Födelsedagslångpass (14-01-2012)
Kategori: Träning
Kort/område: Nackareservatet
Arrangør: OK Ravinen
Land: Sverige
Distance: 9.99 km
Tid: 85:03
Gennemsnitspuls: 180
Maxpuls: 195
Hängde på Annie, Frida och Ida på ett långpass som mer blev ett bra tävlingslikt pass eftersom jag höll nära maxpuls under större delen av loppet. Slet med fram till tolfte kontrollen och genade sedan hem. Det var fint. Rutten är pulsens färger, rött är över 190.
Vis kommentarer (0)
 
Födelsedagslångpass (14-01-2012)