Архів спортивних карти. Користувач: Gustav Bergman
|
Війти
Всі користувачі
|
Мова/Language:
Український
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показати шлях
Сховати шлях
|
Показати карту Google
Сховати карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Sprint-SM, final (26/08/2012)
|
Kartjogg (29/08/2012) >>
OL-intervaller (28/08/2012)
Категорія:
Träning
Карта/область:
Alby
Організатор:
OK Ravinen
Країна:
Sverige
Довжина шляху:
10.46 km
Час:
61:01
Середній HR:
165
Максимальний HR:
185
Riktigt roliga OL-intervaller. Sprang med Assar, gemensam start på alla. Var ca 1 minut före på alla intervaller. På de två första tryckte jag på från start och segade mig ifrån. På de sista två var jag lite mer defensiv i början, lät Assar styra. Sedan gick jag runt (till 16 och 22) och ryckte på det. Till 16 var det klart bättre att gå runt, men till 22an var det nog bara så att jag sprang fortare på mitt vägval...
Показати коментарі
Сховати коментарі
(
0
)
Відправити новий коментар
Імя:
Email:
Зберегти