Archive numérique de cartes d'orientation de Gustav Bergman
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< J-cup, medel (16-05-2010)
|
JVM-test, sprint (22-05-2010) >>
Upplands sprint-DM (18-05-2010)
Catégorie:
Träning
Carte/région:
Ultuna Södra
Organisateur:
IF Thor
Pays:
Sverige
Discipline:
Sprint
Résultats
Distance:
3.6 km
Temps:
14:04
HR moyen:
180
HR maximum:
188
Åkte med Nick (som hugger på allt som rör sig - speciellt om det är sprint) och S-J till Uppsala och sprang upplands sprint-DM. En kul sprint, lite för lätt, men med en riktigt bra rejäl sträcka uppför Ultunaåsen!
Jag sprang helt OK, förutom till tian där jag klantade mig rejält. Jag sprang ut snett från början och lyfte blicken för att se den lilla pölen, men tittade lite för långt och såg Fyrisån istället. Riktigt dåligt gjort av mig.
Resten bra tekniskt, och riktigt bra fysiskt med tanke på förmiddagens fullvärdespass.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer