Medel DM (12/09/2010)
Kategori: Tävling
Harita/bölge: Åvinge
Organizasyon: Tumba-Mälarhöjden
Ülke: Sverige
Disiplin: Medel
Sonuçlar
Mesafe: 4.85 km
Zaman: 26:18
Ortalama kalp atisi: 179
Maximum kalp atisi: 191
Ett helt OK lopp. Mycket bättre än lången. Flytet fanns inte riktigt där 100%, men det fungerade. 5an var lite skum, och jag sprang för långt ner. Vid 8an sög kartan. 11an klantade jag till själv.

Till 10an tappade jag 25 (!) sekunder. Det måste ha varit asmycket snabbare att springa runt kärret och höjden till vänster...

Idag var Lee bättre än vad jag var, grymt lopp av honom.
Yorumlari göster (0)
 
Medel DM (12/09/2010)