Medel DM (12-09-2010)
Kategori: Tävling
Kort/område: Åvinge
Arrangør: Tumba-Mälarhöjden
Land: Sverige
Disciplin: Medel
Resultat
Distance: 4.85 km
Tid: 26:18
Gennemsnitspuls: 179
Maxpuls: 191
Ett helt OK lopp. Mycket bättre än lången. Flytet fanns inte riktigt där 100%, men det fungerade. 5an var lite skum, och jag sprang för långt ner. Vid 8an sög kartan. 11an klantade jag till själv.

Till 10an tappade jag 25 (!) sekunder. Det måste ha varit asmycket snabbare att springa runt kärret och höjden till vänster...

Idag var Lee bättre än vad jag var, grymt lopp av honom.
Vis kommentarer (0)
 
Medel DM (12-09-2010)