OL-intervaller (17-04-2010)
Catégorie: Träning
Carte/région: Husby Klitplantage
Organisateur: SOFT/DOF
Pays: Danmark
Distance: 0.94 km
Temps: 5:24
HR moyen: 151
HR maximum: 164
OL-intervaller med danska j-landslaget. Jag joggade bara, så jag blev seedad i den sämsta gruppen. Jag tappade så klart mycket i löpning, men på den långa intervallen (nr 4) lyckades jag trots min låga fart komma in först. (Även fast jag bommade 1 minut på 6an. Skumma kurvor.)
Inför sista intervallen (där vi körde gemensam start med elitgruppen: Rune, olbos, Albin och Ødum) blev jag så laddad att jag gick på för fullt, och det slutade med en axel-mot-axel uppgörelse med Ridefelt där han denna gång vann på bättre stämplingsteknik.
Jaja. Jag bjuder på den. Han är ju så liten... ;-)
Montrer les commentaires (0)
 
OL-intervaller (17-04-2010)