Måndag och tisdag den här veckan har jag kört lite fystester via Sport Campus Sweden under ledning av Djurgården Hockeys fystränare Patrik Högberg och Christian Schumacher. Måndagen bjöd på maxtest på de för mig oerhört relevanta övningarna bänkpress (50 kg), chins (3 st) och dips (4 st). Som tur var klämde de också till med djupa knäböj (90 […]
En helg som jag inte riktigt ät nöjd med, trots relativt goda resultat. Trots att min prestation på medeln tekniskt var helt OK, räckte det bara till en femteplats, mestadels beroende på att jag kände mig så oerhört seg i kroppen. Men en femteplats i den tuffaste klassen på SM, det är inte fy skam. […]
Lång-SM i Molkom i år var tufft och hårt, precis som det ska vara. Kvalet sprang jag igenom utan större besvär. Jag tog det ganska lugnt och hamnade på en lagom fjärdeplats (karta). Finalen blev riktigt tuff, och emellanåt riktigt bra från min sida, men mestadels var det bara OK, både fysiskt och tekniskt. Jag är […]
Nu i helgen har jag varit i Tjeckien och sprungit Euromeeting. Jag har inte riktigt fått till orienteringen som jag velat, men det har ändå varit en mycket lärorik och, såklart, rolig helg. Medeldistansen var bottennappet orienteringsmässigt, där jag misslyckades med att hålla fokus i en period på mitten. Men det var väldigt häftig terräng! Karta. […]
Nu är alla förkylningar till ända, och jag kan äntligen träna som jag vill! Igår kväll sprang jag fort för första gången sedan O-ringen, och det kändes bra! Nu blir jag farlig på både Euromeeting och SM. Det blir nice. Ikväll ska jag springa Centrum Team Sprint med Nick, och vi fokuserar på att slå […]
Min bror Kalle fick för en vecka sedan diagnosen TWAR, efter att ha varit sjuk sedan Jukola, men han är nu, efter en antibiotikakur, frisk igen. Jag själv dras nu med en långvarig förkylning, och det är väl sannolikt att även jag har TWAR. I onsdags var jag och tog prover, men jag har inte […]
Nu är O-ringen 2010 avklarat. Totalt sett mitt bästa O-ringen någonsin, med ett tangerat bästa totalresultat med 2007 (H18E) och dessutom en etappseger, min första någonsin! Kartorna finns i kartpärmen, och där går det att läsa lite mer om mina respektive lopp. Totalt sett är jag nöjd med min insats, och det var bra att […]
Igår kväll var jag på grönan och såg Timo Räisänen. Riktigt bra var det, även om jag inte hade lyssnat in mig tillräckligt på den nya skivan. men när han slängde fram Sweet Marie, Lets Kill Ourself a Son, Fear No Darkness Promised Child och Radiohead’s Creep,var det bara att lyfta på kepsen. Så jävla […]
Nu var det färdigt. Mitt sista junior-VM. Det var en vemodig båtfärd hem, och när sedan Anneli och Tomas höll tal på båten brast det för både mig, Rune och Anneli. Några tårar, men fler skratt. Nåja, för att ta det hela lite mer i kronologisk ordning: Medelkvalet bjöd på en stor överraskning: Det var […]
Två tävlingar avgjorda, sprinten och lången. Ingen av dem blev väl kanske den där riktiga fullträffen jag trodde och hoppades på, utan en 6e och en 7e plats så här långt. På sprinten måste jag erkänna att jag inte är bättre än så här. Asfaltssprint är inte riktigt min grej, även om den är teknisk. […]