Arquivo digital de mapas de orientação de Gustav Bergman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Långpass: Momentbana (03-06-2012)
|
Lång-KM (06-06-2012) >>
OL-intervaller (05-06-2012)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Flaten
Organisação:
Ravinen
País:
Sverige
Distância:
9.09 km
Tempo:
54:46
Pulsação média:
143
Pulsação máxima:
155
OL-intervallerna började när det stod 100 minuter på klockan (utsättning), så det blev ett riktigt fint pass. Sprang på hyfsat med Kalle och Assar och lyckades trots lite lugnare löpning vara först på alla 4 intervaller. Det blev ju inte så tekniskt utmanande eftersom jag ju hade hängt ut kontrollerna innan, men kul var det i alla fall!
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar