Arquivo digital de mapas de orientação de Gustav Bergman
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Sprint 2: Intervaller (12-10-2012)
|
OL-teknik (14-10-2012) >>
Långpass (Snöpuls och topptur!) (13-10-2012)
Categoria:
Träning
Mapa/Área:
Vålådalen
País:
Sverige
Distância:
16.87 km
Tempo:
135:01
Pulsação média:
151
Pulsação máxima:
171
Helt barmark vid starten, och 3-4 dm högst upp. Kallt och blåsigt. Dimma. Men kul! Sprang upp på toppen från 7an (Östra Ottfjällstoppen, 1266 möh), innan jag fortsatte på banan. Sprang väldigt snett från 12an och gjorde därför en riktigt onödig bom på 13. Nöjd med att jag läste in mig i alla fall.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar