Digital Orienteering Map Archive for Gustav Bergman
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Snöpuls (25/11/2010)
|
UTH 1: Kurvbild (03/12/2010) >>
Nattpostplukk (01/12/2010)
Kategoria:
Träning
Mapa/teren:
Saltsjöbaden, Nackareservatet
Organizator:
David Bejbom
Kraj:
Sverige
Konkurencja (dystans):
Natt
Dystans:
11.03 km
Czas:
88:00
Średnie tętno:
166
Maksymalne tętno:
177
Sprang järlas postplukkträning. 54 kontroller, 9,8 km. Mycket snö. Gemensam start. Gick loss vid punkthöjden längst västerut. Låg först och spårade ända till trehörningen, då de kom ikapp så pass att de såg min lampa. Fortsatte ändå att ligga först ända till bommen på k24. Efter att ha vänt nere i grönområdet läste jag in mig först och ryckte igen. Olle kom sedan ikapp när jag bommade 28e.
Därefter tryckte jag på lite mer i löpningen, och gick loss igen. Olbos gick på spåren och kom ikapp igen precis vid hygget, men sedan bommade han kontrollen efter, och jag kunde ligga ensam i täten.
Olbos kom ikapp igen efter bron vid dammsjön, och där började snöpulsen och förmiddagens skidpass göra sig gällande, och jag blev rejält trött. Fick slita för att hänga med olbos hela vägen in.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz