Digitalt kartarkiv for Gustav Bergman | Logg inn
Alle brukere | Språk: NorskNorskČeskyČeskyDanskDanskDeutschDeutschEestiEestiEnglishEnglishEspañolEspañolFrançaisFrançaisItalianoItalianoMagyarMagyarNorskNorskPolskiPolskiPortuguêsPortuguêsРусскийРусскийSvenskaSvenskaTürkçeTürkçeУкраїнськийУкраїнський | DOMA 3.0.10
RSS-strøm

Gustav Bergmans digitala kartarkiv

gustavbergman.se

Xmas 5-days, etapp 5, slinga 3 (30.12.2014)
Tirsdag 30 Desember 2014
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 3
Kategori: Träning
Kippax Lake, Centennial Parklands, Australien
Ultrasprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sjukt kul. Satt kontroller vid i princip varenda punkt på hela kartan. Direktanmälan var slutsåld, så jag fick springa Toves b...
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 2 (30.12.2014)
Tirsdag 30 Desember 2014
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 2
Kategori: Träning
Kippax Lake, Centennial Parklands, Australien
Ultrasprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sjukt kul. Satt kontroller vid i princip varenda punkt på hela kartan. Direktanmälan var slutsåld, så jag fick springa Toves b...
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 1 (30.12.2014)
Tirsdag 30 Desember 2014
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 1
Kategori: Träning
Kippax Lake, Centennial Parklands, Australien
Ultrasprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sjut kul. Satt kontroller vid i princip varenda punkt på hela kartan. Direktanmälan var slutsåld, så jag fick springa Toves ba...
Xmas 5-days, etapp 4 (29.12.2014)
Mandag 29 Desember 2014
Xmas 5-days, etapp 4
Kategori: Träning
Darks Common, Australien
Medeldistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Helt under isen. Öppnade i hyfsad fart, men från 3an och in var det väldigt långsam jogg som gällde... Skev karta. Svårt att...
Xmas 5-days, etapp 2, del 2 (28.12.2014)
Søndag 28 Desember 2014
Xmas 5-days, etapp 2, del 2
Kategori: Tävling
Cockatoo Island, Australien
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sjukt kul sprint! Bra genomförande av mig. Kändes rätt segt, och jag pushade inte allt på slutet, men hade helt OK fart.
Xmas 5-days, etapp 2, del 1 (28.12.2014)
Søndag 28 Desember 2014
Xmas 5-days, etapp 2, del 1
Kategori: Tävling
Cockatoo Island, Australien
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sjukt kul sprint! Bra genomförande av mig. Kändes rätt segt, och jag pushade inte allt på slutet, men hade helt OK fart.
Xmas 5-days, etapp 1 (27.12.2014)
Lørdag 27 Desember 2014
Xmas 5-days, etapp 1
Kategori: Träning
Georges Heights, Australien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang inte tävlingen, utan hängde Tove runt hela banan.
Julorientering (24.12.2014)
Onsdag 24 Desember 2014
Julorientering
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Den årliga julorienteringen hem till kusinerna med Kalle. Vi var fett långsamma i år, men orienteringen gick bra. Jag udda, Kal...
#NightWeek #14 (21.12.2014)
Søndag 21 Desember 2014
#NightWeek #14
Kategori: Träning
Bagarmossen, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Ont i kroppen. Trött i huvudet. Blev en kort sväng som uppvärmning inför rörlighetsträning.
#NightWeek #13 (21.12.2014)
Søndag 21 Desember 2014
#NightWeek #13
Kategori: Träning
Orminge, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang en sväng med Emil. Riktigt dåligt till 3an, men annars bra.
Testbana (21.12.2014)
Søndag 21 Desember 2014
Testbana
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Premiär på ny löptestbana. Lugnt tempo för att lära in banan.
Långpass (21.12.2014)
Søndag 21 Desember 2014
Långpass
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt skönt gäng.
#NightWeek #12 (20.12.2014)
Lørdag 20 Desember 2014
#NightWeek #12
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Var väldigt trött, så det fick bli kartpromenad istället för löpning. Gick med Helena. OK orientering, men mp på 12an (Hele...
#NightWeek #11 (20.12.2014)
Lørdag 20 Desember 2014
#NightWeek #11
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Med olbos och Kalle. Jag var inte särskilt vass...
#NightWeek #10 (19.12.2014)
Fredag 19 Desember 2014
#NightWeek #10
Kategori: Träning
Tornberget, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Skönt gäng. Jag, olbos, Kalle, Jacob, Rickardo, José. Jag, olbos, och Kalle sprang tillsammans typ hela vägen, men delade på ...
#NightWeek #9 (19.12.2014)
Fredag 19 Desember 2014
#NightWeek #9
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Kort morgonjogg. Blev lite gryning efter ett tag, men det var najs, jävligt mycket Jukola-str-3-känsla. Hittade kantareller ocks...
#NightWeek #8 (18.12.2014)
Torsdag 18 Desember 2014
#NightWeek #8
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
8min-intervaller i skog med klubben. Det jobbigaste på länge.
#NightWeek #7 (18.12.2014)
Torsdag 18 Desember 2014
#NightWeek #7
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang hem från gymmet. Lampan gick ner på svagaste typ direkt (och den var dålig från början). Sjukt halkigt (fel skor!), s...
#NightWeek #6 (17.12.2014)
Onsdag 17 Desember 2014
#NightWeek #6
Kategori: Träning
Nackareservatet/Flaten, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Varannan kontroll med Kalle. Han tog udda, jag tog jämna.
#NIghtWeek #5: Nattuglan, del 2 (17.12.2014)
Onsdag 17 Desember 2014
#NIghtWeek #5: Nattuglan, del 2
Kategori: Träning
Hallunda, Tullinge, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Blev väldigt trött här... Snö och därmed spår på varv 2...
#NightWeek #5: Nattuglan, del 1 (17.12.2014)
Onsdag 17 Desember 2014
#NightWeek #5: Nattuglan, del 1
Kategori: Träning
Hallunda, Tullinge, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Årets tokigaste bom. Helt sjukt. Skyller på att kartan inte stämde så bra. Även fast det inte är någon ursäkt egentligen.....
#NightWeek #5: Snabbdistans (17.12.2014)
Onsdag 17 Desember 2014
#NightWeek #5: Snabbdistans
Kategori: Träning
Flottsbro, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang extra innan Nattugglan. Gick helt OK. Snö.
#NightWeek #4: Klappjakt (16.12.2014)
Tirsdag 16 Desember 2014
#NightWeek #4: Klappjakt
Kategori: Träning
Tullinge Centrum, OK Ravinen, Sverige
Natt (Klappjakt!)
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sjukt jävla kul träning. Vi startade hemifrån Torbjörn, och Tullinge startade från Brantbrink, och så körde vi klappjakt (d...
#NightWeek #3: Kontrollplock (16.12.2014)
Tirsdag 16 Desember 2014
#NightWeek #3: Kontrollplock
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Helt OK genomförande. Fel skoval = halkigt.
#NightWeek #2: Backrunda (15.12.2014)
Mandag 15 Desember 2014
#NightWeek #2: Backrunda
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Ravinens backrunda. GPS-spåret gick förlorat av någon anledning.
#NightWeek #1 (15.12.2014)
Mandag 15 Desember 2014
#NightWeek #1
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Blev väldigt stressigt för att hinna. Mestadels bra genomförande, men tappade rikningen på något ställe (svårt att hålla r...
Långpass (14.12.2014)
Søndag 14 Desember 2014
Långpass
Kategori: Träning
Kassjön, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Första delen av ett långpass. Trevlig tur. Fint väder, en del snö, så stigarna var svåra att se.
Natt-OL (12.12.2014)
Fredag 12 Desember 2014
Natt-OL
Kategori: Träning
Carlshem-Grössjön, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Lånade en karta av Olof och sprang en sväng. Lite skev karta, och en liten pannlampa, gjorde det ganska utmanande.
Mila Stockholm by Night #2 (10.12.2014)
Onsdag 10 Desember 2014
Mila Stockholm by Night #2
Kategori: Träning
Viksjö, Järfälla, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang OK. Lite knackigt, men i stort bra. Dum bom på 20. Ryckte tillsammans med olbos i första fjärilen, och var sedan själv ...
Sprintintervaller: 3 (09.12.2014)
Tirsdag 9 Desember 2014
Sprintintervaller: 3
Kategori: Träning
Stora Essingen, OK Ravinen, Sverige
Nattsprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hemma hos Love. Halt som satan.
Sprintintervaller: 2 (09.12.2014)
Tirsdag 9 Desember 2014
Sprintintervaller: 2
Kategori: Träning
Stora Essingen, OK Ravinen, Sverige
Nattsprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hemma hos Love. Halt som satan.
Sprintintervaller: 1 (09.12.2014)
Tirsdag 9 Desember 2014
Sprintintervaller: 1
Kategori: Träning
Stora Essingen, OK Ravinen, Sverige
Nattsprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hemma hos Love. Halt som satan.
Långpass: Plock Extreme 5 (07.12.2014)
Søndag 7 Desember 2014
Långpass: Plock Extreme 5
Kategori: Träning
Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Långpass: Plock Extreme 10 (07.12.2014)
Søndag 7 Desember 2014
Långpass: Plock Extreme 10
Kategori: Träning
Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Långpass: Plock Extreme 4 (07.12.2014)
Søndag 7 Desember 2014
Långpass: Plock Extreme 4
Kategori: Träning
Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Långpass: Plock Extreme 3 (07.12.2014)
Søndag 7 Desember 2014
Långpass: Plock Extreme 3
Kategori: Träning
Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Långpass (07.12.2014)
Søndag 7 Desember 2014
Långpass
Kategori: Träning
Rudan-Öran, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Lugn gubblunk med Perra och Nick. Fint. Såg ett vildsvin (för första gången) vid 28an.
Sprintintervaller: C (06.12.2014)
Lørdag 6 Desember 2014
Sprintintervaller: C
Kategori: Träning
Högsätra, Sverige
Sprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Första passet på träningsdagen. Helt OK genomförande.
Sprintintervaller: B (06.12.2014)
Lørdag 6 Desember 2014
Sprintintervaller: B
Kategori: Träning
Högsätra, Sverige
Sprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Första passet på träningsdagen. Helt OK genomförande.
Sprintintervaller: A (06.12.2014)
Lørdag 6 Desember 2014
Sprintintervaller: A
Kategori: Träning
Högsätra, Sverige
Sprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Första passet på träningsdagen. Halt på berghällarna.
Jubileumsdubbeln Medeldistans (05.12.2014)
Fredag 5 Desember 2014
Jubileumsdubbeln Medeldistans
Kategori: Träning
Brevik, Sverige
Medel|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang både långdistansen & medeldistansen som ett hårt pass. Började bli riktigt trött här, plus att det blev lite mörkt o...
Jubileumsdubbeln Långdistans (05.12.2014)
Fredag 5 Desember 2014
Jubileumsdubbeln Långdistans
Kategori: Träning
Brevik, Sverige
Långdistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang både långdistansen och medeldistansen som ett hårt pass. Hade rätt bra tryck i steget, vinst med 8 minuter!
Hårdhetsbanan (04.12.2014)
Torsdag 4 Desember 2014
Hårdhetsbanan
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Kände mig rätt pigg.
Stads-OL (02.12.2014)
Tirsdag 2 Desember 2014
Stads-OL
Kategori: Träning
Sickla, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Stads-OL (02.12.2014)
Tirsdag 2 Desember 2014
Stads-OL
Kategori: Träning
Sickla, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Nya hus vid 11an.
UTH'14 #6: Ultrasprint, final (30.11.2014)
Søndag 30 November 2014
UTH'14 #6: Ultrasprint, final
Kategori: Träning
Blodan, Ridefelt, Sverige
Ultrasprint, jaktstart, etappe 2,3 km
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Klart bättre genomförande än kvalet. Plockade från 10a till 2a.
UTH'14 #5: Momentbana: Ultrasprint, kval (30.11.2014)
Søndag 30 November 2014
UTH'14 #5: Momentbana: Ultrasprint, kval
Kategori: Träning
Kung Björns Hög, Ridefelt, Sverige
Ultrasprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Ballade ur i början, men skärpte mig sen.
UTH'14 #5: Momentbana: Sprint (as it should be) (30.11.2014)
Søndag 30 November 2014
UTH'14 #5: Momentbana: Sprint (as it should be)
Kategori: Träning
Nåsten, Ridefelt, Sverige
Sprint (som det borde vara)
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprint (som det borde vara).
UTH'14 #5: Moment (30.11.2014)
Søndag 30 November 2014
UTH'14 #5: Moment
Kategori: Träning
Nåsten, Ridefelt, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Trött kropp idag.
UTH'14 #4: Natt-O-Intervaller (29.11.2014)
Lørdag 29 November 2014
UTH'14 #4: Natt-O-Intervaller
Kategori: Träning
Nåsten, Ridefelt, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Alldeles för mycket folk för att det skulle gå att springa normalt. Var lite för trött och loj för att göra det bästa av s...
UTH'14 #3: Heaven's Course (29.11.2014)
Lørdag 29 November 2014
UTH'14 #3: Heaven's Course
Kategori: Träning
Siggefora, Ridefelt, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Kul. Fint. Blev trött och hungrig på slutet...
UTH'14 #2: Nattmasstart (28.11.2014)
Fredag 28 November 2014
UTH'14 #2: Nattmasstart
Kategori: Träning
Lunsen, Ridefelt, Sverige
Natt, masstart
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Var rätt loj och långsam hela vägen (speciellt i början). Låg ganska mycket bakom och styrde inte så mycket. Spurtade ner Al...
UTH'14 #1 (28.11.2014)
Fredag 28 November 2014
UTH'14 #1
Kategori: Träning
Tjäderleksbergen, Ridefelt, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang som ett arsel i början. Fy fan vad dåligt. Sämsta orienteringsinsatsen i år. Skärpte mig sen...
Natt-OL-intervall (25.11.2014)
Tirsdag 25 November 2014
Natt-OL-intervall
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Schyssta intervaller med Jacob. Lite seg och slarvig, men OK överlag.
Långpass (23.11.2014)
Søndag 23 November 2014
Långpass
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Morgonlinje (19.11.2014)
Onsdag 19 November 2014
Morgonlinje
Kategori: Träning
Stadsliden, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
En liten morgonjogg. Fint.
Natt-O-intervaller (18.11.2014)
Tirsdag 18 November 2014
Natt-O-intervaller
Kategori: Träning
Stadsliden, Umeå OK, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt roliga intervaller. Lyckades bli totalförvirrad efter 10an, och härjade runt på stigarna. Klantigt. Annars bra orienter...
Distans (16.11.2014)
Søndag 16 November 2014
Distans
Kategori: Träning
Norrfors/Brännland, Umeå OK, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Första delen av ett långpass. Trevligt och fint. Långsamt tempo.
Slingor: D (15.11.2014)
Lørdag 15 November 2014
Slingor: D
Kategori: Träning
Röbäck, Umeå OK, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Slingor: C (15.11.2014)
Lørdag 15 November 2014
Slingor: C
Kategori: Träning
Röbäck, Umeå OK, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Slingor: A (15.11.2014)
Lørdag 15 November 2014
Slingor: A
Kategori: Träning
Röbäck, Umeå OK, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Slingor: B (15.11.2014)
Lørdag 15 November 2014
Slingor: B
Kategori: Träning
Röbäck, Umeå OK, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Distans (13.11.2014)
Torsdag 13 November 2014
Distans
Kategori: Träning
Ersbodaberget, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang lite lugnt. Helt förstörd i benen från gårdagens backintervaller...
Nattdistans: Inplockning (11.11.2014)
Tirsdag 11 November 2014
Nattdistans: Inplockning
Kategori: Träning
Flaten, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Plockade in från förra veckans Hemma-hos-träning. Gick stabilt, men började slarva med kompassen på slutet när jag bar skär...
Momentbana: Kurvbild (11.11.2014)
Tirsdag 11 November 2014
Momentbana: Kurvbild
Kategori: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick OK. Mör i både huvud och ben.
Momentbana: Kurvbild (11.11.2014)
Tirsdag 11 November 2014
Momentbana: Kurvbild
Kategori: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt svårt och tufft. Gick knackigt. Svart att slicka strecket när det dyker upp 20m-branter var hundrade meter...
Momentbana: Attackpunkt (11.11.2014)
Tirsdag 11 November 2014
Momentbana: Attackpunkt
Kategori: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Fint flyt.
C-uppsats (11.11.2014)
Tirsdag 11 November 2014
C-uppsats
Kategori: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Medel
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang en bana i tävlingsfart med bröst- och huvudkamera för Nils Spetz C-uppsats. Bra lopp, lite trötta ben.
Uppvärmning: Kurvbild (11.11.2014)
Tirsdag 11 November 2014
Uppvärmning: Kurvbild
Kategori: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Seg kropp!
O-Event: ZOOrientering (09.11.2014)
Søndag 9 November 2014
O-Event: ZOOrientering
Kategori: Tävling
Borås Djurpark, Sverige
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt bra genomfört sprintlopp fram till 15e kontrollen. Efter det sprang jag mest och hetsade med Wille, som jag kommit ikapp ...
Nattmoment (08.11.2014)
Lørdag 8 November 2014
Nattmoment
Kategori: Träning
Elfsborgsbacken, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Stabil orientering. Kul med bara skärmar, inga reflexer. Som det alltid borde vara på natten!
Nattmoment: Utan stigar & vägar (08.11.2014)
Lørdag 8 November 2014
Nattmoment: Utan stigar & vägar
Kategori: Träning
Elfsborgsbacken, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Helt OK orientering, lite disträ bitvis...
O-Event: Up n' Downhill Sprint (08.11.2014)
Lørdag 8 November 2014
O-Event: Up n' Downhill Sprint
Kategori: Tävling
Rya Åsar, Sverige
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt bra lopp. Passade mig utmärkt. Tryckte på riktigt hårt till ettan, och sedan var det bara att kämpa resten!
O-Event: Sprint by Night (07.11.2014)
Fredag 7 November 2014
O-Event: Sprint by Night
Kategori: Tävling
Borås Arena, Sverige
Nattsprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Väldigt löpbetonat. Fel SI-enhet på 4an, så klassen ströks. Sjukt klantigt att hoppa över k 16, men jag upptäckte det i all...
GOFs Nattcup, e3, del 2 (06.11.2014)
Torsdag 6 November 2014
GOFs Nattcup, e3, del 2
Kategori: Träning
Finnsjön-Mölndal, GMOK, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang fort i början och hamnade själv direkt. Slog av på tempot lite efter fjärilen. Stabil orientering, lite svårt utan mer...
GOFs Nattcup. e3, del 1 (06.11.2014)
Torsdag 6 November 2014
GOFs Nattcup. e3, del 1
Kategori: Träning
Finnsjön-Mölndal, GMOK, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang fort i början och hamnade själv direkt. Slog av på tempot lite efter fjärilen. Stabil orientering, lite svårt utan mer...
Höstlunken (02.11.2014)
Søndag 2 November 2014
Höstlunken
Kategori: Tävling
Visättra-Mörtsjön, Snättringe SK, Sverige
Patrull|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang med Ruslan. Han var lite tröttare än mig. Bra orientering hela vägen.
Distans (30.10.2014)
Torsdag 30 Oktober 2014
Distans
Kategori: Träning
OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Fin tur med Kalle, Assar & Ruslan.
Distans (29.10.2014)
Onsdag 29 Oktober 2014
Distans
Kategori: Träning
Hökensås, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Inte min dag. Sjukt seg och trött. Kom igång efter en timme ungefär, och då kändes det lite bättre i alla fall... En del kan...
OL-intervaller (28.10.2014)
Tirsdag 28 Oktober 2014
OL-intervaller
Kategori: Träning
Billingen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Helt OK orientering, lite slarvigt med riktningen några gånger, och 2 kontrollbommar i tät skog. INte riktigt nöjd med det... ...
Smålandskavlen (26.10.2014)
Søndag 26 Oktober 2014
Smålandskavlen
Kategori: Tävling
High Chaparal, Sverige
Stafett, etappe 5 (av 5)|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Lite seg i kroppen, men bra OL i stort. Något onödigt misstag, men bra flyt mestadels. Nöjd med upphämtningen vi gjorde på da...
SM 2015-träning (24.10.2014)
Fredag 24 Oktober 2014
SM 2015-träning
Kategori: Träning
Elvskogen, Ruslan, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Trevlig träning med Ruslan och Krattan. Lite gammal karta, några hyggen var supergröna + ett nytt stort ridstall. Helt OK orien...
Nattlinje (23.10.2014)
Torsdag 23 Oktober 2014
Nattlinje
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Krattan låg först i början, men sedan tog han andra hållet när det korsade. Lite för mycket skitsnack och för lite O-fokus ...
Blodslitet, del 2 (18.10.2014)
Lørdag 18 Oktober 2014
Blodslitet, del 2
Kategori: Tävling
Østsidenmarka, Fredrikstads SK, Norge
Ultralång, masstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp. Osäker innan start pga grund av rygg- och knäproblem. Hann inte värma upp så mycket (typ 3½ min...), och kände mig...
Blodslitet, del 1 (18.10.2014)
Lørdag 18 Oktober 2014
Blodslitet, del 1
Kategori: Tävling
Østsidenmarka, Fredrikstads SK, Norge
Ultralång, masstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp. Osäker innan start pga grund av rygg- och knäproblem. Hann inte värma upp så mycket (typ 3½ min...), och kände mig...
RNC #2 (14.10.2014)
Tirsdag 14 Oktober 2014
RNC #2
Kategori: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Tog det lugnt. Inte speciellt nöjd med orienteringen...
25manna: Sträcka 25 (11.10.2014)
Lørdag 11 Oktober 2014
25manna: Sträcka 25
Kategori: Träning
Rudan, Ravinen/Haninge, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Löpande speaker. Riktigt kul!
25manna: Sträcka 24 (11.10.2014)
Lørdag 11 Oktober 2014
25manna: Sträcka 24
Kategori: Träning
Rudan, Ravinen/Haninge, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Löpande speaker. Riktigt kul!
25manna: Sträcka 2 (11.10.2014)
Lørdag 11 Oktober 2014
25manna: Sträcka 2
Kategori: Träning
Rudan, Ravinen/Haninge, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Löpande speaker. Riktigt kul! Teknikstrul på första halvan, så jag genade ganska mycket medan jag fipplade med det.
25manna: Sträcka 1 (11.10.2014)
Lørdag 11 Oktober 2014
25manna: Sträcka 1
Kategori: Träning
Rudan, Ravinen/Haninge, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Löpande speaker. Riktigt kul!
Natt-OL (09.10.2014)
Torsdag 9 Oktober 2014
Natt-OL
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt, masstart
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Tog det lugnt. OK orientering.
Luffarligan (08.10.2014)
Onsdag 8 Oktober 2014
Luffarligan
Kategori: Träning
Altorp, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang till Djursholm hemifrån, så jag var rejät sliten när jag började på den här banan. Väldigt långsamt hela vägen.
RNC #1 (07.10.2014)
Tirsdag 7 Oktober 2014
RNC #1
Kategori: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Natt|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Nattcup. Inte beredd på reducerad karta, så det blev en glad överraskning i starten. Bra OL överlag, bara några smågrejer. H...
WC #14, final (05.10.2014)
Søndag 5 Oktober 2014
WC #14, final
Kategori: Tävling
Liestal, Schweiz
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp. Seg fysiskt, men bra tekniskt. Riktigt nöjd med placeringen.
WC #13 (04.10.2014)
Lørdag 4 Oktober 2014
WC #13
Kategori: Tävling
Galms, Schweiz
Medeldistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Jag sög.
Världscup: Sprintstafett (03.10.2014)
Fredag 3 Oktober 2014
Världscup: Sprintstafett
Kategori: Tävling
Park im Grünen, Münchenstein, Schweiz
Sprintstafett, etappe 2 (av 4)
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick helt OK. Lite trött i kroppen, men bra OL.
Stafett-SM (28.09.2014)
Søndag 28 September 2014
Stafett-SM
Kategori: Tävling
Siggefora, IF Thor, Sverige
Stafett, etappe 3 (av 3)|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp. Kom ikapp Jerker vid 4an, sedan hade vi samma gaffel hela vägen. Jag tryckte på hårt hela vägen, plockade många lag...
Medel-SM, final (27.09.2014)
Lørdag 27 September 2014
Medel-SM, final
Kategori: Tävling
Upplandsberget, OK LInné, Sverige
Medeldistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp tekniskt. Öppnade hårt, men kände att formen inte riktigt fanns där, så jag fick slita ont. Men som sagt, riktigt n...
Medel-SM, kval (26.09.2014)
Fredag 26 September 2014
Medel-SM, kval
Kategori: Tävling
Hjortmossberget, OK Linné, Sverige
Medeldistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Stabilt lopp. Blev lite trött i ryggen, så jag slog av på takten lite grann på väg till 7an.
Lång-SM, kval (20.09.2014)
Lørdag 20 September 2014
Lång-SM, kval
Kategori: Tävling
Bergshamra, OK Roslagen, Sverige
Långdistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Ont. Någon form av ischiassmärta i vänsterbenet. Var kraftlös och kunde inte använda det på något bra sätt. Gick bra i typ...
Tempoväxling (16.09.2014)
Tirsdag 16 September 2014
Tempoväxling
Kategori: Träning
Tyresta-Högsta, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hoppade över en slinga oavsiktligt. Blev mörkt satan på slutet.
Sprintjogg (15.09.2014)
Mandag 15 September 2014
Sprintjogg
Kategori: Träning
North Muirston, Skottland
Sprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Flöt igenom lite försiktigt. Till 4an var båda grindarna stängda. 19 satt på fel sida, så jag flyttade den rätt.
Sprintjogg (15.09.2014)
Mandag 15 September 2014
Sprintjogg
Kategori: Träning
Livingston, Skottland
Sprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
SOL5 (14.09.2014)
Søndag 14 September 2014
SOL5
Kategori: Tävling
Craig a Barns, Dunkeld, ESOC, Skottland
Långdistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp. Kul att kroppen känns bra igen efter en rätt tung period. Dum bom på 5an, då jag stannade typ 2m för tidigt. 1 min ...
Kartpromenad (13.09.2014)
Lørdag 13 September 2014
Kartpromenad
Kategori: Träning
Reelig Glen, Skottland
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Teknik (13.09.2014)
Lørdag 13 September 2014
Teknik
Kategori: Träning
Abriachan, Skottland
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Långträning (12.09.2014)
Fredag 12 September 2014
Långträning
Kategori: Träning
Rogie & Achilty North, Skottland
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Jävigt fint pass. Bra orientering, bra karta, jävligt schysst utsikt på heden.
Kartpromenad (12.09.2014)
Fredag 12 September 2014
Kartpromenad
Kategori: Träning
Aldroughty, Skottland
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Lite märklig karta.
Kartpromenad (11.09.2014)
Torsdag 11 September 2014
Kartpromenad
Kategori: Träning
Inschriach, Skottland
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick en annan gaffel än den som är på kartan.
Stafetträning (11.09.2014)
Torsdag 11 September 2014
Stafetträning
Kategori: Träning
Inschriach, Skottland
Masstart
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra överlag. Kartan sög vid k 6-7. Skev som fan. Var inne först i alla fall.
Momentkartpromenad (11.09.2014)
Torsdag 11 September 2014
Momentkartpromenad
Kategori: Träning
Inschriach, Skottland
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprintstafettjogg (10.09.2014)
Onsdag 10 September 2014
Sprintstafettjogg
Kategori: Träning
Grantown-on-Spey, Skottland
Sprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Teknik (10.09.2014)
Onsdag 10 September 2014
Teknik
Kategori: Träning
Muir of Dinnet, Skottland
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
OL-teknik (09.09.2014)
Tirsdag 9 September 2014
OL-teknik
Kategori: Träning
Glen Feardar, Skottland
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprintjogg (31.08.2014)
Søndag 31 August 2014
Sprintjogg
Kategori: Träning
Halden, Norge
Sprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Glömde 12an.
Medel (30.08.2014)
Lørdag 30 August 2014
Medel
Kategori: Träning
Kasen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang lugnt. Orienterade bra.
Kartpromenad (29.08.2014)
Fredag 29 August 2014
Kartpromenad
Kategori: Träning
Hällekind, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Stafetträning (27.08.2014)
Onsdag 27 August 2014
Stafetträning
Kategori: Träning
Näsinge, Sverige
Stafett
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang lugnt pga ryggen. Häängde med damtäten båda sträckorna, men låg och bevakade lite bakom.
Stafetträning (26.08.2014)
Tirsdag 26 August 2014
Stafetträning
Kategori: Träning
Iddefjordsfjella, Norge
Stafett
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang lugnt. Lite loj i början, men skärpte till orienteringen efter 1an.
Långdistans (26.08.2014)
Tirsdag 26 August 2014
Långdistans
Kategori: Träning
Kasen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Trött i ryggen, så väldigt lugnt hela vögen. Bra orientering.
Medeldistans (25.08.2014)
Mandag 25 August 2014
Medeldistans
Kategori: Träning
Kasen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Tog det lugnt. Ryggen trött. Men bra OL.
Förlöpning: Euromeeting, lång (24.08.2014)
Søndag 24 August 2014
Förlöpning: Euromeeting, lång
Kategori: Träning
Gröna Bur, Sverige
Långdistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick bra. Trött i ryggen redan från start, hade inte riktigt toppfart någon gång. Sjukt mycket gräs och ljung, man måste ha ...
Förlöpning: Euromeeting, sprint (23.08.2014)
Lørdag 23 August 2014
Förlöpning: Euromeeting, sprint
Kategori: Träning
Guldheden, Sverige
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gjorde bort mig till 3an. I övrigt OK.
Förlöpning: Euromeeting, Medel (22.08.2014)
Fredag 22 August 2014
Förlöpning: Euromeeting, Medel
Kategori: Träning
Gröna Bur, Sverige
Medeldistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick OK. Väldigt gräsigt, måste blivit mycket spår för de som sprang mot slutet.
Distans (22.08.2014)
Fredag 22 August 2014
Distans
Kategori: Träning
Getryggen, Skatås, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprint (21.08.2014)
Torsdag 21 August 2014
Sprint
Kategori: Träning
Götaplatsen
Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Teknikträning (19.08.2014)
Tirsdag 19 August 2014
Teknikträning
Kategori: Träning
Flaten, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Tog det lugnt. Stabil OL.
Distans (18.08.2014)
Mandag 18 August 2014
Distans
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Distans med Fille D. Jag låg mest bakom, eftersom jag typ hittar här. Bra, stabil OL.
Korridor & kontrollplock (18.08.2014)
Mandag 18 August 2014
Korridor & kontrollplock
Kategori: Träning
Nackareservatet, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang bakom Fille. Vi var sämst i början av korridoren, men sedan tog det sig!
OL-teknik (16.08.2014)
Lørdag 16 August 2014
OL-teknik
Kategori: Träning
Dauvi, Norge
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Väldigt lugn jogg. Sista passet, sliten.
Fjällorientering (16.08.2014)
Lørdag 16 August 2014
Fjällorientering
Kategori: Träning
Silkedalen, Norge
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Jävligt fint.
Momentbana (15.08.2014)
Fredag 15 August 2014
Momentbana
Kategori: Träning
Sauraai, Norge
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Helt död i benen. Orkade knappt springa alls, framför allt inte uppför, och därför blev det ett runtvägval till 14e. Mossfot...
Medel (15.08.2014)
Fredag 15 August 2014
Medel
Kategori: Träning
Øyfjell, Norge
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
OK orientering, men kassa ben.
Uthängning+uppföljning (14.08.2014)
Torsdag 14 August 2014
Uthängning+uppföljning
Kategori: Träning
Sauraai, Norge
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hängde ut och följde upp.
Sprintstafett, sträcka 8 (13.08.2014)
Onsdag 13 August 2014
Sprintstafett, sträcka 8
Kategori: Träning
Krossen, SOFT, Norge
Sprintstafett, etappe 8 (av 8)
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang med Jocke Hederskog. Totalt hällregn. Mör i kroppen efter snabbstyrka precis innan. Bra orientering.
Sprintstafett, sträcka 6 (13.08.2014)
Onsdag 13 August 2014
Sprintstafett, sträcka 6
Kategori: Träning
Krossen, SOFT, Norge
Sprintstafett, etappe 6 (av 8)
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang med Jocke Hederskog. Totalt hällregn. Mör i kroppen efter snabbstyrka precis innan. Bra orientering.
Sprintstafett, sträcka 4 (13.08.2014)
Onsdag 13 August 2014
Sprintstafett, sträcka 4
Kategori: Träning
Krossen, SOFT, Norge
Sprintstafett, etappe 4 (av 8)
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang med Jocke Hederskog. Totalt hällregn. Mör i kroppen efter snabbstyrka precis innan. Bra orientering.
Sprintstafett, sträcka 2 (13.08.2014)
Onsdag 13 August 2014
Sprintstafett, sträcka 2
Kategori: Träning
Krossen, SOFT, Norge
Sprintstafett, etappe 2 (av8)
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang med Jocke Hederskog. Totalt hällregn. Mör i kroppen efter snabbstyrka precis innan. Bra orientering.
Momentbana (13.08.2014)
Onsdag 13 August 2014
Momentbana
Kategori: Träning
Dauvi, Norge
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Medel (12.08.2014)
Tirsdag 12 August 2014
Medel
Kategori: Träning
Bitustøyl, Norge
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
OK flyt. Diffus kurvbild.
OL-teknik (12.08.2014)
Tirsdag 12 August 2014
OL-teknik
Kategori: Träning
Killingknuten, Norge
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Fin terräng, bra genomförande.
Omlöpning WC #7 (11.08.2014)
Mandag 11 August 2014
Omlöpning WC #7
Kategori: Träning
Auvlitjern, Norge
Medel|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Väldigt trött i benen, väldigt dum bom till 15e. Men inte lika ont i ryggen som senast, och vann med några sekunder i alla fal...
Holleia Høstløp (10.08.2014)
Søndag 10 August 2014
Holleia Høstløp
Kategori: Träning
Hagasetra-Kvitmyråsen, Norge
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Fint lugnt pass.
Night Hawk, sträcka 8 (09.08.2014)
Lørdag 9 August 2014
Night Hawk, sträcka 8
Kategori: Tävling
Øvreseter, IL Tyrving, Norge
Stafett, etappe 8 (av 8)|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
OK lopp. Några små missar. Men en fantastisk laginsats, där jag kunde springa in som 3a i riktigt bra konkurrens. Sjukt kul!
Night Hawk, sträcka 4 (08.08.2014)
Fredag 8 August 2014
Night Hawk, sträcka 4
Kategori: Tävling
Øvreseter, IL Tyrving, Norge
Stafett, natt, masstart, etappe 4 (av 8)|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp. Bara några mindre misstag. Kunde rycka och vara inne först. Kul!
Sommarserien (05.08.2014)
Tirsdag 5 August 2014
Sommarserien
Kategori: Träning
Björnö, Gustavsberg, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Tog det lugnt. OK orientering, men slarvade lite med koncentrationen bitvis.
Slingor (03.08.2014)
Søndag 3 August 2014
Slingor
Kategori: Träning
Tornberget, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Brutalt fina OL-slingor från Tornberget (Stockholms högsta punkt, 111 möh). Överlag bra orientering, men tappade koncentration...
Sommarserien (29.07.2014)
Tirsdag 29 Juli 2014
Sommarserien
Kategori: Träning
Telegrafberget, Söders, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Kände mig kass. Försökte trycka på, men mådde bara sämre och sämre. Mjölksyra i hela kroppen. Fick gå hem.
#UtnyttjaAllt (28.07.2014)
Mandag 28 Juli 2014
#UtnyttjaAllt
Kategori: Träning
Bagarmossen/Skarpnäck, Kalle, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Kul bana som Kalle sprang för någon månad sedan. Bra genomförande, men lite trött.
O-ringen, etapp 4 (24.07.2014)
Torsdag 24 Juli 2014
O-ringen, etapp 4
Kategori: Träning
Ryssberget, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Joggade en sväng.
O-ringen, e3, del 2 (22.07.2014)
Tirsdag 22 Juli 2014
O-ringen, e3, del 2
Kategori: Tävling
Friseboda, Sverige
Medel|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Helt sjukt dålig fysiskt. Var tvungen att gå hem för jag mådde så kasst...
O-ringen, e3, del 1 (22.07.2014)
Tirsdag 22 Juli 2014
O-ringen, e3, del 1
Kategori: Tävling
Friseboda
Medel|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Helt sjukt dålig fysiskt. Var tvungen att gå hem för jag mådde så kasst...
O-ringen, e2 (21.07.2014)
Mandag 21 Juli 2014
O-ringen, e2
Kategori: Tävling
Västanåberget, Sverige
Lång|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Helt under isen fysiskt.
O-ringen, e1 (20.07.2014)
Søndag 20 Juli 2014
O-ringen, e1
Kategori: Tävling
Kristianstad, Sverige
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang lite lugnt för att spara mig för resten av veckan.
VM-stafett (12.07.2014)
Lørdag 12 Juli 2014
VM-stafett
Kategori: Tävling
Campomulo, Italien
Stafett, etappe 3 (av 3)|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
VM-GULD! Jävligt gött. Gick som 2a, tillsammans med Thierry, 1 min efter Kyburz. Kändes väldigt lugnt och behagligt i Thierrys...
VM-medeldistans (11.07.2014)
Fredag 11 Juli 2014
VM-medeldistans
Kategori: Tävling
Campomulo, Italien
Medeldistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Kasst. OK start, fram till 4an, sedan gjorde jag bort mig på långsträckan, ochy hade sedan svart att komma in i orienteringen i...
JVM-lång 2009 (28.06.2014)
Lørdag 28 Juni 2014
JVM-lång 2009
Kategori: Träning
Passo Rolle Sud, Italien
Långdistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Jävligt kul att få återuppleva den här banan. Mer snö nu, och mer vindfällen, speciellt på några isolerade ställen. Helt ...
JVM-medel 2009 (27.06.2014)
Fredag 27 Juni 2014
JVM-medel 2009
Kategori: Träning
San Martino Centro, Italien
Medel|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Kasst. Trötta ben, dåligt flyt, jättemycket nya vindfällen.
Sprintintervaller 3 (23.06.2014)
Mandag 23 Juni 2014
Sprintintervaller 3
Kategori: Träning
Treviso, Italien
Sprint, masstart
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprint tillsammans med norska laget. Gick bra hela vägen, och var inne först med typ 10s. (Stängd grind vid 1an).
Sprintintervaller 2 (23.06.2014)
Mandag 23 Juni 2014
Sprintintervaller 2
Kategori: Träning
Treviso, Italien
Sprint, jaktstart
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Medsvenska o norska laget. Parstart var 10e sekund, jag fick gå ut 30s efter. Gjorde ett bra lopp, kom ikapp alla förutom Wille ...
Sprintintervaller 1 (23.06.2014)
Mandag 23 Juni 2014
Sprintintervaller 1
Kategori: Träning
Treviso, Italien
Sprint, masstart
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Masstart med norska och svenska laget. Tog kommandot direkt, och låg först hela vägen trots att fältet trycktes ihop till 4an ...
Sprint, final (22.06.2014)
Søndag 22 Juni 2014
Sprint, final
Kategori: Träning
Venezia, NOF, Italien
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt seg i benen, men höll ihop det bra. Kass GPS-täckning bland husen.
Sprintkval, del 2 (22.06.2014)
Søndag 22 Juni 2014
Sprintkval, del 2
Kategori: Träning
Murano, NOF, Italien
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Stabilt lopp, men blev helt stum på väg till 10an. Kämpade på bra ändå, och krossade på spurten.
Sprintkval, del 1 (22.06.2014)
Søndag 22 Juni 2014
Sprintkval, del 1
Kategori: Träning
Murano, NOF, Italien
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Stabilt lopp, men blev helt stum på väg till 10an. Kämpade på bra ändå, och krossade på spurten.
Inplockning (20.06.2014)
Fredag 20 Juni 2014
Inplockning
Kategori: Träning
Passo Coe, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Joggade och plockade in bakom de andra som körde stafetträning.
Inplockning 1 (20.06.2014)
Fredag 20 Juni 2014
Inplockning 1
Kategori: Träning
Passo Coe, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Joggade och plockade in bakom de andra som körde stafetträning.
Highlands Open 2014 - 4° Coppa Italia Middle - i efterhand (19.06.2014)
Torsdag 19 Juni 2014
Highlands Open 2014 - 4° Coppa Italia Middle - i efterhand
Kategori: Träning
Valgiardini - Monte Zebio, Italien
Medel|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang som ett arsel.
VM-träning (19.06.2014)
Torsdag 19 Juni 2014
VM-träning
Kategori: Träning
Barricata, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Dåligt flyt i början, bättre sen.
Sprint, del 2 (18.06.2014)
Onsdag 18 Juni 2014
Sprint, del 2
Kategori: Träning
Borgo Valsugano, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
OK genomförande. Sjuuukt jävla mycket folk. Marknadsdag. Totalstopp på väg till 15e.
Sprint, del 1 (18.06.2014)
Onsdag 18 Juni 2014
Sprint, del 1
Kategori: Träning
Borgo Valsugana, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
OK genomförande. Sjuuukt jävla mycket folk. Marknadsdag.
Kurvbild (17.06.2014)
Tirsdag 17 Juni 2014
Kurvbild
Kategori: Träning
Forte Cherle, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
OK orientering, ibland lite för okoncentrerat.
Kuopio-Jukola (15.06.2014)
Søndag 15 Juni 2014
Kuopio-Jukola
Kategori: Tävling
Huuhanvuori, Finland
Stafett, etappe 7 (av 7)|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Halvdant lopp. Okej fram till slutet, där jag ballade ur. Jävla skit. Rätt dåligt av hela laget också. Vi kan så jävla myck...
Mixed Sprint Relay (12.06.2014)
Torsdag 12 Juni 2014
Mixed Sprint Relay
Kategori: Tävling
Imatrankoski, Finland
Sprintstafett, etappe 3 (av 4)|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp. Kass kropp (lårkaka + ryggskott), samt en rejäl vurpa vid 3an, där jag gjorde illa armbågen ganska mycket. Men bra O...
World Cup #9 (11.06.2014)
Onsdag 11 Juni 2014
World Cup #9
Kategori: Tävling
Imatrankoski, Finland
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Fysiskt helt OK med tanke på att min kropp är ett vrak (ryggskott + lårkaka), och tekniskt godkänt. Inte mer. Det blir lite v...
World Cup #7 (07.06.2014)
Lørdag 7 Juni 2014
World Cup #7
Kategori: Tävling
Auvlitjern, Norge
Medeldistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Ryggen kass. Ont varje steg. Kunde inte springa fort på något ställe på hela banan.
Stockholm City Cup, etapp 3 (04.06.2014)
Onsdag 4 Juni 2014
Stockholm City Cup, etapp 3
Kategori: Tävling
Rålis, Sverige
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sjukt segt i kroppen. Bra genomförande, men tappade asmycket på Jonas till 16e. Svårt att säga om det var han som var grym ell...
Jukolatest (03.06.2014)
Tirsdag 3 Juni 2014
Jukolatest
Kategori: Träning
Mörtsjön, StOF, Sverige
Masstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick helt OK. Hade lite svårt att hålla farten uppe hela vägen, och hade lite svårt att se (sprang utan linser, och det börja...
Sprintintervaller (03.06.2014)
Tirsdag 3 Juni 2014
Sprintintervaller
Kategori: Träning
Hammarby sjöstad, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt bra pass. 3 st sprintintervaller + 10min backe + 1 lång intervall, med avslutning uppför Hmmarbybacken. Kände mig seg, ...
Riktning (02.06.2014)
Mandag 2 Juni 2014
Riktning
Kategori: Träning
Nackareservatet, Peter Öberg, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Test och utvärdering av en riktningsapp Pettan har varit inblandad i utvecklingen av. Kul. Gick rätt bra.
Sprint-SM, final (01.06.2014)
Søndag 1 Juni 2014
Sprint-SM, final
Kategori: Tävling
Uppsala slott, OK Linné, Sverige
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
SM-guld! Bra lopp. Långsam till 5an, vet inte vad som hände där, 6 s långsammare än Lee på samma vägval, och sedan gick jag...
Sprint-SM, kval (31.05.2014)
Lørdag 31 Mai 2014
Sprint-SM, kval
Kategori: Tävling
Sävja, OK Linné, Sverige
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Helt OK lopp. Några smågrejer (inte optimalt vägval till k5, lite dåligt till k8, väldigt dåligt till k15 (fattade inte att ...
Sprintintervaller, del 2 (27.05.2014)
Tirsdag 27 Mai 2014
Sprintintervaller, del 2
Kategori: Träning
Vitabergsparken, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang som ett arsel på södra slingan, men de andra 2 bra.
Sprintintervaller, del 1 (27.05.2014)
Tirsdag 27 Mai 2014
Sprintintervaller, del 1
Kategori: Träning
Vitabergsparken, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
OK genomförande. Lite rostig i sprintrutinerna bitvis.
Silva League, final (25.05.2014)
Søndag 25 Mai 2014
Silva League, final
Kategori: Tävling
Bälingeberget, Sverige
Jaktstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Stabilt lopp. Missade lite på ettan, men sedan perfekt hela vägen. Sprang och säkrade upp mot släpstigar och tydliga grejer he...
Silva Leauge #6 (24.05.2014)
Lørdag 24 Mai 2014
Silva Leauge #6
Kategori: Tävling
Bälinge, Sverige
Medeldistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp. Några små misstag, men i stort bra. Nöjd.
Silva League #5 (23.05.2014)
Fredag 23 Mai 2014
Silva League #5
Kategori: Tävling
Luleå Centrum med Gültzaudden, Sverige
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp. Skön spurtseger med 2 sek.
Kontrollplock (21.05.2014)
Onsdag 21 Mai 2014
Kontrollplock
Kategori: Träning
Kubelek, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Stabilt genomförande. Lite skum karta bitvis, som typ vid 11an.
Stafetträning, sträcka 2, del 2 (21.05.2014)
Onsdag 21 Mai 2014
Stafetträning, sträcka 2, del 2
Kategori: Träning
Platabeck, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hade bestämt mig på förhand för att ta det lugnt, så det gjorde jag.
Stafetträning, sträcka 2, del 1 (21.05.2014)
Onsdag 21 Mai 2014
Stafetträning, sträcka 2, del 1
Kategori: Träning
Platabeck, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hade bestämt på förhand att ta det lugnt, så det gjorde jag.
Stafetträning, sträcka 1 (21.05.2014)
Onsdag 21 Mai 2014
Stafetträning, sträcka 1
Kategori: Träning
Platabeck, Italien
Masstart
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Stafetträning med Schweiz o Frankrike. Sprang dåligt till 2an, och låg då lite efter. Jobbade mig ikapp och var i tät vid 4an...
Långpass, del 2 (20.05.2014)
Tirsdag 20 Mai 2014
Långpass, del 2
Kategori: Träning
Kubelek, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Jävligt rolig orientering. Kom igång mot slutet av passet och kände mig stark.
Långpass del 1 (20.05.2014)
Tirsdag 20 Mai 2014
Långpass del 1
Kategori: Träning
Malga Bosco, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Förta halvan av långpass. Kändes skit, men orienterade OK i alla fall.
Slinga 5 (19.05.2014)
Mandag 19 Mai 2014
Slinga 5
Kategori: Träning
Malga Bosco, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra sistaslinga, trots att jag började bli väldigt trött!
Slinga 4 (19.05.2014)
Mandag 19 Mai 2014
Slinga 4
Kategori: Träning
Malga Bosco, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hackigare spår än vad jag sprang.
Slinga 3 (19.05.2014)
Mandag 19 Mai 2014
Slinga 3
Kategori: Träning
Malga Bosco, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Stabil OL.
Slinga 2 (19.05.2014)
Mandag 19 Mai 2014
Slinga 2
Kategori: Träning
Malga Bosco, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Irriterad över 4an, men bra annars.
Slinga 1 (19.05.2014)
Mandag 19 Mai 2014
Slinga 1
Kategori: Träning
Malga Bosco, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Tog det väldigt lugnt. Bra OL.
Momentbana (19.05.2014)
Mandag 19 Mai 2014
Momentbana
Kategori: Träning
Turcio-Cloise, FRA, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt rolig momentbana! Helt OK genomförande, tycker jag, även om jag skulle vilja genomfört en del sträckor lite bättre...
Medeldistans (18.05.2014)
Søndag 18 Mai 2014
Medeldistans
Kategori: Träning
Lavarone, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Joggade en sväng innan styrketräning. Stort sett bra orientering hela vägen. Lite skoproblem (typ hela sulan lossnade!), så fi...
Kontrollplock (17.05.2014)
Lørdag 17 Mai 2014
Kontrollplock
Kategori: Träning
Hinterbeck, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Helt OK genomförande, men bitvis lite okoncentrerat.
Medeldistans (15.05.2014)
Torsdag 15 Mai 2014
Medeldistans
Kategori: Träning
Turcio-Cloise, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra genomförande!
Vägval (14.05.2014)
Onsdag 14 Mai 2014
Vägval
Kategori: Träning
Forte Cherle, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Kul bana. Men tyvärr mycket snö på södra delen. Bra genomförande.
Back to Italy (14.05.2014)
Onsdag 14 Mai 2014
Back to Italy
Kategori: Träning
Lavarone, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra, stabilt genomförande.
Sluttnings-OL (13.05.2014)
Tirsdag 13 Mai 2014
Sluttnings-OL
Kategori: Träning
Folgaria, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Stabilt genomförande.
Extraslinga (13.05.2014)
Tirsdag 13 Mai 2014
Extraslinga
Kategori: Träning
Lavarone, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Extra slinga för att förlänga långdistansen. Tog det lugnt.
Långdistans (13.05.2014)
Tirsdag 13 Mai 2014
Långdistans
Kategori: Träning
Lavarone, Italien
Långdistans
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Tävlingsfart. Var precis långsammar än Fille D (typ 20 sek). Dålig inledning fysiskt, kom igång först efter 30-40min. Tidsta...
Kontrollplock 2 (12.05.2014)
Mandag 12 Mai 2014
Kontrollplock 2
Kategori: Träning
Forte Cherle, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Väldigt extrem terräng. Men kul! Gick bra också, lite dåligt flyt bitvis, men det är svårt att få till i den här terränge...
Kontrollplock 1 (12.05.2014)
Mandag 12 Mai 2014
Kontrollplock 1
Kategori: Träning
Forte Cherle, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick rätt bra. Sprang lite rakare än vad GPS:en visar, verkar som att signalerna studsar lite på stenarna.
Medeldistans (12.05.2014)
Mandag 12 Mai 2014
Medeldistans
Kategori: Träning
Lavarone, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Tävlingsfart. Sprang dåligt, framför allt till 7an... Vid 12 är det superskevt, och sedan småstrulade jag alldeles för mycke...
Sluttnings-OL (11.05.2014)
Søndag 11 Mai 2014
Sluttnings-OL
Kategori: Träning
Folgaria, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick OK. Lite dålig karta (7 år gammal!), och så stämmer GPS-en bitvis dåligt i sluttningen.
Medeldistans (11.05.2014)
Søndag 11 Mai 2014
Medeldistans
Kategori: Träning
Passo Coe
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Snö. Typ 1½-2m. Såg inte 11an, eftersom stenen var helt täckt av snön. Topptur efteråt.
Momentbana (10.05.2014)
Lørdag 10 Mai 2014
Momentbana
Kategori: Träning
Turcio-Cloise, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Tyckte att det gick väldigt dåligt när jag sprang, men på GPS-spåret ser det ju inte så farligt ut...
Stafetträning (10.05.2014)
Lørdag 10 Mai 2014
Stafetträning
Kategori: Träning
Kubelek, Italien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Tog det ganska lugnt pga resdag igår och sen ankomst. Orienterade bra.
Sprint-DM (07.05.2014)
Onsdag 7 Mai 2014
Sprint-DM
Kategori: Tävling
Hägersten, Mälarhöjdens IK, Sverige
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Lite hetsig orientering. Inte riktigt inne i sprintrutinerna ordentligt, så jag tappade ganska mycket framförhållning på sina ...
Medeldistans (06.05.2014)
Tirsdag 6 Mai 2014
Medeldistans
Kategori: Träning
Tyresta-Vendelsö, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt fin sväng i relativt tuff terräng. Helt OK orientering från min sida, även om jag bitvis var alldeles för okoncentrer...
10Mila (03.05.2014)
Lørdag 3 Mai 2014
10Mila
Kategori: Tävling
Ränneslätt, Sverige
Stafett, etappe 6 (Långa N|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick OK. Inte optimerat som jag skulle vilja, men jag tränar för lite natt för att kunna göra det optimalt. Dum bom på 29an. ...
Silva League #4 (02.05.2014)
Fredag 2 Mai 2014
Silva League #4
Kategori: Tävling
Nya Ekmansberg, SOL Tranås, Sverige
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp hela vägen. Tog (eller fick?) fel deff i starten, H20E istället för H21E, och blev stående vid 1an och kliade mig i h...
Nypjakt (29.04.2014)
Tirsdag 29 April 2014
Nypjakt
Kategori: Träning
Kulla träsk, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Startade lite efter masstarten, för att få lite egen, ohetsig orientering i början. Gick rätt bra, men jag måste säga att ku...
Stads-OL (28.04.2014)
Mandag 28 April 2014
Stads-OL
Kategori: Träning
Långbro-Herrängen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Löpte runt i lugnt tempo.
Silva League #3 (27.04.2014)
Søndag 27 April 2014
Silva League #3
Kategori: Tävling
Vallåsen, Hjärnarps GH OL, Sverige
Långdistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Egentligen inte så nöjd med min orientering. Alldeles för mycket slarv, och väldigt defensiv första halvan. Lyckades komma in...
Silva League #2 (26.04.2014)
Lørdag 26 April 2014
Silva League #2
Kategori: Tävling
Båstad, Hjärnarps GH OL, Sverige
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang som ett jävla arsel. 10s tappat till 5an, 6an, 7an och 15. 5 sek tappat till 23an + några smågrejer till. Totalt 45-50s....
Sprint (25.04.2014)
Fredag 25 April 2014
Sprint
Kategori: Träning
Hammarby Sjöstad, Sverige
Sprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Fixade sprintgenrep till Assar och Kalle, för att de skulle få chansen att komma in i det lite. Sprang runt i rätt så behaglig...
Tiomilarepet (23.04.2014)
Onsdag 23 April 2014
Tiomilarepet
Kategori: Tävling
Gömmaren, OKÄÖ, Sverige
Nattstafett, etappe 2 (av2)|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Kalle sprang första, och han var inne i tätet. Jag och Ralph rykte åt oss en ledning direkt till 1an, och låg först fram till...
Skogssprintslingor 3 (22.04.2014)
Tirsdag 22 April 2014
Skogssprintslingor 3
Kategori: Träning
Svedmyraskogen, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang utan kompass, så hade det lite svårt bitvis.
Skogssprintslingor 2 (22.04.2014)
Tirsdag 22 April 2014
Skogssprintslingor 2
Kategori: Träning
Svedmyraskogen, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang utan kompass, så hade det lite svårt bitvis.
Skogssprintslingor 1 (22.04.2014)
Tirsdag 22 April 2014
Skogssprintslingor 1
Kategori: Träning
Svedmyraskogen, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang utan kompass, så hade det lite svårt bitvis.
Kolmårdskavlen (21.04.2014)
Mandag 21 April 2014
Kolmårdskavlen
Kategori: Tävling
Korpklint, OK Kolmården, Sverige
Stafett, etappe 5 (av 5)|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sjuuukt jävla seg i kroppen efter gårdagens långdistans. Bet ihop ändå, och orienterade bra hela vägen, tills precis på slu...
Silva League #1 (20.04.2014)
Søndag 20 April 2014
Silva League #1
Kategori: Tävling
Ängstugan, Finspångs OK, Sverige
Långdistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp. Öppnade offensivt, och löpte på hårt redan från start. Några små tidstapp (snett mitt på sträckan till 3an, bor...
Stigtomtakavlen (18.04.2014)
Fredag 18 April 2014
Stigtomtakavlen
Kategori: Tävling
Björken, OK Hällen, Sverige
Stafett, etappe 5 (av 6)|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Helt OK. Bitvis lite för hetsig orientering och slarv med riktningen. Bättring på det! Men nöjd i stort.
EM Stafett (16.04.2014)
Onsdag 16 April 2014
EM Stafett
Kategori: Tävling
Marateca, Portugal
Stafett, etappe 3 (av 3)|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
EM-GULD!
EM Medel, final (14.04.2014)
Mandag 14 April 2014
EM Medel, final
Kategori: Tävling
Marateca, Portugal
Medeldistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra 19 av 22 kontroller. Hade farten för en medalj, kanske till och med för guld, men det sket sig.
EM Medel, kval (10.04.2014)
Torsdag 10 April 2014
EM Medel, kval
Kategori: Tävling
Meco, Portugal
Medeldistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Stabilt lopp förutom en idiotbom. + att några kontroller satt fel.
World Cup #4 (06.04.2014)
Søndag 6 April 2014
World Cup #4
Kategori: Tävling
Cehegín, Spanien
Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Orienterade som ett jävla arsel.
World Cup #2 (05.04.2014)
Lørdag 5 April 2014
World Cup #2
Kategori: Tävling
Cehegín, Spanien
Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick OK. Tyvärr 2 kontroller inplockade (22-23), så tävlingen struken.
Måsenstafetten (30.03.2014)
Søndag 30 Mars 2014
Måsenstafetten
Kategori: Tävling
Moga, OK Måsen, Sverige
Stafett, etappe 3 (av 4)|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hade haft lite problem med låret (liten muskelbristning i framsidan), så var osäker in i det sista på start. Ändrade så att ...
10MILA-träning (23.03.2014)
Søndag 23 Mars 2014
10MILA-träning
Kategori: Träning
Brunefall, Sverige
Masstart
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Masstart, men sprang rätt långsamt. Helt OK hela vägen.
Nattmasstart (22.03.2014)
Lørdag 22 Mars 2014
Nattmasstart
Kategori: Träning
Branteberg, Sverige
Etappe Natt, mass
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang som en jävla röv. Sprang fort i alla fall. Skärpte mig orienteringsmässigt på slutet.
10MILA-träning (22.03.2014)
Lørdag 22 Mars 2014
10MILA-träning
Kategori: Träning
Älghultasjön, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang utan kompass. Gick bra, förutom att jag hamnade snett till 16. Missförstod vad som var upp och vad som var ner.
Nattdistans (18.03.2014)
Tirsdag 18 Mars 2014
Nattdistans
Kategori: Träning
Tyresö, OK Ravinen, Sverige
Natt, masstart
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Väldigt många som sprang tillsammans (eller startade samtidigt i alla fall), vilket var kul. Sprang som ett arsel i fjärilen. K...
Distans (18.03.2014)
Tirsdag 18 Mars 2014
Distans
Kategori: Träning
Mörtsjön, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Distans med Högis. Han orienterade mest, jag låg lite avvaktande bakom mesta delen. Farstas testbana (typ i alla fall - försök...
Långpass (16.03.2014)
Søndag 16 Mars 2014
Långpass
Kategori: Träning
Gömmaren, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Vinterserien, sprang väldigt lugnt. Första varvet med Kalle, sedan själv.
Upptaktsdag: EM Sprint (15.03.2014)
Lørdag 15 Mars 2014
Upptaktsdag: EM Sprint
Kategori: Träning
Näset, OK Ravinen, Sverige
Sprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Kartan stämde inte 100% överallt, men generellt OK. Bra orientering (inte superutmanande eftersom jag lagt banan), försökte tr...
Upptaktsdag: FM sprint (15.03.2014)
Lørdag 15 Mars 2014
Upptaktsdag: FM sprint
Kategori: Träning
Bosön, OK Ravinen, Sverige
Sprint
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Försökte trycka på, men hade inte direkt något kräm i benen...
Nattsprintmasstart (14.03.2014)
Fredag 14 Mars 2014
Nattsprintmasstart
Kategori: Träning
Vålberga, Rasmus Palmqvist, Sverige
Natt, masstart
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Var väldigt seg i kroppen, så jag chillade ganska mycket. Förvirrad i till 1an, men resten bra orientering. Var säkert 45 sek ...
Revansch (14.03.2014)
Fredag 14 Mars 2014
Revansch
Kategori: Träning
Svedmyraskogen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Tog revansch på de kontroller jag ballade ur på i tisdags. Bättre den här gången.
Mila Stockholm by Night, final (12.03.2014)
Onsdag 12 Mars 2014
Mila Stockholm by Night, final
Kategori: Träning
Hökarängsskogen, Södertörn, Sverige
Natt, jaktstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hade en ganska behaglig ledning (2½ min), så jag kunde kosta på mig att ta det rätt lugnt. Fantastiskt att jag inte hittade 5a...
Stads-OL-intervaller (11.03.2014)
Tirsdag 11 Mars 2014
Stads-OL-intervaller
Kategori: Träning
Enskede, OK Ravinen, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hemma hos Dino. Gick väl OK, förutom att jag ballade ur helt i skogen. Var inte utrustad för skog (fel skor, fel lampa, ingen k...
Kurvbild (10.03.2014)
Mandag 10 Mars 2014
Kurvbild
Kategori: Träning
Agolada Sul, Portugal
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Jävligt snabb terräng, och jävligt diffusa kurvor. Känns snarare som 1m ekvidistans än 2,5...
Momentbana (09.03.2014)
Søndag 9 Mars 2014
Momentbana
Kategori: Träning
São Bartolomeu do Outeiro, Portugal
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Jävligt kul momentbana. Bra OL. Förvirrad vid 7an, men resten bra.
ALOT 2014, WRE Medel (09.03.2014)
Søndag 9 Mars 2014
ALOT 2014, WRE Medel
Kategori: Tävling
Gafanhoeira, Portugal
Medeldistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp. Var offensiv och tryckte på hela vägen. 1 misstag, 30 sek på 20e. Antingen var kartan fel där, eller så satt kontr...
ALOT 2014. lång (08.03.2014)
Lørdag 8 Mars 2014
ALOT 2014. lång
Kategori: Tävling
Gafanhoeira, Portugal
Långdistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Kandes sådär fysiskt, men uppenbarligen har jag sprungit fort. Bra tekniskt, förutom en riktig slarvmiss på 16. Dog fysiskt pr...
OL-intervaller (07.03.2014)
Fredag 7 Mars 2014
OL-intervaller
Kategori: Träning
Bardeiras, Portugal
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt jävla kul. Riktigt rolig, och snabb, terräng. Hade, om man räknar bort vilotiden, 23 min på 6,2 km.
EM-träning (06.03.2014)
Torsdag 6 Mars 2014
EM-träning
Kategori: Träning
Agolada Sul, Portugal
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sjukt seg i kroppen efter väldigt tidig uppstigning. Snabb terräng. Bra orientering, förutom 20 och 23. Vid 20e var kurvningen ...
Nattvägval (04.03.2014)
Tirsdag 4 Mars 2014
Nattvägval
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang väldigt lugnt. Sprang med Jacob och testade olika vägval. Rakt på är alltid bäst.
Extremorientering (02.03.2014)
Søndag 2 Mars 2014
Extremorientering
Kategori: Träning
Tekirova, Turkiet
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt kul, men bitvis livsfarligt. Förstår att tävlingsbanan inte gick här... Men riktigt ball orientering!
Mixed Sprint Relay (02.03.2014)
Søndag 2 Mars 2014
Mixed Sprint Relay
Kategori: Tävling
Kemer, Turkiet
Sprintstafett|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick ut precis efter Lee, och hade ganska stor nytta av honom hela vägen. Åt upp försprånget han hade på småoptimeringar, oc...
World Cup #2, final (01.03.2014)
Lørdag 1 Mars 2014
World Cup #2, final
Kategori: Tävling
Phaselis, Turkiet
Medeldistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
OK lopp. Irriterad över missen på 6an, sprang typ 1 m ifrån skärmen utan att se den. Seg i kroppen också, inte alls det tryck...
World Cup #1, kval (28.02.2014)
Fredag 28 Februar 2014
World Cup #1, kval
Kategori: Tävling
Tekirova, Turkiet
Medeldistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Stabilt kvallopp. Kändes ganska dåligt fysiskt (eller, ja. Sämre än jag hoppats på), men orienterade stabilt. Fel vägval til...
Sprintstafett 2 (26.02.2014)
Onsdag 26 Februar 2014
Sprintstafett 2
Kategori: Träning
Cam Piramid, Turkiet
Sprintstafett, etappe 4 (av 4)
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra genomförande.
Sprintstafett 1 (26.02.2014)
Onsdag 26 Februar 2014
Sprintstafett 1
Kategori: Träning
Cam Piramid, Turkiet
Sprintstafett, etappe 2 (av4)
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Kasst att springa genom gröna till 1an. Men i övrigt bra.
Medeldistans (25.02.2014)
Tirsdag 25 Februar 2014
Medeldistans
Kategori: Träning
Duaci, Turkiet
Medel
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Ball terräng. 12 satt fel. Var rätt först, sprang sedan till skärmen. På vår bana satt 17e på de stenarna som jag var vid f...
OL (25.02.2014)
Tirsdag 25 Februar 2014
OL
Kategori: Träning
Gebiz, Turkiet
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang lugnt. Hetsade lite med de som körde intervaller från 10-21. Överlag bra orientering.
Vinterserien (23.02.2014)
Søndag 23 Februar 2014
Vinterserien
Kategori: Träning
Hökarängsskogen/Farstanäset, OK Södertörn, Sverige
Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Del i ett långpass. Fantastiskt tråkig bana. Typ bara stiglöpning hela vägen. Orienterade lite lojt. Miss på 4an för att jag...
Nattkeps (20.02.2014)
Torsdag 20 Februar 2014
Nattkeps
Kategori: Träning
Playa de la Bota, Spanien
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang med Anette, och vi vann! Två små missar, men i övrigt bra. Tyckte att jag kunde ha riktigt bra flyt, trots att kartan p...
OL-intervaller (20.02.2014)
Torsdag 20 Februar 2014
OL-intervaller
Kategori: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hade riktigt bra tryck i benen trots sista dagen på lägret. Nöjd med genomförandet.
Nattlinje (19.02.2014)
Onsdag 19 Februar 2014
Nattlinje
Kategori: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick bra. Bitvis svårt att ta sig fram under strecket pga buskar och andra jävligheter.
Medel (19.02.2014)
Onsdag 19 Februar 2014
Medel
Kategori: Träning
Matalascañas, Spanien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Jävligt buskigt. Orienterade bra, förutom snett till 7an, och en eyetouch på 9an. Orkade inte härja in i det gröna igen, efte...
Långpass (19.02.2014)
Onsdag 19 Februar 2014
Långpass
Kategori: Träning
Matalascañas, Spanien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Märklig terräng. Väldigt mycket buskar, ibland opasserbara. Men kul.
Nattlinje (18.02.2014)
Tirsdag 18 Februar 2014
Nattlinje
Kategori: Träning
El Portil, Spanien
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt kul. Gick bra. Svårt att springa exakt på sträcket pga vegetationen.
Sprintintervaller (18.02.2014)
Tirsdag 18 Februar 2014
Sprintintervaller
Kategori: Träning
Punta Umbria City South, Spanien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Inte direkt pigga ben, men hade ändå rätt bra fart.
Masstart (18.02.2014)
Tirsdag 18 Februar 2014
Masstart
Kategori: Träning
El Portil, Spanien
Masstart
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt kul, gafflad masstart. Dum bom till 4an, men i övrigt bra. Låg tillsammans med Davve från 3an och in, och Wille från ...
Omlöpning by Night (17.02.2014)
Mandag 17 Februar 2014
Omlöpning by Night
Kategori: Träning
Playa de la Bota, Spanien
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang om prologbanan, men åt fel håll. Hade väldigt lite lyse pga batteribrist, så att undvika alla buskjävlar var omöjligt...
Momentbana: Kompass (17.02.2014)
Mandag 17 Februar 2014
Momentbana: Kompass
Kategori: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick OK. Men svårt och diffust.
Momentbana: Kurvbild (17.02.2014)
Mandag 17 Februar 2014
Momentbana: Kurvbild
Kategori: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bitvis bra flyt, bitvis lite sämre.
Momentbana: Korridor (17.02.2014)
Mandag 17 Februar 2014
Momentbana: Korridor
Kategori: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Dålig start, men sedan bra.
OL-teknik (16.02.2014)
Søndag 16 Februar 2014
OL-teknik
Kategori: Träning
Cartaya Noroeste, Spanien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
GIck OK. Tog det rätt lugnt. Mycket kaktusar.
Andalucia O-meeting - Longdistance (16.02.2014)
Søndag 16 Februar 2014
Andalucia O-meeting - Longdistance
Kategori: Tävling
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Långdistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hm. Gick OK, men inte mer. Några onödiga bommar. GPS-spåret stämde väldigt dåligt. Småskev karta?
Andalucia O-meeting - WRE Sprint (15.02.2014)
Lørdag 15 Februar 2014
Andalucia O-meeting - WRE Sprint
Kategori: Tävling
Punta Umbria, Spanien
Sprint|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp, förutom en dum bom på 10an. Blev förvirrad av trapporna/skärmtaket, och tappade 7-8 sek. Men kände mig förvånansv...
Andalucia O-meeting - WRE Middle (15.02.2014)
Lørdag 15 Februar 2014
Andalucia O-meeting - WRE Middle
Kategori: Tävling
El Portil, Spanien
Medeldistans|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra lopp. Några småsvängar (tex snett till 14 och miss till 15), och väldigt jobbigt med all sand. Men kände mig stark och va...
Andalucia O-meeting, prolog (14.02.2014)
Fredag 14 Februar 2014
Andalucia O-meeting, prolog
Kategori: Tävling
Playa de la Bota, Spanien
Masstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Tog det lugnt i starten, och tog bästa vägen på de valfria kontrollerna. Var först ut ur campingområdet, med bl a Kalle på s...
Model Event (14.02.2014)
Fredag 14 Februar 2014
Model Event
Kategori: Träning
Pinares di Punta Umbria, Spanien
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Jogg. Lite skev karta på sina ställen.
Natt-OL (13.02.2014)
Torsdag 13 Februar 2014
Natt-OL
Kategori: Träning
Monte Gordo, Portugal
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
En liten jogg på väg från flygplatsen. Fattade inte att 7an satt i en grop (skyller på dålig utskrift), och sprang över 9an ...
Mila Stockholm by Night #4 (12.02.2014)
Onsdag 12 Februar 2014
Mila Stockholm by Night #4
Kategori: Träning
Torvalla, Fredrika Bremer, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick dåligt. 4 rätt stora bommar, absolut inte godkänt. Vid 3an och 16e var kartan väldigt skum. De andra två bommarna har ja...
Skid-O-slingor: D (07.02.2014)
Fredag 7 Februar 2014
Skid-O-slingor: D
Kategori: Träning
Grönklitt, Sverige
Skid-O
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Väldigt ovant, och led av för långa skidor och för små trugor. Men jävligt kul i alla fall,
Skid-O-slingor: C (07.02.2014)
Fredag 7 Februar 2014
Skid-O-slingor: C
Kategori: Träning
Grönklitt, Sverige
Skid-O
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Väldigt ovant, och led av för långa skidor och för små trugor. Men jävligt kul i alla fall,
Skid-O-slingor: A (07.02.2014)
Fredag 7 Februar 2014
Skid-O-slingor: A
Kategori: Träning
Grönklitt, Sverige
Skid-O
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Väldigt ovant, och led av för långa skidor och för små trugor. Men jävligt kul i alla fall,
Skid-O-slingor: B (07.02.2014)
Fredag 7 Februar 2014
Skid-O-slingor: B
Kategori: Träning
Grönklitt, Sverige
Skid-O
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Väldigt ovant, och led av för långa skidor och för små trugor. Men jävligt kul i alla fall,
Stads-OL (04.02.2014)
Tirsdag 4 Februar 2014
Stads-OL
Kategori: Träning
Skuru, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hemma hos Markus. Skjuuukt seg från förmiddagspasset.
Långpass, nostalgidelen (02.02.2014)
Søndag 2 Februar 2014
Långpass, nostalgidelen
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Lite svårt bitvis, men i stort stämde kartan bra, trots 38 år på nacken.
Långpass, sprintdelen (02.02.2014)
Søndag 2 Februar 2014
Långpass, sprintdelen
Kategori: Träning
Hammarby Sjöstad, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Bra flyt, bra bana.
Långpass, baskarta (02.02.2014)
Søndag 2 Februar 2014
Långpass, baskarta
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt trevligt pass.
Nattmoment (01.02.2014)
Lørdag 1 Februar 2014
Nattmoment
Kategori: Träning
Nackareservatet, Jag, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt utmanande bana. Tufft med en riktigt smal korridor, men jag är nöjd med genomförandet, trots att jag ramlade ur på ett...
Snabbdistans (01.02.2014)
Lørdag 1 Februar 2014
Snabbdistans
Kategori: Träning
Skönstaholm, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprint-DM 2012 som del av ett snabbdistanspass till Sätra (för att heja fram sprintpojkarna på 3000m). Bra OL. Tog några runtv...
Natt (30.01.2014)
Torsdag 30 Januar 2014
Natt
Kategori: Träning
Granskog, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang en lugn OL-sväng, och sedan lite reflexbana från 4an och hem.
Natt-OL (29.01.2014)
Onsdag 29 Januar 2014
Natt-OL
Kategori: Träning
Flottsbro, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Lugn distans med Kent och Ivar. Bitvis bra orientering, bitvis för dålig.
Luffarligan (29.01.2014)
Onsdag 29 Januar 2014
Luffarligan
Kategori: Träning
Alby, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick helt OK, men två rätt onödiga bommar. Vid 14 trodde jag att jag skulle ha branten, och fortsatte eftersom det inte satt n...
Natt-OL-intervaller (28.01.2014)
Tirsdag 28 Januar 2014
Natt-OL-intervaller
Kategori: Träning
Bagarmossen, OK Ravinen, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Fina OL-intervaller. Några dumma misstag, men överlag bra.
Långpass (26.01.2014)
Søndag 26 Januar 2014
Långpass
Kategori: Träning
OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sliten i kroppen efter inomhusorienteringen. Men löpte på i behagligt tempo.
Stjärn-OL-intervaller (25.01.2014)
Lørdag 25 Januar 2014
Stjärn-OL-intervaller
Kategori: Träning
Hamre, Forsa OK, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt kul, trots snön och 25 år gammal karta.
Natt-OL (21.01.2014)
Tirsdag 21 Januar 2014
Natt-OL
Kategori: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hemma hos Julia. Trevlig nattbana med uthängda reflexer (lyx!). Tog det lugnt.
HSDC (19.01.2014)
Søndag 19 Januar 2014
HSDC
Kategori: Träning
Svaleröd, Norge
Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Ritkigt trött. Väldigt mycket mjölksyra redan från start, efter vårat 10min löptest upp till starten... Trist med snö...
Inomhusorientering, del 2 (18.01.2014)
Lørdag 18 Januar 2014
Inomhusorientering, del 2
Kategori: Träning
Halden videregående skole - avdeling Porsnes, Haldens SK, Norge
Resultat
Riktigt kul. Hade hyfsat flyt. 2 lite större misstag, men i övrigt bra minimering av tidstappen. (inte min gaffling, så str...
Inomhusorientering, del 1 (18.01.2014)
Lørdag 18 Januar 2014
Inomhusorientering, del 1
Kategori: Träning
Halden videregående skole - avdeling Porsnes, Haldens SK, Norge
Resultat
Riktigt kul. Hade hyfsat flyt. 2 lite större misstag, men i övrigt bra minimering av tidstappen. (inte min gaffling, så str...
Slingor (18.01.2014)
Lørdag 18 Januar 2014
Slingor
Kategori: Träning
Akselås, Norge
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt fin terräng. Orienterade väödigt bra, förutom 5an på C-slingan. Förstod aldrig att jag kommit upp på toppen, och fo...
HTNC (17.01.2014)
Fredag 17 Januar 2014
HTNC
Kategori: Träning
Syverstadvannet, Haldens SK, Norge
Natt, masstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt lusigt tempo hela vägen, vilket passade mig bra efter några hårda träningsdagar. Försökte vara aktiv i orienteringen...
Momentbana (17.01.2014)
Fredag 17 Januar 2014
Momentbana
Kategori: Träning
Iddefjordfjella, Norge
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Jävligt trist med snö. Hade en motivationskris vid 4an, och visste inte vart jag skulle ta vägen. Eyetouchade den rejält, och ...
Nattkorridor, kurvbild (16.01.2014)
Torsdag 16 Januar 2014
Nattkorridor, kurvbild
Kategori: Träning
Høiås, Norge
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Avslutade passet med en riktigt go' nattkorridor. Nöjd med genomförandet, framför allt när klockan tickade lite över 2 h.
Skymnings-/nattmoment (16.01.2014)
Torsdag 16 Januar 2014
Skymnings-/nattmoment
Kategori: Träning
Høiås, Norge
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Riktigt mörkt från 6an och in. Bra genomförande hela vägen. Tyvärr en del snö.
Luffarligan (15.01.2014)
Onsdag 15 Januar 2014
Luffarligan
Kategori: Träning
Ormsta-Vallentuna IP, Sverige
Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Gick helt OK. Lite trist bana, men försökte ligga på hyfsat och då spelar det inte så stor roll. Dum bom på 4an, då jag gjo...
Nypjakt, del 2 (14.01.2014)
Tirsdag 14 Januar 2014
Nypjakt, del 2
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang/arrangerade. Plockade inga nypor, men sprang de flesta extrakontrollerna ändå. OK orientering, men lite för mycket smås...
Nypjakt, del 1 (14.01.2014)
Tirsdag 14 Januar 2014
Nypjakt, del 1
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang/arrangerade. Plockade inga nypor, men sprang de flesta extrakontrollerna ändå. OK orientering, men lite för mycket smås...
Långpass (12.01.2014)
Søndag 12 Januar 2014
Långpass
Kategori: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sänkt i benen efter gårdagens träningsdag på Bosön. Mestadels bra, men generellt lite okoncentrerad...
Långpassprint (10.01.2014)
Fredag 10 Januar 2014
Långpassprint
Kategori: Träning
Ingentingskogen, Sverige
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Sprang en (jätte)gammal SCC-bana som del i långpass. Gick helt OK, även om det hade förändrats lite grand, och att det var fe...
Mila Stockholm by Night #3 (08.01.2014)
Onsdag 8 Januar 2014
Mila Stockholm by Night #3
Kategori: Träning
Gärdet, Centrum OK, Sverige
Natt, masstart|Resultat
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
AC, Kalle, och några till sprang asfort i början, och jag hängde inte riktigt med i tempot. Jobbade mig ikapp i första fjäril...
Natt-OL-intervaller (07.01.2014)
Tirsdag 7 Januar 2014
Natt-OL-intervaller
Kategori: Träning
Lill-Jansskogen, OK Ravinen, Sverige
Natt
Vis oversiktskart Skjul oversiktskart | KML
Hemma hos Frida. Sprang tillsammans med Jacob och Kalle. Slog i knät ganska illa vid 13, men kunde fullfölja i alla fall.