Архів спортивних карти. Користувач: Gustav Bergman | Війти
Всі користувачі | Мова/Language: УкраїнськийУкраїнськийČeskyČeskyDanskDanskDeutschDeutschEestiEestiEnglishEnglishEspañolEspañolFrançaisFrançaisItalianoItalianoMagyarMagyarNorskNorskPolskiPolskiPortuguêsPortuguêsРусскийРусскийSvenskaSvenskaTürkçeTürkçeУкраїнськийУкраїнський | DOMA 3.0.10
RSS feed

Gustav Bergmans digitala kartarkiv

gustavbergman.se

Xmas 5-days, etapp 5, slinga 3 (30/12/2014)
Вівторок 30 Грудня 2014
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 3
Категорія: Träning
Kippax Lake, Centennial Parklands, Australien
Ultrasprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjukt kul. Satt kontroller vid i princip varenda punkt på hela kartan. Direktanmälan var slutsåld, så jag fick springa Toves b...
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 2 (30/12/2014)
Вівторок 30 Грудня 2014
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 2
Категорія: Träning
Kippax Lake, Centennial Parklands, Australien
Ultrasprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjukt kul. Satt kontroller vid i princip varenda punkt på hela kartan. Direktanmälan var slutsåld, så jag fick springa Toves b...
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 1 (30/12/2014)
Вівторок 30 Грудня 2014
Xmas 5-days, etapp 5, slinga 1
Категорія: Träning
Kippax Lake, Centennial Parklands, Australien
Ultrasprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjut kul. Satt kontroller vid i princip varenda punkt på hela kartan. Direktanmälan var slutsåld, så jag fick springa Toves ba...
Xmas 5-days, etapp 4 (29/12/2014)
Понеділок 29 Грудня 2014
Xmas 5-days, etapp 4
Категорія: Träning
Darks Common, Australien
Medeldistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt under isen. Öppnade i hyfsad fart, men från 3an och in var det väldigt långsam jogg som gällde... Skev karta. Svårt att...
Xmas 5-days, etapp 2, del 2 (28/12/2014)
Неділя 28 Грудня 2014
Xmas 5-days, etapp 2, del 2
Категорія: Tävling
Cockatoo Island, Australien
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjukt kul sprint! Bra genomförande av mig. Kändes rätt segt, och jag pushade inte allt på slutet, men hade helt OK fart.
Xmas 5-days, etapp 2, del 1 (28/12/2014)
Неділя 28 Грудня 2014
Xmas 5-days, etapp 2, del 1
Категорія: Tävling
Cockatoo Island, Australien
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjukt kul sprint! Bra genomförande av mig. Kändes rätt segt, och jag pushade inte allt på slutet, men hade helt OK fart.
Xmas 5-days, etapp 1 (27/12/2014)
Субота 27 Грудня 2014
Xmas 5-days, etapp 1
Категорія: Träning
Georges Heights, Australien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang inte tävlingen, utan hängde Tove runt hela banan.
Julorientering (24/12/2014)
Среда 24 Грудня 2014
Julorientering
Категорія: Träning
Nackareservatet, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Den årliga julorienteringen hem till kusinerna med Kalle. Vi var fett långsamma i år, men orienteringen gick bra. Jag udda, Kal...
#NightWeek #14 (21/12/2014)
Неділя 21 Грудня 2014
#NightWeek #14
Категорія: Träning
Bagarmossen, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Ont i kroppen. Trött i huvudet. Blev en kort sväng som uppvärmning inför rörlighetsträning.
#NightWeek #13 (21/12/2014)
Неділя 21 Грудня 2014
#NightWeek #13
Категорія: Träning
Orminge, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang en sväng med Emil. Riktigt dåligt till 3an, men annars bra.
Testbana (21/12/2014)
Неділя 21 Грудня 2014
Testbana
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Premiär på ny löptestbana. Lugnt tempo för att lära in banan.
Långpass (21/12/2014)
Неділя 21 Грудня 2014
Långpass
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt skönt gäng.
#NightWeek #12 (20/12/2014)
Субота 20 Грудня 2014
#NightWeek #12
Категорія: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Var väldigt trött, så det fick bli kartpromenad istället för löpning. Gick med Helena. OK orientering, men mp på 12an (Hele...
#NightWeek #11 (20/12/2014)
Субота 20 Грудня 2014
#NightWeek #11
Категорія: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Med olbos och Kalle. Jag var inte särskilt vass...
#NightWeek #10 (19/12/2014)
Пятниця 19 Грудня 2014
#NightWeek #10
Категорія: Träning
Tornberget, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Skönt gäng. Jag, olbos, Kalle, Jacob, Rickardo, José. Jag, olbos, och Kalle sprang tillsammans typ hela vägen, men delade på ...
#NightWeek #9 (19/12/2014)
Пятниця 19 Грудня 2014
#NightWeek #9
Категорія: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Kort morgonjogg. Blev lite gryning efter ett tag, men det var najs, jävligt mycket Jukola-str-3-känsla. Hittade kantareller ocks...
#NightWeek #8 (18/12/2014)
Четвер 18 Грудня 2014
#NightWeek #8
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
8min-intervaller i skog med klubben. Det jobbigaste på länge.
#NightWeek #7 (18/12/2014)
Четвер 18 Грудня 2014
#NightWeek #7
Категорія: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang hem från gymmet. Lampan gick ner på svagaste typ direkt (och den var dålig från början). Sjukt halkigt (fel skor!), s...
#NightWeek #6 (17/12/2014)
Среда 17 Грудня 2014
#NightWeek #6
Категорія: Träning
Nackareservatet/Flaten, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Varannan kontroll med Kalle. Han tog udda, jag tog jämna.
#NIghtWeek #5: Nattuglan, del 2 (17/12/2014)
Среда 17 Грудня 2014
#NIghtWeek #5: Nattuglan, del 2
Категорія: Träning
Hallunda, Tullinge, Sverige
Natt, masstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Blev väldigt trött här... Snö och därmed spår på varv 2...
#NightWeek #5: Nattuglan, del 1 (17/12/2014)
Среда 17 Грудня 2014
#NightWeek #5: Nattuglan, del 1
Категорія: Träning
Hallunda, Tullinge, Sverige
Natt, masstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Årets tokigaste bom. Helt sjukt. Skyller på att kartan inte stämde så bra. Även fast det inte är någon ursäkt egentligen.....
#NightWeek #5: Snabbdistans (17/12/2014)
Среда 17 Грудня 2014
#NightWeek #5: Snabbdistans
Категорія: Träning
Flottsbro, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang extra innan Nattugglan. Gick helt OK. Snö.
#NightWeek #4: Klappjakt (16/12/2014)
Вівторок 16 Грудня 2014
#NightWeek #4: Klappjakt
Категорія: Träning
Tullinge Centrum, OK Ravinen, Sverige
Natt (Klappjakt!)
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjukt jävla kul träning. Vi startade hemifrån Torbjörn, och Tullinge startade från Brantbrink, och så körde vi klappjakt (d...
#NightWeek #3: Kontrollplock (16/12/2014)
Вівторок 16 Грудня 2014
#NightWeek #3: Kontrollplock
Категорія: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt OK genomförande. Fel skoval = halkigt.
#NightWeek #2: Backrunda (15/12/2014)
Понеділок 15 Грудня 2014
#NightWeek #2: Backrunda
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Ravinens backrunda. GPS-spåret gick förlorat av någon anledning.
#NightWeek #1 (15/12/2014)
Понеділок 15 Грудня 2014
#NightWeek #1
Категорія: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Blev väldigt stressigt för att hinna. Mestadels bra genomförande, men tappade rikningen på något ställe (svårt att hålla r...
Långpass (14/12/2014)
Неділя 14 Грудня 2014
Långpass
Категорія: Träning
Kassjön, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Första delen av ett långpass. Trevlig tur. Fint väder, en del snö, så stigarna var svåra att se.
Natt-OL (12/12/2014)
Пятниця 12 Грудня 2014
Natt-OL
Категорія: Träning
Carlshem-Grössjön, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Lånade en karta av Olof och sprang en sväng. Lite skev karta, och en liten pannlampa, gjorde det ganska utmanande.
Mila Stockholm by Night #2 (10/12/2014)
Среда 10 Грудня 2014
Mila Stockholm by Night #2
Категорія: Träning
Viksjö, Järfälla, Sverige
Natt, masstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang OK. Lite knackigt, men i stort bra. Dum bom på 20. Ryckte tillsammans med olbos i första fjärilen, och var sedan själv ...
Sprintintervaller: 3 (09/12/2014)
Вівторок 9 Грудня 2014
Sprintintervaller: 3
Категорія: Träning
Stora Essingen, OK Ravinen, Sverige
Nattsprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hemma hos Love. Halt som satan.
Sprintintervaller: 2 (09/12/2014)
Вівторок 9 Грудня 2014
Sprintintervaller: 2
Категорія: Träning
Stora Essingen, OK Ravinen, Sverige
Nattsprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hemma hos Love. Halt som satan.
Sprintintervaller: 1 (09/12/2014)
Вівторок 9 Грудня 2014
Sprintintervaller: 1
Категорія: Träning
Stora Essingen, OK Ravinen, Sverige
Nattsprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hemma hos Love. Halt som satan.
Långpass: Plock Extreme 5 (07/12/2014)
Неділя 7 Грудня 2014
Långpass: Plock Extreme 5
Категорія: Träning
Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Långpass: Plock Extreme 10 (07/12/2014)
Неділя 7 Грудня 2014
Långpass: Plock Extreme 10
Категорія: Träning
Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Långpass: Plock Extreme 4 (07/12/2014)
Неділя 7 Грудня 2014
Långpass: Plock Extreme 4
Категорія: Träning
Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Långpass: Plock Extreme 3 (07/12/2014)
Неділя 7 Грудня 2014
Långpass: Plock Extreme 3
Категорія: Träning
Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Långpass (07/12/2014)
Неділя 7 Грудня 2014
Långpass
Категорія: Träning
Rudan-Öran, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Lugn gubblunk med Perra och Nick. Fint. Såg ett vildsvin (för första gången) vid 28an.
Sprintintervaller: C (06/12/2014)
Субота 6 Грудня 2014
Sprintintervaller: C
Категорія: Träning
Högsätra, Sverige
Sprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Första passet på träningsdagen. Helt OK genomförande.
Sprintintervaller: B (06/12/2014)
Субота 6 Грудня 2014
Sprintintervaller: B
Категорія: Träning
Högsätra, Sverige
Sprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Första passet på träningsdagen. Helt OK genomförande.
Sprintintervaller: A (06/12/2014)
Субота 6 Грудня 2014
Sprintintervaller: A
Категорія: Träning
Högsätra, Sverige
Sprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Första passet på träningsdagen. Halt på berghällarna.
Jubileumsdubbeln Medeldistans (05/12/2014)
Пятниця 5 Грудня 2014
Jubileumsdubbeln Medeldistans
Категорія: Träning
Brevik, Sverige
Medel|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang både långdistansen & medeldistansen som ett hårt pass. Började bli riktigt trött här, plus att det blev lite mörkt o...
Jubileumsdubbeln Långdistans (05/12/2014)
Пятниця 5 Грудня 2014
Jubileumsdubbeln Långdistans
Категорія: Träning
Brevik, Sverige
Långdistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang både långdistansen och medeldistansen som ett hårt pass. Hade rätt bra tryck i steget, vinst med 8 minuter!
Hårdhetsbanan (04/12/2014)
Четвер 4 Грудня 2014
Hårdhetsbanan
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Kände mig rätt pigg.
Stads-OL (02/12/2014)
Вівторок 2 Грудня 2014
Stads-OL
Категорія: Träning
Sickla, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Stads-OL (02/12/2014)
Вівторок 2 Грудня 2014
Stads-OL
Категорія: Träning
Sickla, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Nya hus vid 11an.
UTH'14 #6: Ultrasprint, final (30/11/2014)
Неділя 30 Листопада 2014
UTH'14 #6: Ultrasprint, final
Категорія: Träning
Blodan, Ridefelt, Sverige
Ultrasprint, jaktstart, етап 2,3 km
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Klart bättre genomförande än kvalet. Plockade från 10a till 2a.
UTH'14 #5: Momentbana: Ultrasprint, kval (30/11/2014)
Неділя 30 Листопада 2014
UTH'14 #5: Momentbana: Ultrasprint, kval
Категорія: Träning
Kung Björns Hög, Ridefelt, Sverige
Ultrasprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Ballade ur i början, men skärpte mig sen.
UTH'14 #5: Momentbana: Sprint (as it should be) (30/11/2014)
Неділя 30 Листопада 2014
UTH'14 #5: Momentbana: Sprint (as it should be)
Категорія: Träning
Nåsten, Ridefelt, Sverige
Sprint (som det borde vara)
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprint (som det borde vara).
UTH'14 #5: Moment (30/11/2014)
Неділя 30 Листопада 2014
UTH'14 #5: Moment
Категорія: Träning
Nåsten, Ridefelt, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Trött kropp idag.
UTH'14 #4: Natt-O-Intervaller (29/11/2014)
Субота 29 Листопада 2014
UTH'14 #4: Natt-O-Intervaller
Категорія: Träning
Nåsten, Ridefelt, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Alldeles för mycket folk för att det skulle gå att springa normalt. Var lite för trött och loj för att göra det bästa av s...
UTH'14 #3: Heaven's Course (29/11/2014)
Субота 29 Листопада 2014
UTH'14 #3: Heaven's Course
Категорія: Träning
Siggefora, Ridefelt, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Kul. Fint. Blev trött och hungrig på slutet...
UTH'14 #2: Nattmasstart (28/11/2014)
Пятниця 28 Листопада 2014
UTH'14 #2: Nattmasstart
Категорія: Träning
Lunsen, Ridefelt, Sverige
Natt, masstart
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Var rätt loj och långsam hela vägen (speciellt i början). Låg ganska mycket bakom och styrde inte så mycket. Spurtade ner Al...
UTH'14 #1 (28/11/2014)
Пятниця 28 Листопада 2014
UTH'14 #1
Категорія: Träning
Tjäderleksbergen, Ridefelt, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang som ett arsel i början. Fy fan vad dåligt. Sämsta orienteringsinsatsen i år. Skärpte mig sen...
Natt-OL-intervall (25/11/2014)
Вівторок 25 Листопада 2014
Natt-OL-intervall
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Schyssta intervaller med Jacob. Lite seg och slarvig, men OK överlag.
Långpass (23/11/2014)
Неділя 23 Листопада 2014
Långpass
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Morgonlinje (19/11/2014)
Среда 19 Листопада 2014
Morgonlinje
Категорія: Träning
Stadsliden, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
En liten morgonjogg. Fint.
Natt-O-intervaller (18/11/2014)
Вівторок 18 Листопада 2014
Natt-O-intervaller
Категорія: Träning
Stadsliden, Umeå OK, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt roliga intervaller. Lyckades bli totalförvirrad efter 10an, och härjade runt på stigarna. Klantigt. Annars bra orienter...
Distans (16/11/2014)
Неділя 16 Листопада 2014
Distans
Категорія: Träning
Norrfors/Brännland, Umeå OK, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Första delen av ett långpass. Trevligt och fint. Långsamt tempo.
Slingor: D (15/11/2014)
Субота 15 Листопада 2014
Slingor: D
Категорія: Träning
Röbäck, Umeå OK, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Slingor: C (15/11/2014)
Субота 15 Листопада 2014
Slingor: C
Категорія: Träning
Röbäck, Umeå OK, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Slingor: A (15/11/2014)
Субота 15 Листопада 2014
Slingor: A
Категорія: Träning
Röbäck, Umeå OK, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Slingor: B (15/11/2014)
Субота 15 Листопада 2014
Slingor: B
Категорія: Träning
Röbäck, Umeå OK, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Distans (13/11/2014)
Четвер 13 Листопада 2014
Distans
Категорія: Träning
Ersbodaberget, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang lite lugnt. Helt förstörd i benen från gårdagens backintervaller...
Nattdistans: Inplockning (11/11/2014)
Вівторок 11 Листопада 2014
Nattdistans: Inplockning
Категорія: Träning
Flaten, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Plockade in från förra veckans Hemma-hos-träning. Gick stabilt, men började slarva med kompassen på slutet när jag bar skär...
Momentbana: Kurvbild (11/11/2014)
Вівторок 11 Листопада 2014
Momentbana: Kurvbild
Категорія: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick OK. Mör i både huvud och ben.
Momentbana: Kurvbild (11/11/2014)
Вівторок 11 Листопада 2014
Momentbana: Kurvbild
Категорія: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt svårt och tufft. Gick knackigt. Svart att slicka strecket när det dyker upp 20m-branter var hundrade meter...
Momentbana: Attackpunkt (11/11/2014)
Вівторок 11 Листопада 2014
Momentbana: Attackpunkt
Категорія: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Fint flyt.
C-uppsats (11/11/2014)
Вівторок 11 Листопада 2014
C-uppsats
Категорія: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Medel
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang en bana i tävlingsfart med bröst- och huvudkamera för Nils Spetz C-uppsats. Bra lopp, lite trötta ben.
Uppvärmning: Kurvbild (11/11/2014)
Вівторок 11 Листопада 2014
Uppvärmning: Kurvbild
Категорія: Träning
Svartviksskogen, Nizze, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Seg kropp!
O-Event: ZOOrientering (09/11/2014)
Неділя 9 Листопада 2014
O-Event: ZOOrientering
Категорія: Tävling
Borås Djurpark, Sverige
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt bra genomfört sprintlopp fram till 15e kontrollen. Efter det sprang jag mest och hetsade med Wille, som jag kommit ikapp ...
Nattmoment (08/11/2014)
Субота 8 Листопада 2014
Nattmoment
Категорія: Träning
Elfsborgsbacken, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabil orientering. Kul med bara skärmar, inga reflexer. Som det alltid borde vara på natten!
Nattmoment: Utan stigar & vägar (08/11/2014)
Субота 8 Листопада 2014
Nattmoment: Utan stigar & vägar
Категорія: Träning
Elfsborgsbacken, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt OK orientering, lite disträ bitvis...
O-Event: Up n' Downhill Sprint (08/11/2014)
Субота 8 Листопада 2014
O-Event: Up n' Downhill Sprint
Категорія: Tävling
Rya Åsar, Sverige
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt bra lopp. Passade mig utmärkt. Tryckte på riktigt hårt till ettan, och sedan var det bara att kämpa resten!
O-Event: Sprint by Night (07/11/2014)
Пятниця 7 Листопада 2014
O-Event: Sprint by Night
Категорія: Tävling
Borås Arena, Sverige
Nattsprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt löpbetonat. Fel SI-enhet på 4an, så klassen ströks. Sjukt klantigt att hoppa över k 16, men jag upptäckte det i all...
GOFs Nattcup, e3, del 2 (06/11/2014)
Четвер 6 Листопада 2014
GOFs Nattcup, e3, del 2
Категорія: Träning
Finnsjön-Mölndal, GMOK, Sverige
Natt, masstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang fort i början och hamnade själv direkt. Slog av på tempot lite efter fjärilen. Stabil orientering, lite svårt utan mer...
GOFs Nattcup. e3, del 1 (06/11/2014)
Четвер 6 Листопада 2014
GOFs Nattcup. e3, del 1
Категорія: Träning
Finnsjön-Mölndal, GMOK, Sverige
Natt, masstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang fort i början och hamnade själv direkt. Slog av på tempot lite efter fjärilen. Stabil orientering, lite svårt utan mer...
Höstlunken (02/11/2014)
Неділя 2 Листопада 2014
Höstlunken
Категорія: Tävling
Visättra-Mörtsjön, Snättringe SK, Sverige
Patrull|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang med Ruslan. Han var lite tröttare än mig. Bra orientering hela vägen.
Distans (30/10/2014)
Четвер 30 Жовтня 2014
Distans
Категорія: Träning
OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Fin tur med Kalle, Assar & Ruslan.
Distans (29/10/2014)
Среда 29 Жовтня 2014
Distans
Категорія: Träning
Hökensås, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Inte min dag. Sjukt seg och trött. Kom igång efter en timme ungefär, och då kändes det lite bättre i alla fall... En del kan...
OL-intervaller (28/10/2014)
Вівторок 28 Жовтня 2014
OL-intervaller
Категорія: Träning
Billingen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt OK orientering, lite slarvigt med riktningen några gånger, och 2 kontrollbommar i tät skog. INte riktigt nöjd med det... ...
Smålandskavlen (26/10/2014)
Неділя 26 Жовтня 2014
Smålandskavlen
Категорія: Tävling
High Chaparal, Sverige
Stafett, етап 5 (av 5)|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Lite seg i kroppen, men bra OL i stort. Något onödigt misstag, men bra flyt mestadels. Nöjd med upphämtningen vi gjorde på da...
SM 2015-träning (24/10/2014)
Пятниця 24 Жовтня 2014
SM 2015-träning
Категорія: Träning
Elvskogen, Ruslan, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Trevlig träning med Ruslan och Krattan. Lite gammal karta, några hyggen var supergröna + ett nytt stort ridstall. Helt OK orien...
Nattlinje (23/10/2014)
Четвер 23 Жовтня 2014
Nattlinje
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Krattan låg först i början, men sedan tog han andra hållet när det korsade. Lite för mycket skitsnack och för lite O-fokus ...
Blodslitet, del 2 (18/10/2014)
Субота 18 Жовтня 2014
Blodslitet, del 2
Категорія: Tävling
Østsidenmarka, Fredrikstads SK, Norge
Ultralång, masstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Osäker innan start pga grund av rygg- och knäproblem. Hann inte värma upp så mycket (typ 3½ min...), och kände mig...
Blodslitet, del 1 (18/10/2014)
Субота 18 Жовтня 2014
Blodslitet, del 1
Категорія: Tävling
Østsidenmarka, Fredrikstads SK, Norge
Ultralång, masstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Osäker innan start pga grund av rygg- och knäproblem. Hann inte värma upp så mycket (typ 3½ min...), och kände mig...
RNC #2 (14/10/2014)
Вівторок 14 Жовтня 2014
RNC #2
Категорія: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Natt, masstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det lugnt. Inte speciellt nöjd med orienteringen...
25manna: Sträcka 25 (11/10/2014)
Субота 11 Жовтня 2014
25manna: Sträcka 25
Категорія: Träning
Rudan, Ravinen/Haninge, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Löpande speaker. Riktigt kul!
25manna: Sträcka 24 (11/10/2014)
Субота 11 Жовтня 2014
25manna: Sträcka 24
Категорія: Träning
Rudan, Ravinen/Haninge, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Löpande speaker. Riktigt kul!
25manna: Sträcka 2 (11/10/2014)
Субота 11 Жовтня 2014
25manna: Sträcka 2
Категорія: Träning
Rudan, Ravinen/Haninge, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Löpande speaker. Riktigt kul! Teknikstrul på första halvan, så jag genade ganska mycket medan jag fipplade med det.
25manna: Sträcka 1 (11/10/2014)
Субота 11 Жовтня 2014
25manna: Sträcka 1
Категорія: Träning
Rudan, Ravinen/Haninge, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Löpande speaker. Riktigt kul!
Natt-OL (09/10/2014)
Четвер 9 Жовтня 2014
Natt-OL
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt, masstart
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det lugnt. OK orientering.
Luffarligan (08/10/2014)
Среда 8 Жовтня 2014
Luffarligan
Категорія: Träning
Altorp, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang till Djursholm hemifrån, så jag var rejät sliten när jag började på den här banan. Väldigt långsamt hela vägen.
RNC #1 (07/10/2014)
Вівторок 7 Жовтня 2014
RNC #1
Категорія: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Natt|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Nattcup. Inte beredd på reducerad karta, så det blev en glad överraskning i starten. Bra OL överlag, bara några smågrejer. H...
WC #14, final (05/10/2014)
Неділя 5 Жовтня 2014
WC #14, final
Категорія: Tävling
Liestal, Schweiz
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Seg fysiskt, men bra tekniskt. Riktigt nöjd med placeringen.
WC #13 (04/10/2014)
Субота 4 Жовтня 2014
WC #13
Категорія: Tävling
Galms, Schweiz
Medeldistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Jag sög.
Världscup: Sprintstafett (03/10/2014)
Пятниця 3 Жовтня 2014
Världscup: Sprintstafett
Категорія: Tävling
Park im Grünen, Münchenstein, Schweiz
Sprintstafett, етап 2 (av 4)
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick helt OK. Lite trött i kroppen, men bra OL.
Stafett-SM (28/09/2014)
Неділя 28 Вересня 2014
Stafett-SM
Категорія: Tävling
Siggefora, IF Thor, Sverige
Stafett, етап 3 (av 3)|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Kom ikapp Jerker vid 4an, sedan hade vi samma gaffel hela vägen. Jag tryckte på hårt hela vägen, plockade många lag...
Medel-SM, final (27/09/2014)
Субота 27 Вересня 2014
Medel-SM, final
Категорія: Tävling
Upplandsberget, OK LInné, Sverige
Medeldistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp tekniskt. Öppnade hårt, men kände att formen inte riktigt fanns där, så jag fick slita ont. Men som sagt, riktigt n...
Medel-SM, kval (26/09/2014)
Пятниця 26 Вересня 2014
Medel-SM, kval
Категорія: Tävling
Hjortmossberget, OK Linné, Sverige
Medeldistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt lopp. Blev lite trött i ryggen, så jag slog av på takten lite grann på väg till 7an.
Lång-SM, kval (20/09/2014)
Субота 20 Вересня 2014
Lång-SM, kval
Категорія: Tävling
Bergshamra, OK Roslagen, Sverige
Långdistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Ont. Någon form av ischiassmärta i vänsterbenet. Var kraftlös och kunde inte använda det på något bra sätt. Gick bra i typ...
Tempoväxling (16/09/2014)
Вівторок 16 Вересня 2014
Tempoväxling
Категорія: Träning
Tyresta-Högsta, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hoppade över en slinga oavsiktligt. Blev mörkt satan på slutet.
Sprintjogg (15/09/2014)
Понеділок 15 Вересня 2014
Sprintjogg
Категорія: Träning
North Muirston, Skottland
Sprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Flöt igenom lite försiktigt. Till 4an var båda grindarna stängda. 19 satt på fel sida, så jag flyttade den rätt.
Sprintjogg (15/09/2014)
Понеділок 15 Вересня 2014
Sprintjogg
Категорія: Träning
Livingston, Skottland
Sprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
SOL5 (14/09/2014)
Неділя 14 Вересня 2014
SOL5
Категорія: Tävling
Craig a Barns, Dunkeld, ESOC, Skottland
Långdistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Kul att kroppen känns bra igen efter en rätt tung period. Dum bom på 5an, då jag stannade typ 2m för tidigt. 1 min ...
Kartpromenad (13/09/2014)
Субота 13 Вересня 2014
Kartpromenad
Категорія: Träning
Reelig Glen, Skottland
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Teknik (13/09/2014)
Субота 13 Вересня 2014
Teknik
Категорія: Träning
Abriachan, Skottland
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Långträning (12/09/2014)
Пятниця 12 Вересня 2014
Långträning
Категорія: Träning
Rogie & Achilty North, Skottland
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävigt fint pass. Bra orientering, bra karta, jävligt schysst utsikt på heden.
Kartpromenad (12/09/2014)
Пятниця 12 Вересня 2014
Kartpromenad
Категорія: Träning
Aldroughty, Skottland
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Lite märklig karta.
Kartpromenad (11/09/2014)
Четвер 11 Вересня 2014
Kartpromenad
Категорія: Träning
Inschriach, Skottland
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick en annan gaffel än den som är på kartan.
Stafetträning (11/09/2014)
Четвер 11 Вересня 2014
Stafetträning
Категорія: Träning
Inschriach, Skottland
Masstart
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra överlag. Kartan sög vid k 6-7. Skev som fan. Var inne först i alla fall.
Momentkartpromenad (11/09/2014)
Четвер 11 Вересня 2014
Momentkartpromenad
Категорія: Träning
Inschriach, Skottland
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprintstafettjogg (10/09/2014)
Среда 10 Вересня 2014
Sprintstafettjogg
Категорія: Träning
Grantown-on-Spey, Skottland
Sprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Teknik (10/09/2014)
Среда 10 Вересня 2014
Teknik
Категорія: Träning
Muir of Dinnet, Skottland
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
OL-teknik (09/09/2014)
Вівторок 9 Вересня 2014
OL-teknik
Категорія: Träning
Glen Feardar, Skottland
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprintjogg (31/08/2014)
Неділя 31 Серпня 2014
Sprintjogg
Категорія: Träning
Halden, Norge
Sprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Glömde 12an.
Medel (30/08/2014)
Субота 30 Серпня 2014
Medel
Категорія: Träning
Kasen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang lugnt. Orienterade bra.
Kartpromenad (29/08/2014)
Пятниця 29 Серпня 2014
Kartpromenad
Категорія: Träning
Hällekind, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Stafetträning (27/08/2014)
Среда 27 Серпня 2014
Stafetträning
Категорія: Träning
Näsinge, Sverige
Stafett
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang lugnt pga ryggen. Häängde med damtäten båda sträckorna, men låg och bevakade lite bakom.
Stafetträning (26/08/2014)
Вівторок 26 Серпня 2014
Stafetträning
Категорія: Träning
Iddefjordsfjella, Norge
Stafett
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang lugnt. Lite loj i början, men skärpte till orienteringen efter 1an.
Långdistans (26/08/2014)
Вівторок 26 Серпня 2014
Långdistans
Категорія: Träning
Kasen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Trött i ryggen, så väldigt lugnt hela vögen. Bra orientering.
Medeldistans (25/08/2014)
Понеділок 25 Серпня 2014
Medeldistans
Категорія: Träning
Kasen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det lugnt. Ryggen trött. Men bra OL.
Förlöpning: Euromeeting, lång (24/08/2014)
Неділя 24 Серпня 2014
Förlöpning: Euromeeting, lång
Категорія: Träning
Gröna Bur, Sverige
Långdistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick bra. Trött i ryggen redan från start, hade inte riktigt toppfart någon gång. Sjukt mycket gräs och ljung, man måste ha ...
Förlöpning: Euromeeting, sprint (23/08/2014)
Субота 23 Серпня 2014
Förlöpning: Euromeeting, sprint
Категорія: Träning
Guldheden, Sverige
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gjorde bort mig till 3an. I övrigt OK.
Förlöpning: Euromeeting, Medel (22/08/2014)
Пятниця 22 Серпня 2014
Förlöpning: Euromeeting, Medel
Категорія: Träning
Gröna Bur, Sverige
Medeldistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick OK. Väldigt gräsigt, måste blivit mycket spår för de som sprang mot slutet.
Distans (22/08/2014)
Пятниця 22 Серпня 2014
Distans
Категорія: Träning
Getryggen, Skatås, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprint (21/08/2014)
Четвер 21 Серпня 2014
Sprint
Категорія: Träning
Götaplatsen
Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Teknikträning (19/08/2014)
Вівторок 19 Серпня 2014
Teknikträning
Категорія: Träning
Flaten, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det lugnt. Stabil OL.
Distans (18/08/2014)
Понеділок 18 Серпня 2014
Distans
Категорія: Träning
Nackareservatet, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Distans med Fille D. Jag låg mest bakom, eftersom jag typ hittar här. Bra, stabil OL.
Korridor & kontrollplock (18/08/2014)
Понеділок 18 Серпня 2014
Korridor & kontrollplock
Категорія: Träning
Nackareservatet, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang bakom Fille. Vi var sämst i början av korridoren, men sedan tog det sig!
OL-teknik (16/08/2014)
Субота 16 Серпня 2014
OL-teknik
Категорія: Träning
Dauvi, Norge
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt lugn jogg. Sista passet, sliten.
Fjällorientering (16/08/2014)
Субота 16 Серпня 2014
Fjällorientering
Категорія: Träning
Silkedalen, Norge
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävligt fint.
Momentbana (15/08/2014)
Пятниця 15 Серпня 2014
Momentbana
Категорія: Träning
Sauraai, Norge
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt död i benen. Orkade knappt springa alls, framför allt inte uppför, och därför blev det ett runtvägval till 14e. Mossfot...
Medel (15/08/2014)
Пятниця 15 Серпня 2014
Medel
Категорія: Träning
Øyfjell, Norge
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
OK orientering, men kassa ben.
Uthängning+uppföljning (14/08/2014)
Четвер 14 Серпня 2014
Uthängning+uppföljning
Категорія: Träning
Sauraai, Norge
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hängde ut och följde upp.
Sprintstafett, sträcka 8 (13/08/2014)
Среда 13 Серпня 2014
Sprintstafett, sträcka 8
Категорія: Träning
Krossen, SOFT, Norge
Sprintstafett, етап 8 (av 8)
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang med Jocke Hederskog. Totalt hällregn. Mör i kroppen efter snabbstyrka precis innan. Bra orientering.
Sprintstafett, sträcka 6 (13/08/2014)
Среда 13 Серпня 2014
Sprintstafett, sträcka 6
Категорія: Träning
Krossen, SOFT, Norge
Sprintstafett, етап 6 (av 8)
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang med Jocke Hederskog. Totalt hällregn. Mör i kroppen efter snabbstyrka precis innan. Bra orientering.
Sprintstafett, sträcka 4 (13/08/2014)
Среда 13 Серпня 2014
Sprintstafett, sträcka 4
Категорія: Träning
Krossen, SOFT, Norge
Sprintstafett, етап 4 (av 8)
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang med Jocke Hederskog. Totalt hällregn. Mör i kroppen efter snabbstyrka precis innan. Bra orientering.
Sprintstafett, sträcka 2 (13/08/2014)
Среда 13 Серпня 2014
Sprintstafett, sträcka 2
Категорія: Träning
Krossen, SOFT, Norge
Sprintstafett, етап 2 (av8)
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang med Jocke Hederskog. Totalt hällregn. Mör i kroppen efter snabbstyrka precis innan. Bra orientering.
Momentbana (13/08/2014)
Среда 13 Серпня 2014
Momentbana
Категорія: Träning
Dauvi, Norge
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Medel (12/08/2014)
Вівторок 12 Серпня 2014
Medel
Категорія: Träning
Bitustøyl, Norge
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
OK flyt. Diffus kurvbild.
OL-teknik (12/08/2014)
Вівторок 12 Серпня 2014
OL-teknik
Категорія: Träning
Killingknuten, Norge
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Fin terräng, bra genomförande.
Omlöpning WC #7 (11/08/2014)
Понеділок 11 Серпня 2014
Omlöpning WC #7
Категорія: Träning
Auvlitjern, Norge
Medel|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt trött i benen, väldigt dum bom till 15e. Men inte lika ont i ryggen som senast, och vann med några sekunder i alla fal...
Holleia Høstløp (10/08/2014)
Неділя 10 Серпня 2014
Holleia Høstløp
Категорія: Träning
Hagasetra-Kvitmyråsen, Norge
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Fint lugnt pass.
Night Hawk, sträcka 8 (09/08/2014)
Субота 9 Серпня 2014
Night Hawk, sträcka 8
Категорія: Tävling
Øvreseter, IL Tyrving, Norge
Stafett, етап 8 (av 8)|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
OK lopp. Några små missar. Men en fantastisk laginsats, där jag kunde springa in som 3a i riktigt bra konkurrens. Sjukt kul!
Night Hawk, sträcka 4 (08/08/2014)
Пятниця 8 Серпня 2014
Night Hawk, sträcka 4
Категорія: Tävling
Øvreseter, IL Tyrving, Norge
Stafett, natt, masstart, етап 4 (av 8)|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Bara några mindre misstag. Kunde rycka och vara inne först. Kul!
Sommarserien (05/08/2014)
Вівторок 5 Серпня 2014
Sommarserien
Категорія: Träning
Björnö, Gustavsberg, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det lugnt. OK orientering, men slarvade lite med koncentrationen bitvis.
Slingor (03/08/2014)
Неділя 3 Серпня 2014
Slingor
Категорія: Träning
Tornberget, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Brutalt fina OL-slingor från Tornberget (Stockholms högsta punkt, 111 möh). Överlag bra orientering, men tappade koncentration...
Sommarserien (29/07/2014)
Вівторок 29 Липня 2014
Sommarserien
Категорія: Träning
Telegrafberget, Söders, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Kände mig kass. Försökte trycka på, men mådde bara sämre och sämre. Mjölksyra i hela kroppen. Fick gå hem.
#UtnyttjaAllt (28/07/2014)
Понеділок 28 Липня 2014
#UtnyttjaAllt
Категорія: Träning
Bagarmossen/Skarpnäck, Kalle, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Kul bana som Kalle sprang för någon månad sedan. Bra genomförande, men lite trött.
O-ringen, etapp 4 (24/07/2014)
Четвер 24 Липня 2014
O-ringen, etapp 4
Категорія: Träning
Ryssberget, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Joggade en sväng.
O-ringen, e3, del 2 (22/07/2014)
Вівторок 22 Липня 2014
O-ringen, e3, del 2
Категорія: Tävling
Friseboda, Sverige
Medel|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt sjukt dålig fysiskt. Var tvungen att gå hem för jag mådde så kasst...
O-ringen, e3, del 1 (22/07/2014)
Вівторок 22 Липня 2014
O-ringen, e3, del 1
Категорія: Tävling
Friseboda
Medel|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt sjukt dålig fysiskt. Var tvungen att gå hem för jag mådde så kasst...
O-ringen, e2 (21/07/2014)
Понеділок 21 Липня 2014
O-ringen, e2
Категорія: Tävling
Västanåberget, Sverige
Lång|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt under isen fysiskt.
O-ringen, e1 (20/07/2014)
Неділя 20 Липня 2014
O-ringen, e1
Категорія: Tävling
Kristianstad, Sverige
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang lite lugnt för att spara mig för resten av veckan.
VM-stafett (12/07/2014)
Субота 12 Липня 2014
VM-stafett
Категорія: Tävling
Campomulo, Italien
Stafett, етап 3 (av 3)|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
VM-GULD! Jävligt gött. Gick som 2a, tillsammans med Thierry, 1 min efter Kyburz. Kändes väldigt lugnt och behagligt i Thierrys...
VM-medeldistans (11/07/2014)
Пятниця 11 Липня 2014
VM-medeldistans
Категорія: Tävling
Campomulo, Italien
Medeldistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Kasst. OK start, fram till 4an, sedan gjorde jag bort mig på långsträckan, ochy hade sedan svart att komma in i orienteringen i...
JVM-lång 2009 (28/06/2014)
Субота 28 Червня 2014
JVM-lång 2009
Категорія: Träning
Passo Rolle Sud, Italien
Långdistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävligt kul att få återuppleva den här banan. Mer snö nu, och mer vindfällen, speciellt på några isolerade ställen. Helt ...
JVM-medel 2009 (27/06/2014)
Пятниця 27 Червня 2014
JVM-medel 2009
Категорія: Träning
San Martino Centro, Italien
Medel|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Kasst. Trötta ben, dåligt flyt, jättemycket nya vindfällen.
Sprintintervaller 3 (23/06/2014)
Понеділок 23 Червня 2014
Sprintintervaller 3
Категорія: Träning
Treviso, Italien
Sprint, masstart
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprint tillsammans med norska laget. Gick bra hela vägen, och var inne först med typ 10s. (Stängd grind vid 1an).
Sprintintervaller 2 (23/06/2014)
Понеділок 23 Червня 2014
Sprintintervaller 2
Категорія: Träning
Treviso, Italien
Sprint, jaktstart
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Medsvenska o norska laget. Parstart var 10e sekund, jag fick gå ut 30s efter. Gjorde ett bra lopp, kom ikapp alla förutom Wille ...
Sprintintervaller 1 (23/06/2014)
Понеділок 23 Червня 2014
Sprintintervaller 1
Категорія: Träning
Treviso, Italien
Sprint, masstart
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Masstart med norska och svenska laget. Tog kommandot direkt, och låg först hela vägen trots att fältet trycktes ihop till 4an ...
Sprint, final (22/06/2014)
Неділя 22 Червня 2014
Sprint, final
Категорія: Träning
Venezia, NOF, Italien
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt seg i benen, men höll ihop det bra. Kass GPS-täckning bland husen.
Sprintkval, del 2 (22/06/2014)
Неділя 22 Червня 2014
Sprintkval, del 2
Категорія: Träning
Murano, NOF, Italien
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt lopp, men blev helt stum på väg till 10an. Kämpade på bra ändå, och krossade på spurten.
Sprintkval, del 1 (22/06/2014)
Неділя 22 Червня 2014
Sprintkval, del 1
Категорія: Träning
Murano, NOF, Italien
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt lopp, men blev helt stum på väg till 10an. Kämpade på bra ändå, och krossade på spurten.
Inplockning (20/06/2014)
Пятниця 20 Червня 2014
Inplockning
Категорія: Träning
Passo Coe, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Joggade och plockade in bakom de andra som körde stafetträning.
Inplockning 1 (20/06/2014)
Пятниця 20 Червня 2014
Inplockning 1
Категорія: Träning
Passo Coe, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Joggade och plockade in bakom de andra som körde stafetträning.
Highlands Open 2014 - 4° Coppa Italia Middle - i efterhand (19/06/2014)
Четвер 19 Червня 2014
Highlands Open 2014 - 4° Coppa Italia Middle - i efterhand
Категорія: Träning
Valgiardini - Monte Zebio, Italien
Medel|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang som ett arsel.
VM-träning (19/06/2014)
Четвер 19 Червня 2014
VM-träning
Категорія: Träning
Barricata, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Dåligt flyt i början, bättre sen.
Sprint, del 2 (18/06/2014)
Среда 18 Червня 2014
Sprint, del 2
Категорія: Träning
Borgo Valsugano, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
OK genomförande. Sjuuukt jävla mycket folk. Marknadsdag. Totalstopp på väg till 15e.
Sprint, del 1 (18/06/2014)
Среда 18 Червня 2014
Sprint, del 1
Категорія: Träning
Borgo Valsugana, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
OK genomförande. Sjuuukt jävla mycket folk. Marknadsdag.
Kurvbild (17/06/2014)
Вівторок 17 Червня 2014
Kurvbild
Категорія: Träning
Forte Cherle, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
OK orientering, ibland lite för okoncentrerat.
Kuopio-Jukola (15/06/2014)
Неділя 15 Червня 2014
Kuopio-Jukola
Категорія: Tävling
Huuhanvuori, Finland
Stafett, етап 7 (av 7)|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Halvdant lopp. Okej fram till slutet, där jag ballade ur. Jävla skit. Rätt dåligt av hela laget också. Vi kan så jävla myck...
Mixed Sprint Relay (12/06/2014)
Четвер 12 Червня 2014
Mixed Sprint Relay
Категорія: Tävling
Imatrankoski, Finland
Sprintstafett, етап 3 (av 4)|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Kass kropp (lårkaka + ryggskott), samt en rejäl vurpa vid 3an, där jag gjorde illa armbågen ganska mycket. Men bra O...
World Cup #9 (11/06/2014)
Среда 11 Червня 2014
World Cup #9
Категорія: Tävling
Imatrankoski, Finland
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Fysiskt helt OK med tanke på att min kropp är ett vrak (ryggskott + lårkaka), och tekniskt godkänt. Inte mer. Det blir lite v...
World Cup #7 (07/06/2014)
Субота 7 Червня 2014
World Cup #7
Категорія: Tävling
Auvlitjern, Norge
Medeldistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Ryggen kass. Ont varje steg. Kunde inte springa fort på något ställe på hela banan.
Stockholm City Cup, etapp 3 (04/06/2014)
Среда 4 Червня 2014
Stockholm City Cup, etapp 3
Категорія: Tävling
Rålis, Sverige
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjukt segt i kroppen. Bra genomförande, men tappade asmycket på Jonas till 16e. Svårt att säga om det var han som var grym ell...
Jukolatest (03/06/2014)
Вівторок 3 Червня 2014
Jukolatest
Категорія: Träning
Mörtsjön, StOF, Sverige
Masstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick helt OK. Hade lite svårt att hålla farten uppe hela vägen, och hade lite svårt att se (sprang utan linser, och det börja...
Sprintintervaller (03/06/2014)
Вівторок 3 Червня 2014
Sprintintervaller
Категорія: Träning
Hammarby sjöstad, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt bra pass. 3 st sprintintervaller + 10min backe + 1 lång intervall, med avslutning uppför Hmmarbybacken. Kände mig seg, ...
Riktning (02/06/2014)
Понеділок 2 Червня 2014
Riktning
Категорія: Träning
Nackareservatet, Peter Öberg, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Test och utvärdering av en riktningsapp Pettan har varit inblandad i utvecklingen av. Kul. Gick rätt bra.
Sprint-SM, final (01/06/2014)
Неділя 1 Червня 2014
Sprint-SM, final
Категорія: Tävling
Uppsala slott, OK Linné, Sverige
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
SM-guld! Bra lopp. Långsam till 5an, vet inte vad som hände där, 6 s långsammare än Lee på samma vägval, och sedan gick jag...
Sprint-SM, kval (31/05/2014)
Субота 31 Травня 2014
Sprint-SM, kval
Категорія: Tävling
Sävja, OK Linné, Sverige
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt OK lopp. Några smågrejer (inte optimalt vägval till k5, lite dåligt till k8, väldigt dåligt till k15 (fattade inte att ...
Sprintintervaller, del 2 (27/05/2014)
Вівторок 27 Травня 2014
Sprintintervaller, del 2
Категорія: Träning
Vitabergsparken, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang som ett arsel på södra slingan, men de andra 2 bra.
Sprintintervaller, del 1 (27/05/2014)
Вівторок 27 Травня 2014
Sprintintervaller, del 1
Категорія: Träning
Vitabergsparken, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
OK genomförande. Lite rostig i sprintrutinerna bitvis.
Silva League, final (25/05/2014)
Неділя 25 Травня 2014
Silva League, final
Категорія: Tävling
Bälingeberget, Sverige
Jaktstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt lopp. Missade lite på ettan, men sedan perfekt hela vägen. Sprang och säkrade upp mot släpstigar och tydliga grejer he...
Silva Leauge #6 (24/05/2014)
Субота 24 Травня 2014
Silva Leauge #6
Категорія: Tävling
Bälinge, Sverige
Medeldistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Några små misstag, men i stort bra. Nöjd.
Silva League #5 (23/05/2014)
Пятниця 23 Травня 2014
Silva League #5
Категорія: Tävling
Luleå Centrum med Gültzaudden, Sverige
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Skön spurtseger med 2 sek.
Kontrollplock (21/05/2014)
Среда 21 Травня 2014
Kontrollplock
Категорія: Träning
Kubelek, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt genomförande. Lite skum karta bitvis, som typ vid 11an.
Stafetträning, sträcka 2, del 2 (21/05/2014)
Среда 21 Травня 2014
Stafetträning, sträcka 2, del 2
Категорія: Träning
Platabeck, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hade bestämt mig på förhand för att ta det lugnt, så det gjorde jag.
Stafetträning, sträcka 2, del 1 (21/05/2014)
Среда 21 Травня 2014
Stafetträning, sträcka 2, del 1
Категорія: Träning
Platabeck, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hade bestämt på förhand att ta det lugnt, så det gjorde jag.
Stafetträning, sträcka 1 (21/05/2014)
Среда 21 Травня 2014
Stafetträning, sträcka 1
Категорія: Träning
Platabeck, Italien
Masstart
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Stafetträning med Schweiz o Frankrike. Sprang dåligt till 2an, och låg då lite efter. Jobbade mig ikapp och var i tät vid 4an...
Långpass, del 2 (20/05/2014)
Вівторок 20 Травня 2014
Långpass, del 2
Категорія: Träning
Kubelek, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävligt rolig orientering. Kom igång mot slutet av passet och kände mig stark.
Långpass del 1 (20/05/2014)
Вівторок 20 Травня 2014
Långpass del 1
Категорія: Träning
Malga Bosco, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Förta halvan av långpass. Kändes skit, men orienterade OK i alla fall.
Slinga 5 (19/05/2014)
Понеділок 19 Травня 2014
Slinga 5
Категорія: Träning
Malga Bosco, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra sistaslinga, trots att jag började bli väldigt trött!
Slinga 4 (19/05/2014)
Понеділок 19 Травня 2014
Slinga 4
Категорія: Träning
Malga Bosco, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hackigare spår än vad jag sprang.
Slinga 3 (19/05/2014)
Понеділок 19 Травня 2014
Slinga 3
Категорія: Träning
Malga Bosco, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabil OL.
Slinga 2 (19/05/2014)
Понеділок 19 Травня 2014
Slinga 2
Категорія: Träning
Malga Bosco, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Irriterad över 4an, men bra annars.
Slinga 1 (19/05/2014)
Понеділок 19 Травня 2014
Slinga 1
Категорія: Träning
Malga Bosco, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det väldigt lugnt. Bra OL.
Momentbana (19/05/2014)
Понеділок 19 Травня 2014
Momentbana
Категорія: Träning
Turcio-Cloise, FRA, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt rolig momentbana! Helt OK genomförande, tycker jag, även om jag skulle vilja genomfört en del sträckor lite bättre...
Medeldistans (18/05/2014)
Неділя 18 Травня 2014
Medeldistans
Категорія: Träning
Lavarone, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Joggade en sväng innan styrketräning. Stort sett bra orientering hela vägen. Lite skoproblem (typ hela sulan lossnade!), så fi...
Kontrollplock (17/05/2014)
Субота 17 Травня 2014
Kontrollplock
Категорія: Träning
Hinterbeck, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt OK genomförande, men bitvis lite okoncentrerat.
Medeldistans (15/05/2014)
Четвер 15 Травня 2014
Medeldistans
Категорія: Träning
Turcio-Cloise, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra genomförande!
Vägval (14/05/2014)
Среда 14 Травня 2014
Vägval
Категорія: Träning
Forte Cherle, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Kul bana. Men tyvärr mycket snö på södra delen. Bra genomförande.
Back to Italy (14/05/2014)
Среда 14 Травня 2014
Back to Italy
Категорія: Träning
Lavarone, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra, stabilt genomförande.
Sluttnings-OL (13/05/2014)
Вівторок 13 Травня 2014
Sluttnings-OL
Категорія: Träning
Folgaria, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt genomförande.
Extraslinga (13/05/2014)
Вівторок 13 Травня 2014
Extraslinga
Категорія: Träning
Lavarone, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Extra slinga för att förlänga långdistansen. Tog det lugnt.
Långdistans (13/05/2014)
Вівторок 13 Травня 2014
Långdistans
Категорія: Träning
Lavarone, Italien
Långdistans
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Tävlingsfart. Var precis långsammar än Fille D (typ 20 sek). Dålig inledning fysiskt, kom igång först efter 30-40min. Tidsta...
Kontrollplock 2 (12/05/2014)
Понеділок 12 Травня 2014
Kontrollplock 2
Категорія: Träning
Forte Cherle, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt extrem terräng. Men kul! Gick bra också, lite dåligt flyt bitvis, men det är svårt att få till i den här terränge...
Kontrollplock 1 (12/05/2014)
Понеділок 12 Травня 2014
Kontrollplock 1
Категорія: Träning
Forte Cherle, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick rätt bra. Sprang lite rakare än vad GPS:en visar, verkar som att signalerna studsar lite på stenarna.
Medeldistans (12/05/2014)
Понеділок 12 Травня 2014
Medeldistans
Категорія: Träning
Lavarone, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Tävlingsfart. Sprang dåligt, framför allt till 7an... Vid 12 är det superskevt, och sedan småstrulade jag alldeles för mycke...
Sluttnings-OL (11/05/2014)
Неділя 11 Травня 2014
Sluttnings-OL
Категорія: Träning
Folgaria, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick OK. Lite dålig karta (7 år gammal!), och så stämmer GPS-en bitvis dåligt i sluttningen.
Medeldistans (11/05/2014)
Неділя 11 Травня 2014
Medeldistans
Категорія: Träning
Passo Coe
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Snö. Typ 1½-2m. Såg inte 11an, eftersom stenen var helt täckt av snön. Topptur efteråt.
Momentbana (10/05/2014)
Субота 10 Травня 2014
Momentbana
Категорія: Träning
Turcio-Cloise, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Tyckte att det gick väldigt dåligt när jag sprang, men på GPS-spåret ser det ju inte så farligt ut...
Stafetträning (10/05/2014)
Субота 10 Травня 2014
Stafetträning
Категорія: Träning
Kubelek, Italien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det ganska lugnt pga resdag igår och sen ankomst. Orienterade bra.
Sprint-DM (07/05/2014)
Среда 7 Травня 2014
Sprint-DM
Категорія: Tävling
Hägersten, Mälarhöjdens IK, Sverige
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Lite hetsig orientering. Inte riktigt inne i sprintrutinerna ordentligt, så jag tappade ganska mycket framförhållning på sina ...
Medeldistans (06/05/2014)
Вівторок 6 Травня 2014
Medeldistans
Категорія: Träning
Tyresta-Vendelsö, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt fin sväng i relativt tuff terräng. Helt OK orientering från min sida, även om jag bitvis var alldeles för okoncentrer...
10Mila (03/05/2014)
Субота 3 Травня 2014
10Mila
Категорія: Tävling
Ränneslätt, Sverige
Stafett, етап 6 (Långa N|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick OK. Inte optimerat som jag skulle vilja, men jag tränar för lite natt för att kunna göra det optimalt. Dum bom på 29an. ...
Silva League #4 (02/05/2014)
Пятниця 2 Травня 2014
Silva League #4
Категорія: Tävling
Nya Ekmansberg, SOL Tranås, Sverige
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp hela vägen. Tog (eller fick?) fel deff i starten, H20E istället för H21E, och blev stående vid 1an och kliade mig i h...
Nypjakt (29/04/2014)
Вівторок 29 Квітня 2014
Nypjakt
Категорія: Träning
Kulla träsk, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Startade lite efter masstarten, för att få lite egen, ohetsig orientering i början. Gick rätt bra, men jag måste säga att ku...
Stads-OL (28/04/2014)
Понеділок 28 Квітня 2014
Stads-OL
Категорія: Träning
Långbro-Herrängen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Löpte runt i lugnt tempo.
Silva League #3 (27/04/2014)
Неділя 27 Квітня 2014
Silva League #3
Категорія: Tävling
Vallåsen, Hjärnarps GH OL, Sverige
Långdistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Egentligen inte så nöjd med min orientering. Alldeles för mycket slarv, och väldigt defensiv första halvan. Lyckades komma in...
Silva League #2 (26/04/2014)
Субота 26 Квітня 2014
Silva League #2
Категорія: Tävling
Båstad, Hjärnarps GH OL, Sverige
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang som ett jävla arsel. 10s tappat till 5an, 6an, 7an och 15. 5 sek tappat till 23an + några smågrejer till. Totalt 45-50s....
Sprint (25/04/2014)
Пятниця 25 Квітня 2014
Sprint
Категорія: Träning
Hammarby Sjöstad, Sverige
Sprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Fixade sprintgenrep till Assar och Kalle, för att de skulle få chansen att komma in i det lite. Sprang runt i rätt så behaglig...
Tiomilarepet (23/04/2014)
Среда 23 Квітня 2014
Tiomilarepet
Категорія: Tävling
Gömmaren, OKÄÖ, Sverige
Nattstafett, етап 2 (av2)|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Kalle sprang första, och han var inne i tätet. Jag och Ralph rykte åt oss en ledning direkt till 1an, och låg först fram till...
Skogssprintslingor 3 (22/04/2014)
Вівторок 22 Квітня 2014
Skogssprintslingor 3
Категорія: Träning
Svedmyraskogen, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang utan kompass, så hade det lite svårt bitvis.
Skogssprintslingor 2 (22/04/2014)
Вівторок 22 Квітня 2014
Skogssprintslingor 2
Категорія: Träning
Svedmyraskogen, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang utan kompass, så hade det lite svårt bitvis.
Skogssprintslingor 1 (22/04/2014)
Вівторок 22 Квітня 2014
Skogssprintslingor 1
Категорія: Träning
Svedmyraskogen, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang utan kompass, så hade det lite svårt bitvis.
Kolmårdskavlen (21/04/2014)
Понеділок 21 Квітня 2014
Kolmårdskavlen
Категорія: Tävling
Korpklint, OK Kolmården, Sverige
Stafett, етап 5 (av 5)|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjuuukt jävla seg i kroppen efter gårdagens långdistans. Bet ihop ändå, och orienterade bra hela vägen, tills precis på slu...
Silva League #1 (20/04/2014)
Неділя 20 Квітня 2014
Silva League #1
Категорія: Tävling
Ängstugan, Finspångs OK, Sverige
Långdistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Öppnade offensivt, och löpte på hårt redan från start. Några små tidstapp (snett mitt på sträckan till 3an, bor...
Stigtomtakavlen (18/04/2014)
Пятниця 18 Квітня 2014
Stigtomtakavlen
Категорія: Tävling
Björken, OK Hällen, Sverige
Stafett, етап 5 (av 6)|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Helt OK. Bitvis lite för hetsig orientering och slarv med riktningen. Bättring på det! Men nöjd i stort.
EM Stafett (16/04/2014)
Среда 16 Квітня 2014
EM Stafett
Категорія: Tävling
Marateca, Portugal
Stafett, етап 3 (av 3)|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
EM-GULD!
EM Medel, final (14/04/2014)
Понеділок 14 Квітня 2014
EM Medel, final
Категорія: Tävling
Marateca, Portugal
Medeldistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra 19 av 22 kontroller. Hade farten för en medalj, kanske till och med för guld, men det sket sig.
EM Medel, kval (10/04/2014)
Четвер 10 Квітня 2014
EM Medel, kval
Категорія: Tävling
Meco, Portugal
Medeldistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt lopp förutom en idiotbom. + att några kontroller satt fel.
World Cup #4 (06/04/2014)
Неділя 6 Квітня 2014
World Cup #4
Категорія: Tävling
Cehegín, Spanien
Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Orienterade som ett jävla arsel.
World Cup #2 (05/04/2014)
Субота 5 Квітня 2014
World Cup #2
Категорія: Tävling
Cehegín, Spanien
Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick OK. Tyvärr 2 kontroller inplockade (22-23), så tävlingen struken.
Måsenstafetten (30/03/2014)
Неділя 30 Березня 2014
Måsenstafetten
Категорія: Tävling
Moga, OK Måsen, Sverige
Stafett, етап 3 (av 4)|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hade haft lite problem med låret (liten muskelbristning i framsidan), så var osäker in i det sista på start. Ändrade så att ...
10MILA-träning (23/03/2014)
Неділя 23 Березня 2014
10MILA-träning
Категорія: Träning
Brunefall, Sverige
Masstart
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Masstart, men sprang rätt långsamt. Helt OK hela vägen.
Nattmasstart (22/03/2014)
Субота 22 Березня 2014
Nattmasstart
Категорія: Träning
Branteberg, Sverige
Етап Natt, mass
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang som en jävla röv. Sprang fort i alla fall. Skärpte mig orienteringsmässigt på slutet.
10MILA-träning (22/03/2014)
Субота 22 Березня 2014
10MILA-träning
Категорія: Träning
Älghultasjön, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang utan kompass. Gick bra, förutom att jag hamnade snett till 16. Missförstod vad som var upp och vad som var ner.
Nattdistans (18/03/2014)
Вівторок 18 Березня 2014
Nattdistans
Категорія: Träning
Tyresö, OK Ravinen, Sverige
Natt, masstart
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt många som sprang tillsammans (eller startade samtidigt i alla fall), vilket var kul. Sprang som ett arsel i fjärilen. K...
Distans (18/03/2014)
Вівторок 18 Березня 2014
Distans
Категорія: Träning
Mörtsjön, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Distans med Högis. Han orienterade mest, jag låg lite avvaktande bakom mesta delen. Farstas testbana (typ i alla fall - försök...
Långpass (16/03/2014)
Неділя 16 Березня 2014
Långpass
Категорія: Träning
Gömmaren, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Vinterserien, sprang väldigt lugnt. Första varvet med Kalle, sedan själv.
Upptaktsdag: EM Sprint (15/03/2014)
Субота 15 Березня 2014
Upptaktsdag: EM Sprint
Категорія: Träning
Näset, OK Ravinen, Sverige
Sprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Kartan stämde inte 100% överallt, men generellt OK. Bra orientering (inte superutmanande eftersom jag lagt banan), försökte tr...
Upptaktsdag: FM sprint (15/03/2014)
Субота 15 Березня 2014
Upptaktsdag: FM sprint
Категорія: Träning
Bosön, OK Ravinen, Sverige
Sprint
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Försökte trycka på, men hade inte direkt något kräm i benen...
Nattsprintmasstart (14/03/2014)
Пятниця 14 Березня 2014
Nattsprintmasstart
Категорія: Träning
Vålberga, Rasmus Palmqvist, Sverige
Natt, masstart
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Var väldigt seg i kroppen, så jag chillade ganska mycket. Förvirrad i till 1an, men resten bra orientering. Var säkert 45 sek ...
Revansch (14/03/2014)
Пятниця 14 Березня 2014
Revansch
Категорія: Träning
Svedmyraskogen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog revansch på de kontroller jag ballade ur på i tisdags. Bättre den här gången.
Mila Stockholm by Night, final (12/03/2014)
Среда 12 Березня 2014
Mila Stockholm by Night, final
Категорія: Träning
Hökarängsskogen, Södertörn, Sverige
Natt, jaktstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hade en ganska behaglig ledning (2½ min), så jag kunde kosta på mig att ta det rätt lugnt. Fantastiskt att jag inte hittade 5a...
Stads-OL-intervaller (11/03/2014)
Вівторок 11 Березня 2014
Stads-OL-intervaller
Категорія: Träning
Enskede, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hemma hos Dino. Gick väl OK, förutom att jag ballade ur helt i skogen. Var inte utrustad för skog (fel skor, fel lampa, ingen k...
Kurvbild (10/03/2014)
Понеділок 10 Березня 2014
Kurvbild
Категорія: Träning
Agolada Sul, Portugal
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävligt snabb terräng, och jävligt diffusa kurvor. Känns snarare som 1m ekvidistans än 2,5...
Momentbana (09/03/2014)
Неділя 9 Березня 2014
Momentbana
Категорія: Träning
São Bartolomeu do Outeiro, Portugal
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävligt kul momentbana. Bra OL. Förvirrad vid 7an, men resten bra.
ALOT 2014, WRE Medel (09/03/2014)
Неділя 9 Березня 2014
ALOT 2014, WRE Medel
Категорія: Tävling
Gafanhoeira, Portugal
Medeldistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Var offensiv och tryckte på hela vägen. 1 misstag, 30 sek på 20e. Antingen var kartan fel där, eller så satt kontr...
ALOT 2014. lång (08/03/2014)
Субота 8 Березня 2014
ALOT 2014. lång
Категорія: Tävling
Gafanhoeira, Portugal
Långdistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Kandes sådär fysiskt, men uppenbarligen har jag sprungit fort. Bra tekniskt, förutom en riktig slarvmiss på 16. Dog fysiskt pr...
OL-intervaller (07/03/2014)
Пятниця 7 Березня 2014
OL-intervaller
Категорія: Träning
Bardeiras, Portugal
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt jävla kul. Riktigt rolig, och snabb, terräng. Hade, om man räknar bort vilotiden, 23 min på 6,2 km.
EM-träning (06/03/2014)
Четвер 6 Березня 2014
EM-träning
Категорія: Träning
Agolada Sul, Portugal
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sjukt seg i kroppen efter väldigt tidig uppstigning. Snabb terräng. Bra orientering, förutom 20 och 23. Vid 20e var kurvningen ...
Nattvägval (04/03/2014)
Вівторок 4 Березня 2014
Nattvägval
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang väldigt lugnt. Sprang med Jacob och testade olika vägval. Rakt på är alltid bäst.
Extremorientering (02/03/2014)
Неділя 2 Березня 2014
Extremorientering
Категорія: Träning
Tekirova, Turkiet
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt kul, men bitvis livsfarligt. Förstår att tävlingsbanan inte gick här... Men riktigt ball orientering!
Mixed Sprint Relay (02/03/2014)
Неділя 2 Березня 2014
Mixed Sprint Relay
Категорія: Tävling
Kemer, Turkiet
Sprintstafett|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick ut precis efter Lee, och hade ganska stor nytta av honom hela vägen. Åt upp försprånget han hade på småoptimeringar, oc...
World Cup #2, final (01/03/2014)
Субота 1 Березня 2014
World Cup #2, final
Категорія: Tävling
Phaselis, Turkiet
Medeldistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
OK lopp. Irriterad över missen på 6an, sprang typ 1 m ifrån skärmen utan att se den. Seg i kroppen också, inte alls det tryck...
World Cup #1, kval (28/02/2014)
Пятниця 28 Лютого 2014
World Cup #1, kval
Категорія: Tävling
Tekirova, Turkiet
Medeldistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Stabilt kvallopp. Kändes ganska dåligt fysiskt (eller, ja. Sämre än jag hoppats på), men orienterade stabilt. Fel vägval til...
Sprintstafett 2 (26/02/2014)
Среда 26 Лютого 2014
Sprintstafett 2
Категорія: Träning
Cam Piramid, Turkiet
Sprintstafett, етап 4 (av 4)
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra genomförande.
Sprintstafett 1 (26/02/2014)
Среда 26 Лютого 2014
Sprintstafett 1
Категорія: Träning
Cam Piramid, Turkiet
Sprintstafett, етап 2 (av4)
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Kasst att springa genom gröna till 1an. Men i övrigt bra.
Medeldistans (25/02/2014)
Вівторок 25 Лютого 2014
Medeldistans
Категорія: Träning
Duaci, Turkiet
Medel
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Ball terräng. 12 satt fel. Var rätt först, sprang sedan till skärmen. På vår bana satt 17e på de stenarna som jag var vid f...
OL (25/02/2014)
Вівторок 25 Лютого 2014
OL
Категорія: Träning
Gebiz, Turkiet
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang lugnt. Hetsade lite med de som körde intervaller från 10-21. Överlag bra orientering.
Vinterserien (23/02/2014)
Неділя 23 Лютого 2014
Vinterserien
Категорія: Träning
Hökarängsskogen/Farstanäset, OK Södertörn, Sverige
Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Del i ett långpass. Fantastiskt tråkig bana. Typ bara stiglöpning hela vägen. Orienterade lite lojt. Miss på 4an för att jag...
Nattkeps (20/02/2014)
Четвер 20 Лютого 2014
Nattkeps
Категорія: Träning
Playa de la Bota, Spanien
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang med Anette, och vi vann! Två små missar, men i övrigt bra. Tyckte att jag kunde ha riktigt bra flyt, trots att kartan p...
OL-intervaller (20/02/2014)
Четвер 20 Лютого 2014
OL-intervaller
Категорія: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hade riktigt bra tryck i benen trots sista dagen på lägret. Nöjd med genomförandet.
Nattlinje (19/02/2014)
Среда 19 Лютого 2014
Nattlinje
Категорія: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick bra. Bitvis svårt att ta sig fram under strecket pga buskar och andra jävligheter.
Medel (19/02/2014)
Среда 19 Лютого 2014
Medel
Категорія: Träning
Matalascañas, Spanien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävligt buskigt. Orienterade bra, förutom snett till 7an, och en eyetouch på 9an. Orkade inte härja in i det gröna igen, efte...
Långpass (19/02/2014)
Среда 19 Лютого 2014
Långpass
Категорія: Träning
Matalascañas, Spanien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Märklig terräng. Väldigt mycket buskar, ibland opasserbara. Men kul.
Nattlinje (18/02/2014)
Вівторок 18 Лютого 2014
Nattlinje
Категорія: Träning
El Portil, Spanien
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt kul. Gick bra. Svårt att springa exakt på sträcket pga vegetationen.
Sprintintervaller (18/02/2014)
Вівторок 18 Лютого 2014
Sprintintervaller
Категорія: Träning
Punta Umbria City South, Spanien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Inte direkt pigga ben, men hade ändå rätt bra fart.
Masstart (18/02/2014)
Вівторок 18 Лютого 2014
Masstart
Категорія: Träning
El Portil, Spanien
Masstart
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt kul, gafflad masstart. Dum bom till 4an, men i övrigt bra. Låg tillsammans med Davve från 3an och in, och Wille från ...
Omlöpning by Night (17/02/2014)
Понеділок 17 Лютого 2014
Omlöpning by Night
Категорія: Träning
Playa de la Bota, Spanien
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang om prologbanan, men åt fel håll. Hade väldigt lite lyse pga batteribrist, så att undvika alla buskjävlar var omöjligt...
Momentbana: Kompass (17/02/2014)
Понеділок 17 Лютого 2014
Momentbana: Kompass
Категорія: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick OK. Men svårt och diffust.
Momentbana: Kurvbild (17/02/2014)
Понеділок 17 Лютого 2014
Momentbana: Kurvbild
Категорія: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bitvis bra flyt, bitvis lite sämre.
Momentbana: Korridor (17/02/2014)
Понеділок 17 Лютого 2014
Momentbana: Korridor
Категорія: Träning
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Dålig start, men sedan bra.
OL-teknik (16/02/2014)
Неділя 16 Лютого 2014
OL-teknik
Категорія: Träning
Cartaya Noroeste, Spanien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
GIck OK. Tog det rätt lugnt. Mycket kaktusar.
Andalucia O-meeting - Longdistance (16/02/2014)
Неділя 16 Лютого 2014
Andalucia O-meeting - Longdistance
Категорія: Tävling
Pinares de Punta Umbria, Spanien
Långdistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hm. Gick OK, men inte mer. Några onödiga bommar. GPS-spåret stämde väldigt dåligt. Småskev karta?
Andalucia O-meeting - WRE Sprint (15/02/2014)
Субота 15 Лютого 2014
Andalucia O-meeting - WRE Sprint
Категорія: Tävling
Punta Umbria, Spanien
Sprint|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp, förutom en dum bom på 10an. Blev förvirrad av trapporna/skärmtaket, och tappade 7-8 sek. Men kände mig förvånansv...
Andalucia O-meeting - WRE Middle (15/02/2014)
Субота 15 Лютого 2014
Andalucia O-meeting - WRE Middle
Категорія: Tävling
El Portil, Spanien
Medeldistans|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra lopp. Några småsvängar (tex snett till 14 och miss till 15), och väldigt jobbigt med all sand. Men kände mig stark och va...
Andalucia O-meeting, prolog (14/02/2014)
Пятниця 14 Лютого 2014
Andalucia O-meeting, prolog
Категорія: Tävling
Playa de la Bota, Spanien
Masstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Tog det lugnt i starten, och tog bästa vägen på de valfria kontrollerna. Var först ut ur campingområdet, med bl a Kalle på s...
Model Event (14/02/2014)
Пятниця 14 Лютого 2014
Model Event
Категорія: Träning
Pinares di Punta Umbria, Spanien
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Jogg. Lite skev karta på sina ställen.
Natt-OL (13/02/2014)
Четвер 13 Лютого 2014
Natt-OL
Категорія: Träning
Monte Gordo, Portugal
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
En liten jogg på väg från flygplatsen. Fattade inte att 7an satt i en grop (skyller på dålig utskrift), och sprang över 9an ...
Mila Stockholm by Night #4 (12/02/2014)
Среда 12 Лютого 2014
Mila Stockholm by Night #4
Категорія: Träning
Torvalla, Fredrika Bremer, Sverige
Natt, masstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick dåligt. 4 rätt stora bommar, absolut inte godkänt. Vid 3an och 16e var kartan väldigt skum. De andra två bommarna har ja...
Skid-O-slingor: D (07/02/2014)
Пятниця 7 Лютого 2014
Skid-O-slingor: D
Категорія: Träning
Grönklitt, Sverige
Skid-O
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt ovant, och led av för långa skidor och för små trugor. Men jävligt kul i alla fall,
Skid-O-slingor: C (07/02/2014)
Пятниця 7 Лютого 2014
Skid-O-slingor: C
Категорія: Träning
Grönklitt, Sverige
Skid-O
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt ovant, och led av för långa skidor och för små trugor. Men jävligt kul i alla fall,
Skid-O-slingor: A (07/02/2014)
Пятниця 7 Лютого 2014
Skid-O-slingor: A
Категорія: Träning
Grönklitt, Sverige
Skid-O
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt ovant, och led av för långa skidor och för små trugor. Men jävligt kul i alla fall,
Skid-O-slingor: B (07/02/2014)
Пятниця 7 Лютого 2014
Skid-O-slingor: B
Категорія: Träning
Grönklitt, Sverige
Skid-O
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Väldigt ovant, och led av för långa skidor och för små trugor. Men jävligt kul i alla fall,
Stads-OL (04/02/2014)
Вівторок 4 Лютого 2014
Stads-OL
Категорія: Träning
Skuru, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hemma hos Markus. Skjuuukt seg från förmiddagspasset.
Långpass, nostalgidelen (02/02/2014)
Неділя 2 Лютого 2014
Långpass, nostalgidelen
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Lite svårt bitvis, men i stort stämde kartan bra, trots 38 år på nacken.
Långpass, sprintdelen (02/02/2014)
Неділя 2 Лютого 2014
Långpass, sprintdelen
Категорія: Träning
Hammarby Sjöstad, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Bra flyt, bra bana.
Långpass, baskarta (02/02/2014)
Неділя 2 Лютого 2014
Långpass, baskarta
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt trevligt pass.
Nattmoment (01/02/2014)
Субота 1 Лютого 2014
Nattmoment
Категорія: Träning
Nackareservatet, Jag, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt utmanande bana. Tufft med en riktigt smal korridor, men jag är nöjd med genomförandet, trots att jag ramlade ur på ett...
Snabbdistans (01/02/2014)
Субота 1 Лютого 2014
Snabbdistans
Категорія: Träning
Skönstaholm, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprint-DM 2012 som del av ett snabbdistanspass till Sätra (för att heja fram sprintpojkarna på 3000m). Bra OL. Tog några runtv...
Natt (30/01/2014)
Четвер 30 Січеня 2014
Natt
Категорія: Träning
Granskog, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang en lugn OL-sväng, och sedan lite reflexbana från 4an och hem.
Natt-OL (29/01/2014)
Среда 29 Січеня 2014
Natt-OL
Категорія: Träning
Flottsbro, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Lugn distans med Kent och Ivar. Bitvis bra orientering, bitvis för dålig.
Luffarligan (29/01/2014)
Среда 29 Січеня 2014
Luffarligan
Категорія: Träning
Alby, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick helt OK, men två rätt onödiga bommar. Vid 14 trodde jag att jag skulle ha branten, och fortsatte eftersom det inte satt n...
Natt-OL-intervaller (28/01/2014)
Вівторок 28 Січеня 2014
Natt-OL-intervaller
Категорія: Träning
Bagarmossen, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Fina OL-intervaller. Några dumma misstag, men överlag bra.
Långpass (26/01/2014)
Неділя 26 Січеня 2014
Långpass
Категорія: Träning
OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sliten i kroppen efter inomhusorienteringen. Men löpte på i behagligt tempo.
Stjärn-OL-intervaller (25/01/2014)
Субота 25 Січеня 2014
Stjärn-OL-intervaller
Категорія: Träning
Hamre, Forsa OK, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt kul, trots snön och 25 år gammal karta.
Natt-OL (21/01/2014)
Вівторок 21 Січеня 2014
Natt-OL
Категорія: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hemma hos Julia. Trevlig nattbana med uthängda reflexer (lyx!). Tog det lugnt.
HSDC (19/01/2014)
Неділя 19 Січеня 2014
HSDC
Категорія: Träning
Svaleröd, Norge
Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Ritkigt trött. Väldigt mycket mjölksyra redan från start, efter vårat 10min löptest upp till starten... Trist med snö...
Inomhusorientering, del 2 (18/01/2014)
Субота 18 Січеня 2014
Inomhusorientering, del 2
Категорія: Träning
Halden videregående skole - avdeling Porsnes, Haldens SK, Norge
Результати
Riktigt kul. Hade hyfsat flyt. 2 lite större misstag, men i övrigt bra minimering av tidstappen. (inte min gaffling, så str...
Inomhusorientering, del 1 (18/01/2014)
Субота 18 Січеня 2014
Inomhusorientering, del 1
Категорія: Träning
Halden videregående skole - avdeling Porsnes, Haldens SK, Norge
Результати
Riktigt kul. Hade hyfsat flyt. 2 lite större misstag, men i övrigt bra minimering av tidstappen. (inte min gaffling, så str...
Slingor (18/01/2014)
Субота 18 Січеня 2014
Slingor
Категорія: Träning
Akselås, Norge
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt fin terräng. Orienterade väödigt bra, förutom 5an på C-slingan. Förstod aldrig att jag kommit upp på toppen, och fo...
HTNC (17/01/2014)
Пятниця 17 Січеня 2014
HTNC
Категорія: Träning
Syverstadvannet, Haldens SK, Norge
Natt, masstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt lusigt tempo hela vägen, vilket passade mig bra efter några hårda träningsdagar. Försökte vara aktiv i orienteringen...
Momentbana (17/01/2014)
Пятниця 17 Січеня 2014
Momentbana
Категорія: Träning
Iddefjordfjella, Norge
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Jävligt trist med snö. Hade en motivationskris vid 4an, och visste inte vart jag skulle ta vägen. Eyetouchade den rejält, och ...
Nattkorridor, kurvbild (16/01/2014)
Четвер 16 Січеня 2014
Nattkorridor, kurvbild
Категорія: Träning
Høiås, Norge
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Avslutade passet med en riktigt go' nattkorridor. Nöjd med genomförandet, framför allt när klockan tickade lite över 2 h.
Skymnings-/nattmoment (16/01/2014)
Четвер 16 Січеня 2014
Skymnings-/nattmoment
Категорія: Träning
Høiås, Norge
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Riktigt mörkt från 6an och in. Bra genomförande hela vägen. Tyvärr en del snö.
Luffarligan (15/01/2014)
Среда 15 Січеня 2014
Luffarligan
Категорія: Träning
Ormsta-Vallentuna IP, Sverige
Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Gick helt OK. Lite trist bana, men försökte ligga på hyfsat och då spelar det inte så stor roll. Dum bom på 4an, då jag gjo...
Nypjakt, del 2 (14/01/2014)
Вівторок 14 Січеня 2014
Nypjakt, del 2
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang/arrangerade. Plockade inga nypor, men sprang de flesta extrakontrollerna ändå. OK orientering, men lite för mycket smås...
Nypjakt, del 1 (14/01/2014)
Вівторок 14 Січеня 2014
Nypjakt, del 1
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang/arrangerade. Plockade inga nypor, men sprang de flesta extrakontrollerna ändå. OK orientering, men lite för mycket smås...
Långpass (12/01/2014)
Неділя 12 Січеня 2014
Långpass
Категорія: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sänkt i benen efter gårdagens träningsdag på Bosön. Mestadels bra, men generellt lite okoncentrerad...
Långpassprint (10/01/2014)
Пятниця 10 Січеня 2014
Långpassprint
Категорія: Träning
Ingentingskogen, Sverige
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Sprang en (jätte)gammal SCC-bana som del i långpass. Gick helt OK, även om det hade förändrats lite grand, och att det var fe...
Mila Stockholm by Night #3 (08/01/2014)
Среда 8 Січеня 2014
Mila Stockholm by Night #3
Категорія: Träning
Gärdet, Centrum OK, Sverige
Natt, masstart|Результати
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
AC, Kalle, och några till sprang asfort i början, och jag hängde inte riktigt med i tempot. Jobbade mig ikapp i första fjäril...
Natt-OL-intervaller (07/01/2014)
Вівторок 7 Січеня 2014
Natt-OL-intervaller
Категорія: Träning
Lill-Jansskogen, OK Ravinen, Sverige
Natt
Показати карту Google Сховати карту Google | Файл KML для Google Earth
Hemma hos Frida. Sprang tillsammans med Jacob och Kalle. Slog i knät ganska illa vid 13, men kunde fullfölja i alla fall.