Stabilt lopp idag. Inga tekniska problem, men däremot lite seg fysiskt. Fanns en del spänningar i kroppen som satte i handbromsen lite, sov dåligt i natt också… Men nu är EM igång, och det känns superbra! Gick vidare med god marginal (30 sekunder!), kom 11:a i mitt heat. Jämnt kval, siste man till final 1.55 […]
Imorgon drar det igång. Äntligen! Medelkval står på programmet, och jag går ut kl 10.50. Uppladdningen har gått väldigt bra, med mycket vila, men framför allt med mycket skratt i den här fantastiska landslagstruppen som bor här i Orsa Grönklitt. Dagarna har spenderats med lite pyssel (dalahästtillverkning och kurbitsmålning) och nätpoker med rumskompisen OL-Davve, men […]
Det är nu klart att Björn Lundén Information AB kommer att stötta mig i min satsning. Det känns jättekul, och inspirerande, samt lugnande, eftersom man behöver starka samarbetspartners för att kunna genomföra en satsning på ellitnivå! Björn Lundén Information är ett kunskapsföretag och utbildningsföretag som sedan 1987 har försett företag, företagsrådgivare, föreningar mfl med begriplig […]
Idag blev det Svenska EM-laget officiellt, och jag har blivit uttagen till att springa medel- och långdistans (stafetten tas ut på plats). Jag har valt att stå över sprinten, eftersom jag tycker att det är ett alldeles för tufft program att springa allt, men det känns lite tråkigt, eftersom jag tror att jag hade haft […]
En fin orienteringshelg är nu avklarad, som i fredags inleddes med Silva League-sprint i Linköping. Jag hade bestämt mig för att öppna stenhårt då inledningen gick i skogen, och jag känner att det är där jag har den allra bästa chansen att tjäna tid. Blev rejält trött på slutet och gjorde några misstag, men är […]
Helgen har bjudit på riktigt fin upplandsorientering när deltävling 3 & 4 av Silva League avgjordes i Vallentuna. För min del har det gått väldigt bra, speciellt orienteringsmässigt. Fysiskt har det funnits en del att förbättra, eftersom jag båda dagarna har haft så extremt mycket träningsvärk i benen, sviter efter mitt hårda intervallpass i torsdags. […]
Det är nu klart att jag under 2012 kommer att ha ett samarbete med TS Lås & Säkerhet AB. Företaget kommer gå in som huvudsponsor till mig i min satsning, vilket jag tycker känns kanonbra! TS Lås & Säkerhet jobbar med säkerhet på alla plan, inte bara hemsäkerhet, utan också personsäkerhet. Företaget är profilerat mot […]
I helgen var det premiär för Silva League, med två tävlingar i Göteborg. Jag har inte sprungit så mycket i Göteborg sedan JVM gick där 2008, men har alltid tyckt att det är Sveriges näst bästa terräng (efter Stockholm förstås…), och jag trivs med göteborgsorienteringen. Efter ett kort läger med klubben innan tävlingarna var jag […]
Jag är på plats i Göteborg för helgens Silva League-tävlingar, och har passat på att testa huvudkamera som analysverktyg för första gången. Förmiddagens medeldistanspass gick i väldigt relevant terräng för helgens tävlingar, så om någon är intresserad av att kika in i terrängen, tillsammans med GPS-spåret, kan man göra det här: http://3drerun.worldofo.com/index.php?st=flyt&id=&id=57756&videoname=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DiOPxMj8Cwug Anette fotade: Filmen […]
8 dagar i schweiziska vårvärmen har nu bytts mot många fler dagar i den svenska vårkylan. Dessa 8 dagar i Schweiz präglades av väldigt högintensiv träning från min sida, eftersom jag nu är mitt i en 2 veckor lång intervallperiod. Det är så jag har börjat min formtoppning de senaste åren. Efter den här högintensiva […]