Arquivo digital de mapas de orientação de Gustav Bergman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< J-cup, medel (16-05-2010)
|
JVM-test, sprint (22-05-2010) >>
Upplands sprint-DM (18-05-2010)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Ultuna Södra
Organisação:
IF Thor
País:
Sverige
Disciplina:
Sprint
Resultados
Distância:
3.6 km
Tempo:
14:04
Pulsação média:
180
Pulsação máxima:
188
Åkte med Nick (som hugger på allt som rör sig - speciellt om det är sprint) och S-J till Uppsala och sprang upplands sprint-DM. En kul sprint, lite för lätt, men med en riktigt bra rejäl sträcka uppför Ultunaåsen!
Jag sprang helt OK, förutom till tian där jag klantade mig rejält. Jag sprang ut snett från början och lyfte blicken för att se den lilla pölen, men tittade lite för långt och såg Fyrisån istället. Riktigt dåligt gjort av mig.
Resten bra tekniskt, och riktigt bra fysiskt med tanke på förmiddagens fullvärdespass.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar