Архив спортивных карт. Пользователь: Gustav Bergman | Войти
Все пользователи | Язык/Language: РусскийРусскийČeskyČeskyDanskDanskDeutschDeutschEestiEestiEnglishEnglishEspañolEspañolFrançaisFrançaisItalianoItalianoMagyarMagyarNorskNorskPolskiPolskiPortuguêsPortuguêsРусскийРусскийSvenskaSvenskaTürkçeTürkçeУкраїнськийУкраїнський | DOMA 3.0.10
RSS feed

Gustav Bergmans digitala kartarkiv

gustavbergman.se

Xmas 5-days, etapp 5, slinga 3 (30/12/2014)
Вторник 30 Декабря 2014
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 3
Категория: Träning
Kippax Lake, Centennial Parklands, Australien
Ultrasprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjukt kul. Satt kontroller vid i princip varenda punkt på hela kartan. Direktanmälan var slutsåld, så jag fick springa Toves b...
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 2 (30/12/2014)
Вторник 30 Декабря 2014
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 2
Категория: Träning
Kippax Lake, Centennial Parklands, Australien
Ultrasprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjukt kul. Satt kontroller vid i princip varenda punkt på hela kartan. Direktanmälan var slutsåld, så jag fick springa Toves b...
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 1 (30/12/2014)
Вторник 30 Декабря 2014
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 1
Категория: Träning
Kippax Lake, Centennial Parklands, Australien
Ultrasprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjut kul. Satt kontroller vid i princip varenda punkt på hela kartan. Direktanmälan var slutsåld, så jag fick springa Toves ba...
Xmas 5-days, etapp 4 (29/12/2014)
Понедельник 29 Декабря 2014
Xmas 5-days, etapp 4
Категория: Träning
Darks Common, Australien
Medeldistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt under isen. Öppnade i hyfsad fart, men från 3an och in var det väldigt långsam jogg som gällde... Skev karta. Svårt att...
Xmas 5-days, etapp 2, del 2 (28/12/2014)
Воскресенье 28 Декабря 2014
Xmas 5-days, etapp 2, del 2
Категория: Tävling
Cockatoo Island, Australien
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjukt kul sprint! Bra genomförande av mig. Kändes rätt segt, och jag pushade inte allt på slutet, men hade helt OK fart.
Xmas 5-days, etapp 2, del 1 (28/12/2014)
Воскресенье 28 Декабря 2014
Xmas 5-days, etapp 2, del 1
Категория: Tävling
Cockatoo Island, Australien
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjukt kul sprint! Bra genomförande av mig. Kändes rätt segt, och jag pushade inte allt på slutet, men hade helt OK fart.
Xmas 5-days, etapp 1 (27/12/2014)
Суббота 27 Декабря 2014
Xmas 5-days, etapp 1
Категория: Träning
Georges Heights, Australien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang inte tävlingen, utan hängde Tove runt hela banan.
Julorientering (24/12/2014)
Среда 24 Декабря 2014
Julorientering
Категория: Träning
Nackareservatet, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Den årliga julorienteringen hem till kusinerna med Kalle. Vi var fett långsamma i år, men orienteringen gick bra. Jag udda, Kal...
#NightWeek #14 (21/12/2014)
Воскресенье 21 Декабря 2014
#NightWeek #14
Категория: Träning
Bagarmossen, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Ont i kroppen. Trött i huvudet. Blev en kort sväng som uppvärmning inför rörlighetsträning.
#NightWeek #13 (21/12/2014)
Воскресенье 21 Декабря 2014
#NightWeek #13
Категория: Träning
Orminge, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang en sväng med Emil. Riktigt dåligt till 3an, men annars bra.
Testbana (21/12/2014)
Воскресенье 21 Декабря 2014
Testbana
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Premiär på ny löptestbana. Lugnt tempo för att lära in banan.
Långpass (21/12/2014)
Воскресенье 21 Декабря 2014
Långpass
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt skönt gäng.
#NightWeek #12 (20/12/2014)
Суббота 20 Декабря 2014
#NightWeek #12
Категория: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Var väldigt trött, så det fick bli kartpromenad istället för löpning. Gick med Helena. OK orientering, men mp på 12an (Hele...
#NightWeek #11 (20/12/2014)
Суббота 20 Декабря 2014
#NightWeek #11
Категория: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Med olbos och Kalle. Jag var inte särskilt vass...
#NightWeek #10 (19/12/2014)
Пятница 19 Декабря 2014
#NightWeek #10
Категория: Träning
Tornberget, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Skönt gäng. Jag, olbos, Kalle, Jacob, Rickardo, José. Jag, olbos, och Kalle sprang tillsammans typ hela vägen, men delade på ...
#NightWeek #9 (19/12/2014)
Пятница 19 Декабря 2014
#NightWeek #9
Категория: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Kort morgonjogg. Blev lite gryning efter ett tag, men det var najs, jävligt mycket Jukola-str-3-känsla. Hittade kantareller ocks...
#NightWeek #8 (18/12/2014)
Четверг 18 Декабря 2014
#NightWeek #8
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
8min-intervaller i skog med klubben. Det jobbigaste på länge.
#NightWeek #7 (18/12/2014)
Четверг 18 Декабря 2014
#NightWeek #7
Категория: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang hem från gymmet. Lampan gick ner på svagaste typ direkt (och den var dålig från början). Sjukt halkigt (fel skor!), s...
#NightWeek #6 (17/12/2014)
Среда 17 Декабря 2014
#NightWeek #6
Категория: Träning
Nackareservatet/Flaten, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Varannan kontroll med Kalle. Han tog udda, jag tog jämna.
#NIghtWeek #5: Nattuglan, del 2 (17/12/2014)
Среда 17 Декабря 2014
#NIghtWeek #5: Nattuglan, del 2
Категория: Träning
Hallunda, Tullinge, Sverige
Natt, masstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Blev väldigt trött här... Snö och därmed spår på varv 2...
#NightWeek #5: Nattuglan, del 1 (17/12/2014)
Среда 17 Декабря 2014
#NightWeek #5: Nattuglan, del 1
Категория: Träning
Hallunda, Tullinge, Sverige
Natt, masstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Årets tokigaste bom. Helt sjukt. Skyller på att kartan inte stämde så bra. Även fast det inte är någon ursäkt egentligen.....
#NightWeek #5: Snabbdistans (17/12/2014)
Среда 17 Декабря 2014
#NightWeek #5: Snabbdistans
Категория: Träning
Flottsbro, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang extra innan Nattugglan. Gick helt OK. Snö.
#NightWeek #4: Klappjakt (16/12/2014)
Вторник 16 Декабря 2014
#NightWeek #4: Klappjakt
Категория: Träning
Tullinge Centrum, OK Ravinen, Sverige
Natt (Klappjakt!)
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjukt jävla kul träning. Vi startade hemifrån Torbjörn, och Tullinge startade från Brantbrink, och så körde vi klappjakt (d...
#NightWeek #3: Kontrollplock (16/12/2014)
Вторник 16 Декабря 2014
#NightWeek #3: Kontrollplock
Категория: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt OK genomförande. Fel skoval = halkigt.
#NightWeek #2: Backrunda (15/12/2014)
Понедельник 15 Декабря 2014
#NightWeek #2: Backrunda
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Ravinens backrunda. GPS-spåret gick förlorat av någon anledning.
#NightWeek #1 (15/12/2014)
Понедельник 15 Декабря 2014
#NightWeek #1
Категория: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Blev väldigt stressigt för att hinna. Mestadels bra genomförande, men tappade rikningen på något ställe (svårt att hålla r...
Långpass (14/12/2014)
Воскресенье 14 Декабря 2014
Långpass
Категория: Träning
Kassjön, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Första delen av ett långpass. Trevlig tur. Fint väder, en del snö, så stigarna var svåra att se.
Natt-OL (12/12/2014)
Пятница 12 Декабря 2014
Natt-OL
Категория: Träning
Carlshem-Grössjön, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Lånade en karta av Olof och sprang en sväng. Lite skev karta, och en liten pannlampa, gjorde det ganska utmanande.
Mila Stockholm by Night #2 (10/12/2014)
Среда 10 Декабря 2014
Mila Stockholm by Night #2
Категория: Träning
Viksjö, Järfälla, Sverige
Natt, masstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang OK. Lite knackigt, men i stort bra. Dum bom på 20. Ryckte tillsammans med olbos i första fjärilen, och var sedan själv ...
Sprintintervaller: 3 (09/12/2014)
Вторник 9 Декабря 2014
Sprintintervaller: 3
Категория: Träning
Stora Essingen, OK Ravinen, Sverige
Nattsprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hemma hos Love. Halt som satan.
Sprintintervaller: 2 (09/12/2014)
Вторник 9 Декабря 2014
Sprintintervaller: 2
Категория: Träning
Stora Essingen, OK Ravinen, Sverige
Nattsprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hemma hos Love. Halt som satan.
Sprintintervaller: 1 (09/12/2014)
Вторник 9 Декабря 2014
Sprintintervaller: 1
Категория: Träning
Stora Essingen, OK Ravinen, Sverige
Nattsprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hemma hos Love. Halt som satan.
Långpass: Plock Extreme 5 (07/12/2014)
Воскресенье 7 Декабря 2014
Långpass: Plock Extreme 5
Категория: Träning
Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Långpass: Plock Extreme 10 (07/12/2014)
Воскресенье 7 Декабря 2014
Långpass: Plock Extreme 10
Категория: Träning
Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Långpass: Plock Extreme 4 (07/12/2014)
Воскресенье 7 Декабря 2014
Långpass: Plock Extreme 4
Категория: Träning
Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Långpass: Plock Extreme 3 (07/12/2014)
Воскресенье 7 Декабря 2014
Långpass: Plock Extreme 3
Категория: Träning
Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Långpass (07/12/2014)
Воскресенье 7 Декабря 2014
Långpass
Категория: Träning
Rudan-Öran, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Lugn gubblunk med Perra och Nick. Fint. Såg ett vildsvin (för första gången) vid 28an.
Sprintintervaller: C (06/12/2014)
Суббота 6 Декабря 2014
Sprintintervaller: C
Категория: Träning
Högsätra, Sverige
Sprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Första passet på träningsdagen. Helt OK genomförande.
Sprintintervaller: B (06/12/2014)
Суббота 6 Декабря 2014
Sprintintervaller: B
Категория: Träning
Högsätra, Sverige
Sprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Första passet på träningsdagen. Helt OK genomförande.
Sprintintervaller: A (06/12/2014)
Суббота 6 Декабря 2014
Sprintintervaller: A
Категория: Träning
Högsätra, Sverige
Sprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Första passet på träningsdagen. Halt på berghällarna.
Jubileumsdubbeln Medeldistans (05/12/2014)
Пятница 5 Декабря 2014
Jubileumsdubbeln Medeldistans
Категория: Träning
Brevik, Sverige
Medel|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang både långdistansen & medeldistansen som ett hårt pass. Började bli riktigt trött här, plus att det blev lite mörkt o...
Jubileumsdubbeln Långdistans (05/12/2014)
Пятница 5 Декабря 2014
Jubileumsdubbeln Långdistans
Категория: Träning
Brevik, Sverige
Långdistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang både långdistansen och medeldistansen som ett hårt pass. Hade rätt bra tryck i steget, vinst med 8 minuter!
Hårdhetsbanan (04/12/2014)
Четверг 4 Декабря 2014
Hårdhetsbanan
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Kände mig rätt pigg.
Stads-OL (02/12/2014)
Вторник 2 Декабря 2014
Stads-OL
Категория: Träning
Sickla, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Stads-OL (02/12/2014)
Вторник 2 Декабря 2014
Stads-OL
Категория: Träning
Sickla, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Nya hus vid 11an.
UTH'14 #6: Ultrasprint, final (30/11/2014)
Воскресенье 30 Ноября 2014
UTH'14 #6: Ultrasprint, final
Категория: Träning
Blodan, Ridefelt, Sverige
Ultrasprint, jaktstart, этап 2,3 km
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Klart bättre genomförande än kvalet. Plockade från 10a till 2a.
UTH'14 #5: Momentbana: Ultrasprint, kval (30/11/2014)
Воскресенье 30 Ноября 2014
UTH'14 #5: Momentbana: Ultrasprint, kval
Категория: Träning
Kung Björns Hög, Ridefelt, Sverige
Ultrasprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Ballade ur i början, men skärpte mig sen.
UTH'14 #5: Momentbana: Sprint (as it should be) (30/11/2014)
Воскресенье 30 Ноября 2014
UTH'14 #5: Momentbana: Sprint (as it should be)
Категория: Träning
Nåsten, Ridefelt, Sverige
Sprint (som det borde vara)
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprint (som det borde vara).
UTH'14 #5: Moment (30/11/2014)
Воскресенье 30 Ноября 2014
UTH'14 #5: Moment
Категория: Träning
Nåsten, Ridefelt, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Trött kropp idag.
UTH'14 #4: Natt-O-Intervaller (29/11/2014)
Суббота 29 Ноября 2014
UTH'14 #4: Natt-O-Intervaller
Категория: Träning
Nåsten, Ridefelt, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Alldeles för mycket folk för att det skulle gå att springa normalt. Var lite för trött och loj för att göra det bästa av s...
UTH'14 #3: Heaven's Course (29/11/2014)
Суббота 29 Ноября 2014
UTH'14 #3: Heaven's Course
Категория: Träning
Siggefora, Ridefelt, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Kul. Fint. Blev trött och hungrig på slutet...
UTH'14 #2: Nattmasstart (28/11/2014)
Пятница 28 Ноября 2014
UTH'14 #2: Nattmasstart
Категория: Träning
Lunsen, Ridefelt, Sverige
Natt, masstart
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Var rätt loj och långsam hela vägen (speciellt i början). Låg ganska mycket bakom och styrde inte så mycket. Spurtade ner Al...
UTH'14 #1 (28/11/2014)
Пятница 28 Ноября 2014
UTH'14 #1
Категория: Träning
Tjäderleksbergen, Ridefelt, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang som ett arsel i början. Fy fan vad dåligt. Sämsta orienteringsinsatsen i år. Skärpte mig sen...
Natt-OL-intervall (25/11/2014)
Вторник 25 Ноября 2014
Natt-OL-intervall
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Schyssta intervaller med Jacob. Lite seg och slarvig, men OK överlag.
Långpass (23/11/2014)
Воскресенье 23 Ноября 2014
Långpass
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Morgonlinje (19/11/2014)
Среда 19 Ноября 2014
Morgonlinje
Категория: Träning
Stadsliden, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
En liten morgonjogg. Fint.
Natt-O-intervaller (18/11/2014)
Вторник 18 Ноября 2014
Natt-O-intervaller
Категория: Träning
Stadsliden, Umeå OK, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt roliga intervaller. Lyckades bli totalförvirrad efter 10an, och härjade runt på stigarna. Klantigt. Annars bra orienter...
Distans (16/11/2014)
Воскресенье 16 Ноября 2014
Distans
Категория: Träning
Norrfors/Brännland, Umeå OK, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Första delen av ett långpass. Trevligt och fint. Långsamt tempo.
Slingor: D (15/11/2014)
Суббота 15 Ноября 2014
Slingor: D
Категория: Träning
Röbäck, Umeå OK, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Slingor: C (15/11/2014)
Суббота 15 Ноября 2014
Slingor: C
Категория: Träning
Röbäck, Umeå OK, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Slingor: A (15/11/2014)
Суббота 15 Ноября 2014
Slingor: A
Категория: Träning
Röbäck, Umeå OK, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Slingor: B (15/11/2014)
Суббота 15 Ноября 2014
Slingor: B
Категория: Träning
Röbäck, Umeå OK, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Distans (13/11/2014)
Четверг 13 Ноября 2014
Distans
Категория: Träning
Ersbodaberget, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang lite lugnt. Helt förstörd i benen från gårdagens backintervaller...
Nattdistans: Inplockning (11/11/2014)
Вторник 11 Ноября 2014
Nattdistans: Inplockning
Категория: Träning
Flaten, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Plockade in från förra veckans Hemma-hos-träning. Gick stabilt, men började slarva med kompassen på slutet när jag bar skär...
Momentbana: Kurvbild (11/11/2014)
Вторник 11 Ноября 2014
Momentbana: Kurvbild
Категория: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick OK. Mör i både huvud och ben.
Momentbana: Kurvbild (11/11/2014)
Вторник 11 Ноября 2014
Momentbana: Kurvbild
Категория: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt svårt och tufft. Gick knackigt. Svart att slicka strecket när det dyker upp 20m-branter var hundrade meter...
Momentbana: Attackpunkt (11/11/2014)
Вторник 11 Ноября 2014
Momentbana: Attackpunkt
Категория: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Fint flyt.
C-uppsats (11/11/2014)
Вторник 11 Ноября 2014
C-uppsats
Категория: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Medel
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang en bana i tävlingsfart med bröst- och huvudkamera för Nils Spetz C-uppsats. Bra lopp, lite trötta ben.
Uppvärmning: Kurvbild (11/11/2014)
Вторник 11 Ноября 2014
Uppvärmning: Kurvbild
Категория: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Seg kropp!
O-Event: ZOOrientering (09/11/2014)
Воскресенье 9 Ноября 2014
O-Event: ZOOrientering
Категория: Tävling
Borås Djurpark, Sverige
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt bra genomfört sprintlopp fram till 15e kontrollen. Efter det sprang jag mest och hetsade med Wille, som jag kommit ikapp ...
Nattmoment (08/11/2014)
Суббота 8 Ноября 2014
Nattmoment
Категория: Träning
Elfsborgsbacken, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabil orientering. Kul med bara skärmar, inga reflexer. Som det alltid borde vara på natten!
Nattmoment: Utan stigar & vägar (08/11/2014)
Суббота 8 Ноября 2014
Nattmoment: Utan stigar & vägar
Категория: Träning
Elfsborgsbacken, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt OK orientering, lite disträ bitvis...
O-Event: Up n' Downhill Sprint (08/11/2014)
Суббота 8 Ноября 2014
O-Event: Up n' Downhill Sprint
Категория: Tävling
Rya Åsar, Sverige
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt bra lopp. Passade mig utmärkt. Tryckte på riktigt hårt till ettan, och sedan var det bara att kämpa resten!
O-Event: Sprint by Night (07/11/2014)
Пятница 7 Ноября 2014
O-Event: Sprint by Night
Категория: Tävling
Borås Arena, Sverige
Nattsprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt löpbetonat. Fel SI-enhet på 4an, så klassen ströks. Sjukt klantigt att hoppa över k 16, men jag upptäckte det i all...
GOFs Nattcup, e3, del 2 (06/11/2014)
Четверг 6 Ноября 2014
GOFs Nattcup, e3, del 2
Категория: Träning
Finnsjön-Mölndal, GMOK, Sverige
Natt, masstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang fort i början och hamnade själv direkt. Slog av på tempot lite efter fjärilen. Stabil orientering, lite svårt utan mer...
GOFs Nattcup. e3, del 1 (06/11/2014)
Четверг 6 Ноября 2014
GOFs Nattcup. e3, del 1
Категория: Träning
Finnsjön-Mölndal, GMOK, Sverige
Natt, masstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang fort i början och hamnade själv direkt. Slog av på tempot lite efter fjärilen. Stabil orientering, lite svårt utan mer...
Höstlunken (02/11/2014)
Воскресенье 2 Ноября 2014
Höstlunken
Категория: Tävling
Visättra-Mörtsjön, Snättringe SK, Sverige
Patrull|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang med Ruslan. Han var lite tröttare än mig. Bra orientering hela vägen.
Distans (30/10/2014)
Четверг 30 Октября 2014
Distans
Категория: Träning
OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Fin tur med Kalle, Assar & Ruslan.
Distans (29/10/2014)
Среда 29 Октября 2014
Distans
Категория: Träning
Hökensås, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Inte min dag. Sjukt seg och trött. Kom igång efter en timme ungefär, och då kändes det lite bättre i alla fall... En del kan...
OL-intervaller (28/10/2014)
Вторник 28 Октября 2014
OL-intervaller
Категория: Träning
Billingen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt OK orientering, lite slarvigt med riktningen några gånger, och 2 kontrollbommar i tät skog. INte riktigt nöjd med det... ...
Smålandskavlen (26/10/2014)
Воскресенье 26 Октября 2014
Smålandskavlen
Категория: Tävling
High Chaparal, Sverige
Stafett, этап 5 (av 5)|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Lite seg i kroppen, men bra OL i stort. Något onödigt misstag, men bra flyt mestadels. Nöjd med upphämtningen vi gjorde på da...
SM 2015-träning (24/10/2014)
Пятница 24 Октября 2014
SM 2015-träning
Категория: Träning
Elvskogen, Ruslan, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Trevlig träning med Ruslan och Krattan. Lite gammal karta, några hyggen var supergröna + ett nytt stort ridstall. Helt OK orien...
Nattlinje (23/10/2014)
Четверг 23 Октября 2014
Nattlinje
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Krattan låg först i början, men sedan tog han andra hållet när det korsade. Lite för mycket skitsnack och för lite O-fokus ...
Blodslitet, del 2 (18/10/2014)
Суббота 18 Октября 2014
Blodslitet, del 2
Категория: Tävling
Østsidenmarka, Fredrikstads SK, Norge
Ultralång, masstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Osäker innan start pga grund av rygg- och knäproblem. Hann inte värma upp så mycket (typ 3½ min...), och kände mig...
Blodslitet, del 1 (18/10/2014)
Суббота 18 Октября 2014
Blodslitet, del 1
Категория: Tävling
Østsidenmarka, Fredrikstads SK, Norge
Ultralång, masstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Osäker innan start pga grund av rygg- och knäproblem. Hann inte värma upp så mycket (typ 3½ min...), och kände mig...
RNC #2 (14/10/2014)
Вторник 14 Октября 2014
RNC #2
Категория: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Natt, masstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det lugnt. Inte speciellt nöjd med orienteringen...
25manna: Sträcka 25 (11/10/2014)
Суббота 11 Октября 2014
25manna: Sträcka 25
Категория: Träning
Rudan, Ravinen/Haninge, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Löpande speaker. Riktigt kul!
25manna: Sträcka 24 (11/10/2014)
Суббота 11 Октября 2014
25manna: Sträcka 24
Категория: Träning
Rudan, Ravinen/Haninge, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Löpande speaker. Riktigt kul!
25manna: Sträcka 2 (11/10/2014)
Суббота 11 Октября 2014
25manna: Sträcka 2
Категория: Träning
Rudan, Ravinen/Haninge, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Löpande speaker. Riktigt kul! Teknikstrul på första halvan, så jag genade ganska mycket medan jag fipplade med det.
25manna: Sträcka 1 (11/10/2014)
Суббота 11 Октября 2014
25manna: Sträcka 1
Категория: Träning
Rudan, Ravinen/Haninge, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Löpande speaker. Riktigt kul!
Natt-OL (09/10/2014)
Четверг 9 Октября 2014
Natt-OL
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt, masstart
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det lugnt. OK orientering.
Luffarligan (08/10/2014)
Среда 8 Октября 2014
Luffarligan
Категория: Träning
Altorp, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang till Djursholm hemifrån, så jag var rejät sliten när jag började på den här banan. Väldigt långsamt hela vägen.
RNC #1 (07/10/2014)
Вторник 7 Октября 2014
RNC #1
Категория: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Natt|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Nattcup. Inte beredd på reducerad karta, så det blev en glad överraskning i starten. Bra OL överlag, bara några smågrejer. H...
WC #14, final (05/10/2014)
Воскресенье 5 Октября 2014
WC #14, final
Категория: Tävling
Liestal, Schweiz
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Seg fysiskt, men bra tekniskt. Riktigt nöjd med placeringen.
WC #13 (04/10/2014)
Суббота 4 Октября 2014
WC #13
Категория: Tävling
Galms, Schweiz
Medeldistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Jag sög.
Världscup: Sprintstafett (03/10/2014)
Пятница 3 Октября 2014
Världscup: Sprintstafett
Категория: Tävling
Park im Grünen, Münchenstein, Schweiz
Sprintstafett, этап 2 (av 4)
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick helt OK. Lite trött i kroppen, men bra OL.
Stafett-SM (28/09/2014)
Воскресенье 28 Сентября 2014
Stafett-SM
Категория: Tävling
Siggefora, IF Thor, Sverige
Stafett, этап 3 (av 3)|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Kom ikapp Jerker vid 4an, sedan hade vi samma gaffel hela vägen. Jag tryckte på hårt hela vägen, plockade många lag...
Medel-SM, final (27/09/2014)
Суббота 27 Сентября 2014
Medel-SM, final
Категория: Tävling
Upplandsberget, OK LInné, Sverige
Medeldistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp tekniskt. Öppnade hårt, men kände att formen inte riktigt fanns där, så jag fick slita ont. Men som sagt, riktigt n...
Medel-SM, kval (26/09/2014)
Пятница 26 Сентября 2014
Medel-SM, kval
Категория: Tävling
Hjortmossberget, OK Linné, Sverige
Medeldistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt lopp. Blev lite trött i ryggen, så jag slog av på takten lite grann på väg till 7an.
Lång-SM, kval (20/09/2014)
Суббота 20 Сентября 2014
Lång-SM, kval
Категория: Tävling
Bergshamra, OK Roslagen, Sverige
Långdistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Ont. Någon form av ischiassmärta i vänsterbenet. Var kraftlös och kunde inte använda det på något bra sätt. Gick bra i typ...
Tempoväxling (16/09/2014)
Вторник 16 Сентября 2014
Tempoväxling
Категория: Träning
Tyresta-Högsta, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hoppade över en slinga oavsiktligt. Blev mörkt satan på slutet.
Sprintjogg (15/09/2014)
Понедельник 15 Сентября 2014
Sprintjogg
Категория: Träning
North Muirston, Skottland
Sprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Flöt igenom lite försiktigt. Till 4an var båda grindarna stängda. 19 satt på fel sida, så jag flyttade den rätt.
Sprintjogg (15/09/2014)
Понедельник 15 Сентября 2014
Sprintjogg
Категория: Träning
Livingston, Skottland
Sprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
SOL5 (14/09/2014)
Воскресенье 14 Сентября 2014
SOL5
Категория: Tävling
Craig a Barns, Dunkeld, ESOC, Skottland
Långdistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Kul att kroppen känns bra igen efter en rätt tung period. Dum bom på 5an, då jag stannade typ 2m för tidigt. 1 min ...
Kartpromenad (13/09/2014)
Суббота 13 Сентября 2014
Kartpromenad
Категория: Träning
Reelig Glen, Skottland
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Teknik (13/09/2014)
Суббота 13 Сентября 2014
Teknik
Категория: Träning
Abriachan, Skottland
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Långträning (12/09/2014)
Пятница 12 Сентября 2014
Långträning
Категория: Träning
Rogie & Achilty North, Skottland
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävigt fint pass. Bra orientering, bra karta, jävligt schysst utsikt på heden.
Kartpromenad (12/09/2014)
Пятница 12 Сентября 2014
Kartpromenad
Категория: Träning
Aldroughty, Skottland
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Lite märklig karta.
Kartpromenad (11/09/2014)
Четверг 11 Сентября 2014
Kartpromenad
Категория: Träning
Inschriach, Skottland
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick en annan gaffel än den som är på kartan.
Stafetträning (11/09/2014)
Четверг 11 Сентября 2014
Stafetträning
Категория: Träning
Inschriach, Skottland
Masstart
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra överlag. Kartan sög vid k 6-7. Skev som fan. Var inne först i alla fall.
Momentkartpromenad (11/09/2014)
Четверг 11 Сентября 2014
Momentkartpromenad
Категория: Träning
Inschriach, Skottland
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprintstafettjogg (10/09/2014)
Среда 10 Сентября 2014
Sprintstafettjogg
Категория: Träning
Grantown-on-Spey, Skottland
Sprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Teknik (10/09/2014)
Среда 10 Сентября 2014
Teknik
Категория: Träning
Muir of Dinnet, Skottland
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
OL-teknik (09/09/2014)
Вторник 9 Сентября 2014
OL-teknik
Категория: Träning
Glen Feardar, Skottland
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprintjogg (31/08/2014)
Воскресенье 31 Августа 2014
Sprintjogg
Категория: Träning
Halden, Norge
Sprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Glömde 12an.
Medel (30/08/2014)
Суббота 30 Августа 2014
Medel
Категория: Träning
Kasen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang lugnt. Orienterade bra.
Kartpromenad (29/08/2014)
Пятница 29 Августа 2014
Kartpromenad
Категория: Träning
Hällekind, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Stafetträning (27/08/2014)
Среда 27 Августа 2014
Stafetträning
Категория: Träning
Näsinge, Sverige
Stafett
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang lugnt pga ryggen. Häängde med damtäten båda sträckorna, men låg och bevakade lite bakom.
Stafetträning (26/08/2014)
Вторник 26 Августа 2014
Stafetträning
Категория: Träning
Iddefjordsfjella, Norge
Stafett
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang lugnt. Lite loj i början, men skärpte till orienteringen efter 1an.
Långdistans (26/08/2014)
Вторник 26 Августа 2014
Långdistans
Категория: Träning
Kasen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Trött i ryggen, så väldigt lugnt hela vögen. Bra orientering.
Medeldistans (25/08/2014)
Понедельник 25 Августа 2014
Medeldistans
Категория: Träning
Kasen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det lugnt. Ryggen trött. Men bra OL.
Förlöpning: Euromeeting, lång (24/08/2014)
Воскресенье 24 Августа 2014
Förlöpning: Euromeeting, lång
Категория: Träning
Gröna Bur, Sverige
Långdistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick bra. Trött i ryggen redan från start, hade inte riktigt toppfart någon gång. Sjukt mycket gräs och ljung, man måste ha ...
Förlöpning: Euromeeting, sprint (23/08/2014)
Суббота 23 Августа 2014
Förlöpning: Euromeeting, sprint
Категория: Träning
Guldheden, Sverige
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gjorde bort mig till 3an. I övrigt OK.
Förlöpning: Euromeeting, Medel (22/08/2014)
Пятница 22 Августа 2014
Förlöpning: Euromeeting, Medel
Категория: Träning
Gröna Bur, Sverige
Medeldistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick OK. Väldigt gräsigt, måste blivit mycket spår för de som sprang mot slutet.
Distans (22/08/2014)
Пятница 22 Августа 2014
Distans
Категория: Träning
Getryggen, Skatås, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprint (21/08/2014)
Четверг 21 Августа 2014
Sprint
Категория: Träning
Götaplatsen
Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Teknikträning (19/08/2014)
Вторник 19 Августа 2014
Teknikträning
Категория: Träning
Flaten, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det lugnt. Stabil OL.
Distans (18/08/2014)
Понедельник 18 Августа 2014
Distans
Категория: Träning
Nackareservatet, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Distans med Fille D. Jag låg mest bakom, eftersom jag typ hittar här. Bra, stabil OL.
Korridor & kontrollplock (18/08/2014)
Понедельник 18 Августа 2014
Korridor & kontrollplock
Категория: Träning
Nackareservatet, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang bakom Fille. Vi var sämst i början av korridoren, men sedan tog det sig!
OL-teknik (16/08/2014)
Суббота 16 Августа 2014
OL-teknik
Категория: Träning
Dauvi, Norge
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt lugn jogg. Sista passet, sliten.
Fjällorientering (16/08/2014)
Суббота 16 Августа 2014
Fjällorientering
Категория: Träning
Silkedalen, Norge
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävligt fint.
Momentbana (15/08/2014)
Пятница 15 Августа 2014
Momentbana
Категория: Träning
Sauraai, Norge
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt död i benen. Orkade knappt springa alls, framför allt inte uppför, och därför blev det ett runtvägval till 14e. Mossfot...
Medel (15/08/2014)
Пятница 15 Августа 2014
Medel
Категория: Träning
Øyfjell, Norge
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
OK orientering, men kassa ben.
Uthängning+uppföljning (14/08/2014)
Четверг 14 Августа 2014
Uthängning+uppföljning
Категория: Träning
Sauraai, Norge
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hängde ut och följde upp.
Sprintstafett, sträcka 8 (13/08/2014)
Среда 13 Августа 2014
Sprintstafett, sträcka 8
Категория: Träning
Krossen, SOFT, Norge
Sprintstafett, этап 8 (av 8)
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang med Jocke Hederskog. Totalt hällregn. Mör i kroppen efter snabbstyrka precis innan. Bra orientering.
Sprintstafett, sträcka 6 (13/08/2014)
Среда 13 Августа 2014
Sprintstafett, sträcka 6
Категория: Träning
Krossen, SOFT, Norge
Sprintstafett, этап 6 (av 8)
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang med Jocke Hederskog. Totalt hällregn. Mör i kroppen efter snabbstyrka precis innan. Bra orientering.
Sprintstafett, sträcka 4 (13/08/2014)
Среда 13 Августа 2014
Sprintstafett, sträcka 4
Категория: Träning
Krossen, SOFT, Norge
Sprintstafett, этап 4 (av 8)
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang med Jocke Hederskog. Totalt hällregn. Mör i kroppen efter snabbstyrka precis innan. Bra orientering.
Sprintstafett, sträcka 2 (13/08/2014)
Среда 13 Августа 2014
Sprintstafett, sträcka 2
Категория: Träning
Krossen, SOFT, Norge
Sprintstafett, этап 2 (av8)
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang med Jocke Hederskog. Totalt hällregn. Mör i kroppen efter snabbstyrka precis innan. Bra orientering.
Momentbana (13/08/2014)
Среда 13 Августа 2014
Momentbana
Категория: Träning
Dauvi, Norge
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Medel (12/08/2014)
Вторник 12 Августа 2014
Medel
Категория: Träning
Bitustøyl, Norge
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
OK flyt. Diffus kurvbild.
OL-teknik (12/08/2014)
Вторник 12 Августа 2014
OL-teknik
Категория: Träning
Killingknuten, Norge
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Fin terräng, bra genomförande.
Omlöpning WC #7 (11/08/2014)
Понедельник 11 Августа 2014
Omlöpning WC #7
Категория: Träning
Auvlitjern, Norge
Medel|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt trött i benen, väldigt dum bom till 15e. Men inte lika ont i ryggen som senast, och vann med några sekunder i alla fal...
Holleia Høstløp (10/08/2014)
Воскресенье 10 Августа 2014
Holleia Høstløp
Категория: Träning
Hagasetra-Kvitmyråsen, Norge
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Fint lugnt pass.
Night Hawk, sträcka 8 (09/08/2014)
Суббота 9 Августа 2014
Night Hawk, sträcka 8
Категория: Tävling
Øvreseter, IL Tyrving, Norge
Stafett, этап 8 (av 8)|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
OK lopp. Några små missar. Men en fantastisk laginsats, där jag kunde springa in som 3a i riktigt bra konkurrens. Sjukt kul!
Night Hawk, sträcka 4 (08/08/2014)
Пятница 8 Августа 2014
Night Hawk, sträcka 4
Категория: Tävling
Øvreseter, IL Tyrving, Norge
Stafett, natt, masstart, этап 4 (av 8)|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Bara några mindre misstag. Kunde rycka och vara inne först. Kul!
Sommarserien (05/08/2014)
Вторник 5 Августа 2014
Sommarserien
Категория: Träning
Björnö, Gustavsberg, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det lugnt. OK orientering, men slarvade lite med koncentrationen bitvis.
Slingor (03/08/2014)
Воскресенье 3 Августа 2014
Slingor
Категория: Träning
Tornberget, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Brutalt fina OL-slingor från Tornberget (Stockholms högsta punkt, 111 möh). Överlag bra orientering, men tappade koncentration...
Sommarserien (29/07/2014)
Вторник 29 Июля 2014
Sommarserien
Категория: Träning
Telegrafberget, Söders, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Kände mig kass. Försökte trycka på, men mådde bara sämre och sämre. Mjölksyra i hela kroppen. Fick gå hem.
#UtnyttjaAllt (28/07/2014)
Понедельник 28 Июля 2014
#UtnyttjaAllt
Категория: Träning
Bagarmossen/Skarpnäck, Kalle, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Kul bana som Kalle sprang för någon månad sedan. Bra genomförande, men lite trött.
O-ringen, etapp 4 (24/07/2014)
Четверг 24 Июля 2014
O-ringen, etapp 4
Категория: Träning
Ryssberget, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Joggade en sväng.
O-ringen, e3, del 2 (22/07/2014)
Вторник 22 Июля 2014
O-ringen, e3, del 2
Категория: Tävling
Friseboda, Sverige
Medel|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt sjukt dålig fysiskt. Var tvungen att gå hem för jag mådde så kasst...
O-ringen, e3, del 1 (22/07/2014)
Вторник 22 Июля 2014
O-ringen, e3, del 1
Категория: Tävling
Friseboda
Medel|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt sjukt dålig fysiskt. Var tvungen att gå hem för jag mådde så kasst...
O-ringen, e2 (21/07/2014)
Понедельник 21 Июля 2014
O-ringen, e2
Категория: Tävling
Västanåberget, Sverige
Lång|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt under isen fysiskt.
O-ringen, e1 (20/07/2014)
Воскресенье 20 Июля 2014
O-ringen, e1
Категория: Tävling
Kristianstad, Sverige
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang lite lugnt för att spara mig för resten av veckan.
VM-stafett (12/07/2014)
Суббота 12 Июля 2014
VM-stafett
Категория: Tävling
Campomulo, Italien
Stafett, этап 3 (av 3)|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
VM-GULD! Jävligt gött. Gick som 2a, tillsammans med Thierry, 1 min efter Kyburz. Kändes väldigt lugnt och behagligt i Thierrys...
VM-medeldistans (11/07/2014)
Пятница 11 Июля 2014
VM-medeldistans
Категория: Tävling
Campomulo, Italien
Medeldistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Kasst. OK start, fram till 4an, sedan gjorde jag bort mig på långsträckan, ochy hade sedan svart att komma in i orienteringen i...
JVM-lång 2009 (28/06/2014)
Суббота 28 Июня 2014
JVM-lång 2009
Категория: Träning
Passo Rolle Sud, Italien
Långdistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävligt kul att få återuppleva den här banan. Mer snö nu, och mer vindfällen, speciellt på några isolerade ställen. Helt ...
JVM-medel 2009 (27/06/2014)
Пятница 27 Июня 2014
JVM-medel 2009
Категория: Träning
San Martino Centro, Italien
Medel|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Kasst. Trötta ben, dåligt flyt, jättemycket nya vindfällen.
Sprintintervaller 3 (23/06/2014)
Понедельник 23 Июня 2014
Sprintintervaller 3
Категория: Träning
Treviso, Italien
Sprint, masstart
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprint tillsammans med norska laget. Gick bra hela vägen, och var inne först med typ 10s. (Stängd grind vid 1an).
Sprintintervaller 2 (23/06/2014)
Понедельник 23 Июня 2014
Sprintintervaller 2
Категория: Träning
Treviso, Italien
Sprint, jaktstart
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Medsvenska o norska laget. Parstart var 10e sekund, jag fick gå ut 30s efter. Gjorde ett bra lopp, kom ikapp alla förutom Wille ...
Sprintintervaller 1 (23/06/2014)
Понедельник 23 Июня 2014
Sprintintervaller 1
Категория: Träning
Treviso, Italien
Sprint, masstart
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Masstart med norska och svenska laget. Tog kommandot direkt, och låg först hela vägen trots att fältet trycktes ihop till 4an ...
Sprint, final (22/06/2014)
Воскресенье 22 Июня 2014
Sprint, final
Категория: Träning
Venezia, NOF, Italien
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt seg i benen, men höll ihop det bra. Kass GPS-täckning bland husen.
Sprintkval, del 2 (22/06/2014)
Воскресенье 22 Июня 2014
Sprintkval, del 2
Категория: Träning
Murano, NOF, Italien
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt lopp, men blev helt stum på väg till 10an. Kämpade på bra ändå, och krossade på spurten.
Sprintkval, del 1 (22/06/2014)
Воскресенье 22 Июня 2014
Sprintkval, del 1
Категория: Träning
Murano, NOF, Italien
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt lopp, men blev helt stum på väg till 10an. Kämpade på bra ändå, och krossade på spurten.
Inplockning (20/06/2014)
Пятница 20 Июня 2014
Inplockning
Категория: Träning
Passo Coe, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Joggade och plockade in bakom de andra som körde stafetträning.
Inplockning 1 (20/06/2014)
Пятница 20 Июня 2014
Inplockning 1
Категория: Träning
Passo Coe, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Joggade och plockade in bakom de andra som körde stafetträning.
Highlands Open 2014 - 4° Coppa Italia Middle - i efterhand (19/06/2014)
Четверг 19 Июня 2014
Highlands Open 2014 - 4° Coppa Italia Middle - i efterhand
Категория: Träning
Valgiardini - Monte Zebio, Italien
Medel|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang som ett arsel.
VM-träning (19/06/2014)
Четверг 19 Июня 2014
VM-träning
Категория: Träning
Barricata, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Dåligt flyt i början, bättre sen.
Sprint, del 2 (18/06/2014)
Среда 18 Июня 2014
Sprint, del 2
Категория: Träning
Borgo Valsugano, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
OK genomförande. Sjuuukt jävla mycket folk. Marknadsdag. Totalstopp på väg till 15e.
Sprint, del 1 (18/06/2014)
Среда 18 Июня 2014
Sprint, del 1
Категория: Träning
Borgo Valsugana, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
OK genomförande. Sjuuukt jävla mycket folk. Marknadsdag.
Kurvbild (17/06/2014)
Вторник 17 Июня 2014
Kurvbild
Категория: Träning
Forte Cherle, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
OK orientering, ibland lite för okoncentrerat.
Kuopio-Jukola (15/06/2014)
Воскресенье 15 Июня 2014
Kuopio-Jukola
Категория: Tävling
Huuhanvuori, Finland
Stafett, этап 7 (av 7)|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Halvdant lopp. Okej fram till slutet, där jag ballade ur. Jävla skit. Rätt dåligt av hela laget också. Vi kan så jävla myck...
Mixed Sprint Relay (12/06/2014)
Четверг 12 Июня 2014
Mixed Sprint Relay
Категория: Tävling
Imatrankoski, Finland
Sprintstafett, этап 3 (av 4)|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Kass kropp (lårkaka + ryggskott), samt en rejäl vurpa vid 3an, där jag gjorde illa armbågen ganska mycket. Men bra O...
World Cup #9 (11/06/2014)
Среда 11 Июня 2014
World Cup #9
Категория: Tävling
Imatrankoski, Finland
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Fysiskt helt OK med tanke på att min kropp är ett vrak (ryggskott + lårkaka), och tekniskt godkänt. Inte mer. Det blir lite v...
World Cup #7 (07/06/2014)
Суббота 7 Июня 2014
World Cup #7
Категория: Tävling
Auvlitjern, Norge
Medeldistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Ryggen kass. Ont varje steg. Kunde inte springa fort på något ställe på hela banan.
Stockholm City Cup, etapp 3 (04/06/2014)
Среда 4 Июня 2014
Stockholm City Cup, etapp 3
Категория: Tävling
Rålis, Sverige
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjukt segt i kroppen. Bra genomförande, men tappade asmycket på Jonas till 16e. Svårt att säga om det var han som var grym ell...
Jukolatest (03/06/2014)
Вторник 3 Июня 2014
Jukolatest
Категория: Träning
Mörtsjön, StOF, Sverige
Masstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick helt OK. Hade lite svårt att hålla farten uppe hela vägen, och hade lite svårt att se (sprang utan linser, och det börja...
Sprintintervaller (03/06/2014)
Вторник 3 Июня 2014
Sprintintervaller
Категория: Träning
Hammarby sjöstad, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt bra pass. 3 st sprintintervaller + 10min backe + 1 lång intervall, med avslutning uppför Hmmarbybacken. Kände mig seg, ...
Riktning (02/06/2014)
Понедельник 2 Июня 2014
Riktning
Категория: Träning
Nackareservatet, Peter Öberg, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Test och utvärdering av en riktningsapp Pettan har varit inblandad i utvecklingen av. Kul. Gick rätt bra.
Sprint-SM, final (01/06/2014)
Воскресенье 1 Июня 2014
Sprint-SM, final
Категория: Tävling
Uppsala slott, OK Linné, Sverige
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
SM-guld! Bra lopp. Långsam till 5an, vet inte vad som hände där, 6 s långsammare än Lee på samma vägval, och sedan gick jag...
Sprint-SM, kval (31/05/2014)
Суббота 31 Мая 2014
Sprint-SM, kval
Категория: Tävling
Sävja, OK Linné, Sverige
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt OK lopp. Några smågrejer (inte optimalt vägval till k5, lite dåligt till k8, väldigt dåligt till k15 (fattade inte att ...
Sprintintervaller, del 2 (27/05/2014)
Вторник 27 Мая 2014
Sprintintervaller, del 2
Категория: Träning
Vitabergsparken, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang som ett arsel på södra slingan, men de andra 2 bra.
Sprintintervaller, del 1 (27/05/2014)
Вторник 27 Мая 2014
Sprintintervaller, del 1
Категория: Träning
Vitabergsparken, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
OK genomförande. Lite rostig i sprintrutinerna bitvis.
Silva League, final (25/05/2014)
Воскресенье 25 Мая 2014
Silva League, final
Категория: Tävling
Bälingeberget, Sverige
Jaktstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt lopp. Missade lite på ettan, men sedan perfekt hela vägen. Sprang och säkrade upp mot släpstigar och tydliga grejer he...
Silva Leauge #6 (24/05/2014)
Суббота 24 Мая 2014
Silva Leauge #6
Категория: Tävling
Bälinge, Sverige
Medeldistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Några små misstag, men i stort bra. Nöjd.
Silva League #5 (23/05/2014)
Пятница 23 Мая 2014
Silva League #5
Категория: Tävling
Luleå Centrum med Gültzaudden, Sverige
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Skön spurtseger med 2 sek.
Kontrollplock (21/05/2014)
Среда 21 Мая 2014
Kontrollplock
Категория: Träning
Kubelek, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt genomförande. Lite skum karta bitvis, som typ vid 11an.
Stafetträning, sträcka 2, del 2 (21/05/2014)
Среда 21 Мая 2014
Stafetträning, sträcka 2, del 2
Категория: Träning
Platabeck, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hade bestämt mig på förhand för att ta det lugnt, så det gjorde jag.
Stafetträning, sträcka 2, del 1 (21/05/2014)
Среда 21 Мая 2014
Stafetträning, sträcka 2, del 1
Категория: Träning
Platabeck, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hade bestämt på förhand att ta det lugnt, så det gjorde jag.
Stafetträning, sträcka 1 (21/05/2014)
Среда 21 Мая 2014
Stafetträning, sträcka 1
Категория: Träning
Platabeck, Italien
Masstart
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Stafetträning med Schweiz o Frankrike. Sprang dåligt till 2an, och låg då lite efter. Jobbade mig ikapp och var i tät vid 4an...
Långpass, del 2 (20/05/2014)
Вторник 20 Мая 2014
Långpass, del 2
Категория: Träning
Kubelek, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävligt rolig orientering. Kom igång mot slutet av passet och kände mig stark.
Långpass del 1 (20/05/2014)
Вторник 20 Мая 2014
Långpass del 1
Категория: Träning
Malga Bosco, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Förta halvan av långpass. Kändes skit, men orienterade OK i alla fall.
Slinga 5 (19/05/2014)
Понедельник 19 Мая 2014
Slinga 5
Категория: Träning
Malga Bosco, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra sistaslinga, trots att jag började bli väldigt trött!
Slinga 4 (19/05/2014)
Понедельник 19 Мая 2014
Slinga 4
Категория: Träning
Malga Bosco, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hackigare spår än vad jag sprang.
Slinga 3 (19/05/2014)
Понедельник 19 Мая 2014
Slinga 3
Категория: Träning
Malga Bosco, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabil OL.
Slinga 2 (19/05/2014)
Понедельник 19 Мая 2014
Slinga 2
Категория: Träning
Malga Bosco, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Irriterad över 4an, men bra annars.
Slinga 1 (19/05/2014)
Понедельник 19 Мая 2014
Slinga 1
Категория: Träning
Malga Bosco, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det väldigt lugnt. Bra OL.
Momentbana (19/05/2014)
Понедельник 19 Мая 2014
Momentbana
Категория: Träning
Turcio-Cloise, FRA, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt rolig momentbana! Helt OK genomförande, tycker jag, även om jag skulle vilja genomfört en del sträckor lite bättre...
Medeldistans (18/05/2014)
Воскресенье 18 Мая 2014
Medeldistans
Категория: Träning
Lavarone, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Joggade en sväng innan styrketräning. Stort sett bra orientering hela vägen. Lite skoproblem (typ hela sulan lossnade!), så fi...
Kontrollplock (17/05/2014)
Суббота 17 Мая 2014
Kontrollplock
Категория: Träning
Hinterbeck, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt OK genomförande, men bitvis lite okoncentrerat.
Medeldistans (15/05/2014)
Четверг 15 Мая 2014
Medeldistans
Категория: Träning
Turcio-Cloise, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra genomförande!
Vägval (14/05/2014)
Среда 14 Мая 2014
Vägval
Категория: Träning
Forte Cherle, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Kul bana. Men tyvärr mycket snö på södra delen. Bra genomförande.
Back to Italy (14/05/2014)
Среда 14 Мая 2014
Back to Italy
Категория: Träning
Lavarone, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra, stabilt genomförande.
Sluttnings-OL (13/05/2014)
Вторник 13 Мая 2014
Sluttnings-OL
Категория: Träning
Folgaria, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt genomförande.
Extraslinga (13/05/2014)
Вторник 13 Мая 2014
Extraslinga
Категория: Träning
Lavarone, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Extra slinga för att förlänga långdistansen. Tog det lugnt.
Långdistans (13/05/2014)
Вторник 13 Мая 2014
Långdistans
Категория: Träning
Lavarone, Italien
Långdistans
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Tävlingsfart. Var precis långsammar än Fille D (typ 20 sek). Dålig inledning fysiskt, kom igång först efter 30-40min. Tidsta...
Kontrollplock 2 (12/05/2014)
Понедельник 12 Мая 2014
Kontrollplock 2
Категория: Träning
Forte Cherle, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt extrem terräng. Men kul! Gick bra också, lite dåligt flyt bitvis, men det är svårt att få till i den här terränge...
Kontrollplock 1 (12/05/2014)
Понедельник 12 Мая 2014
Kontrollplock 1
Категория: Träning
Forte Cherle, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick rätt bra. Sprang lite rakare än vad GPS:en visar, verkar som att signalerna studsar lite på stenarna.
Medeldistans (12/05/2014)
Понедельник 12 Мая 2014
Medeldistans
Категория: Träning
Lavarone, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Tävlingsfart. Sprang dåligt, framför allt till 7an... Vid 12 är det superskevt, och sedan småstrulade jag alldeles för mycke...
Sluttnings-OL (11/05/2014)
Воскресенье 11 Мая 2014
Sluttnings-OL
Категория: Träning
Folgaria, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick OK. Lite dålig karta (7 år gammal!), och så stämmer GPS-en bitvis dåligt i sluttningen.
Medeldistans (11/05/2014)
Воскресенье 11 Мая 2014
Medeldistans
Категория: Träning
Passo Coe
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Snö. Typ 1½-2m. Såg inte 11an, eftersom stenen var helt täckt av snön. Topptur efteråt.
Momentbana (10/05/2014)
Суббота 10 Мая 2014
Momentbana
Категория: Träning
Turcio-Cloise, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Tyckte att det gick väldigt dåligt när jag sprang, men på GPS-spåret ser det ju inte så farligt ut...
Stafetträning (10/05/2014)
Суббота 10 Мая 2014
Stafetträning
Категория: Träning
Kubelek, Italien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det ganska lugnt pga resdag igår och sen ankomst. Orienterade bra.
Sprint-DM (07/05/2014)
Среда 7 Мая 2014
Sprint-DM
Категория: Tävling
Hägersten, Mälarhöjdens IK, Sverige
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Lite hetsig orientering. Inte riktigt inne i sprintrutinerna ordentligt, så jag tappade ganska mycket framförhållning på sina ...
Medeldistans (06/05/2014)
Вторник 6 Мая 2014
Medeldistans
Категория: Träning
Tyresta-Vendelsö, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt fin sväng i relativt tuff terräng. Helt OK orientering från min sida, även om jag bitvis var alldeles för okoncentrer...
10Mila (03/05/2014)
Суббота 3 Мая 2014
10Mila
Категория: Tävling
Ränneslätt, Sverige
Stafett, этап 6 (Långa N|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick OK. Inte optimerat som jag skulle vilja, men jag tränar för lite natt för att kunna göra det optimalt. Dum bom på 29an. ...
Silva League #4 (02/05/2014)
Пятница 2 Мая 2014
Silva League #4
Категория: Tävling
Nya Ekmansberg, SOL Tranås, Sverige
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp hela vägen. Tog (eller fick?) fel deff i starten, H20E istället för H21E, och blev stående vid 1an och kliade mig i h...
Nypjakt (29/04/2014)
Вторник 29 Апреля 2014
Nypjakt
Категория: Träning
Kulla träsk, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Startade lite efter masstarten, för att få lite egen, ohetsig orientering i början. Gick rätt bra, men jag måste säga att ku...
Stads-OL (28/04/2014)
Понедельник 28 Апреля 2014
Stads-OL
Категория: Träning
Långbro-Herrängen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Löpte runt i lugnt tempo.
Silva League #3 (27/04/2014)
Воскресенье 27 Апреля 2014
Silva League #3
Категория: Tävling
Vallåsen, Hjärnarps GH OL, Sverige
Långdistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Egentligen inte så nöjd med min orientering. Alldeles för mycket slarv, och väldigt defensiv första halvan. Lyckades komma in...
Silva League #2 (26/04/2014)
Суббота 26 Апреля 2014
Silva League #2
Категория: Tävling
Båstad, Hjärnarps GH OL, Sverige
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang som ett jävla arsel. 10s tappat till 5an, 6an, 7an och 15. 5 sek tappat till 23an + några smågrejer till. Totalt 45-50s....
Sprint (25/04/2014)
Пятница 25 Апреля 2014
Sprint
Категория: Träning
Hammarby Sjöstad, Sverige
Sprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Fixade sprintgenrep till Assar och Kalle, för att de skulle få chansen att komma in i det lite. Sprang runt i rätt så behaglig...
Tiomilarepet (23/04/2014)
Среда 23 Апреля 2014
Tiomilarepet
Категория: Tävling
Gömmaren, OKÄÖ, Sverige
Nattstafett, этап 2 (av2)|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Kalle sprang första, och han var inne i tätet. Jag och Ralph rykte åt oss en ledning direkt till 1an, och låg först fram till...
Skogssprintslingor 3 (22/04/2014)
Вторник 22 Апреля 2014
Skogssprintslingor 3
Категория: Träning
Svedmyraskogen, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang utan kompass, så hade det lite svårt bitvis.
Skogssprintslingor 2 (22/04/2014)
Вторник 22 Апреля 2014
Skogssprintslingor 2
Категория: Träning
Svedmyraskogen, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang utan kompass, så hade det lite svårt bitvis.
Skogssprintslingor 1 (22/04/2014)
Вторник 22 Апреля 2014
Skogssprintslingor 1
Категория: Träning
Svedmyraskogen, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang utan kompass, så hade det lite svårt bitvis.
Kolmårdskavlen (21/04/2014)
Понедельник 21 Апреля 2014
Kolmårdskavlen
Категория: Tävling
Korpklint, OK Kolmården, Sverige
Stafett, этап 5 (av 5)|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjuuukt jävla seg i kroppen efter gårdagens långdistans. Bet ihop ändå, och orienterade bra hela vägen, tills precis på slu...
Silva League #1 (20/04/2014)
Воскресенье 20 Апреля 2014
Silva League #1
Категория: Tävling
Ängstugan, Finspångs OK, Sverige
Långdistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Öppnade offensivt, och löpte på hårt redan från start. Några små tidstapp (snett mitt på sträckan till 3an, bor...
Stigtomtakavlen (18/04/2014)
Пятница 18 Апреля 2014
Stigtomtakavlen
Категория: Tävling
Björken, OK Hällen, Sverige
Stafett, этап 5 (av 6)|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt OK. Bitvis lite för hetsig orientering och slarv med riktningen. Bättring på det! Men nöjd i stort.
EM Stafett (16/04/2014)
Среда 16 Апреля 2014
EM Stafett
Категория: Tävling
Marateca, Portugal
Stafett, этап 3 (av 3)|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
EM-GULD!
EM Medel, final (14/04/2014)
Понедельник 14 Апреля 2014
EM Medel, final
Категория: Tävling
Marateca, Portugal
Medeldistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra 19 av 22 kontroller. Hade farten för en medalj, kanske till och med för guld, men det sket sig.
EM Medel, kval (10/04/2014)
Четверг 10 Апреля 2014
EM Medel, kval
Категория: Tävling
Meco, Portugal
Medeldistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt lopp förutom en idiotbom. + att några kontroller satt fel.
World Cup #4 (06/04/2014)
Воскресенье 6 Апреля 2014
World Cup #4
Категория: Tävling
Cehegín, Spanien
Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Orienterade som ett jävla arsel.
World Cup #2 (05/04/2014)
Суббота 5 Апреля 2014
World Cup #2
Категория: Tävling
Cehegín, Spanien
Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick OK. Tyvärr 2 kontroller inplockade (22-23), så tävlingen struken.
Måsenstafetten (30/03/2014)
Воскресенье 30 Марта 2014
Måsenstafetten
Категория: Tävling
Moga, OK Måsen, Sverige
Stafett, этап 3 (av 4)|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hade haft lite problem med låret (liten muskelbristning i framsidan), så var osäker in i det sista på start. Ändrade så att ...
10MILA-träning (23/03/2014)
Воскресенье 23 Марта 2014
10MILA-träning
Категория: Träning
Brunefall, Sverige
Masstart
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Masstart, men sprang rätt långsamt. Helt OK hela vägen.
Nattmasstart (22/03/2014)
Суббота 22 Марта 2014
Nattmasstart
Категория: Träning
Branteberg, Sverige
Этап Natt, mass
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang som en jävla röv. Sprang fort i alla fall. Skärpte mig orienteringsmässigt på slutet.
10MILA-träning (22/03/2014)
Суббота 22 Марта 2014
10MILA-träning
Категория: Träning
Älghultasjön, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang utan kompass. Gick bra, förutom att jag hamnade snett till 16. Missförstod vad som var upp och vad som var ner.
Nattdistans (18/03/2014)
Вторник 18 Марта 2014
Nattdistans
Категория: Träning
Tyresö, OK Ravinen, Sverige
Natt, masstart
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt många som sprang tillsammans (eller startade samtidigt i alla fall), vilket var kul. Sprang som ett arsel i fjärilen. K...
Distans (18/03/2014)
Вторник 18 Марта 2014
Distans
Категория: Träning
Mörtsjön, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Distans med Högis. Han orienterade mest, jag låg lite avvaktande bakom mesta delen. Farstas testbana (typ i alla fall - försök...
Långpass (16/03/2014)
Воскресенье 16 Марта 2014
Långpass
Категория: Träning
Gömmaren, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Vinterserien, sprang väldigt lugnt. Första varvet med Kalle, sedan själv.
Upptaktsdag: EM Sprint (15/03/2014)
Суббота 15 Марта 2014
Upptaktsdag: EM Sprint
Категория: Träning
Näset, OK Ravinen, Sverige
Sprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Kartan stämde inte 100% överallt, men generellt OK. Bra orientering (inte superutmanande eftersom jag lagt banan), försökte tr...
Upptaktsdag: FM sprint (15/03/2014)
Суббота 15 Марта 2014
Upptaktsdag: FM sprint
Категория: Träning
Bosön, OK Ravinen, Sverige
Sprint
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Försökte trycka på, men hade inte direkt något kräm i benen...
Nattsprintmasstart (14/03/2014)
Пятница 14 Марта 2014
Nattsprintmasstart
Категория: Träning
Vålberga, Rasmus Palmqvist, Sverige
Natt, masstart
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Var väldigt seg i kroppen, så jag chillade ganska mycket. Förvirrad i till 1an, men resten bra orientering. Var säkert 45 sek ...
Revansch (14/03/2014)
Пятница 14 Марта 2014
Revansch
Категория: Träning
Svedmyraskogen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog revansch på de kontroller jag ballade ur på i tisdags. Bättre den här gången.
Mila Stockholm by Night, final (12/03/2014)
Среда 12 Марта 2014
Mila Stockholm by Night, final
Категория: Träning
Hökarängsskogen, Södertörn, Sverige
Natt, jaktstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hade en ganska behaglig ledning (2½ min), så jag kunde kosta på mig att ta det rätt lugnt. Fantastiskt att jag inte hittade 5a...
Stads-OL-intervaller (11/03/2014)
Вторник 11 Марта 2014
Stads-OL-intervaller
Категория: Träning
Enskede, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hemma hos Dino. Gick väl OK, förutom att jag ballade ur helt i skogen. Var inte utrustad för skog (fel skor, fel lampa, ingen k...
Kurvbild (10/03/2014)
Понедельник 10 Марта 2014
Kurvbild
Категория: Träning
Agolada Sul, Portugal
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävligt snabb terräng, och jävligt diffusa kurvor. Känns snarare som 1m ekvidistans än 2,5...
Momentbana (09/03/2014)
Воскресенье 9 Марта 2014
Momentbana
Категория: Träning
São Bartolomeu do Outeiro, Portugal
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävligt kul momentbana. Bra OL. Förvirrad vid 7an, men resten bra.
ALOT 2014, WRE Medel (09/03/2014)
Воскресенье 9 Марта 2014
ALOT 2014, WRE Medel
Категория: Tävling
Gafanhoeira, Portugal
Medeldistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Var offensiv och tryckte på hela vägen. 1 misstag, 30 sek på 20e. Antingen var kartan fel där, eller så satt kontr...
ALOT 2014. lång (08/03/2014)
Суббота 8 Марта 2014
ALOT 2014. lång
Категория: Tävling
Gafanhoeira, Portugal
Långdistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Kandes sådär fysiskt, men uppenbarligen har jag sprungit fort. Bra tekniskt, förutom en riktig slarvmiss på 16. Dog fysiskt pr...
OL-intervaller (07/03/2014)
Пятница 7 Марта 2014
OL-intervaller
Категория: Träning
Bardeiras, Portugal
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt jävla kul. Riktigt rolig, och snabb, terräng. Hade, om man räknar bort vilotiden, 23 min på 6,2 km.
EM-träning (06/03/2014)
Четверг 6 Марта 2014
EM-träning
Категория: Träning
Agolada Sul, Portugal
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjukt seg i kroppen efter väldigt tidig uppstigning. Snabb terräng. Bra orientering, förutom 20 och 23. Vid 20e var kurvningen ...
Nattvägval (04/03/2014)
Вторник 4 Марта 2014
Nattvägval
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang väldigt lugnt. Sprang med Jacob och testade olika vägval. Rakt på är alltid bäst.
Extremorientering (02/03/2014)
Воскресенье 2 Марта 2014
Extremorientering
Категория: Träning
Tekirova, Turkiet
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt kul, men bitvis livsfarligt. Förstår att tävlingsbanan inte gick här... Men riktigt ball orientering!
Mixed Sprint Relay (02/03/2014)
Воскресенье 2 Марта 2014
Mixed Sprint Relay
Категория: Tävling
Kemer, Turkiet
Sprintstafett|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick ut precis efter Lee, och hade ganska stor nytta av honom hela vägen. Åt upp försprånget han hade på småoptimeringar, oc...
World Cup #2, final (01/03/2014)
Суббота 1 Марта 2014
World Cup #2, final
Категория: Tävling
Phaselis, Turkiet
Medeldistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
OK lopp. Irriterad över missen på 6an, sprang typ 1 m ifrån skärmen utan att se den. Seg i kroppen också, inte alls det tryck...
World Cup #1, kval (28/02/2014)
Пятница 28 Февраля 2014
World Cup #1, kval
Категория: Tävling
Tekirova, Turkiet
Medeldistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt kvallopp. Kändes ganska dåligt fysiskt (eller, ja. Sämre än jag hoppats på), men orienterade stabilt. Fel vägval til...
Sprintstafett 2 (26/02/2014)
Среда 26 Февраля 2014
Sprintstafett 2
Категория: Träning
Cam Piramid, Turkiet
Sprintstafett, этап 4 (av 4)
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra genomförande.
Sprintstafett 1 (26/02/2014)
Среда 26 Февраля 2014
Sprintstafett 1
Категория: Träning
Cam Piramid, Turkiet
Sprintstafett, этап 2 (av4)
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Kasst att springa genom gröna till 1an. Men i övrigt bra.
Medeldistans (25/02/2014)
Вторник 25 Февраля 2014
Medeldistans
Категория: Träning
Duaci, Turkiet
Medel
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Ball terräng. 12 satt fel. Var rätt först, sprang sedan till skärmen. På vår bana satt 17e på de stenarna som jag var vid f...
OL (25/02/2014)
Вторник 25 Февраля 2014
OL
Категория: Träning
Gebiz, Turkiet
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang lugnt. Hetsade lite med de som körde intervaller från 10-21. Överlag bra orientering.
Vinterserien (23/02/2014)
Воскресенье 23 Февраля 2014
Vinterserien
Категория: Träning
Hökarängsskogen/Farstanäset, OK Södertörn, Sverige
Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Del i ett långpass. Fantastiskt tråkig bana. Typ bara stiglöpning hela vägen. Orienterade lite lojt. Miss på 4an för att jag...
Nattkeps (20/02/2014)
Четверг 20 Февраля 2014
Nattkeps
Категория: Träning
Playa de la Bota, Spanien
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang med Anette, och vi vann! Två små missar, men i övrigt bra. Tyckte att jag kunde ha riktigt bra flyt, trots att kartan p...
OL-intervaller (20/02/2014)
Четверг 20 Февраля 2014
OL-intervaller
Категория: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hade riktigt bra tryck i benen trots sista dagen på lägret. Nöjd med genomförandet.
Nattlinje (19/02/2014)
Среда 19 Февраля 2014
Nattlinje
Категория: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick bra. Bitvis svårt att ta sig fram under strecket pga buskar och andra jävligheter.
Medel (19/02/2014)
Среда 19 Февраля 2014
Medel
Категория: Träning
Matalascañas, Spanien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävligt buskigt. Orienterade bra, förutom snett till 7an, och en eyetouch på 9an. Orkade inte härja in i det gröna igen, efte...
Långpass (19/02/2014)
Среда 19 Февраля 2014
Långpass
Категория: Träning
Matalascañas, Spanien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Märklig terräng. Väldigt mycket buskar, ibland opasserbara. Men kul.
Nattlinje (18/02/2014)
Вторник 18 Февраля 2014
Nattlinje
Категория: Träning
El Portil, Spanien
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt kul. Gick bra. Svårt att springa exakt på sträcket pga vegetationen.
Sprintintervaller (18/02/2014)
Вторник 18 Февраля 2014
Sprintintervaller
Категория: Träning
Punta Umbria City South, Spanien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Inte direkt pigga ben, men hade ändå rätt bra fart.
Masstart (18/02/2014)
Вторник 18 Февраля 2014
Masstart
Категория: Träning
El Portil, Spanien
Masstart
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt kul, gafflad masstart. Dum bom till 4an, men i övrigt bra. Låg tillsammans med Davve från 3an och in, och Wille från ...
Omlöpning by Night (17/02/2014)
Понедельник 17 Февраля 2014
Omlöpning by Night
Категория: Träning
Playa de la Bota, Spanien
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang om prologbanan, men åt fel håll. Hade väldigt lite lyse pga batteribrist, så att undvika alla buskjävlar var omöjligt...
Momentbana: Kompass (17/02/2014)
Понедельник 17 Февраля 2014
Momentbana: Kompass
Категория: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick OK. Men svårt och diffust.
Momentbana: Kurvbild (17/02/2014)
Понедельник 17 Февраля 2014
Momentbana: Kurvbild
Категория: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bitvis bra flyt, bitvis lite sämre.
Momentbana: Korridor (17/02/2014)
Понедельник 17 Февраля 2014
Momentbana: Korridor
Категория: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Dålig start, men sedan bra.
OL-teknik (16/02/2014)
Воскресенье 16 Февраля 2014
OL-teknik
Категория: Träning
Cartaya Noroeste, Spanien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
GIck OK. Tog det rätt lugnt. Mycket kaktusar.
Andalucia O-meeting - Longdistance (16/02/2014)
Воскресенье 16 Февраля 2014
Andalucia O-meeting - Longdistance
Категория: Tävling
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Långdistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hm. Gick OK, men inte mer. Några onödiga bommar. GPS-spåret stämde väldigt dåligt. Småskev karta?
Andalucia O-meeting - WRE Sprint (15/02/2014)
Суббота 15 Февраля 2014
Andalucia O-meeting - WRE Sprint
Категория: Tävling
Punta Umbria, Spanien
Sprint|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp, förutom en dum bom på 10an. Blev förvirrad av trapporna/skärmtaket, och tappade 7-8 sek. Men kände mig förvånansv...
Andalucia O-meeting - WRE Middle (15/02/2014)
Суббота 15 Февраля 2014
Andalucia O-meeting - WRE Middle
Категория: Tävling
El Portil, Spanien
Medeldistans|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Några småsvängar (tex snett till 14 och miss till 15), och väldigt jobbigt med all sand. Men kände mig stark och va...
Andalucia O-meeting, prolog (14/02/2014)
Пятница 14 Февраля 2014
Andalucia O-meeting, prolog
Категория: Tävling
Playa de la Bota, Spanien
Masstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det lugnt i starten, och tog bästa vägen på de valfria kontrollerna. Var först ut ur campingområdet, med bl a Kalle på s...
Model Event (14/02/2014)
Пятница 14 Февраля 2014
Model Event
Категория: Träning
Pinares di Punta Umbria, Spanien
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Jogg. Lite skev karta på sina ställen.
Natt-OL (13/02/2014)
Четверг 13 Февраля 2014
Natt-OL
Категория: Träning
Monte Gordo, Portugal
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
En liten jogg på väg från flygplatsen. Fattade inte att 7an satt i en grop (skyller på dålig utskrift), och sprang över 9an ...
Mila Stockholm by Night #4 (12/02/2014)
Среда 12 Февраля 2014
Mila Stockholm by Night #4
Категория: Träning
Torvalla, Fredrika Bremer, Sverige
Natt, masstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick dåligt. 4 rätt stora bommar, absolut inte godkänt. Vid 3an och 16e var kartan väldigt skum. De andra två bommarna har ja...
Skid-O-slingor: D (07/02/2014)
Пятница 7 Февраля 2014
Skid-O-slingor: D
Категория: Träning
Grönklitt, Sverige
Skid-O
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt ovant, och led av för långa skidor och för små trugor. Men jävligt kul i alla fall,
Skid-O-slingor: C (07/02/2014)
Пятница 7 Февраля 2014
Skid-O-slingor: C
Категория: Träning
Grönklitt, Sverige
Skid-O
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt ovant, och led av för långa skidor och för små trugor. Men jävligt kul i alla fall,
Skid-O-slingor: A (07/02/2014)
Пятница 7 Февраля 2014
Skid-O-slingor: A
Категория: Träning
Grönklitt, Sverige
Skid-O
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt ovant, och led av för långa skidor och för små trugor. Men jävligt kul i alla fall,
Skid-O-slingor: B (07/02/2014)
Пятница 7 Февраля 2014
Skid-O-slingor: B
Категория: Träning
Grönklitt, Sverige
Skid-O
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt ovant, och led av för långa skidor och för små trugor. Men jävligt kul i alla fall,
Stads-OL (04/02/2014)
Вторник 4 Февраля 2014
Stads-OL
Категория: Träning
Skuru, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hemma hos Markus. Skjuuukt seg från förmiddagspasset.
Långpass, nostalgidelen (02/02/2014)
Воскресенье 2 Февраля 2014
Långpass, nostalgidelen
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Lite svårt bitvis, men i stort stämde kartan bra, trots 38 år på nacken.
Långpass, sprintdelen (02/02/2014)
Воскресенье 2 Февраля 2014
Långpass, sprintdelen
Категория: Träning
Hammarby Sjöstad, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra flyt, bra bana.
Långpass, baskarta (02/02/2014)
Воскресенье 2 Февраля 2014
Långpass, baskarta
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt trevligt pass.
Nattmoment (01/02/2014)
Суббота 1 Февраля 2014
Nattmoment
Категория: Träning
Nackareservatet, Jag, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt utmanande bana. Tufft med en riktigt smal korridor, men jag är nöjd med genomförandet, trots att jag ramlade ur på ett...
Snabbdistans (01/02/2014)
Суббота 1 Февраля 2014
Snabbdistans
Категория: Träning
Skönstaholm, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprint-DM 2012 som del av ett snabbdistanspass till Sätra (för att heja fram sprintpojkarna på 3000m). Bra OL. Tog några runtv...
Natt (30/01/2014)
Четверг 30 Января 2014
Natt
Категория: Träning
Granskog, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang en lugn OL-sväng, och sedan lite reflexbana från 4an och hem.
Natt-OL (29/01/2014)
Среда 29 Января 2014
Natt-OL
Категория: Träning
Flottsbro, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Lugn distans med Kent och Ivar. Bitvis bra orientering, bitvis för dålig.
Luffarligan (29/01/2014)
Среда 29 Января 2014
Luffarligan
Категория: Träning
Alby, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick helt OK, men två rätt onödiga bommar. Vid 14 trodde jag att jag skulle ha branten, och fortsatte eftersom det inte satt n...
Natt-OL-intervaller (28/01/2014)
Вторник 28 Января 2014
Natt-OL-intervaller
Категория: Träning
Bagarmossen, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Fina OL-intervaller. Några dumma misstag, men överlag bra.
Långpass (26/01/2014)
Воскресенье 26 Января 2014
Långpass
Категория: Träning
OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sliten i kroppen efter inomhusorienteringen. Men löpte på i behagligt tempo.
Stjärn-OL-intervaller (25/01/2014)
Суббота 25 Января 2014
Stjärn-OL-intervaller
Категория: Träning
Hamre, Forsa OK, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt kul, trots snön och 25 år gammal karta.
Natt-OL (21/01/2014)
Вторник 21 Января 2014
Natt-OL
Категория: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hemma hos Julia. Trevlig nattbana med uthängda reflexer (lyx!). Tog det lugnt.
HSDC (19/01/2014)
Воскресенье 19 Января 2014
HSDC
Категория: Träning
Svaleröd, Norge
Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Ritkigt trött. Väldigt mycket mjölksyra redan från start, efter vårat 10min löptest upp till starten... Trist med snö...
Inomhusorientering, del 2 (18/01/2014)
Суббота 18 Января 2014
Inomhusorientering, del 2
Категория: Träning
Halden videregående skole - avdeling Porsnes, Haldens SK, Norge
Результаты
Riktigt kul. Hade hyfsat flyt. 2 lite större misstag, men i övrigt bra minimering av tidstappen. (inte min gaffling, så str...
Inomhusorientering, del 1 (18/01/2014)
Суббота 18 Января 2014
Inomhusorientering, del 1
Категория: Träning
Halden videregående skole - avdeling Porsnes, Haldens SK, Norge
Результаты
Riktigt kul. Hade hyfsat flyt. 2 lite större misstag, men i övrigt bra minimering av tidstappen. (inte min gaffling, så str...
Slingor (18/01/2014)
Суббота 18 Января 2014
Slingor
Категория: Träning
Akselås, Norge
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt fin terräng. Orienterade väödigt bra, förutom 5an på C-slingan. Förstod aldrig att jag kommit upp på toppen, och fo...
HTNC (17/01/2014)
Пятница 17 Января 2014
HTNC
Категория: Träning
Syverstadvannet, Haldens SK, Norge
Natt, masstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt lusigt tempo hela vägen, vilket passade mig bra efter några hårda träningsdagar. Försökte vara aktiv i orienteringen...
Momentbana (17/01/2014)
Пятница 17 Января 2014
Momentbana
Категория: Träning
Iddefjordfjella, Norge
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävligt trist med snö. Hade en motivationskris vid 4an, och visste inte vart jag skulle ta vägen. Eyetouchade den rejält, och ...
Nattkorridor, kurvbild (16/01/2014)
Четверг 16 Января 2014
Nattkorridor, kurvbild
Категория: Träning
Høiås, Norge
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Avslutade passet med en riktigt go' nattkorridor. Nöjd med genomförandet, framför allt när klockan tickade lite över 2 h.
Skymnings-/nattmoment (16/01/2014)
Четверг 16 Января 2014
Skymnings-/nattmoment
Категория: Träning
Høiås, Norge
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt mörkt från 6an och in. Bra genomförande hela vägen. Tyvärr en del snö.
Luffarligan (15/01/2014)
Среда 15 Января 2014
Luffarligan
Категория: Träning
Ormsta-Vallentuna IP, Sverige
Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick helt OK. Lite trist bana, men försökte ligga på hyfsat och då spelar det inte så stor roll. Dum bom på 4an, då jag gjo...
Nypjakt, del 2 (14/01/2014)
Вторник 14 Января 2014
Nypjakt, del 2
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang/arrangerade. Plockade inga nypor, men sprang de flesta extrakontrollerna ändå. OK orientering, men lite för mycket smås...
Nypjakt, del 1 (14/01/2014)
Вторник 14 Января 2014
Nypjakt, del 1
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang/arrangerade. Plockade inga nypor, men sprang de flesta extrakontrollerna ändå. OK orientering, men lite för mycket smås...
Långpass (12/01/2014)
Воскресенье 12 Января 2014
Långpass
Категория: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sänkt i benen efter gårdagens träningsdag på Bosön. Mestadels bra, men generellt lite okoncentrerad...
Långpassprint (10/01/2014)
Пятница 10 Января 2014
Långpassprint
Категория: Träning
Ingentingskogen, Sverige
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang en (jätte)gammal SCC-bana som del i långpass. Gick helt OK, även om det hade förändrats lite grand, och att det var fe...
Mila Stockholm by Night #3 (08/01/2014)
Среда 8 Января 2014
Mila Stockholm by Night #3
Категория: Träning
Gärdet, Centrum OK, Sverige
Natt, masstart|Результаты
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
AC, Kalle, och några till sprang asfort i början, och jag hängde inte riktigt med i tempot. Jobbade mig ikapp i första fjäril...
Natt-OL-intervaller (07/01/2014)
Вторник 7 Января 2014
Natt-OL-intervaller
Категория: Träning
Lill-Jansskogen, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показать Карту Google Спрятать карту Google | Файл KML для Google Earth
Hemma hos Frida. Sprang tillsammans med Jacob och Kalle. Slog i knät ganska illa vid 13, men kunde fullfölja i alla fall.