Momentbana och utförsintervaller (13-06-2011)
Kategori: Träning
Kort/område: Ursvik
Arrangør: StOF och Sundbyberg
Land: Sverige
Disciplin: 4,5
Distance: 5.35 km
Tid: 26:00
Gennemsnitspuls: 167
Maxpuls: 186
Sprang en momentbana på StOF:s 13-14-projekt, där jag, olbos och Annika var med i egenskap av landslagslöpare. Sprang inte max, men flöt på hyfsat. Avslutade med lite utförsintervaller.
Vis kommentarer (0)
 
Momentbana och utförsintervaller (13-06-2011)