Välkommen till mitt digitala kartarkiv!

Gick inte riktigt 100% eftersom jag varit förkyld tidigare i veckan. Tyckte att jag sprang rätt dåligt i början, men hade riktigt bra sträcktider där ändå... Kanske helt runt höger på långsträckan hade varit bäst?

Bra lopp. Var ikapp Hertner redan till 3an, och kom ifrån i fjärilen. Låg ensam och sprang riktigt bra andå fram till långsträckan tillbaka på andra varvet. Hertner och Merz kom ikapp, och det blev lite hets på sista varvet. Bombade ut från varvningen, så jag och Hertner fick luckan bakåt direkt, och det blev en tvåmannaduell. Hertner var riktigt stark, och hade kommandot, men sprang inte optimalt till 34an, och då var jag först igen. Ner för backen 36-37-38 drygade jag ut lite, men han tryckte på riktigt hårt på ängen och fick sista före mig. Men sedan växlade jag upp och gav allt på upploppet och passerade honom. Najs!

Katastrof. Hade ganska bra position i början, men till 4an stod det en del bilar i vägen om man sprang höger, och det gjorde att jag tappade till typ sist. Det blev kaos i stämplingen vid 5an, och jag tappade kartkontakten, och gav mig iväg på århundradets sämsta vägval. Och därmed var alla chanser till en bra placering grusade... Försökte sedan chansa lite för att komma ikapp, men det går ju aldrig. Surt.

Var lite efter i början, men i skogen fick jag kommandot, och det släppte jag inte sedan någon gång på banan. Kunde ganska enkelt vinna heatet.

Riktigt bra genomförande. Men tyvärr en del dåliga vägval. Tappade drygt 30 sek till 16e, knappt 20 sek till 21a. Fan. Jag ärr lite för oerfaren i den här terrängen för att kunna se vad som går snabbast. Jag var ju bäst idag om man bortser från vägvalen, så det är ju lite surt att inte få stå högst upp på pallen...

Första snabba passet på 1½ vecka, och det kändes i benen. Nöjd med genomförandet, förutom hjärnsläppet till 4an. Hur klantig får man vara?!

Tung dag på jobbet. Kände redan igår att benen inte alls var i slag, och idag blev det ännu tydligare. Redan till trean kände jag att jag inte hängde med i Fredriks tempo, och fick slita redan där. När sedan Krattan, Pettan, Holmberg och Rune kom ikapp oss vid 6an blev det ännu värre. Slet mig i alla fall med till varvningen, men där var det sedan tack och godnatt. Gick/småjoggade runt sista slingan. Helt förstörd i benen. När man behöver stå still i skogen och vila för att man över huvud taget ska orka ta sig i mål - då vet man att man är trött! Är i alla fall rätt nöjd med sistarundan - sett utifrån förutsättningarna. Satte upp målet för mig själv att vara topp 10, vilket jag lyckades med. Så det kan jag ju vara nöjd med!

Ett helt OK lopp. Riktigt seg fysiskt. Orienterade helt OK, någon sväng (tex 20 sek till 10an - några andra små grejer). Fick inte riktigt ihop kartan alla gånger, tyckte att det var lite skevt in mot kontrollerna. Inte mycket, men tillräckligt för att jag skulle tappa flytet. Bra med tredjeplats.

Stabil OL. Jävligt seg i kroppen, men det räckte ju ändå. Riktigt kul arrangemang, och riktigt kul med sådan här "extra-intensiv-medeldistans-sprint". Det tycker jag om!

Riktigt najs. Bra lopp av mig. Nästa lite synd att "slösa" ett sånt här schysst område på Centrum Team Sprint, det hade vi kunnat ha SM eller världscup eller något på... Riktigt bra arrangemang, hur som helst.

Helt OK lopp. Tappade farten efter varvningen, och tog fel vägval till 9an. Orienterade ändå rätt stabilt, och blev rätt knäckt när Thierry kom ikapp vid 16-17 med 4 min. Var med honom hela vägen in sedan. 4a. Bra, men jag hade hoppats på mer...

Seger! Riktigt bra start. Tryckte på riktigt bra fram till 5an, blev sedag osäker till 6an. Fick aldrig riktigt grepp om brantkanten, och hamnade lite för högt upp. 30 sek. Sedan osäker till 9an också, men annars bra.

Kände mig sjukt seg. Men orienterade rätt bra. Bara misstag till 14, där jag tog fel vägval och missade lite. Sprang bra på slutet.

FAN! Extremt besviken. Såg inte stigen på kartan vid 18e, så jag trodde att jag var nordväst om kontrollen. ÅH! DÅLIGT! Tyvärr tappade vi Orion på det, och vi missade draget på långa natten. Helvete... Annars sprang jag riktigt bra fram till 9an, och började sedan hetsa lite för mycket med klungan jag kom ifatt där. Det gjorde i och för sig inte så mycket, eftersom det var tillsammans med Orion jag skulle vara... Gick mot en solklar sträckseger. Men sedan gjorde jag bort mig på slutet. HELVETE!

Helt OK överlag, men jävligt dumma grejer till 16 och 23. Totalt ca 3 min bommat, vilket är för mycket. Inte nöjd. Men fysiskt OK, i alla fall.

SM-GULD! Najs! Öppnade bra, orienterade stabilt. Tog rätt vägval till 4an (verkar som att alla var rätt likvärdiga om man genomförde dem bra), och fortsatte sedan riktigt bra. Tidstapp till 6an, borde gått rakt på - tvekade dessutom. Låg runt 10 sek efter hela vägen fram till 9an, men dominerade utför trapporna och var helt plötsligt bara 2 sek efter. Var trött, så jag tappade lite i löpningen in mot varvning och strax efter. Låg 6 sekunder efter vid 15e. Dominerade återigen utför, och låg bara 3 sek efter. Plockade ytterligare en till sista. 2 sek efter där. Sedan var det uppvisning av spurtkapaciteten. 1 sek före i mål.

Gick sådär. Alldeles för mycket småbommar. Och några stora. Kände mig starkare och starkare ju längre loppet gick. Tappade segern på 25an, där allt inte stämde helt... (var mitt i ringen i 2 min, och hittade sedan skärmen - inte mitt i ringen...)

Sjuk sprint. Gick sådär, ärligt talat. Många småbommar, och några större (tex 10an). Hade hoppats på att springa lite bättre, men får ända vara hyfsat nöjd.

Bra lopp. Låg bakom TG stora delar av banan, men låg först i fjärilarna. HHängde inte riktigt med Kyburz och Nikolov när de öppnade spjällen på slutet, men jag lyckades ställa av TG, Hertner och Jonas VG (bland andra) och sprang in som 3a. (Tyvärr krånglar GPS:en)

Stabilt lopp. Seg i benen, men bra fart tydligen. Startpunkten satt fel, så jag blev väldigt osäker till 1an (15-20 sek tappat). Drog snett till 10an, och sprang därför runt (10-15 sek tappat), gropen på väg till 14 var väldigt grön, så jag gick upp på höjden, men tappade framförhållningen och missade (20-30 sek tappat).

(Tyvärr problem med GPS:en)

Jävligt ball terräng. Något av det coolaste jag sprungit i. Gjorde bort mig på två långsträckor, tappade 4½min totalt på dem. På den första fanns inte stigen rakt på, så jag sicksackade utan att hitta de. På den andra borde jag sprungit höger. Värdelöst. Seg i kroppen något djävulskt, dessutom. Men kul pga terrängen!

Extremt kul sprint! En av de roligaste någonsin. Tyvärr var kroppen inte riktigt med på noterna, och jag fick slita rätt mycket. Men ett bra lopp!

Gick rätt bra. Några småmissar, och ett brutalt tidstapp till 16. Skulle ha sprungit runt! FAN! Dåligt. 1½ min nästan... Satansatansatan... Men i övrigt fint flyt och helt OK fart.

Bra teknisk start. Låg lite bakom Merz i början, och kom ikapp Hertner redan till 1an. Vi hade vittring även på Jerker, men till 4an gjorde jag ett lite dåligt genomförande, samtidigt som Merz tog fel vägval och Hertner bommade, så då var vi ikappsprungna av Wille och M. Hubmann. Vi 5 sprang sedan tillsammans i princip hela vägen, och jag började känna mig mer och mer sliten. Mot 22an blev jaag tvungen att släppa, men lyckades nästan ta mig ikapp igen. Till 24an kom jag ikapp Wille, eftersom han hade fastnat totalt med skon i ett taggtrådsstängsel, så jag var tvungen att hjälpa honom loss så att han kunde fortsätta slåss om podiet (han kändes klart starkare än mig, så det var bara att hoppas att han kunde sätta schweizarna på plats). Tyvärr så kom ytterligarer en grupp ikapp oss här, och några till kunde smita förbi in mot målet. Trött, trött. Kämpade bra i alla fall.

Bra teknisk start. Låg lite bakom Merz i början, och kom ikapp Hertner redan till 1an. Vi hade vittring även på Jerker, men till 4an gjorde jag ett lite dåligt genomförande, samtidigt som Merz tog fel vägval och Hertner bommade, så då var vi ikappsprungna av Wille och M. Hubmann. Vi 5 sprang sedan tillsammans i princip hela vägen, och jag började känna mig mer och mer sliten. Mot 22an blev jaag tvungen att släppa, men lyckades nästan ta mig ikapp igen. Till 24an kom jag ikapp Wille, eftersom han hade fastnat totalt med skon i ett taggtrådsstängsel, så jag var tvungen att hjälpa honom loss så att han kunde fortsätta slåss om podiet (han kändes klart starkare än mig, så det var bara att hoppas att han kunde sätta schweizarna på plats). Tyvärr så kom ytterligarer en grupp ikapp oss här, och några till kunde smita förbi in mot målet. Trött, trött. Kämpade bra i alla fall.

Dåligt genomförande. Extremt många små tidstapp, fel vägval flera gånger och så gjorde jag bort mig något så jävulskt på långsträckan. Klart mer än 1min tappat, kanske uppemot 1½. Kasst!

Dåligt genomförande. Extremt många små tidstapp, fel vägval flera gånger och så gjorde jag bort mig något så jävulskt på långsträckan. Klart mer än 1min tappat, kanske uppemot 1½. Kasst!

Ganska stabil kval överlag. Gjorde dock bort mig till ettan. Hur dum får man vara? Höger är ju givet. Sedan var det dessutom fullt med bilar på mitt vägval, så jag tappade nästan 20 sekunder (!). Var lite långsam fram till 9an, där jag började skruva upp farten lite, och min andra halva var riktigt bra. Enkelt till final, sparat kraft till imorgon.

Ganska stabil kval överlag. Gjorde dock bort mig till ettan. Hur dum får man vara? Höger är ju givet. Sedan var det dessutom fullt med bilar på mitt vägval, så jag tappade nästan 20 sekunder (!). Var lite långsam fram till 9an, där jag började skruva upp farten lite, och min andra halva var riktigt bra. Enkelt till final, sparat kraft till imorgon.

Ett OK lopp. Några små tveksamheter och kartstopp här och där, 20 sek tappat på att jag drog snett till 5an, 20 sek tappat på fel vägval till 12 och 16, 45 sek bom på 17. Totalt över 2 minuter, så inte helt bra...