Digitalt kartarkiv för Gustav Bergman
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Sprintjogg (2010-08-14)
|
Medel-KM (2010-08-17) >>
Trosa skogslopp (2010-08-15)
Kategori:
Träning
Karta/område:
Vårdinge
Arrangör:
Trosabygdens OK
Land:
Sverige
Distans:
Medel
Resultat
Sträcka:
5.41 km
Tid:
28:32
Genomsnittlig puls:
186
Maxpuls:
195
Sprang Ö8 och försökte få in lite flyt infor de uppkommande stora tävlingarna. Gick väl helt OK, men jag missade 4an med 20 sek för att den var så nedtryckt och för att jag blev lite osäker på kurvningen, och så missade jag 10an med 10 sek för att jag började bli riktigt trött, och gjorde ett parallellfel på stenarna.
Jag drog ner lite på tempot på slutet för att inte spränga mig, och kom i mål på en helt OK tid: 28:32 min på 4,8 km.
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
0
)
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara