Digitalt kortarkiv for Gustav Bergman
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Natt-KM (11-10-2012)
|
Sprint 2: Intervaller (12-10-2012) >>
Sprint 1 (12-10-2012)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Åre
Land:
Sverige
Disciplin:
Sprint
Distance:
3.01 km
Tid:
12:41
Gennemsnitspuls:
169
Maxpuls:
180
Riktigt kul sprint. Bra orienteringsflyt, tog rätt vägval. Jävligt dum bom till 4an. Blev okoncentrerad och bara sprang utan att läsa kartan. Dumt. Seg i kroppen, svårt att få uppp pulsen. Kan bero på att jag sprungit 6 högintensiva pass de senaste 7 dagarna. Och kanske lite på uppstigningen 6.20 i morse, och de 7 timmarna resa...
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem