Gustavs digitala kartarkiv :: Uthängning (2011-05-04)

Digitalt kartarkiv för Gustav Bergman | Logga in

Alla användare | Språk:

Svenska

Український | DOMA 3.0.10

Visa översiktskarta Dölj översiktskarta | KML | Tillbaka

<< Sprintintervaller (2011-05-03) |Sprint-DM (2011-05-05) >>

Uthängning (2011-05-04)

Kategori: Träning

Karta/område: Gålö

Land: Sverige

Sträcka: 11.88 km

Tid: 72:57

Genomsnittlig puls: 153

Maxpuls: 180

Hängde ut kontroller (alla på den södra halvan) till Söders träning. Gick stabilt, förutom då jag läste på fel sträcka...
Följde sedan upp Nagnus en kort sväng (S-37-38-39-32) och sprang resten själv. Kul, trots regnet...

Visa kommentarer Dölj kommentarer (0)

Lägg till kommentar

Namn: E-post:

Spara

Uthängning (2011-05-04)