Digitalní archív orienťáckých map pro Anette Önerud
|
Přihlásit
Všichni uživatelé
|
Jazyk:
Česky
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Zobrazit náhled na Google mapě
Skýt náhled na Google mapě
|
Otevřít v Google Earth
|
Zpět
<< Skid-O Långpass (30.01.2010)
|
Snöpuls-spår-bäver (29.03.2010) >>
Stads-OL Lidingö (27.03.2010)
Kategorie:
Träning
Mapa/oblast:
Lidingö
Pořadatel:
OK Ravinen
Země:
Sverige
Disciplína:
Långpass
Skutečná délka:
10.38 km
Čas:
79:27
Prům. tepy:
169
Max. tepy:
176
Kombipass med stads-OL och sedan innebandy på Bosön. Nice!
Nu när snön börjat smälta kan man äntligen få fäste och springa lite där det inte nödvändigtvis är plogat och grusat.
Tog mig i maklig takt runt dagens bana (med vissa avkortningar) och fick en ruttdistans på drygt 10 km, vilket tog 80 min. Nej, jag springer inte så fort. I alla fall inte nu. Puls:159/176. Men det ska nämnas att benen inte tycker att det är så kul att plötsligt springa massor av asfalt efter en snöig och skidig vinter. Plus att jag gick i högklackat igår och smalbenen var slitna av det redan innan.
Zobrazit komentáře
Skrýt komentáře
(
0
)
Napiš komentář
Jméno:
Email:
Ulož