Sprintintervaller (12/05/2010)
Категорія: Träning
Карта/область: Hammarby Sjöstad
Країна: Sverige
Дисципліна: Sprint
Довжина шляху: 4.64 km
Час: 17:47
Середній HR: 168
Максимальний HR: 185
Jag sprang lite sprintintervaller med Frida för att finslipa inför sprint-SM imorgon.

Full fart 1-2, 3-4, 7-8.
Lite lugnare på 5-6, 9-10.
Jogg 2-3, 4-5, 5-7, 8-9

(Tomtmarken är egentligen inte tomtmark, det är bara kartritaren som varit lat.)
Показати коментарі (0)
 
Sprintintervaller (12/05/2010)