Archivio digitale di mappe di Orienteering di Gustav Bergman
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Sprint 2: Intervaller (2012-10-12)
|
OL-teknik (2012-10-14) >>
Långpass (Snöpuls och topptur!) (2012-10-13)
Categoria:
Träning
Nome della mappa:
Vålådalen
Paese:
Sverige
Distanza:
16.87 km
Tempo:
135:01
Media HR:
151
Massimo HR:
171
Helt barmark vid starten, och 3-4 dm högst upp. Kallt och blåsigt. Dimma. Men kul! Sprang upp på toppen från 7an (Östra Ottfjällstoppen, 1266 möh), innan jag fortsatte på banan. Sprang väldigt snett från 12an och gjorde därför en riktigt onödig bom på 13. Nöjd med att jag läste in mig i alla fall.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva