Digitalt kortarkiv for Gustav Bergman
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Sprintjogg (14-08-2010)
|
Medel-KM (17-08-2010) >>
Trosa skogslopp (15-08-2010)
Kategori:
Träning
Kort/område:
Vårdinge
Arrangør:
Trosabygdens OK
Land:
Sverige
Disciplin:
Medel
Resultat
Distance:
5.41 km
Tid:
28:32
Gennemsnitspuls:
186
Maxpuls:
195
Sprang Ö8 och försökte få in lite flyt infor de uppkommande stora tävlingarna. Gick väl helt OK, men jag missade 4an med 20 sek för att den var så nedtryckt och för att jag blev lite osäker på kurvningen, och så missade jag 10an med 10 sek för att jag började bli riktigt trött, och gjorde ett parallellfel på stenarna.
Jag drog ner lite på tempot på slutet för att inte spränga mig, och kom i mål på en helt OK tid: 28:32 min på 4,8 km.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem