Sprintintervaller (12-05-2010)
Categoria: Träning
Mapa/Área: Hammarby Sjöstad
País: Sverige
Disciplina: Sprint
Distância: 4.64 km
Tempo: 17:47
Pulsação média: 168
Pulsação máxima: 185
Jag sprang lite sprintintervaller med Frida för att finslipa inför sprint-SM imorgon.

Full fart 1-2, 3-4, 7-8.
Lite lugnare på 5-6, 9-10.
Jogg 2-3, 4-5, 5-7, 8-9

(Tomtmarken är egentligen inte tomtmark, det är bara kartritaren som varit lat.)
Mostrar comentários (0)
 
Sprintintervaller (12-05-2010)