Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Gustav Bergman
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< J-cup, medel (16.05.2010)
|
JVM-test, sprint (22.05.2010) >>
Upplands sprint-DM (18.05.2010)
Kategorie:
Träning
Karte/Gebiet:
Ultuna Södra
Veranstalter:
IF Thor
Land:
Sverige
Disziplin:
Sprint
Ergebnisse
Distanz:
3.6 km
Zeit:
14:04
Durchschnittspuls:
180
Maximalpuls:
188
Åkte med Nick (som hugger på allt som rör sig - speciellt om det är sprint) och S-J till Uppsala och sprang upplands sprint-DM. En kul sprint, lite för lätt, men med en riktigt bra rejäl sträcka uppför Ultunaåsen!
Jag sprang helt OK, förutom till tian där jag klantade mig rejält. Jag sprang ut snett från början och lyfte blicken för att se den lilla pölen, men tittade lite för långt och såg Fyrisån istället. Riktigt dåligt gjort av mig.
Resten bra tekniskt, och riktigt bra fysiskt med tanke på förmiddagens fullvärdespass.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern