Gustavs digitala kartarkiv :: Terräng-KM (20-09-2011)

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Terräng-KM (20-09-2011)

Catégorie: Träning

Carte/région: Nackareservatet

Organisateur: Ravinen

Pays: Sverige

Discipline: 7,6 km

Distance: 7.6 km

Temps: 29:44

HR moyen: 182

HR maximum: 191

Kul och tuff bana. Varvtider: 9.39, 10.01, 10.01.

Pressade inte allt, utan låg strax under mjölksyratröskeln in på sista varvet.

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Terräng-KM (20-09-2011)