Sprintintervaller (12/05/2010)
Category: Träning
Map/area: Hammarby Sjöstad
Country: Sverige
Discipline: Sprint
Distance: 4.64 km
Time: 17:47
Average HR: 168
Maximum HR: 185
Jag sprang lite sprintintervaller med Frida för att finslipa inför sprint-SM imorgon.

Full fart 1-2, 3-4, 7-8.
Lite lugnare på 5-6, 9-10.
Jogg 2-3, 4-5, 5-7, 8-9

(Tomtmarken är egentligen inte tomtmark, det är bara kartritaren som varit lat.)
Show comments (0)
 
Sprintintervaller (12/05/2010)