Arquivo digital de mapas de orientação de Gustav Bergman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Sprintjogg (14-08-2010)
|
Medel-KM (17-08-2010) >>
Trosa skogslopp (15-08-2010)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Vårdinge
Organisação:
Trosabygdens OK
País:
Sverige
Disciplina:
Medel
Resultados
Distância:
5.41 km
Tempo:
28:32
Pulsação média:
186
Pulsação máxima:
195
Sprang Ö8 och försökte få in lite flyt infor de uppkommande stora tävlingarna. Gick väl helt OK, men jag missade 4an med 20 sek för att den var så nedtryckt och för att jag blev lite osäker på kurvningen, och så missade jag 10an med 10 sek för att jag började bli riktigt trött, och gjorde ett parallellfel på stenarna.
Jag drog ner lite på tempot på slutet för att inte spränga mig, och kom i mål på en helt OK tid: 28:32 min på 4,8 km.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar