafetten (2013-08-15)
torsdag 15 augusti 2013
Rosen-Lövsstafetten
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Parstafett, sträcka 2, 4, 6, 8
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Sanna, gick stabilt. Rätt mycket vila mellan mina sträckor, så jag kunde trycka på riktigt hårt hela vägen.
Melkers Minne, Ö8, del 2 (2013-08-14)
onsdag 14 augusti 2013
Melkers Minne, Ö8, del 2
Kategori: Träning
Hemvärnets stridsskola, SNO, Sverige
Sprint/medel
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Jobbigt men kul. Siktade på under 20 min, men det blev 21.17 pga trötta ben...
Melkers Minne, Ö8, del 1 (2013-08-14)
onsdag 14 augusti 2013
Melkers Minne, Ö8, del 1
Kategori: Träning
Hemvärnets stridsskola, SNO, Sverige
Sprint/medel
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Helt OK lopp. Läste fel på första långsträckan, så det blev ett runtvägval jag inte hade tänkt att ta. Men i övrigt bra.
Fullvärdespass, del 2 (2013-08-14)
onsdag 14 augusti 2013
Fullvärdespass, del 2
Kategori: Träning
Eriksdal/Södersjukhuset
Sprint, intervaller
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fullvärdespass med Kalle. 4 st sprintintervaller, 6 st backintervaller, sedan en hel sprintbana. Jobbigt, men kul! Första interv...
Fullvärdespass, del 1 (2013-08-14)
onsdag 14 augusti 2013
Fullvärdespass, del 1
Kategori: Träning
Tantolunden, Sverige
Sprint, intervaller
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fullvärdespass med Kalle. 4 st sprintintervaller, 6 st backintervaller, sedan en hel sprintbana. Jobbigt, men kul! Första interv...
Punkthöjdsjakt (2013-08-13)
tisdag 13 augusti 2013
Punkthöjdsjakt
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Kalle. Vi gav oss fan på att ta alla punkthöjder, men var tvunga att begränsa området eftersom Anette väntade... T...
Medeldistans (2013-08-13)
tisdag 13 augusti 2013
Medeldistans
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick rätt kasst.
Kontrolltagning (2013-08-12)
måndag 12 augusti 2013
Kontrolltagning
Kategori: Träning
Ulvsjöbladet, Nackareservatet, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Medeldistans (2013-08-10)
lördag 10 augusti 2013
Medeldistans
Kategori: Träning
Tomvaich Wood, Skottland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Trött i benen efter all cykling, men jäkligt pigg och alert i övrigt. Så jag kunde göra ett väldigt fint tekniskt lopp, i al...
Scottish 6 days, etapp 3 (2013-07-30)
tisdag 30 juli 2013
Scottish 6 days, etapp 3
Kategori: Tävling
Culbin, Skottland
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Ett OK lopp. Kände mig trött ovh seg, jobbigt med ljung i skogen. Ballade ur lite till 3an och 10an, men resten bra.
Scottish 6 days, etapp 2 (2013-07-29)
måndag 29 juli 2013
Scottish 6 days, etapp 2
Kategori: Tävling
Carse of Ardersier, Skottland
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp. Var mycket gräs och ormbunkar, och jag startade tidigt. Måste ha blivit mycket spår senare.
Scottish 6 days, etapp 1 (2013-07-28)
söndag 28 juli 2013
Scottish 6 days, etapp 1
Kategori: Tävling
Lossie, Skottland
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Helt OK lopp. Kartan stämde sådär känns det som, men det fungerade ändå rätt bra att orientera på. Kom till arenan typ 15 ...
O-ringen, etapp 5, del 2 (2013-07-26)
fredag 26 juli 2013
O-ringen, etapp 5, del 2
Kategori: Tävling
Åberget, Sverige
Jaktstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Lika trött idag som igår. Hade inget at ge. Peter kom ikapp vid 4an, och jag hade typ släppt vid 5an. Lyckades ändå bita mig ...
O-ringen, etapp 5, del 1 (2013-07-26)
fredag 26 juli 2013
O-ringen, etapp 5, del 1
Kategori: Tävling
Åberget, Sverige
Jaktstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Lika trött idag som igår. Hade inget at ge. Peter kom ikapp vid 4an, och jag hade typ släppt vid 5an. Lyckades ändå bita mig ...
O-ringen, etapp 4 (2013-07-25)
torsdag 25 juli 2013
O-ringen, etapp 4
Kategori: Tävling
Storklinten, Sverige
Medel|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Hålvdåligt tekniskt, men katastrof fysiskt.
O-ringen, etapp 3 (2013-07-24)
onsdag 24 juli 2013
O-ringen, etapp 3
Kategori: Tävling
Storklinten, Sverige
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp, förutom 1 kontroll. Helt värdelöst...
O-ringen, etapp 2 (2013-07-22)
måndag 22 juli 2013
O-ringen, etapp 2
Kategori: Tävling
Björknäs, Sverige
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Väldigt lätt bana, bara löpning hela vägen. Tog det ganska lugnt för att hålla mig fräsch inför resten av veckan.
O-ringen, etapp 1 (2013-07-21)
söndag 21 juli 2013
O-ringen, etapp 1
Kategori: Tävling
Rödberget, Sverige
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp. Riktigt bra start fram till 4an. Kom ikapp Lee där, och började hetsa lite i orienteringen. Totalt 1 min småmissat p...
O-ringenträning (2013-07-20)
lördag 20 juli 2013
O-ringenträning
Kategori: Träning
Gruvberget, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Körde varannan kontroll med kalle. Han stod för de flesta bommarna, även om jag måste ta opå mig den till k15.
70-20 + OL (2013-07-19)
fredag 19 juli 2013
70-20 + OL
Kategori: Träning
Måttsund, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Körde ett kort 70-20-pass med Kalle, och körde sedan varannan kontroll på eliseriebanan från 2010. Jag tog udda, Kalle jämna....
Långsträckor + kontrollplock (2013-07-18)
torsdag 18 juli 2013
Långsträckor + kontrollplock
Kategori: Träning
Hemfosa-Ekeby, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt kul. Bra fly - bra form.
Långpass, del 1 och 3 (2013-07-16)
tisdag 16 juli 2013
Långpass, del 1 och 3
Kategori: Träning
Farstalandet, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Kalle, tog varannan kontroll. Han tog udda, jag tog jämna. Trötta och varma på slutet. Badpaus på väg till 13.
Långpass del 2 (2013-07-16)
tisdag 16 juli 2013
Långpass del 2
Kategori: Träning
Brunn, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Kalle, tog varannan kontroll. Han tog udda, jag tog jämna. Båda började bli trötta på slutet...
VM-stafett (2013-07-13)
lördag 13 juli 2013
VM-stafett
Kategori: Tävling
Vuokatti Puoliväli, WOC 2013, Finland
Stafett, sträcka 3 (sista)|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick ut tillsammans med Ryssland, 30 sek efter Ukraina. Såg Shcherbakov redan vid första, var tillsammans vid andra. Vi splittra...
VM-medel, final (2013-07-12)
fredag 12 juli 2013
VM-medel, final
Kategori: Tävling
Vuokatti Keima, WOC 2013, Finland
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
VM-brons! Riktigt gött. Öppnade hårt, och pressade mycket på långsträckan. Trött på andravarvet, och gjorde några småbom...
VM sprint, final (2013-07-08)
måndag 8 juli 2013
VM sprint, final
Kategori: Tävling
Sotkamo, WOC 2013, Finland
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kasst lopp. Eller egentligen helt OK förutom två idiotbommar. Totalt sett ca 30 sek tappad tid... Inte OK.
VM Sprint, kval (2013-07-08)
måndag 8 juli 2013
VM Sprint, kval
Kategori: Tävling
Katinkulta, WOC 2013, Finland
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Väldigt lätt och rätt monotont. Inte superkul. Bra lopp av mig, förutom 5an som jag gjorde bort mig på. Enkelt vidare.
Sprintgenrep (2013-06-27)
torsdag 27 juni 2013
Sprintgenrep
Kategori: Träning
Tantolunden, Sverige
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang rätt dåligt i början, men efter 4an gick det rätt bra. Avslutade starkt. Fick stryk av Lee med 10 sek, vilket är OK me...
Intervaller (2013-06-23)
söndag 23 juni 2013
Intervaller
Kategori: Träning
Petrokangas, Kalevan Rasti, Finland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Körde lite intervaller. Träffade Fille strax efter 8an, och körde med honom ett tag.
Kartjogg (2013-06-22)
lördag 22 juni 2013
Kartjogg
Kategori: Träning
Tahkovaara, Finland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Jäkligt ball terräng. Lite bäversafari, med en bäverhydda mellan 17 och målet, och strax därefter sprang jag över en bäver...
MM-katsastus (2013-06-21)
fredag 21 juni 2013
MM-katsastus
Kategori: Träning
Juuanvara, Kalevan Rasti, Finland
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Tämligen värdelöst. Fin terräng, dock.
Kartjogg (2013-06-20)
torsdag 20 juni 2013
Kartjogg
Kategori: Träning
Pökkelöperä, Radek, Finland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang tjeckernas stafetträning, men joggade bara. Inte så brra orientering. Rätt ofokuserad.
Stafetträning (2013-06-19)
onsdag 19 juni 2013
Stafetträning
Kategori: Träning
Vuokatinvaara, SOFT, Finland
Stafett
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Masstart på första, sedan simulerad jaktstart på de andra. Var inne som 3-4-1-1. (Inte min gaffel på kartan)
Sprint, final (2013-06-18)
tisdag 18 juni 2013
Sprint, final
Kategori: Träning
Kajaani, Finland
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Några fel vägval och en bom. Men i stort helt OK.
Sprint, kval (2013-06-18)
tisdag 18 juni 2013
Sprint, kval
Kategori: Träning
Kajaani, Finland
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Rätt stabilt. Blev riktigt trött på slutet. Blev lite förvirrad i förbjudna vid 6an.
Back to Finland (2013-06-17)
måndag 17 juni 2013
Back to Finland
Kategori: Träning
Vuokatinvara, Finland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Lugn jogg.
Jukola (2013-06-16)
söndag 16 juni 2013
Jukola
Kategori: Tävling
Finland
Stafett, sträcka 7 (sista)|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Helt OK lopp. Blev trött på slutet och ballade ur lite.
Jukolaträning (2013-06-15)
lördag 15 juni 2013
Jukolaträning
Kategori: Träning
Miekkanpetäjä, Jämsä, Finland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Joggade en lugn sväng med Will. Stabil OL.
Stockholm City Cup, final (2013-06-12)
onsdag 12 juni 2013
Stockholm City Cup, final
Kategori: Tävling
Tantolunden, Sverige
Sprint, jaktstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick inte riktigt 100% eftersom jag varit förkyld tidigare i veckan. Tyckte att jag sprang rätt dåligt i början, men hade rikt...
Nordic Orientering Tour, final (2013-06-08)
lördag 8 juni 2013
Nordic Orientering Tour, final
Kategori: Tävling
Kuusisto, Turun Sunnistajat, Finland
Jaktstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp. Var ikapp Hertner redan till 3an, och kom ifrån i fjärilen. Låg ensam och sprang riktigt bra andå fram till långstr...
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, final (2013-06-04)
tisdag 4 juni 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, final
Kategori: Tävling
Sigtuna Stad, Sigtuna OK, Sverige
Knockoutsprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Katastrof. Hade ganska bra position i början, men till 4an stod det en del bilar i vägen om man sprang höger, och det gjorde at...
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, semifinal (2013-06-04)
tisdag 4 juni 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, semifinal
Kategori: Tävling
Sigtuna Stad, Sigtuna OK, Sverige
Knockoutsprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Var lite efter i början, men i skogen fick jag kommandot, och det släppte jag inte sedan någon gång på banan. Kunde ganska en...
Nordic Orienteering Tour, etapp 2 (2013-06-02)
söndag 2 juni 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 2
Kategori: Tävling
Steinbruvann, Lillomarka OL, Norge
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt bra genomförande. Men tyvärr en del dåliga vägval. Tappade drygt 30 sek till 16e, knappt 20 sek till 21a. Fan. Jag är...
Nordic Orienteering Tour, etapp 1 (2013-06-01)
lördag 1 juni 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 1
Kategori: Tävling
Ammerud, Lillomarka, Norge
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt lopp hela vägen. Bra vägval och genomförande överlag. Tappade lite på att ta vänster till 7an.
Stockholm City Cup, etapp 2 (2013-05-29)
onsdag 29 maj 2013
Stockholm City Cup, etapp 2
Kategori: Tävling
Blecktornsparken & Vitabergsparken, Sverige
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Första snabba passet på 1½ vecka, och det kändes i benen. Nöjd med genomförandet, förutom hjärnsläppet till 4an. Hur klan...
Kurvbild (2013-05-28)
tisdag 28 maj 2013
Kurvbild
Kategori: Träning
Velamsund, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Överlag stabilt, några små dumheter. Bitvis väldigt grönt och risigt...
Stockholm City Cup, etapp 1 (2013-05-22)
onsdag 22 maj 2013
Stockholm City Cup, etapp 1
Kategori: Träning
Reimersholme & Bergsund, Sverige
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Löpte igenom lugnt och försiktigt. Helt under isen från helgen...
O-teknik (2013-05-21)
tisdag 21 maj 2013
O-teknik
Kategori: Träning
Nälltärnberg, Sandviken OLGY, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang utan kompass. Gled iväg lite till 8an och 9an, men annars stabilt. Riktigt dålig känsla i benen...
Silva League, final (2013-05-19)
söndag 19 maj 2013
Silva League, final
Kategori: Tävling
Edsåker
Jaktstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Tung dag på jobbet. Kände redan igår att benen inte alls var i slag, och idag blev det ännu tydligare. Redan till trean kände...
Silva League 6 (2013-05-18)
lördag 18 maj 2013
Silva League 6
Kategori: Tävling
Edsåker, Selånger / VK Uvarna / Njurunda / Timrå / Sundsval, Sverige
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Ett helt OK lopp. Riktigt seg fysiskt. Orienterade helt OK, någon sväng (tex 20 sek till 10an - några andra små grejer). Fick ...
Centrum Team Sprint, str 4 (2013-05-15)
onsdag 15 maj 2013
Centrum Team Sprint, str 4
Kategori: Tävling
Bellmansro, Centrum OK, Sverige
Sprintstafett, sträcka 4 (sista)|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabil OL. Jävligt seg i kroppen, men det räckte ju ändå. Riktigt kul arrangemang, och riktigt kul med sådan här "extra-inte...
Centrum Team Sprint, str 2 (2013-05-15)
onsdag 15 maj 2013
Centrum Team Sprint, str 2
Kategori: Tävling
Skansen, Centrum OK, Sverige
Sprintstafett|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt najs. Bra lopp av mig. Nästa lite synd att "slösa" ett sånt här schysst område på Centrum Team Sprint, det hade vi k...
Kurvbild (2013-05-14)
tisdag 14 maj 2013
Kurvbild
Kategori: Träning
Skåle, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt tuff terräng... Orienterade bra, fastnade lite på några branter några gånger.
Stafetträning, str 4 (2013-05-14)
tisdag 14 maj 2013
Stafetträning, str 4
Kategori: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Simulerad jaktstart
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick ut en liten bit efter, orienterade bra och kom ikapp täten vid 2an (tack vare lite kortare gaffel). Låg 2a en liten bit eft...
Stafetträning, str 3 (2013-05-14)
tisdag 14 maj 2013
Stafetträning, str 3
Kategori: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Masstart
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Började läsa mot fel kontroll i början, och drog lite snett. Hamnade lite efter redan där, och fick kämpa mig ikapp. Var inne...
Stafetträning, str 2 (2013-05-14)
tisdag 14 maj 2013
Stafetträning, str 2
Kategori: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Simulerad jaktstart
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fick gå ut toksist. Men gjorde ett bra lopp, och plockade väldigt mycket.
Stafetträning, str 1 (2013-05-14)
tisdag 14 maj 2013
Stafetträning, str 1
Kategori: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Masstart
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt lopp. Inne i tätklungan.
Slingor (2013-05-13)
måndag 13 maj 2013
Slingor
Kategori: Träning
Lockhyttan, SOFT, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabil orientering. En liten sväng till 4an, bara. Resten klockrent.
Omlöpning Silva League (2013-05-13)
måndag 13 maj 2013
Omlöpning Silva League
Kategori: Träning
Lockhyttan, SOFT, Sverige
Medel
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Omlöpning av Silva League-meden från i lördags. Kikade lite på stråk och pratade om genomförandet på vägen.
Silva League 5 (2013-05-12)
söndag 12 maj 2013
Silva League 5
Kategori: Tävling
Lockhyttan, KFUM Örebro & Hagaby GoIF, Sverige
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Helt OK lopp. Tappade farten efter varvningen, och tog fel vägval till 9an. Orienterade ändå rätt stabilt, och blev rätt knä...
Silva League 4 (2013-05-11)
lördag 11 maj 2013
Silva League 4
Kategori: Tävling
Lockhyttan, KFUM Örebro och Hagaby GOIF, Sverige
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Seger! Riktigt bra start. Tryckte på riktigt bra fram till 5an, blev sedag osäker till 6an. Fick aldrig riktigt grepp om brantka...
O-teknik (2013-05-10)
fredag 10 maj 2013
O-teknik
Kategori: Träning
Samsala, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Varannan kontroll med Kalle. Stabil orientering, diffus karta.
Silva League 3 (2013-05-09)
torsdag 9 maj 2013
Silva League 3
Kategori: Tävling
Kumla, OK Tisaren, Sverige
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kände mig sjukt seg. Men orienterade rätt bra. Bara misstag till 14, där jag tog fel vägval och missade lite. Sprang bra på s...
Sprint-DM (2013-05-07)
tisdag 7 maj 2013
Sprint-DM
Kategori: Tävling
Husby, Sundbybergs IK, Sverige
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Värdelöst lopp.
Långsträckor (2013-05-06)
måndag 6 maj 2013
Långsträckor
Kategori: Träning
Paradiset, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt fin vårkväll! Varmt, soligt och berghällar - en bra kombination!
Tjeckisk stafett (2013-05-06)
måndag 6 maj 2013
Tjeckisk stafett
Kategori: Träning
Visättra, Farsta OLGY, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Junia. Gick väl OK överlag, men några små bommar. Sprang 20-23 som nedvärmning.
10MILA, str 3 (2013-05-04)
lördag 4 maj 2013
10MILA, str 3
Kategori: Tävling
Gällöfsta, Sverige
Stafett, sträcka 3|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
FAN! Extremt besviken. Såg inte stigen på kartan vid 18e, så jag trodde att jag var nordväst om kontrollen. ÅH! DÅLIGT! Tyv...
O-teknik (2013-05-03)
fredag 3 maj 2013
O-teknik
Kategori: Träning
Nackareservatet/Flaten, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang varannan kontroll med Kalle från 8an. Gick helt OK. Kartkvalitén sådär på sina ställen.
Järlas långdistans, Ö9 (2013-05-01)
onsdag 1 maj 2013
Järlas långdistans, Ö9
Kategori: Träning
Nackareservatet, Järla, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick rätt kasst. Kände mig seg.
10MILA-träning (2013-04-30)
tisdag 30 april 2013
10MILA-träning
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick helt OK. Gropen vid 11an var så minimal att jag var tvungen att dubbelkolla att det verkligen var den.
Silva League 2 (2013-04-28)
söndag 28 april 2013
Silva League 2
Kategori: Tävling
Rankås, Tibro, Sverige
Förkortad långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Segt som fan fysiskt. Dåligt. Kom igång efter en 45min och avslutade bra. Men missnöjd.
Silva League 1 (2013-04-27)
lördag 27 april 2013
Silva League 1
Kategori: Tävling
Rankås, Tibro, Sverige
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Helt OK överlag, men jävligt dumma grejer till 16 och 23. Totalt ca 3 min bommat, vilket är för mycket. Inte nöjd. Men fysisk...
Tiomilarepet (2013-04-24)
onsdag 24 april 2013
Tiomilarepet
Kategori: Tävling
Flottsbro, Älvsjö-Örby, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Helt OK lopp.
Luffarligan (2013-04-24)
onsdag 24 april 2013
Luffarligan
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick rätt dåligt...
O-intervaller (2013-04-23)
tisdag 23 april 2013
O-intervaller
Kategori: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Intervaller i tröskelfart eller strax under. Gick stabilt.
Sprint (2013-04-22)
måndag 22 april 2013
Sprint
Kategori: Träning
Årsta, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprint i flytfart, som en del av ett längre pass.
Sprint-SM, final (2013-04-21)
söndag 21 april 2013
Sprint-SM, final
Kategori: Tävling
Chalmers, GMOK, Sverige
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
SM-GULD! Najs! Öppnade bra, orienterade stabilt. Tog rätt vägval till 4an (verkar som att alla var rätt likvärdiga om man gen...
Sprint-SM, kval (2013-04-20)
lördag 20 april 2013
Sprint-SM, kval
Kategori: Tävling
Chalmers, GMOK, Sverige
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt lopp. Bra orientering hela vägen. Kände mig stark, vann heatet utan att ta ut mig speciellt.
Natt-SM (2013-04-18)
torsdag 18 april 2013
Natt-SM
Kategori: Tävling
Floda norr, Sävedalen och Lerum, Sverige
Natt|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kasst. 6-7 min bom. Topp 10 i alla fall...
Omlöpning SM 2009 (2013-04-17)
onsdag 17 april 2013
Omlöpning SM 2009
Kategori: Träning
Lommeland, Sverige
Långdistans
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang om första halvan av lång-SM 2009. Riktigt fin terräng. Bra tekniskt, förutom i mossen då jag tappade fokus.
Gränslös sprintstafett, str 5 & 6 (2013-04-16)
tisdag 16 april 2013
Gränslös sprintstafett, str 5 & 6
Kategori: Träning
Näckrosdammen, GMOK, Sverige
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Jennifer, en liten GMOK-tjej. Gick bra. Eventuellt så vann vi. Oklart. Stabil OL från min sida.
Gränslös sprintstafett, Sträcka 1 och 3 (2013-04-16)
tisdag 16 april 2013
Gränslös sprintstafett, Sträcka 1 och 3
Kategori: Träning
Näckrosdammen, GMOK, Sverige
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Jennifer, en liten GMOK-tjej. Gick bra. Eventuellt så vann vi. Oklart. Men jag var i alla fall snabbast på sträcka 1...
O-teknik (2013-04-16)
tisdag 16 april 2013
O-teknik
Kategori: Träning
Partille-Gunnilse, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Trött i benen efter ultran. Stabil OL.
Ultralång-SM (2013-04-14)
söndag 14 april 2013
Ultralång-SM
Kategori: Tävling
Bertshult, Sjövalla och Landehov, Sverige
Ultralång|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp förutom 2 sista kontrollerna. Gav bort guldet där.. Skit också! Jag kände mig ju stark!
O-teknik (2013-04-12)
fredag 12 april 2013
O-teknik
Kategori: Träning
Dyvik-Sågen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Fint litet pass. Kuperat, kändes som 10 m ekvidistans... Snö.
Kurvbild (2013-04-12)
fredag 12 april 2013
Kurvbild
Kategori: Träning
Ågesta, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabil orientering, mycket snö.
Luffarligan (2013-04-10)
onsdag 10 april 2013
Luffarligan
Kategori: Träning
Gubbängsskogen, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Seg i benen. Liten sväng till 10an, annars bra orientering.
Sprintintervaller 4 (2013-04-09)
tisdag 9 april 2013
Sprintintervaller 4
Kategori: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprintintervaller 3 (2013-04-09)
tisdag 9 april 2013
Sprintintervaller 3
Kategori: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Seg i benen, men stabil OL.
Sprintintervaller 2 (2013-04-09)
tisdag 9 april 2013
Sprintintervaller 2
Kategori: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Seg i benen. Orkade inte riktigt trycka.
Sprintintervaller 1 (2013-04-09)
tisdag 9 april 2013
Sprintintervaller 1
Kategori: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Seg som fan i benen. Lite dålig framförhållning i början, men bättre sedan.
Omlöpning: 25manna, sträcka 25 (2013-04-08)
måndag 8 april 2013
Omlöpning: 25manna, sträcka 25
Kategori: Träning
Tumba-Tullinge, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Mycket snö.
Skärgårdsmedeln (2013-04-07)
söndag 7 april 2013
Skärgårdsmedeln
Kategori: Tävling
Rindö mitt, Waxholms OK, Sverige
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick stabilt. Rätt mycket snö, men typ inga spår när jag sprang. bara en liten sväng till 15.
Långpass (2013-04-06)
lördag 6 april 2013
Långpass
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Långpass med Yannick. Tog varannan kontroll.
Distans (2013-04-04)
torsdag 4 april 2013
Distans
Kategori: Träning
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Distans med Tove och Sir William. Stabil orientering.
Långpass, del 2; Kurvbild (2013-04-03)
onsdag 3 april 2013
Långpass, del 2; Kurvbild
Kategori: Träning
Grönsta, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Långpass från Bosö med Sir William och Rune. Vi lurade bort William till 1an, vilket vi var nöjda med. Stabil orientering.
Långpass, del 1 (2013-04-03)
onsdag 3 april 2013
Långpass, del 1
Kategori: Träning
Grönsta, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Långpass från Bosön med Sir William och Rune. Kul. Gick stabilt.
Grovlinje-OL (2013-04-02)
tisdag 2 april 2013
Grovlinje-OL
Kategori: Träning
Velamsund-Skevik, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Strecken mellan kontrollen bestämmer vägval ooch stråk. Riktigt kul. Fläckvis med barmark. Vurpade och slog sönder kompassen ...
O-teknik (2013-04-01)
måndag 1 april 2013
O-teknik
Kategori: Träning
Sätra, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bitvis en del barmark, faktiskt.
Slingor: C (2013-03-31)
söndag 31 mars 2013
Slingor: C
Kategori: Träning
Ribbingelund, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Slingor: B (2013-03-31)
söndag 31 mars 2013
Slingor: B
Kategori: Träning
Ribbingelund, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Slingor: A (2013-03-31)
söndag 31 mars 2013
Slingor: A
Kategori: Träning
Ribbingelund, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Ärlaträffen, ÖM8 (2013-03-31)
söndag 31 mars 2013
Ärlaträffen, ÖM8
Kategori: Träning
Plevnahöjden, Ärla IF, Sverige
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Rätt mycket snö. Men kändes helt okej, och kunde trycka på bra.
Långpass (2013-03-30)
lördag 30 mars 2013
Långpass
Kategori: Träning
Fållan, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Favorit i repris. Sprang dit och hem med Kalle.
Sprintintervaller (2013-03-29)
fredag 29 mars 2013
Sprintintervaller
Kategori: Träning
Hammarby Sjöstad, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang som första delen i ett intervallpass. Sedan var det Hammarbybacken som gällde!
Hemlängtan, del 3 (2013-03-28)
torsdag 28 mars 2013
Hemlängtan, del 3
Kategori: Träning
Hagsätra
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Hemlängtan, del 2 (2013-03-28)
torsdag 28 mars 2013
Hemlängtan, del 2
Kategori: Träning
Älvsjöskogen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Varannan kontroll med Kalle. Han började.
Hemlängtan, del 1 (2013-03-28)
torsdag 28 mars 2013
Hemlängtan, del 1
Kategori: Träning
Gömmaren, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang varannan kontroll med Kalle. Han började.
Luffarligan (2013-03-27)
onsdag 27 mars 2013
Luffarligan
Kategori: Träning
Gömmaren, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick väldigt dåligt. Mycket snö och dålig koncentration. Sämsta tekniska genomförandet på länge.
Natt-OL-intervaller (2013-03-26)
tisdag 26 mars 2013
Natt-OL-intervaller
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Natt-OL-intervaller i tröskelfart med Assar. Sprang rätt kontrollerat. Kände mig stark.
Medel-SM-morgonjogg (2013-03-25)
måndag 25 mars 2013
Medel-SM-morgonjogg
Kategori: Träning
Brandsbo, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Var ute på en liten morgonjogg med Yannick. Orienterade stabilt.
O-teknik (2013-03-24)
söndag 24 mars 2013
O-teknik
Kategori: Träning
Hamburgsund-Jored, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kartan stämde rätt dåligt märkte jag nu när jag sprang lite långsammare.
Kvillebyns Klassiska WRE (2013-03-24)
söndag 24 mars 2013
Kvillebyns Klassiska WRE
Kategori: Tävling
Hamburgsund-Jored, Kvillebyns SK, Sverige
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick sådär. Alldeles för mycket småbommar. Och några stora. Kände mig starkare och starkare ju längre loppet gick. Tappade ...
Snack-moment-OL (2013-03-23)
lördag 23 mars 2013
Snack-moment-OL
Kategori: Träning
Kasen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Högstrand och snackade om hur vi gjorde. Bitvis lite okoncentrerat.
Medeldistans (2013-03-23)
lördag 23 mars 2013
Medeldistans
Kategori: Träning
Lommeland, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Pass 1 på väg mot VM 2016. Stabilt lopp, några onödiga svängar. Lite snö i skogen.
Luffarligan (2013-03-20)
onsdag 20 mars 2013
Luffarligan
Kategori: Träning
Rinkebyskogen, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Snö. Men bra och kul bana. Onödig bom till 2an. Sprang och klädde av mig för att det var för varmt, så jag tappade framförh...
Natt-OL (2013-03-19)
tisdag 19 mars 2013
Natt-OL
Kategori: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang bara med kartlyse, så det var rätt svårt. Men kul. Kartan stämde inte 100% hela vägen, men har man fantasi så... Läs...
Sprintslingor, 14 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
Sprintslingor, 14
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 13 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
Sprintslingor, 13
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 12 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
Sprintslingor, 12
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 11 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
Sprintslingor, 11
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 10 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
Sprintslingor, 10
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 9 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
Sprintslingor, 9
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 8 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
Sprintslingor, 8
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 7 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
Sprintslingor, 7
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 6 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
Sprintslingor, 6
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 5 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
Sprintslingor, 5
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 4 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
Sprintslingor, 4
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 3 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
Sprintslingor, 3
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 2 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
Sprintslingor, 2
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 1 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
Sprintslingor, 1
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
MOC, etapp 3 (2013-03-17)
söndag 17 mars 2013
MOC, etapp 3
Kategori: Tävling
Matera, PWT, Italien
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sjuk sprint. Gick sådär, ärligt talat. Många småbommar, och några större (tex 10an). Hade hoppats på att springa lite bät...
O-teknik (2013-03-16)
lördag 16 mars 2013
O-teknik
Kategori: Träning
Pineta di Chiatena, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang en del av D21-banan. En hel del samma stråk som min bana, men en del nytt. (GPS-strul)
MOC etapp 2 (2013-03-16)
lördag 16 mars 2013
MOC etapp 2
Kategori: Tävling
Pineta di Chiatona, PWT, Italien
Masstart, långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp. Låg bakom TG stora delar av banan, men låg först i fjärilarna. HHängde inte riktigt med Kyburz och Nikolov när de ...
MOC etapp 1 (2013-03-15)
fredag 15 mars 2013
MOC etapp 1
Kategori: Tävling
Pineta di Chiatona, PWT, Italien
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt lopp. Seg i benen, men bra fart tydligen. Startpunkten satt fel, så jag blev väldigt osäker till 1an (15-20 sek tappat)...
Sprintlinje (2013-03-15)
fredag 15 mars 2013
Sprintlinje
Kategori: Träning
Nova Yardinia, Ridefelt/Högstrand, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt kul sprintlinje. GPS-klockan börjar spåra ur. Jag sprang inte alls så här kantigt...
Sprintstafett, sträcka 3 (2013-03-14)
torsdag 14 mars 2013
Sprintstafett, sträcka 3
Kategori: Träning
Castallaneta, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra lopp. Högstrand tappade lite, men jag plockade ikapp Schweizarna som gick ut 15-20 sek före.
Sprintstafett, sträcka 1 (2013-03-14)
torsdag 14 mars 2013
Sprintstafett, sträcka 1
Kategori: Träning
Castellaneta, Italien
Sprintstafett
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt bra startfält. Kände mig stark, och tog kommandot ganska tidigt. Eget till 8an, och ryckte på det. Inne först med knap...
Parorientering (2013-03-14)
torsdag 14 mars 2013
Parorientering
Kategori: Träning
Chiatona Est, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang varannan kontroll med Tove. Hon tog ojämna nummer, jag tog jämna. Hennes kontroller var inte med på min karta (och vice ...
Sprint, final (2013-03-13)
onsdag 13 mars 2013
Sprint, final
Kategori: Träning
Albertobello, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Seg i kroppen, och två dumma grejer (till 3an och 7an). Inte helt nöjd... Världsarv.
Sprint, kval (2013-03-13)
onsdag 13 mars 2013
Sprint, kval
Kategori: Träning
Monopoli, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt schysst sprint. Bra genomförande, något dåligt vägval (9-10), men annars riktigt bra.
Riktningsträning (2013-03-12)
tisdag 12 mars 2013
Riktningsträning
Kategori: Träning
Catalano, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt dålig terräng, och riktigt dålig karta. Orienterade riktigt dåligt också. Kasst.
Sprintslingor: B (2013-03-12)
tisdag 12 mars 2013
Sprintslingor: B
Kategori: Träning
Matera, Italien
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stor skillnad att springa andra gången. Hade riktigt bra flyt den här gången, och plockade kontrollerna fint.
Sprintslingor: A (2013-03-12)
tisdag 12 mars 2013
Sprintslingor: A
Kategori: Träning
Matera, Italien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt rolig sprint, trots det lilla området. Blev lite tråkigtt att springa upp och ner i samma trappa så många gånger. Men...
In-/utgång från kontroller (2013-03-11)
måndag 11 mars 2013
In-/utgång från kontroller
Kategori: Träning
Chiatona Est, Itallien
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabil OL överlag. Spårade ur lite vid andra boet. Fick inte ihop kurvningen, eftersom några lutningsstreck doldes av banpåtry...
Sprintslingor: B (2013-03-11)
måndag 11 mars 2013
Sprintslingor: B
Kategori: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Dum grej till 7an. Läste inte kartan ordentligt. Resten bra.
Sprintslingor: A (2013-03-11)
måndag 11 mars 2013
Sprintslingor: A
Kategori: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Dum grej till 6an. Annars bra.
Sprintslingor: C (2013-03-11)
måndag 11 mars 2013
Sprintslingor: C
Kategori: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sliten från resan, så jag tog det väldigt lugnt. Dum sicksacklöpning till 6an, annars bra,
Luffarligan (2013-03-06)
onsdag 6 mars 2013
Luffarligan
Kategori: Träning
Älvsjöskogen, Sverige
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kul att springa OL. Men mycket tung blötsnö i skogen... Kände mig rätt stark. Råkade stänga av klockan efter 10an.
Distans (2013-03-05)
tisdag 5 mars 2013
Distans
Kategori: Träning
Hökarängen-Farsta, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Kalle och Assar. Kul.
Sprintjogg (2013-02-23)
lördag 23 februari 2013
Sprintjogg
Kategori: Träning
Titreyengöl, Manavgat, Turkiet
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
En lugn jogg med Flying Fred och Rollen. Fint.
Antalya O Days, dag 3 (2013-02-23)
lördag 23 februari 2013
Antalya O Days, dag 3
Kategori: Tävling
Selge, Turkiet
Långdistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Jävligt ball terräng. Något av det coolaste jag sprungit i. Gjorde bort mig på två långsträckor, tappade 4½min totalt på ...
Natt-Keps-OL (2013-02-22)
fredag 22 februari 2013
Natt-Keps-OL
Kategori: Träning
Titreyengöl, Turkiet
Natt
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Jag och William mot Albin och Edén. Tyvärr fick vi stryk med 5 sek, efter en makalös upphämtning av oss på slutet. Men vi fö...
Sprint (2013-02-22)
fredag 22 februari 2013
Sprint
Kategori: Träning
Side, Turkiet
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang och hetsade lite med William i rätt lugnt tempo. Jävligt dum bom på 13, men resten bra. Ballt område.
Antalya O Days 2 WRE (2013-02-22)
fredag 22 februari 2013
Antalya O Days 2 WRE
Kategori: Tävling
Titreyengöl, Manavgat, Turkiet
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Extremt kul sprint! En av de roligaste någonsin. Tyvärr var kroppen inte riktigt med på noterna, och jag fick slita rätt mycke...
Antalya O Days, dag 1 (2013-02-21)
torsdag 21 februari 2013
Antalya O Days, dag 1
Kategori: Tävling
Sorgun Manavgat, Turkiet
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick rätt bra. Några småmissar, och ett brutalt tidstapp till 16. Skulle ha sprungit runt! FAN! Dåligt. 1½ min nästan... Sat...
Kontrollplock/uppföljning (2013-02-20)
onsdag 20 februari 2013
Kontrollplock/uppföljning
Kategori: Träning
Kumkoy, Turkiet
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Körde med Rollen. Tog 5 kontroller var, sedan bytte vi. Rollen började. Hade riktigt bra flyt i början, men när vi kom ut i de...
Linje (2013-02-20)
onsdag 20 februari 2013
Linje
Kategori: Träning
Cakirlar, Turkiet
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Gick OK. Sprang med olbos stora delar av banan, och pratade en del, så koncentrationen var inte 100% hela vägen.
Stafettträning (2013-02-19)
tisdag 19 februari 2013
Stafettträning
Kategori: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Helt under isen fysiskt. Fick slita ont. Men kämpade på bra, och kom 6a. Bra, med den känslan. En bom, och den var extra dum...
Sprintintervaller 3, jaktstart (2013-02-19)
tisdag 19 februari 2013
Sprintintervaller 3, jaktstart
Kategori: Träning
Keleci-Antalya
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Seg i benen. Men orienterade helt OK, förutom fel vägval till första.
Sprintintervall 2 (2013-02-19)
tisdag 19 februari 2013
Sprintintervall 2
Kategori: Träning
Keleci-Antalya, Turkiet
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Inte min gaffel (annan 1a och 7a). Plockade hem det före Rune.
Sprintintervaller 1 (2013-02-19)
tisdag 19 februari 2013
Sprintintervaller 1
Kategori: Träning
Keleci-Antalya, Turkiet
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Var rätt seg, och hade den långa gaffeln på slutet. Och missade sista. Så jag fick nöja mig med en sistaplats i heatet...
Korridor (2013-02-18)
måndag 18 februari 2013
Korridor
Kategori: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt. Bra optimering. Började bli trött...
Kontrollplock (2013-02-18)
måndag 18 februari 2013
Kontrollplock
Kategori: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt genomförande, förutom en svacka 11-12. Resten bra.
Riktningsslingor (2013-02-18)
måndag 18 februari 2013
Riktningsslingor
Kategori: Träning
Düzlercami, Turkiet
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt genomförande. Kartan lite skev på sina ställen, men inget allvarligt. Ingen superterräng, direkt, men kul i alla fall.
Moras Skid-O (2013-02-09)
lördag 9 februari 2013
Moras Skid-O
Kategori: Träning
Eldris, IFK Mora, Sverige
Skidorientering, sträcka Medeldista|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Första gången jaag körde skid-O på väldigt länge. Lite utrustningsproblem, och stressat beteende i början. Kom sedan in i d...
Långpass (2013-02-03)
söndag 3 februari 2013
Långpass
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Långpass med Martin Gelinder och Kalle. Sega ben, men ganska behagligt tempo.
Momentbana (2013-01-30)
onsdag 30 januari 2013
Momentbana
Kategori: Träning
Middle Earth/Whites Line/Spagetthi Soup, Duncan Morrison & Matt Ogden, Nya Zeeland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Orienterade ganska dåligt bitvis. Blev mörkt på slutet, så jag hade svårt att se kartan...
Sprint (2013-01-26)
lördag 26 januari 2013
Sprint
Kategori: Träning
The Village, Havelock North, Duncan Morrision, Nya Zealand
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprint the Bay-bana. Sprang i tröskelfart. Stabilt lopp.
Sprint (2013-01-25)
fredag 25 januari 2013
Sprint
Kategori: Träning
Napier Central, Duncan Morrison, Nya Zealand
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprint the Bay-bana. Tröskelfart. Överlag bra OL, några små misstag.
Camp Champs (2013-01-25)
fredag 25 januari 2013
Camp Champs
Kategori: Träning
The Slump, HBOC, Nya Zeeland
Medeldistans
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Tog det ganska lugnt, men orienterade bra hela vägen. Stabiilt.
Flodbädd-sprint (2013-01-24)
torsdag 24 januari 2013
Flodbädd-sprint
Kategori: Träning
Kaiwaka, Duncan Morrison, Nya Zealand
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprint the Bay-bana. Gjorde ett staibilt lopp. Var lite svårt utan skärmar, men jag lyckades hantera det bra tycker jag.
OL-intervaller (2013-01-24)
torsdag 24 januari 2013
OL-intervaller
Kategori: Träning
Maraetotara, Nya Zeeland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra orientering. Hyfsad fart, men tryckte inte på någonting.
Kurvbild (2013-01-24)
torsdag 24 januari 2013
Kurvbild
Kategori: Träning
Maraetotara, HBOC, Nya Zeeland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Helt öppet landskap, ingen skog. Bra genomförande.
Hawkes Bay Summer Series (2013-01-23)
onsdag 23 januari 2013
Hawkes Bay Summer Series
Kategori: Träning
The Reserve, Keirunga, Havelock North, HBOC, Nya Zeeland
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kul. 5m ekvidistans, lite ovant på sprintnorm. Glömde bort 7an, och fick vända tillbaka. Fel vägval till 9an. GPS-spåret stä...
Kontrollplock (2013-01-23)
onsdag 23 januari 2013
Kontrollplock
Kategori: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Försökte trycka på lite. Gick bra.
Vägval (2013-01-23)
onsdag 23 januari 2013
Vägval
Kategori: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Dåligt vägval till 2an. Rakt på är givet. Rakt på är nog bäst till 4an också...
Kompassträning (2013-01-23)
onsdag 23 januari 2013
Kompassträning
Kategori: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Auckland Summer Series (2013-01-22)
tisdag 22 januari 2013
Auckland Summer Series
Kategori: Träning
Carrington, Auckland Orienteering Club, Nya Zealand
Sprint (lång!)
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Kul att springa med karta! Kände mig stark också, tryckte på bra. Kartan var lite dåkig på sina ställen, men det gick bra om...
OL-teknik (2013-01-17)
torsdag 17 januari 2013
OL-teknik
Kategori: Träning
Rotoito, Nya Zealand
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Extremt svårt. Väldigt grov och småskev karta. Gick att hitta rätt om man ansträngde sig.
Utförs-OL (2013-01-15)
tisdag 15 januari 2013
Utförs-OL
Kategori: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Asball terräng. Bra genomförande, förutom 1½ min miss på 26an. Efter träningen gick vi genom en riktigt cool grotta, med en ...
Keps-OL (2013-01-15)
tisdag 15 januari 2013
Keps-OL
Kategori: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Keps
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang med Tove. Vi orienterade bra var för sig, men inte till samma punkt i ringen som den andra. Plus att vår svarta buff var ...
Uppförs-OL (2013-01-15)
tisdag 15 januari 2013
Uppförs-OL
Kategori: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Asball terräng. Bra genomförande också.
World Cup #3, jaktstart, del 2 (2013-01-13)
söndag 13 januari 2013
World Cup #3, jaktstart, del 2
Kategori: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Jaktstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra teknisk start. Låg lite bakom Merz i början, och kom ikapp Hertner redan till 1an. Vi hade vittring även på Jerker, men ti...
World Cup #3, jaktstart, del 1 (2013-01-13)
söndag 13 januari 2013
World Cup #3, jaktstart, del 1
Kategori: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Jaktstart|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Bra teknisk start. Låg lite bakom Merz i början, och kom ikapp Hertner redan till 1an. Vi hade vittring även på Jerker, men ti...
World Cup #3, prolog (2013-01-13)
söndag 13 januari 2013
World Cup #3, prolog
Kategori: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Förkortad medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt bra lopp. Hade några ryggar jag kunde dra nytta av, och kunde pumpa på bra.
Kalkstens-O (Får-O!) (2013-01-10)
torsdag 10 januari 2013
Kalkstens-O (Får-O!)
Kategori: Träning
Maraetotara, Nya Zealand
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt ball terräng. Såg hundratals får. Bra genomförande.
Sprint, del 2 (2013-01-10)
torsdag 10 januari 2013
Sprint, del 2
Kategori: Träning
Arataki, Nya Zealand
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprint i tröskelfart. Gick stabilt.
Sprint, del 1 (2013-01-10)
torsdag 10 januari 2013
Sprint, del 1
Kategori: Träning
Aritaki, Nya Zealand
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprint i tröskelfart. Gick stabilt.
Världscupträning, del 2 (2013-01-10)
torsdag 10 januari 2013
Världscupträning, del 2
Kategori: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Medeldistans
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang på fram till 17. Väntade en stund där (tog tid på Jerker), innan jag löpte vidare.
Världscupträning, del 1 (2013-01-10)
torsdag 10 januari 2013
Världscupträning, del 1
Kategori: Träning
Rotoma, Sverige
Medeldistans
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Försökte trycka på lite. OK orientering, men inte så bra flyt.
Terrängsprint (2013-01-08)
tisdag 8 januari 2013
Terrängsprint
Kategori: Träning
The Slip, Nya Zeeland
Sprint
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Riktigt kul sprint. WC-relevant.
World Cup #2, final, del 2 (2013-01-08)
tisdag 8 januari 2013
World Cup #2, final, del 2
Kategori: Tävling
Government House, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Dåligt genomförande. Extremt många små tidstapp, fel vägval flera gånger och så gjorde jag bort mig något så jävulskt p...
World Cup #2, final, del 1 (2013-01-08)
tisdag 8 januari 2013
World Cup #2, final, del 1
Kategori: Tävling
Government House, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Dåligt genomförande. Extremt många små tidstapp, fel vägval flera gånger och så gjorde jag bort mig något så jävulskt p...
World Cup #2, kval, del 2 (2013-01-07)
måndag 7 januari 2013
World Cup #2, kval, del 2
Kategori: Tävling
Mr Speaker, Parliament, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Ganska stabil kval överlag. Gjorde dock bort mig till ettan. Hur dum får man vara? Höger är ju givet. Sedan var det dessutom f...
World Cup #2, kval, del 1 (2013-01-07)
måndag 7 januari 2013
World Cup #2, kval, del 1
Kategori: Tävling
Mr Speaker, Parliament, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Ganska stabil kval överlag. Gjorde dock bort mig till ettan. Hur dum får man vara? Höger är ju givet. Sedan var det dessutom f...
World Cup #1 (2013-01-06)
söndag 6 januari 2013
World Cup #1
Kategori: Tävling
Manga Pirau, 'Bitter Water', Waikawa Beach, Nya Zeeland
Medeldistans|Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Ett OK lopp. Några små tveksamheter och kartstopp här och där, 20 sek tappat på att jag drog snett till 5an, 20 sek tappat p...
Oceania Event 2 (2013-01-05)
lördag 5 januari 2013
Oceania Event 2
Kategori: Träning
Osgiliath Wood, Waitarere Forest, Waitarere, Red Kiwi Orienteers - Manawatu, Nya Zeeland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Joggade lite och laddade för morgondagens världscup.
Oceania Event 1 (2013-01-04)
fredag 4 januari 2013
Oceania Event 1
Kategori: Träning
Fusilier, Manawatu, Nya Zeeland
Resultat
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Stabilt lopp i flytfart. Kul, men inte så utmanande.
O (2013-01-01)
tisdag 1 januari 2013
O
Kategori: Träning
Redwood Forest, Nya Zeeland
Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML
Sprang lite lugnt. Kartan stämde verkligen dåligt. Jag sprang på stigarna till tex kontroll H och G, men de stämde ju inte ett...