Gustavs digitala kartarkiv :: Filip-intervaller (16.01.2019)

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Filip-intervaller (16.01.2019)

Kategorie: Träning

Karte/Gebiet: Guardamar del Segura

Land: Spanien

Distanz: 11.1 km

Zeit: 45:48

1350m löpning, 15m stigning (precis under 4min) följt av 300m orientering x 6. Fick slita för att hålla ryggen på Emil på löpningen, men tog var snabbast i skogen. Riktigt bra pass.

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Filip-intervaller (16.01.2019)

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