Архив спортивных карт. Пользователь: Anette Önerud
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Lång DM (11/09/2010)
|
Natti-Natti (29/09/2010) >>
Stafett-DM (19/09/2010)
Категория:
Tävling
Карта/область:
Ekebyholm
Организатор:
Rånäs OK
Страна:
Sverige
Дисциплина:
andrasträckan, 4,5km (51min)
Результаты
Длина пути:
6.62 km
Время:
50:20
Average HR:
179
Maximum HR:
197
Annie växlade till mig som 8. Nästan 10minuter efter - asförbannad var hon. Med rätta. Hon hade sprungit med Anna Bachman (som kom först i mål) och sedan gjort något riktigt konstigt och tappade en hel del. Så jag gick ut med ungefär ingen stress alls. Men jag hade fart i benen som jag inte haft på länge. (Jag väljer då konstiga tillfällen för bra form...) I alla fall sprang jag så inihelvete. Bommade 1:an med 2minuter. Sprang ännu fortare och irrade i ringen vid 2:an i 7minuter. Hittade en massa andra kontroller utom min. Blev passerad av Frida Forshällen och började springa ännu fortare. Efter 3:e tog jag kontrakurs en bit och blev jätteförvånad när jag insåg det. Hittade sedan Lovisa Adolfsson och sprang ifrån henne - bara för att bomma 2minuter till. Sedan hittade jag flytet någonstans i den mjuka mossan. Jag bara flög fram. Är extremt nöjd med sträckorna efter femman och speciellt 7-8:an. Kom ikapp Frida vid 8:an och vi pressade tillsammans i någon form av tyst prestigekamp. Hon kom en sekunde före mig till växling - men vi tjänade båda massor på den motivation och det fokus som vi båda anammade när vi kom ihop. Det var riktigt kul - och asjobbigt.
I alla fall trodde jag att det handlade om bottenstriden för oss, men tydligen hade jag plockat 3 placeringar och växlade som 5:a (inkl. uppland). Sedan gjorde Frida Forsberg en fin insats och tog i mål oss som 3:a efter Tullinge och Linné. Alltså 2:a på DM!
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить