Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Gustav Bergman
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Sprint (02.04.2010)
|
Riktningsträning (03.04.2010) >>
Lång (03.04.2010)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Las Mimbres
Veranstalter:
Sport Campus Sweden
Land:
Spanien
Distanz:
15.89 km
Zeit:
99:35
Durchschnittspuls:
155
Maximalpuls:
171
Ett fint pass. Hittade riktigt bra flyt, men tog det väldigt lugnt i löpningen. Tyvärr blev det en riktig jävla praktbom till 6an. Jag skyller nästan allt på kartan, som verkligen var urkass i det området. Men, är man inte 100% fokuserad straffar det sig. I vanliga fall med kanske en halvminut, men när kartan är kass så glider det snabbt upp till 7 minuter...
Resten bra! Anders testade att gå runt höger på långsträckan, på vägen utanför kartkanten, men det tappade han 3 minuter på. Mitt vägval var, som alltid, bäst.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern