Архив спортивных карт. Пользователь: Gustav Bergman
|
Войти
Все пользователи
|
Язык/Language:
Русский
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Показать Карту Google
Спрятать карту Google
|
Файл KML для Google Earth
|
назад
<< Stadslinje (20/12/2010)
|
Julskidor (24/12/2010) >>
Nattstads-OL-intervaller (21/12/2010)
Категория:
Träning
Карта/область:
Bagarmossen, Nackareservatet
Организатор:
Ravinen (jag ansvarig)
Страна:
Sverige
Длина пути:
11.72 km
Время:
63:47
Average HR:
162
Maximum HR:
185
Ett riktigt schysst pass. Först 4,5 km Natt-OL i hyfsad takt, sedan 6 stycken stads-OL intervaller. Sprang i en klunga på första delen som bestod av mig Nick, Assar och Olle F, men vi sprang inte helt tillsammans hela tiden, utan splittrades lite till och från.
Sprang första intervallen med Nick och Assar, men resten med bara Nick. Bra fart. Jag vann alla intervaller, även de där jag fick ta ett sämre vägval. Kul! Sanslöst mycket snö bara...
Показать комментарии
Спрятать комментарии
(
0
)
Отправить новый комментарий
Имя:
Email:
Сохранить