RSS-flöde

Hej alla blåbär, och smultron.

Här hittar ni alla mina gps-pluttade keffheter - och annat.

Attundas medeldistans (2014-08-24)
söndag 24 augusti 2014
Väsby gård/Järvafältet, Attunda OK, Sverige
3,4km
Trevlig liten bana i lagom lunk. Kände att jag kunde springa hela banan och det var kul. Missade på riktningen till femte, annar...
Stockholm City Cup E3 (2014-06-04)
onsdag 4 juni 2014
Rålambshovsparken, OK Södertörn & Sundbybergs IK, Sverige
Ganska lätt sprint, men några sträckor var värda att fundera lite extra på. Tror att mitt vägval runt till 13:e var bra. Det...
Sprint-SM kval D21B (2014-05-31)
lördag 31 maj 2014
Sävja, OK Linné, Sverige
Härligt intensivt område med många smala gränder och små hus huller om buller. Riktigt klurigt bitvis men jag är nöjd med m...
Stockholm City Cup E2 (2014-05-21)
onsdag 21 maj 2014
Skinnarviksparken, OK Södertörn & Sundbybergs IK, Sverige
3,2km
Härlig kväll på Södermalms nordvästra sluttning. Mycket krävande område med många återvändsgränder och smala trappor. F...
Centrum Team-sprint str.3 (2014-05-16)
fredag 16 maj 2014
Skarpnäck, Centrum OK, Sverige
2,3km
Tredje sträckan för lag HejaBajen. Kände mig sliten från första sträckan, men kämpade på. Nöjd med alla vägval och hade ...
Centrum Team-sprint str.1 (2014-05-16)
fredag 16 maj 2014
Skarpnäck, Centrum OK, Sverige
3,4km
Första sträckan i lag HejaBajen tillsammans med Jacob Lindstam. Jag tappade förstås draget tidigt, men kämpade på och gjorde...
Stockholm City Cup E1 (2014-05-14)
onsdag 14 maj 2014
Akalla, Sundbybergs IK, Sverige
2,5km
Lite klurigt på några sträckor och jag kunde nog ha gjort bättre vägval till 6:e kontrollen. Annars är jag nöjd med teknike...
Jubileumsdubbeln dag 2 (2014-05-11)
söndag 11 maj 2014
Brevik, Järla, Sverige
4,3km
Trevlig medel i mycket häftig terräng. Ek-skog blandat med tät barrskog och starkt kuperade höjder. Mycket upp och ner idag. ...
Jubileumsdubbeln dag 1 (2014-05-10)
lördag 10 maj 2014
Brevik, Järla, Sverige
4,9km
Härlig skog några mil öster om Stockholm. Rejäla branter och fina hällar. Tempoväxling när det är som bäst. Nöjd med min...
Sprint-DM Stockholm (2014-05-07)
onsdag 7 maj 2014
Hägersten, Mälarhöjdens IK, Sverige
Härlig Stockholmssprint som bjöd på många svårigheter. Startpunkten direkt vid fållorna, och sedan fler korta svåra sträck...
Silva League Båstad (2014-04-26)
lördag 26 april 2014
Båstad, Hjärnarps GH OL, Sverige
Relativt enkel sprint, inga direkta luringar. Mycket tid att läsa in sig. Jag gjorde ändå några små misstag. Mest berodde det...
Silva League Finspång (2014-04-20)
söndag 20 april 2014
Bårsjön, Finspångs SOK, Sverige
Sprang D21K och njöt lite av den fina terrängen. Öppet och relativt lättlöpt. Bitvis brötigt. Gjorde inga stora misstag. Nö...
Stigtomta Ö7 (2014-04-18)
fredag 18 april 2014
Björken, OK Hällen, Sverige
Tog det lugnt på en öppen bana. Keff-orienterade de flesta sträckor. Nöjd med 4:an.
Enskedekampen (2014-04-13)
söndag 13 april 2014
Ågesta, IFK Enskede, Sverige
Trevligt, men lite brötigt.
Lidingös medeldistans (2014-04-12)
lördag 12 april 2014
Grönsta, IFK Lidingö, Sverige
Fint väder, höll hyfsad fart och rätt bra tekniskt genomförande. Dumt vägval till 7:a och lite okoncentrerad till sista. Men ...
Andalucia O-meeting (Middle WRE) (2014-02-15)
lördag 15 februari 2014
El Portil, Sun-O, Spanien
5,5km
Ganska lurigt till och från på de detaljerade sand-dynerna. Nöjd med loppet trots ett antal små misstag. Höll hyfsad fart i b...
Andalucia O-meeting (Sprint WRE) (2014-02-15)
lördag 15 februari 2014
Punta Umbría City, Sun-O, Spanien
2,5km
Ganska lätt sprint i ett intensivt stads-nät. Inga direkta fällor och därför inte många chanser för mig att tjäna sekunder...