Arquivo digital de mapas de orientação de Gustav Bergman
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40-20 (27-03-2012)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Martinsflue
Organisação:
SOFT
País:
Schweiz
Disciplina:
Intervaller
Distância:
9.62 km
Tempo:
56:01
Pulsação média:
153
Pulsação máxima:
185
Värmde upp med lite OL, och körde sedan lite 40-20-intervaller på stig. Gick helt OK, trots att magen protesterade lite i början...
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