Nattstads-OL-intervaller (24-01-2012)
Kategori: Träning
Kort/område: Ektorp, Nacka
Arrangør: Ravinen (Markus)
Land: Sverige
Disciplin: Natt
Distance: 9.18 km
Tid: 41:34
Gennemsnitspuls: 162
Maxpuls: 182
Intervaller. Sprang med Assar och Emil i början, och själv på slutet. Var först på alla intervaller utom första, då jag dels testade ett annat vägval och dels var lite segstartad... Kul. Men sjukt ont i vaderna efter gårdagens tålöpning.
Vis kommentarer (0)
 
Nattstads-OL-intervaller (24-01-2012) Nattstads-OL-intervaller (24-01-2012)