Gustavs digitala kartarkiv :: Filip-intervaller (2019-01-16)

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Filip-intervaller (2019-01-16)

Categoria: Träning

Nome della mappa: Guardamar del Segura

Paese: Spanien

Distanza: 11.1 km

Tempo: 45:48

1350m löpning, 15m stigning (precis under 4min) följt av 300m orientering x 6. Fick slita för att hålla ryggen på Emil på löpningen, men tog var snabbast i skogen. Riktigt bra pass.

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