Archivio digitale di mappe di Orienteering di Gustav Bergman
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Sprintjogg (2010-08-14)
|
Medel-KM (2010-08-17) >>
Trosa skogslopp (2010-08-15)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Vårdinge
Organizzatore:
Trosabygdens OK
Paese:
Sverige
Disciplina:
Medel
Risultati
Distanza:
5.41 km
Tempo:
28:32
Media HR:
186
Massimo HR:
195
Sprang Ö8 och försökte få in lite flyt infor de uppkommande stora tävlingarna. Gick väl helt OK, men jag missade 4an med 20 sek för att den var så nedtryckt och för att jag blev lite osäker på kurvningen, och så missade jag 10an med 10 sek för att jag började bli riktigt trött, och gjorde ett parallellfel på stenarna.
Jag drog ner lite på tempot på slutet för att inte spränga mig, och kom i mål på en helt OK tid: 28:32 min på 4,8 km.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva