Digitalt kartarkiv för Gustav Bergman
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Långpass: Momentbana (2012-06-03)
|
Lång-KM (2012-06-06) >>
OL-intervaller (2012-06-05)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Flaten
Arrangör:
Ravinen
Land:
Sverige
Sträcka:
9.09 km
Tid:
54:46
Genomsnittlig puls:
143
Maxpuls:
155
OL-intervallerna började när det stod 100 minuter på klockan (utsättning), så det blev ett riktigt fint pass. Sprang på hyfsat med Kalle och Assar och lyckades trots lite lugnare löpning vara först på alla 4 intervaller. Det blev ju inte så tekniskt utmanande eftersom jag ju hade hängt ut kontrollerna innan, men kul var det i alla fall!
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara