Momentbana och utförsintervaller (13.06.2011)
Kategori: Träning
Kart/område: Ursvik
Arrangør: StOF och Sundbyberg
Land: Sverige
Disiplin: 4,5
Distanse: 5.35 km
Tid: 26:00
Gj.sn. HR: 167
Maksimum HR: 186
Sprang en momentbana på StOF:s 13-14-projekt, där jag, olbos och Annika var med i egenskap av landslagslöpare. Sprang inte max, men flöt på hyfsat. Avslutade med lite utförsintervaller.
Vis kommentarer (0)
 
Momentbana och utförsintervaller (13.06.2011)