Sprintintervaller (2010-05-12)
Kategooria: Träning
Kaart/piirkond: Hammarby Sjöstad
Riik: Sverige
Ala: Sprint
Distants: 4.64 km
Aeg: 17:47
Keskmine pulss: 168
Maksimaalne pulss: 185
Jag sprang lite sprintintervaller med Frida för att finslipa inför sprint-SM imorgon.

Full fart 1-2, 3-4, 7-8.
Lite lugnare på 5-6, 9-10.
Jogg 2-3, 4-5, 5-7, 8-9

(Tomtmarken är egentligen inte tomtmark, det är bara kartritaren som varit lat.)
Kuva kommentaarid (0)
 
Sprintintervaller (2010-05-12)