SM-läger i Umeå // #@!* rygg! // Orrmossen Cup
Nu i helgen var vi i Ravinen på SM-läger i Umeå. Riktigt pure! 7 orienteringspass som alla var riktigt givande (hittas i kartpärmen). Vi var 25 stycken, i princip bara juniorer, och vi har bara njutit hela helgen. Fotbolls-VM har så klart med mycket nöje följts, men tyvärr ligger jag dåligt till i familjetipset. Men än så länge är det många matcher kvar, så jag ger inte upp i första taget!
Lägret bjöd, förutom fotboll, på bland annat ett djävulskt fint intervallpass, med fin utsikt (bilden tagen i utgången ifrån kontroll 9).
Jag har också hunnit med att följa upp Assar ”Ace Cold” Hellström. Vilken kung han är. Men, han får ju stryk i spurten så det bara smäller om det.
Väl hemkommen från lägret stelnade min ländrygg till rejält. Jag vet inte om det var påfrestningen från den steniga marken, de hårda fotbollsdusterna (mitt lag vann båda matcherna), de hårda sängarna på nattåget, eller något helt annat, men riktigt stel blev jag.
Detta har ju hänt förut, hösten 2006 hade jag mycket problem, vilket berodde på att jag var stel i framsidan av låret. Men jag stretchade mycket, och det gick över. Sedan dess har jag hållt i stretchingen och problemen har inte dykt upp igen. Förrän nu.
I onsdags var jag golvliggande hela dagen, med fötterna avlastade på en stol. Jag körde lite rehabövningar, och hoppas att det i kombination med extra mycket stretch ska göra att det onda försvinner.
Igår var det Orrmossen Cup, ravinens legendariska mossfotbollsturnering. Roligt, men något av det första som hände var att jag blev intacklad i en stubbe, som inte hade vett att vika ner sig, eller att åtminstone låta bli att smula sönder sig. Så efter träningen (som för min del inte bara bestod av mossfotboll – lite 15-15 stod på programmet. Jag snittade i löpningen klart under 3 minuter per km, den snabbaste hastigheten var 1:43 min/km. Riktigt bra!), hur som helst: Efter träningen bar det av till Nacka Närakut för att plocka ut stubbe ur benet. Det gick ganska bra, läkeren gravde i en kvart och trots att träbitarna satt som berg i mina muskler fick han till slut ut allt skit, och jag kunde åka hem.
Det var en ganska surrealistisk känsla att sitta och guida läkaren som med skalpell och pincett satt och grävde i mitt ben:
”Trät kom liksom in snett nerifrån, och trycktes upp. Om du känner här så känner du träbiten under huden. Lite mera åt vänster, kanske. Äh, hit med skalpellen så gör jag det själv!”
Nåja. Det där sista sa jag kanske inte, men det var lite roligt att titta på. Och surrealistiskt. Mest surrealistiskt.
(I helgen blir det jukola. Jag springer långa natten – ska bli riktigt roligt!)
cypher link darknet escrow [url=https://darkmarketpremium24.com/ ]Abacus Market [/url]
dark web market links new darknet markets 2022 [url=https://btcdarkwebmarkets.link/ ]darknet market adressen [/url]
alphabay darknet url alphabay market link [url=https://alphabay-darknet.com/ ]alphabay market link [/url]
darknet market sites and how to access darknet software market [url=https://darkdrugmarketsonline.shop/ ]best darknet markets uk [/url]
alphabay onion alphabay link [url=https://alphabay-darknet.net/ ]alphabay darknet [/url]
tor darknet darknet market lists
black market net onion sex shop [url=https://dark-markets-online.shop/ ]best darknet market for weed uk [/url]
dark market link tor darknet
russian darknet market Abacus darknet Market [url=https://darkmarketdruglinks.link/ ]dark markets norway [/url]
darknet market busts currently darknet markets [url=https://darknet-darkweb-market.shop/ ]bohemia market link [/url]
bohemia darknet market best fraud market darknet [url=https://darkdrugsmarketplace.link/ ]onion live [/url]
the armory tor url dark markets paraguay [url=https://darkmarketsurllist.com/ ]dark market links [/url]
history of darknet markets top dark net markets [url=https://darkmarketonlinee.com/ ]current darknet market [/url]
buying on dark web tor drugs [url=https://darkmarketinfolist.link/ ]Cocorico Market [/url]
black market drugs step by step dark web [url=https://darkmarketonionsites.shop/ ]most popular darknet market [/url]
reddit darknet market links onion deep web wiki [url=https://darknet-darkweb.shop/ ]dark web live [/url]
buy bitcoin for dark web how to pay with bitcoin on dark web [url=https://cryptodarkwebmarkets.com/ ]archetyp market [/url]
weed only darknet market best dark web markets 2022 [url=https://darkmarketsbank.shop/ ]dark markets andorra [/url]
alphabay market alphabay darknet [url=https://alphabay-darkweb.com/ ]alphabay darknet link [/url]
new dark web links darknet link drugs [url=https://darkmarket-directory.link/ ]darknet market noobs reddit [/url]
drug website dark web best australian darknet market [url=https://dark-website-online.shop/ ]best black market websites [/url]
alphabay darknet url alphabay link [url=https://alphabay-darkmarket.net/ ]alphabay link [/url]
darknet market drug reddit darknet market superlist [url=https://darkmarketsgo.shop/ ]darknet market reddit list [/url]
dark web adderall underground black market website [url=https://darkdmarketruglink.com/ ]alphabay darknet market [/url]
darkweb marketplace dark web market
onion market dark web market list
deep web software market darknet market buying mdma usa [url=https://darkmarketpoint.shop/ ]fresh onions link [/url]
alphabay darkweb alphabay market [url=https://alpha-bay.link/ ]alphabay market url [/url]
tor darknet deep net links [url=https://darkdrugweb.shop/ ]darknet market superlist [/url]
alphabay link reddit what darknet market to use now [url=https://darkmarketplaces.shop/ ]2022 darknet market [/url]
buying drugs on the darknet darknet markets deepdotweb [url=https://darkmarketsurllist.shop/ ]darknet stock market [/url]
blacknet drugs new darknet market reddit [url=https://darkmarketnetwork.shop/ ]core market darknet [/url]
google black market how to shop on dark web [url=https://darkmarketpages.shop/ ]dark web shop [/url]
the dark web shop darknet markets wax weed [url=https://darkmarketlinklist.link/ ]darknet market listing [/url]
legit darknet markets 2022 dark markets latvia [url=https://darknet-darkweb.link/ ]onion seiten [/url]
active darknet market urls Kingdom Market darknet [url=https://darknet-darkweb-market.link/ ]drugs from darknet markets [/url]
alphabay darknet alphabay darknet link [url=https://alphabay-darkmarket.com/ ]alphabay link [/url]
dark markets finland best darknet market for counterfeit [url=https://darkmarketspremium.shop/ ]canazon [/url]
best darknet market now dark market onion [url=https://cryptodarkwebmarkets.link/ ]dark web search engines link [/url]
new darknet market reddit darknet xanax [url=https://darkmarketpremium24.shop/ ]deep dark web markets links [/url]
darknet search engine Kingdom url [url=https://darkmarketsgo.com/ ]mdm love drug [/url]
alphabay market link alphabay link [url=https://alphabay-darknet.net/ ]alphabay darknet url [/url]
deep dark web dark market list
alphabay darkweb link alphabay darkweb url [url=https://alphabay-darkmarket.com/ ]alphabay darkweb [/url]
alphabay link alphabay link [url=https://alphabay-darkweb.net/ ]alphabay darknet [/url]
australian dark web vendors onion websites for credit cards [url=https://darkmarketslinkstorage.shop/ ]darknet market noobs guide [/url]
dark web markets dark web drug marketplace
credit card black market websites dark markets luxembourg [url=https://darkdmarketruglink.shop/ ]underground market place darknet [/url]
search darknet markets dark market list [url=https://darkmarket-directory.shop/ ]darkweb sites reddit [/url]
darknet market deep dot web best darknet market for guns [url=https://darkmarketslinkstorage.com/ ]darknet markets wax weed [/url]