Архів спортивних карти. Користувач: Gustav Bergman
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Snöpuls (25/11/2010)
|
UTH 1: Kurvbild (03/12/2010) >>
Nattpostplukk (01/12/2010)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Saltsjöbaden, Nackareservatet
Організатор:
David Bejbom
Країна:
Sverige
Дисципліна:
Natt
Довжина шляху:
11.03 km
Час:
88:00
Середній HR:
166
Максимальний HR:
177
Sprang järlas postplukkträning. 54 kontroller, 9,8 km. Mycket snö. Gemensam start. Gick loss vid punkthöjden längst västerut. Låg först och spårade ända till trehörningen, då de kom ikapp så pass att de såg min lampa. Fortsatte ändå att ligga först ända till bommen på k24. Efter att ha vänt nere i grönområdet läste jag in mig först och ryckte igen. Olle kom sedan ikapp när jag bommade 28e.
Därefter tryckte jag på lite mer i löpningen, och gick loss igen. Olbos gick på spåren och kom ikapp igen precis vid hygget, men sedan bommade han kontrollen efter, och jag kunde ligga ensam i täten.
Olbos kom ikapp igen efter bron vid dammsjön, och där började snöpulsen och förmiddagens skidpass göra sig gällande, och jag blev rejält trött. Fick slita för att hänga med olbos hela vägen in.
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти