Arquivo digital de mapas de orientação de Gustav Bergman
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Backintervaller + utsikts-O (28-05-2010)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Lickershamn-Ireviken
Organisação:
Farsta OLGY
País:
Sverige
Distância:
4.17 km
Tempo:
19:19
Pulsação média:
166
Pulsação máxima:
180
Körde backintervaller, och tog två kontroller efteråt. Jag sprang om Rickardo som cyklade spåret på den tredje sista intervallen. ;-)
Riktigt fin utsikt på sistakontrollen, ut över havet!
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