70-20 + OL (2013-07-19)
Categoria: Träning
Nome della mappa: Måttsund
Paese: Sverige
Distanza: 7.65 km
Tempo: 51:01
Körde ett kort 70-20-pass med Kalle, och körde sedan varannan kontroll på eliseriebanan från 2010. Jag tog udda, Kalle jämna. Han stod för dagens bom till 8an (men toll hans försvar så stämde inte stigarna alls)
Nascondi commenti (1)
...: How do you run the 70-20 on map? 70 sec overspeed or competition speed, and 20 sec brake or calm running? How many? :)
Warning: Attempt to read property "ID" on null in /customers/2/5/c/gustavbergman.se/httpd.www/doma/show_comment.php on line 18
Pubblica il nuovo commento
Salva
 
70-20 + OL (2013-07-19) 70-20 + OL (2013-07-19)