Sprintintervaller (12-05-2010)
Kategori: Träning
Kort/område: Hammarby Sjöstad
Land: Sverige
Disciplin: Sprint
Distance: 4.64 km
Tid: 17:47
Gennemsnitspuls: 168
Maxpuls: 185
Jag sprang lite sprintintervaller med Frida för att finslipa inför sprint-SM imorgon.

Full fart 1-2, 3-4, 7-8.
Lite lugnare på 5-6, 9-10.
Jogg 2-3, 4-5, 5-7, 8-9

(Tomtmarken är egentligen inte tomtmark, det är bara kartritaren som varit lat.)
Vis kommentarer (0)
 
Sprintintervaller (12-05-2010)