Archive numérique de cartes d'orientation de Gustav Bergman
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Medel"tävling" (29-03-2010)
|
OL-teknik (31-03-2010) >>
Sluttnings-OL (29-03-2010)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
El Chorro Nord
Organisateur:
Sport Campus Sweden
Pays:
Spanien
Discipline:
Medel
Distance:
5.66 km
Temps:
40:21
HR moyen:
163
HR maximum:
179
Dagens andra pass. Började inte så stabilt, och missade trean helt (detta berodde på att stigarna inte stämde, och på att jag var mycket ofokuserad). Jag kom sedan in i det hela, och kunde samla ihop hela fältet.
Vattnet låg mycket högre än vad kartan visar; det gick nästan hela vägen upp till 20e. Annars stämde kartan dåligt i mellersta och västra delen pga erision.
Området 2-10 var ett av de allra finaste, och svåraste, områdena jag sprungit i. Grönt, detaljerat och bara en massa midjehöga rosmarinbuskar överallt. Guld!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer