RSS kanál

Gustav Bergmans digitala kartarkiv

gustavbergman.se

Snöskotest (30.12.2013)
Pondělí 30 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Lappvôll'n, Sverige
Natt
Testade att springa med nya snöskorna. Funkade sådär i skogen. Hjälpte om man gick, men skönk ändå ner för mycket för att...
Stads-OL (27.12.2013)
Pátek 27 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Enskede-Johanneshov, Sverige
Sprang med Kalle, olbos och Bejbom. Kartan från 84, så en del nya grejer. Men stämde mestadels mycket bra!
Microsprint (26.12.2013)
Čtvrtek 26 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Järlagården, Sverige
Jävligt kul. Överlag nöjd med genomförandet, bra flyt.
Momentbana (26.12.2013)
Čtvrtek 26 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Riktigt skön momentbana. Sprang med Kalle och Jacob. Nöjd med orienteringen, förutom lite svajjigt till 7an, och så passade ja...
Skymningsmedel (25.12.2013)
Středa 25 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Mörtsjön, Sverige
Skymning
H40-banan från Södertörns medeldistans i somras. Sprang i ganska lugnt tempo. Skymning, och jag hade ingen lampa så det var v...
Julorientering (24.12.2013)
Úterý 24 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Traditionsenlig julorientering. Varannan kontroll med Kalle, jag udda, han jämna.
100 kontroller (22.12.2013)
Neděle 22 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Del i långpass. Riktigt brötigt i brandområdet. Kartan var sådär där inne också. Men resten bra. Nästan tävlingsfart mell...
Långpass (20.12.2013)
Pátek 20 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Sprang med Axel (fram till andra boet), Kalle och Love. Gick bra. Kände mig sjukt seg i början, men kom igång bra typ halvvägs...
Nattugglan (18.12.2013)
Středa 18 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Gömmaren, Tullinge SK, Sverige
Natt, masstart|Výsledky
Började bra, men tempot kändes direkt lite för högt för min dagsform. Låg med fram till fjärilen, men sedan tog jag det vä...
Luffarligan (18.12.2013)
Středa 18 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Skyttbrink-Brantbrink, Sverige
Lite seg. Sådär flyt. Men inga misstag.
Klappjakt (17.12.2013)
Úterý 17 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
6 klappar gömda vid några kontroller. Jag visste vilka, så jag jagade aldrig dem. Extra klapp till den som kunde komma tillbaka...
Långpass (15.12.2013)
Neděle 15 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Riktigt trevligt långpass, där varje kontroll var ett fornminne med lite text om. Riktigt kul. Trevlig grupp också.
Sprintintervaller, del 2 & 3 (14.12.2013)
Sprang i tröskelfart för att inte ta ut mig så mycket efter förkylningen. Gick bra
Sprintintervaller, del 1 (14.12.2013)
Sobota 14 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Hallonbergen, Sverige
Sprang i tröskelfart för att inte ta ut mig så mycket efter förkylningen. Gick bra.
Mila Stockholm by Nigh, e2 (11.12.2013)
Středa 11 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Nytorp, Hellas, Sverige
Natt, masstart|Výsledky
Började må riktigt dåligt efter fjärilen, och la ner på slutet, för att inte riskera något. Gick ju sådär, eftersom jag b...
Luffarligan (11.12.2013)
Středa 11 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Alby-Krusboda, Sverige
Sprang till och från Alby. Kände mig riktigt seg, så jag gick inte riktigt för fullt.
Lagorientering (10.12.2013)
Úterý 10 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Hagaparken, OK Ravinen, Sverige
Natt
Hemma hos Jacob. Lagorientering. Vi (Jag, Kalle o Dino) vann trots att vi hade en rätt dålig taktik (jag tog för många kontrol...
Långpass (08.12.2013)
Neděle 8 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Långpass med Kalle, Jacob och Love. Kul att springa på delar av nackareservatet man sällan är på.
Sprintintervaller, del 2, 4 och 6 (07.12.2013)
Riktigt roliga sprintintervaller med Kalle och Love. Bra orientering hela vägen. Ombyggnationer norr om 18 och vid 22an.
Sprintintervaller, del 1, 3, 5 och 7. (07.12.2013)
Riktigt roliga sprintintervaller med Kalle och Love. Bra orientering hela vägen.
Hårdhetsbanan (05.12.2013)
Čtvrtek 5 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Ulvsjöbladet, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Sprang med Kalle och Love (och Nick typ två kontroller). Jag och Kalle växeldrog hela vägen.
Nattmoment (04.12.2013)
Středa 4 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Gick bra. Ballade ur lite på sluttningen, och på slutet när jag blev så hungrig att jag knappt orkade springa...
Långpass (04.12.2013)
Středa 4 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Flaten / Nackareservatet, Sverige
Långpass med Kalle. Tog varannan kontroll. Tuff terräng i Flaten!
UTH, E6, final (01.12.2013)
Neděle 1 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Kung Björns Hög, Ridefelt, Sverige
Ultrasprint, jaktstart|Výsledky
Gick sådär. Jävligt mycket folk överallt, svårt att se enheterna... Kom i mål som 4a, men topptrion missade att stämpla på...
UTH, E6, kval (01.12.2013)
Neděle 1 prosinec 2013
Kategorie: Träning
KG, Ridefelt, Sverige
Stabilt.
O'KOM #4 (01.12.2013)
Neděle 1 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Nåsten, Sverige
Del i ett långpass. Försökte trycka på, och slog TGs rekord med 32 sek, trots några små bommar.
UTH, E5 (01.12.2013)
Neděle 1 prosinec 2013
Kategorie: Träning
Nåsten, Ridefelt, Sverige
Bra OL hela vägen. En O' KOM-bana började efter 15, och jag slog rekordet! Trött efter det...
UTH, E3 (30.11.2013)
Sobota 30 listopad 2013
Kategorie: Träning
Lunsen, Riddefelt, Sverige
OL-intervaller
Lite knackig orientering... Inte helt nöjd. Var klart först på första, men väl inne i målringen stämde inte mycket, och jag...
UTH, E2, del 2, 4 och 6 (29.11.2013)
Pátek 29 listopad 2013
Kategorie: Träning
Gottsunda, Ridefelt, Sverige
Nattsprintintervaller
Riktigt fina intervaller. Var försökte vara med i toppen på alla, och är nöjd med resultatraden 2-3-1-3-2-1. (Rutten stämmer...
UTH, E2, del 1, 3 och 5 (29.11.2013)
Pátek 29 listopad 2013
Kategorie: Träning
Gottsunda, Ridefelt, Sverige
Nattsprintintervaller
Riktigt fina intervaller. Var försökte vara med i toppen på alla, och är nöjd med resultatraden 2-3-1-3-2-1. (Rutten stämmer...
UTH E1 (29.11.2013)
Pátek 29 listopad 2013
Kategorie: Träning
Lunsen, Ridefelt, Sverige
Jävligt okoncentrerad och knackig orientering fram till fjärilen. Men sedan bättre. Läste fel vid 8an. Missförstog kurvningen...
Natt-OL (26.11.2013)
Úterý 26 listopad 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Hemma hos Torbjörn. Orienterade bra, två små svängar bara. Riktigt grisigt i östra delen...
Ultralång-KM (24.11.2013)
Neděle 24 listopad 2013
Kategorie: Träning
Nacka, OK Ravinen, Sverige
Ultralång, masstart|Výsledky
Jag och Kalle ryckte redan till 1an. Vårat vägval till 5an var inte optimalt, eftersom det var väldigt svårt att ta sig fram l...
Sprintintervaller (23.11.2013)
Sobota 23 listopad 2013
Kategorie: Träning
Nacka IP, Sverige
Sprint
Schyssta sprintintervaller. Tyvärr lite ombyggnationer och kravallstaket som ställde till det...
Vägval (19.11.2013)
Úterý 19 listopad 2013
Kategorie: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Natt
Hemma hos Jonas. Sprang med Kalle och Jacob, och delade upp vägvalen på förhand, vilket innebar att man inte alltid fick spring...
Distans (19.11.2013)
Úterý 19 listopad 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Distans med Kalle, EIS och Högis. Jacob också, i början. Gick bra. Kul sällskap.
O-teknik (18.11.2013)
Pondělí 18 listopad 2013
Kategorie: Träning
Mölleskogen, Sverige
Väldigt mycket grönare och risigare än vad kartan ger intryck av... Rätt så skum kurvbild, och gulfläckarna var inte speciel...
Sista slingan (17.11.2013)
Neděle 17 listopad 2013
Kategorie: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Kurv-OL (17.11.2013)
Neděle 17 listopad 2013
Kategorie: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Fläck-OL (17.11.2013)
Neděle 17 listopad 2013
Kategorie: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Korridor (17.11.2013)
Neděle 17 listopad 2013
Kategorie: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom, men lyckades inte med det mellan 3an och...
Skymning/Natt (16.11.2013)
Sobota 16 listopad 2013
Kategorie: Träning
Billingen, Sverige
Natt
Distans med Flying Fred och Högis. Mer snack än OL. Blev en extrakontroll till 3an, då Freddan läste mot fel kontroll. Fick sp...
Mila Stockholm by Night, e1 (13.11.2013)
Středa 13 listopad 2013
Kategorie: Träning
Törnskogen, Attunda OK, Sverige
Natt, masstart|Výsledky
Bra lopp. Lite segstartad, men var med i täten hela vägen. Först vid ettan, och inte sämre än 3a någonstans. Låg tillsamman...
Nattkeps utan eljus (12.11.2013)
Úterý 12 listopad 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (SJ), Sverige
Natt
Sprang med Viktor. Vi orienterade riktigt bra hela vägen, förutom hans sistaslinga, då det blev en skön 20-minutersbom. Inget ...
Utan stigar (12.11.2013)
Úterý 12 listopad 2013
Kategorie: Träning
Ursvik, Sverige
En guldklimp från EIS kartarkiv. Avslutande delen av ett långpass. Sprang hemifrån. Gick bra, trots en bitvis lite konstig kart...
Novembertävling, lång (10.11.2013)
Neděle 10 listopad 2013
Kategorie: Tävling
Tullinge, Tullinge SK, Sverige
Långdistans|Výsledky
Gick rätt kasst. Riktigt jävla diffust vid 22an. Kartan stämmer nog, men den är fanimej inte lätt att förstå...
Novembertävlingarna, medel (09.11.2013)
Sobota 9 listopad 2013
Kategorie: Tävling
Rikstens Friluftsstad, Tullinge SK, Sverige
Medeldistans|Výsledky
Gick bra. Vann alla sträckor utom 5an (såg skärmen tidigt, men trodde inte att den var min, eftersom den satt så långt ner!),...
Natt-OL (05.11.2013)
Úterý 5 listopad 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Hemma hos-träning. Gick riktigt bra hela vägen. Kul med kurvbild.
Höstlunken (03.11.2013)
Neděle 3 listopad 2013
Kategorie: Tävling
Ågesta, Snättringe SK, Sverige
Patrull|Výsledky
Sprang med Nick. Jag kände mig riktigt stark hela vägen, och fick vänta rätt mycket på honom. Lite knackig orientering först...
Momentslingor (30.10.2013)
Středa 30 říjen 2013
Kategorie: Träning
Gropahålet, OK Ravinen, Sverige
Gick stabilt. Uthängning och inplockning på några kontroller, därav den röda förgen i vissa kontrolltagningar...
Nattkorridor (29.10.2013)
Úterý 29 říjen 2013
Kategorie: Träning
Äspet, Sverige
Natt
Gick bra förutom att lampan slocknade och jag fick springa hem därifrån...
Slinga A (29.10.2013)
Úterý 29 říjen 2013
Kategorie: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Gick okej, men fick hybris på väg till ettan och sprang in för tidigt. Men i övrigt bra.
Slinga C (29.10.2013)
Úterý 29 říjen 2013
Kategorie: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Jagade Kalle, men såg honom aldrig.
Slinga B (29.10.2013)
Úterý 29 říjen 2013
Kategorie: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Gick bra. Började läsa slingan åt fel håll vid starten, men efter det bra OL.
Slinga D (29.10.2013)
Úterý 29 říjen 2013
Kategorie: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Dum mp på 6an, där jag sprang till en kontroll jag sett tidigare utan att tänka. Klantigt.
Korridor (29.10.2013)
Úterý 29 říjen 2013
Kategorie: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Rätt kul korridor. Det var svårt att hålla sig innanför, men det berodde inte på orienteringstekniska svårigheter, utan på ...
Keps-OL (29.10.2013)
Úterý 29 říjen 2013
Kategorie: Träning
Kjugekull, OK Ravinen, Sverige
Sprang med Kalle mot alla ungdomar (och gubbar). Efter att Kalle missade sin första (10an), och jag glömde bort hur Keps-OL gick...
The Original Mountain Marathon, dag 2 (27.10.2013)
Neděle 27 říjen 2013
Kategorie: Tävling
Brecon Beacons, Wales
Úsek 3:01:51|Výsledky
Efter en ganska hård natt i tält, med mycket blåst och regn, var vi glada att höra att banorna kortats av pga vädret (mycket ...
The Original Mountain Marathon, dag 1 (26.10.2013)
Riktigt tuff terräng. Löpning med ryggsäck med all mat och packning vi behövde (inklusive tält och sovsäck...). Vi öppnade ...
Kent Night Cup (24.10.2013)
Čtvrtek 24 říjen 2013
Kategorie: Träning
Crowborough, SAX, England
Nattrogain
Poängorientering, 60 min maxtid. Gjorde många bommar pga kartan. Ibland för att den var fel, och ibland för att den var opreci...
MLS & RA Champs (23.10.2013)
Středa 23 říjen 2013
Kategorie: Träning
Pyestock, Fleet Ponds & Southwood Park, BAOC, England
Vi var sena, så jag hann inte med npgon uppvärmning, utan fick köra utan. Rätt kass karta. GPS:en krävde mycket inpassning......
Blodslitet, del 2 (19.10.2013)
Sobota 19 říjen 2013
Kategorie: Tävling
Rørfjell, Fredrikstad SK, Norge
Ultralång, masstart|Výsledky
Löpte helt OK. Var uppe och styrde nästan hela tiden. Tyvärr en bom på första slingan (ca 1 min), och trots det varvade jag f...
Blodslitet, del 1 (19.10.2013)
Sobota 19 říjen 2013
Kategorie: Tävling
Rørfjell, Fredrikstad SK, Norge
Ultralång, masstart|Výsledky
Löpte helt OK. Var uppe och styrde nästan hela tiden. Tyvärr en bom på första slingan (ca 1 min), och trots det varvade jag f...
O-teknik (18.10.2013)
Pátek 18 říjen 2013
Kategorie: Träning
Sanna, Sverige
Stabilt överlag, men sprang fett snett till 9an. Onödigt,
Kartjogg (18.10.2013)
Pátek 18 říjen 2013
Kategorie: Träning
Våxsnäs, Sverige
Joggade lite lätt.
Natt-KM (17.10.2013)
Čtvrtek 17 říjen 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt|Výsledky
Gick OK. En del nya stigar. 8an satt fel (för långt höger). Lampproblem på slutet, tappade 3x20 sek pga glapp i kontakten.
25mannakorten (13.10.2013)
Neděle 13 říjen 2013
Kategorie: Tävling
Brunna, Sverige
Medeldistans|Výsledky
Bra lopp, med några små irriterande missar, typ på 6an, 8an, 9an, 10an. Missade sedan spåret från igår till 19e, och så ble...
25manna, sträcka 24 (12.10.2013)
Sobota 12 říjen 2013
Kategorie: Tävling
Brunna, Sverige
Stafett, úsek 24
Gick sådär. Ganska bra fart, men lite hetsig orientering och lite för mycket misstag. Några kontroller satt väldigt konstigt ...
Bullerullen (08.10.2013)
Úterý 8 říjen 2013
Kategorie: Träning
Gustavsberg, Gustavsbergs OK och Centrum OK, Sverige
Natt|Výsledky
Fy fan. Sjuuukt dålig karta, och lika dålig terräng. Risigt, grön och pinnar överallt. Usch och fy och blä,
World Cup #13, final (06.10.2013)
Neděle 6 říjen 2013
Kategorie: Tävling
Baden City, Schweiz
Sprint|Výsledky
Gick rätt kasst. Seg i kroppen, och några små bommar...
World Cup #12 (05.10.2013)
Sobota 5 říjen 2013
Kategorie: Tävling
Tüüfelschäller, Schweiz
Medeldistans|Výsledky
Bra lopp. Tappat tid till 7an (långsam uppför + dåligt vägval), 11an (långsam uppför + sjukt dåligt grönraster i början) ...
Natti-Natti (02.10.2013)
Středa 2 říjen 2013
Kategorie: Tävling
Hammarbyhöjden, Nackareservatet, IFK Enskede, Sverige
Nattstafett, úsek 8 (sista)|Výsledky
Grymt med seger! Vi var riktiga underdogs, men på något sätt lyckades vi ändå slå Lidingö. Jag sprang riktigt bra, förutom...
Stafett-SM (29.09.2013)
Neděle 29 září 2013
Kategorie: Tävling
Romesjön norr, Sverige
Stafett, úsek 3 (sista)|Výsledky
Martin gjorde en stabil insats på första, och Kalle sprang riktigt bra på andra, och skickade ut mig som 16e. Gick ut och gjord...
Medel-SM, final (28.09.2013)
Sobota 28 září 2013
Kategorie: Tävling
Grönabur, Sverige
Medeldistans|Výsledky
Väldigt bra tekniskt lopp, men väldigt seg fysiskt... Glad över silvret, men besviken på den fysiska formen!
Medel-SM, kval (27.09.2013)
Stabilt kval. Bara en liten sväng till 6an. (7an satt väldigt konstigt, Hela vägen nere vid kärret.)
Medel-SM-träning (25.09.2013)
Středa 25 září 2013
Kategorie: Träning
Hagryd-Dala, Sverige
Sjukt najs terräng. Gick bra förutom när jag läste mot fel kontroll...
Medel-SM-träning (24.09.2013)
Úterý 24 září 2013
Kategorie: Träning
Hagryd-Dala, Sverige
Fy fan vilken extrem terräng! Sjukt tufft, men sjukt kul!
Lång-SM, final (22.09.2013)
Neděle 22 září 2013
Kategorie: Tävling
Skogstorp-Risveden, Sverige
Långdistans|Výsledky
Kass start, men bättre och bättre ju längre loppet gick.
Lång-SM, kval (21.09.2013)
Sobota 21 září 2013
Kategorie: Tävling
Skogstorp, Sverige
Långdistans|Výsledky
Luffarligan (18.09.2013)
Středa 18 září 2013
Kategorie: Träning
Pålamalm, Sverige
Gick sådär. Sprang bitvis lite fortare, bitvis lite långsammare.
Flyt-OL (17.09.2013)
Úterý 17 září 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Gick OK. Inte mer...
Stafett-DM (15.09.2013)
Neděle 15 září 2013
Kategorie: Tävling
Åvinge, Tumba, Sverige
Stafett, úsek 3 (sista)|Výsledky
En veckas förkylning och 4½h multisport från igår satt i benen, men gjorde ett OK lopp i alla fall. Några dumma smågrejer (t...
STAR 2013, del 5, Äventyrsmomentet (14.09.2013)
Sobota 14 září 2013
Kategorie: Tävling
Källtorpssjön, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Výsledky
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 4, Orientering (14.09.2013)
Sobota 14 září 2013
Kategorie: Tävling
Nackareservatet, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Výsledky
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 3, Paddling (14.09.2013)
Sobota 14 září 2013
Kategorie: Tävling
Källtorpssjön, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Výsledky
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 2, MTB-O (14.09.2013)
Sobota 14 září 2013
Kategorie: Tävling
Nackareservatet, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Výsledky
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 1, Prolog (14.09.2013)
Sobota 14 září 2013
Kategorie: Tävling
Nackareservatet, Stockholm Multisport, Sverige
Multisport, sprint|Výsledky
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
Medel-DM (08.09.2013)
Neděle 8 září 2013
Kategorie: Tävling
Grödinge Kyrka, Tullinge & Haninge, Sverige
Medeldistans|Výsledky
Bra lopp hela vägen. Såg Vister som var ute och snurrade vid 3an, och passade på att köra extra hårt till fyran för att hän...
Lång-DM (07.09.2013)
Sobota 7 září 2013
Kategorie: Tävling
Grödinge Kyrka, Haninge & Tullinge, Sverige
Långdistans|Výsledky
Bra lopp. Några småknackiga sträckor, typ 3, 9, 19, 23. Men i stort sett bra. Trött i kroppen, men det var bara in med träpin...
Rikting, tempoväxling (04.09.2013)
Středa 4 září 2013
Kategorie: Träning
Öran, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Inga meridianer, inga stigar, inga kraftledningar. Orienterade OK, men var så jävla hungrig att jag knappt kunde tänka klart...
OL-intervaller (03.09.2013)
Úterý 3 září 2013
Kategorie: Träning
Visättra, OK Ravinen, Sverige
Sprang ensam på alla utom på sista, då jag kom ikapp brorsan, Spetz och EIS. 20 sek startmellanrum, jag gick ut sist 1min efter...
Tröskelsprint (02.09.2013)
Pondělí 2 září 2013
Kategorie: Träning
Venezia, SOFT, Italien
Sprint
Riktigt kul. Tog det rätt lugnt, men fick orienterade bra.
O-teknik (01.09.2013)
Neděle 1 září 2013
Kategorie: Träning
Platabeck, Italien
Sprang och tjötade lite med Fredrik. Väldigt trevligt och givande, men koncentrationen var sådär ibland. GPS:en stämde väldi...
Stafetträning, del 4 (01.09.2013)
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum. Gick ut i grupp 1. Sprang riktigt kas...
Stafetträning, del 3 (01.09.2013)
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum. Gick ut i grupp 2, 30 sek efter. Hamn...
Stafetträning, del 2 (01.09.2013)
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum.. Gick ut i grupp 3, 1min efter. Orien...
Stafetträning 1 (01.09.2013)
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum.. Gick ut i grupp 1. Orienterade stabi...
Kurvbildsträning (31.08.2013)
Sobota 31 srpen 2013
Kategorie: Träning
Serrada di Folgaria, Italien
Gick helt OK. Fick ett jordgetingstick i hårbotten efter 8an och JÄVLAR vad ont det gjorde...
Träningstävling (31.08.2013)
Sobota 31 srpen 2013
Kategorie: Träning
Lavarone - Rocchetti, Italien
Medel|Výsledky
Testlöpte tävlingsbana. Gick helt OK, men tappade mycket till tex 1an och 12an. (Stenen vid 5an ligger inte på rätt plats...)
Träningstävling, lång (30.08.2013)
Pátek 30 srpen 2013
Kategorie: Träning
Lavarone lago, Italien
Långdistans|Výsledky
Sprang en kommande WRE-tävling. Liten annan version på banan, så det stämmer inte överrens helt...
Sprintstafett, sträcka 3 (29.08.2013)
Čtvrtek 29 srpen 2013
Kategorie: Träning
Vicenza, Italien
Sprintstafett, úsek 3 (av 4)
Sprintstafett med tjeckerna. Högstrand växlade ut mig som 2a, 15 sek efter det andra svensklaget (Team Reggan/Lee). Gjorde ett O...
Sprintstafett, sträcka 1 (29.08.2013)
Čtvrtek 29 srpen 2013
Kategorie: Träning
Vicenza, Italien
Spritstafett, úsek 1
Sprintstafett med tjeckerna. Startade rätt försiktigt första 2-3 kontrollerna, men försöske sedan vara lite mer offensiv. Gjo...
Tröskelsprint (29.08.2013)
Čtvrtek 29 srpen 2013
Kategorie: Träning
Verona, Italien
Sprint
En fin sprint i rätt så behagligt tempo. Fick stryk av Lee med 1 sek, och det svider ju förstås... (Balkongen ligger på inner...
Medeldistans (28.08.2013)
Středa 28 srpen 2013
Kategorie: Träning
Passo Coe, Italien
Riktigt kul terräng. Bra tekniskt också.
Långpass (28.08.2013)
Středa 28 srpen 2013
Kategorie: Träning
Forte Cherle, Italien
Sprang med Vagnis och Flying Fred, men ledsnade på gubblunken, så jag sprang ifrån dem och körde själv efter varvningen. Kul ...
Sluttnings-OL (27.08.2013)
Úterý 27 srpen 2013
Kategorie: Träning
Folgaria, Italien
Orienterade OK. GPS:en ballade ur och blev hackig och skev, vet inte varför.
Kartjogg (27.08.2013)
Úterý 27 srpen 2013
Kategorie: Träning
Carbonare, Italien
Kort jogg för att komma in i kartritning och terräng,
Tröskelsprint (26.08.2013)
Pondělí 26 srpen 2013
Kategorie: Träning
Treviso, Italien
Sprint
Löpte på utan att pressa något. Helt OK tekniskt.
Sorundadubbeln, långdistans (25.08.2013)
Neděle 25 srpen 2013
Kategorie: Tävling
Sorunda, Söders-Tyresö / Snättringe, Sverige
Långdistans|Výsledky
Idag sprang jag som en röv. Sjukt seg i kroppen, och gjorde alla fel man kan: Hetsade, läste till fel kontroll, såg inte skärm...
Sorundadubbeln, medeldistans (24.08.2013)
Sobota 24 srpen 2013
Kategorie: Tävling
Sorunda, Söders-Tyresö / Snättringe, Sverige
Medeldistans|Výsledky
Bra lopp. Lite trött, lite slarvig kompass på några ställen. Men bra i stort.
TSK:s sommarsprintserie (21.08.2013)
Středa 21 srpen 2013
Kategorie: Träning
Långholmen, Tullinge SK, Sverige
Sprint|Výsledky
Helt OK start, men katastrofal andrahalva.
Medel-KM, del 2 (20.08.2013)
Úterý 20 srpen 2013
Kategorie: Träning
Saltsjöbaden, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Medeldistans|Výsledky
Gick kasst.
Medel-KM, del 1 (20.08.2013)
Úterý 20 srpen 2013
Kategorie: Träning
Saltsjöbaden, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Gick riktigt kasst.
Fullvärdespass, del 2 (20.08.2013)
Úterý 20 srpen 2013
Kategorie: Träning
Bergholmen, Sverige
Intervaller
Tävlingsfart från mål till 4, nedjogg därifrån och in. Rätt så kass karta, faktiskt.
Fullvärdespass, del 1 (20.08.2013)
Úterý 20 srpen 2013
Kategorie: Träning
Bergholmen, Sverige
Intervaller
Sprang banan baklänges som intervaller, och sedan några backar. Både 8an och 2an blev det lite långdistans eyetouch på, efter...
Fullvärdespass, del 3 (18.08.2013)
Neděle 18 srpen 2013
Kategorie: Träning
Hammarbybacken/Hammarbysjöstad, Sverige
Avslutning på passet, med sprint i tävlingsfart + uppför backen en sista gång! (ombyggnationer vid 7an)
Fullvärdespass, del 2 (18.08.2013)
Neděle 18 srpen 2013
Kategorie: Träning
Hammarbyhöjden, Sverige
Sprintintervaller
Del 2. Ytterligare två sprintintervaller, och sedan 3 x Hammarbybacken.
Fullvärdespass, del 1 (18.08.2013)
Neděle 18 srpen 2013
Kategorie: Träning
Hammarbyhöjden, Sverige
Sprintintervaller
Både mp och gena genom tomtmark i början - dubbeldisk! Klantigt, men jag skyller på att kartan är så evinnerligt dålig...
Hellas långdistans, Ö9 (17.08.2013)
Sobota 17 srpen 2013
Kategorie: Träning
Tyresta-Högsta, Hellas, Sverige
Långdistans|Výsledky
Lite knackigt i början, men flöt på bra efter 2an. Trött och seg i benen.
Sprintintervaller, del 4 (16.08.2013)
Pátek 16 srpen 2013
Kategorie: Träning
Gamla stan, Sverige
Sprint, masstart
Masstart med britterna. De tog fel vägval till 2an, så jag ryckte redan där och körde solo hela vägen.
Sprintintervaller, bana 3 (16.08.2013)
Bra förutom okoncentration till 7an, där jag sprang in en gränd för tidigt...
Sprintintervaller, bana 2 (16.08.2013)
Stabil orientering, mycket folk, så kunde inte riktigt springa max.
Sprintintervaller, bana 1 (16.08.2013)
Rätt mycket folk. Bra tekniskt, missade sista på kartan, och körde bara tillbaka till mål.
Rosen-Lövsstafetten (15.08.2013)
Čtvrtek 15 srpen 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Parstafett, úsek 2, 4, 6, 8
Sprang med Sanna, gick stabilt. Rätt mycket vila mellan mina sträckor, så jag kunde trycka på riktigt hårt hela vägen.
Melkers Minne, Ö8, del 2 (14.08.2013)
Středa 14 srpen 2013
Kategorie: Träning
Hemvärnets stridsskola, SNO, Sverige
Sprint/medel
Jobbigt men kul. Siktade på under 20 min, men det blev 21.17 pga trötta ben...
Melkers Minne, Ö8, del 1 (14.08.2013)
Středa 14 srpen 2013
Kategorie: Träning
Hemvärnets stridsskola, SNO, Sverige
Sprint/medel
Helt OK lopp. Läste fel på första långsträckan, så det blev ett runtvägval jag inte hade tänkt att ta. Men i övrigt bra.
Fullvärdespass, del 2 (14.08.2013)
Středa 14 srpen 2013
Kategorie: Träning
Eriksdal/Södersjukhuset
Sprint, intervaller
Fullvärdespass med Kalle. 4 st sprintintervaller, 6 st backintervaller, sedan en hel sprintbana. Jobbigt, men kul! Första interv...
Fullvärdespass, del 1 (14.08.2013)
Středa 14 srpen 2013
Kategorie: Träning
Tantolunden, Sverige
Sprint, intervaller
Fullvärdespass med Kalle. 4 st sprintintervaller, 6 st backintervaller, sedan en hel sprintbana. Jobbigt, men kul! Första interv...
Punkthöjdsjakt (13.08.2013)
Úterý 13 srpen 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Sprang med Kalle. Vi gav oss fan på att ta alla punkthöjder, men var tvunga att begränsa området eftersom Anette väntade... T...
Medeldistans (13.08.2013)
Úterý 13 srpen 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Gick rätt kasst.
Kontrolltagning (12.08.2013)
Pondělí 12 srpen 2013
Kategorie: Träning
Ulvsjöbladet, Nackareservatet, Sverige
Medeldistans (10.08.2013)
Sobota 10 srpen 2013
Kategorie: Träning
Tomvaich Wood, Skottland
Trött i benen efter all cykling, men jäkligt pigg och alert i övrigt. Så jag kunde göra ett väldigt fint tekniskt lopp, i al...
Scottish 6 days, etapp 3 (30.07.2013)
Ett OK lopp. Kände mig trött ovh seg, jobbigt med ljung i skogen. Ballade ur lite till 3an och 10an, men resten bra.
Scottish 6 days, etapp 2 (29.07.2013)
Pondělí 29 červenec 2013
Kategorie: Tävling
Carse of Ardersier, Skottland
Bra lopp. Var mycket gräs och ormbunkar, och jag startade tidigt. Måste ha blivit mycket spår senare.
Scottish 6 days, etapp 1 (28.07.2013)
Helt OK lopp. Kartan stämde sådär känns det som, men det fungerade ändå rätt bra att orientera på. Kom till arenan typ 15 ...
O-ringen, etapp 5, del 2 (26.07.2013)
Pátek 26 červenec 2013
Kategorie: Tävling
Åberget, Sverige
Jaktstart|Výsledky
Lika trött idag som igår. Hade inget at ge. Peter kom ikapp vid 4an, och jag hade typ släppt vid 5an. Lyckades ändå bita mig ...
O-ringen, etapp 5, del 1 (26.07.2013)
Pátek 26 červenec 2013
Kategorie: Tävling
Åberget, Sverige
Jaktstart|Výsledky
Lika trött idag som igår. Hade inget at ge. Peter kom ikapp vid 4an, och jag hade typ släppt vid 5an. Lyckades ändå bita mig ...
O-ringen, etapp 4 (25.07.2013)
Čtvrtek 25 červenec 2013
Kategorie: Tävling
Storklinten, Sverige
Medel|Výsledky
Hålvdåligt tekniskt, men katastrof fysiskt.
O-ringen, etapp 3 (24.07.2013)
Středa 24 červenec 2013
Kategorie: Tävling
Storklinten, Sverige
Långdistans|Výsledky
Bra lopp, förutom 1 kontroll. Helt värdelöst...
O-ringen, etapp 2 (22.07.2013)
Pondělí 22 červenec 2013
Kategorie: Tävling
Björknäs, Sverige
Sprint|Výsledky
Väldigt lätt bana, bara löpning hela vägen. Tog det ganska lugnt för att hålla mig fräsch inför resten av veckan.
O-ringen, etapp 1 (21.07.2013)
Neděle 21 červenec 2013
Kategorie: Tävling
Rödberget, Sverige
Långdistans|Výsledky
Bra lopp. Riktigt bra start fram till 4an. Kom ikapp Lee där, och började hetsa lite i orienteringen. Totalt 1 min småmissat p...
O-ringenträning (20.07.2013)
Sobota 20 červenec 2013
Kategorie: Träning
Gruvberget, Sverige
Körde varannan kontroll med kalle. Han stod för de flesta bommarna, även om jag måste ta opå mig den till k15.
70-20 + OL (19.07.2013)
Pátek 19 červenec 2013
Kategorie: Träning
Måttsund, Sverige
Körde ett kort 70-20-pass med Kalle, och körde sedan varannan kontroll på eliseriebanan från 2010. Jag tog udda, Kalle jämna....
Långsträckor + kontrollplock (18.07.2013)
Čtvrtek 18 červenec 2013
Kategorie: Träning
Hemfosa-Ekeby, Sverige
Riktigt kul. Bra fly - bra form.
Långpass, del 1 och 3 (16.07.2013)
Úterý 16 červenec 2013
Kategorie: Träning
Farstalandet, Sverige
Sprang med Kalle, tog varannan kontroll. Han tog udda, jag tog jämna. Trötta och varma på slutet. Badpaus på väg till 13.
Långpass del 2 (16.07.2013)
Úterý 16 červenec 2013
Kategorie: Träning
Brunn, Sverige
Sprang med Kalle, tog varannan kontroll. Han tog udda, jag tog jämna. Båda började bli trötta på slutet...
VM-stafett (13.07.2013)
Sobota 13 červenec 2013
Kategorie: Tävling
Vuokatti Puoliväli, WOC 2013, Finland
Stafett, úsek 3 (sista)|Výsledky
Gick ut tillsammans med Ryssland, 30 sek efter Ukraina. Såg Shcherbakov redan vid första, var tillsammans vid andra. Vi splittra...
VM-medel, final (12.07.2013)
Pátek 12 červenec 2013
Kategorie: Tävling
Vuokatti Keima, WOC 2013, Finland
Medeldistans|Výsledky
VM-brons! Riktigt gött. Öppnade hårt, och pressade mycket på långsträckan. Trött på andravarvet, och gjorde några småbom...
VM sprint, final (08.07.2013)
Pondělí 8 červenec 2013
Kategorie: Tävling
Sotkamo, WOC 2013, Finland
Sprint|Výsledky
Kasst lopp. Eller egentligen helt OK förutom två idiotbommar. Totalt sett ca 30 sek tappad tid... Inte OK.
VM Sprint, kval (08.07.2013)
Pondělí 8 červenec 2013
Kategorie: Tävling
Katinkulta, WOC 2013, Finland
Sprint|Výsledky
Väldigt lätt och rätt monotont. Inte superkul. Bra lopp av mig, förutom 5an som jag gjorde bort mig på. Enkelt vidare.
Sprintgenrep (27.06.2013)
Čtvrtek 27 červen 2013
Kategorie: Träning
Tantolunden, Sverige
Sprint
Sprang rätt dåligt i början, men efter 4an gick det rätt bra. Avslutade starkt. Fick stryk av Lee med 10 sek, vilket är OK me...
Intervaller (23.06.2013)
Neděle 23 červen 2013
Kategorie: Träning
Petrokangas, Kalevan Rasti, Finland
Körde lite intervaller. Träffade Fille strax efter 8an, och körde med honom ett tag.
Kartjogg (22.06.2013)
Sobota 22 červen 2013
Kategorie: Träning
Tahkovaara, Finland
Jäkligt ball terräng. Lite bäversafari, med en bäverhydda mellan 17 och målet, och strax därefter sprang jag över en bäver...
MM-katsastus (21.06.2013)
Pátek 21 červen 2013
Kategorie: Träning
Juuanvara, Kalevan Rasti, Finland
Medeldistans|Výsledky
Tämligen värdelöst. Fin terräng, dock.
Kartjogg (20.06.2013)
Čtvrtek 20 červen 2013
Kategorie: Träning
Pökkelöperä, Radek, Finland
Sprang tjeckernas stafetträning, men joggade bara. Inte så brra orientering. Rätt ofokuserad.
Stafetträning (19.06.2013)
Středa 19 červen 2013
Kategorie: Träning
Vuokatinvaara, SOFT, Finland
Stafett
Masstart på första, sedan simulerad jaktstart på de andra. Var inne som 3-4-1-1. (Inte min gaffel på kartan)
Sprint, final (18.06.2013)
Úterý 18 červen 2013
Kategorie: Träning
Kajaani, Finland
Sprint
Några fel vägval och en bom. Men i stort helt OK.
Sprint, kval (18.06.2013)
Úterý 18 červen 2013
Kategorie: Träning
Kajaani, Finland
Sprint
Rätt stabilt. Blev riktigt trött på slutet. Blev lite förvirrad i förbjudna vid 6an.
Back to Finland (17.06.2013)
Pondělí 17 červen 2013
Kategorie: Träning
Vuokatinvara, Finland
Lugn jogg.
Jukola (16.06.2013)
Neděle 16 červen 2013
Kategorie: Tävling
Finland
Stafett, úsek 7 (sista)|Výsledky
Helt OK lopp. Blev trött på slutet och ballade ur lite.
Jukolaträning (15.06.2013)
Sobota 15 červen 2013
Kategorie: Träning
Miekkanpetäjä, Jämsä, Finland
Joggade en lugn sväng med Will. Stabil OL.
Stockholm City Cup, final (12.06.2013)
Středa 12 červen 2013
Kategorie: Tävling
Tantolunden, Sverige
Sprint, jaktstart|Výsledky
Gick inte riktigt 100% eftersom jag varit förkyld tidigare i veckan. Tyckte att jag sprang rätt dåligt i början, men hade rikt...
Nordic Orientering Tour, final (08.06.2013)
Sobota 8 červen 2013
Kategorie: Tävling
Kuusisto, Turun Sunnistajat, Finland
Jaktstart|Výsledky
Bra lopp. Var ikapp Hertner redan till 3an, och kom ifrån i fjärilen. Låg ensam och sprang riktigt bra andå fram till långstr...
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, final (04.06.2013)
Úterý 4 červen 2013
Kategorie: Tävling
Sigtuna Stad, Sigtuna OK, Sverige
Knockoutsprint
Katastrof. Hade ganska bra position i början, men till 4an stod det en del bilar i vägen om man sprang höger, och det gjorde at...
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, semifinal (04.06.2013)
Úterý 4 červen 2013
Kategorie: Tävling
Sigtuna Stad, Sigtuna OK, Sverige
Knockoutsprint
Var lite efter i början, men i skogen fick jag kommandot, och det släppte jag inte sedan någon gång på banan. Kunde ganska en...
Nordic Orienteering Tour, etapp 2 (02.06.2013)
Neděle 2 červen 2013
Kategorie: Tävling
Steinbruvann, Lillomarka OL, Norge
Medeldistans|Výsledky
Riktigt bra genomförande. Men tyvärr en del dåliga vägval. Tappade drygt 30 sek till 16e, knappt 20 sek till 21a. Fan. Jag är...
Nordic Orienteering Tour, etapp 1 (01.06.2013)
Stabilt lopp hela vägen. Bra vägval och genomförande överlag. Tappade lite på att ta vänster till 7an.
Stockholm City Cup, etapp 2 (29.05.2013)
Středa 29 květen 2013
Kategorie: Tävling
Blecktornsparken & Vitabergsparken, Sverige
Sprint|Výsledky
Första snabba passet på 1½ vecka, och det kändes i benen. Nöjd med genomförandet, förutom hjärnsläppet till 4an. Hur klan...
Kurvbild (28.05.2013)
Úterý 28 květen 2013
Kategorie: Träning
Velamsund, OK Ravinen, Sverige
Överlag stabilt, några små dumheter. Bitvis väldigt grönt och risigt...
Stockholm City Cup, etapp 1 (22.05.2013)
Středa 22 květen 2013
Kategorie: Träning
Reimersholme & Bergsund, Sverige
Sprint|Výsledky
Löpte igenom lugnt och försiktigt. Helt under isen från helgen...
O-teknik (21.05.2013)
Úterý 21 květen 2013
Kategorie: Träning
Nälltärnberg, Sandviken OLGY, Sverige
Sprang utan kompass. Gled iväg lite till 8an och 9an, men annars stabilt. Riktigt dålig känsla i benen...
Silva League, final (19.05.2013)
Tung dag på jobbet. Kände redan igår att benen inte alls var i slag, och idag blev det ännu tydligare. Redan till trean kände...
Silva League 6 (18.05.2013)
Sobota 18 květen 2013
Kategorie: Tävling
Edsåker, Selånger / VK Uvarna / Njurunda / Timrå / Sundsval, Sverige
Medeldistans|Výsledky
Ett helt OK lopp. Riktigt seg fysiskt. Orienterade helt OK, någon sväng (tex 20 sek till 10an - några andra små grejer). Fick ...
Centrum Team Sprint, str 4 (15.05.2013)
Středa 15 květen 2013
Kategorie: Tävling
Bellmansro, Centrum OK, Sverige
Sprintstafett, úsek 4 (sista)|Výsledky
Stabil OL. Jävligt seg i kroppen, men det räckte ju ändå. Riktigt kul arrangemang, och riktigt kul med sådan här "extra-inte...
Centrum Team Sprint, str 2 (15.05.2013)
Středa 15 květen 2013
Kategorie: Tävling
Skansen, Centrum OK, Sverige
Sprintstafett|Výsledky
Riktigt najs. Bra lopp av mig. Nästa lite synd att "slösa" ett sånt här schysst område på Centrum Team Sprint, det hade vi k...
Kurvbild (14.05.2013)
Úterý 14 květen 2013
Kategorie: Träning
Skåle, SOFT, Sverige
Riktigt tuff terräng... Orienterade bra, fastnade lite på några branter några gånger.
Stafetträning, str 4 (14.05.2013)
Úterý 14 květen 2013
Kategorie: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Simulerad jaktstart
Gick ut en liten bit efter, orienterade bra och kom ikapp täten vid 2an (tack vare lite kortare gaffel). Låg 2a en liten bit eft...
Stafetträning, str 3 (14.05.2013)
Úterý 14 květen 2013
Kategorie: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Masstart
Började läsa mot fel kontroll i början, och drog lite snett. Hamnade lite efter redan där, och fick kämpa mig ikapp. Var inne...
Stafetträning, str 2 (14.05.2013)
Úterý 14 květen 2013
Kategorie: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Simulerad jaktstart
Fick gå ut toksist. Men gjorde ett bra lopp, och plockade väldigt mycket.
Stafetträning, str 1 (14.05.2013)
Úterý 14 květen 2013
Kategorie: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Masstart
Stabilt lopp. Inne i tätklungan.
Slingor (13.05.2013)
Pondělí 13 květen 2013
Kategorie: Träning
Lockhyttan, SOFT, Sverige
Stabil orientering. En liten sväng till 4an, bara. Resten klockrent.
Omlöpning Silva League (13.05.2013)
Pondělí 13 květen 2013
Kategorie: Träning
Lockhyttan, SOFT, Sverige
Medel
Omlöpning av Silva League-meden från i lördags. Kikade lite på stråk och pratade om genomförandet på vägen.
Silva League 5 (12.05.2013)
Neděle 12 květen 2013
Kategorie: Tävling
Lockhyttan, KFUM Örebro & Hagaby GoIF, Sverige
Långdistans|Výsledky
Helt OK lopp. Tappade farten efter varvningen, och tog fel vägval till 9an. Orienterade ändå rätt stabilt, och blev rätt knä...
Silva League 4 (11.05.2013)
Sobota 11 květen 2013
Kategorie: Tävling
Lockhyttan, KFUM Örebro och Hagaby GOIF, Sverige
Medeldistans|Výsledky
Seger! Riktigt bra start. Tryckte på riktigt bra fram till 5an, blev sedag osäker till 6an. Fick aldrig riktigt grepp om brantka...
O-teknik (10.05.2013)
Pátek 10 květen 2013
Kategorie: Träning
Samsala, Sverige
Varannan kontroll med Kalle. Stabil orientering, diffus karta.
Silva League 3 (09.05.2013)
Čtvrtek 9 květen 2013
Kategorie: Tävling
Kumla, OK Tisaren, Sverige
Sprint|Výsledky
Kände mig sjukt seg. Men orienterade rätt bra. Bara misstag till 14, där jag tog fel vägval och missade lite. Sprang bra på s...
Sprint-DM (07.05.2013)
Úterý 7 květen 2013
Kategorie: Tävling
Husby, Sundbybergs IK, Sverige
Sprint|Výsledky
Värdelöst lopp.
Långsträckor (06.05.2013)
Pondělí 6 květen 2013
Kategorie: Träning
Paradiset, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Riktigt fin vårkväll! Varmt, soligt och berghällar - en bra kombination!
Tjeckisk stafett (06.05.2013)
Pondělí 6 květen 2013
Kategorie: Träning
Visättra, Farsta OLGY, Sverige
Sprang med Junia. Gick väl OK överlag, men några små bommar. Sprang 20-23 som nedvärmning.
10MILA, str 3 (04.05.2013)
Sobota 4 květen 2013
Kategorie: Tävling
Gällöfsta, Sverige
Stafett, úsek 3|Výsledky
FAN! Extremt besviken. Såg inte stigen på kartan vid 18e, så jag trodde att jag var nordväst om kontrollen. ÅH! DÅLIGT! Tyv...
O-teknik (03.05.2013)
Pátek 3 květen 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet/Flaten, Sverige
Sprang varannan kontroll med Kalle från 8an. Gick helt OK. Kartkvalitén sådär på sina ställen.
Järlas långdistans, Ö9 (01.05.2013)
Středa 1 květen 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Järla, Sverige
Gick rätt kasst. Kände mig seg.
10MILA-träning (30.04.2013)
Úterý 30 duben 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Gick helt OK. Gropen vid 11an var så minimal att jag var tvungen att dubbelkolla att det verkligen var den.
Silva League 2 (28.04.2013)
Neděle 28 duben 2013
Kategorie: Tävling
Rankås, Tibro, Sverige
Förkortad långdistans|Výsledky
Segt som fan fysiskt. Dåligt. Kom igång efter en 45min och avslutade bra. Men missnöjd.
Silva League 1 (27.04.2013)
Sobota 27 duben 2013
Kategorie: Tävling
Rankås, Tibro, Sverige
Långdistans|Výsledky
Helt OK överlag, men jävligt dumma grejer till 16 och 23. Totalt ca 3 min bommat, vilket är för mycket. Inte nöjd. Men fysisk...
Tiomilarepet (24.04.2013)
Středa 24 duben 2013
Kategorie: Tävling
Flottsbro, Älvsjö-Örby, Sverige
Helt OK lopp.
Luffarligan (24.04.2013)
Středa 24 duben 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Gick rätt dåligt...
O-intervaller (23.04.2013)
Úterý 23 duben 2013
Kategorie: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Intervaller i tröskelfart eller strax under. Gick stabilt.
Sprint (22.04.2013)
Pondělí 22 duben 2013
Kategorie: Träning
Årsta, Sverige
Sprint i flytfart, som en del av ett längre pass.
Sprint-SM, final (21.04.2013)
Neděle 21 duben 2013
Kategorie: Tävling
Chalmers, GMOK, Sverige
Sprint|Výsledky
SM-GULD! Najs! Öppnade bra, orienterade stabilt. Tog rätt vägval till 4an (verkar som att alla var rätt likvärdiga om man gen...
Sprint-SM, kval (20.04.2013)
Sobota 20 duben 2013
Kategorie: Tävling
Chalmers, GMOK, Sverige
Sprint|Výsledky
Stabilt lopp. Bra orientering hela vägen. Kände mig stark, vann heatet utan att ta ut mig speciellt.
Natt-SM (18.04.2013)
Čtvrtek 18 duben 2013
Kategorie: Tävling
Floda norr, Sävedalen och Lerum, Sverige
Natt|Výsledky
Kasst. 6-7 min bom. Topp 10 i alla fall...
Omlöpning SM 2009 (17.04.2013)
Středa 17 duben 2013
Kategorie: Träning
Lommeland, Sverige
Långdistans
Sprang om första halvan av lång-SM 2009. Riktigt fin terräng. Bra tekniskt, förutom i mossen då jag tappade fokus.
Gränslös sprintstafett, str 5 & 6 (16.04.2013)
Úterý 16 duben 2013
Kategorie: Träning
Näckrosdammen, GMOK, Sverige
Sprint
Sprang med Jennifer, en liten GMOK-tjej. Gick bra. Eventuellt så vann vi. Oklart. Stabil OL från min sida.
Gränslös sprintstafett, Sträcka 1 och 3 (16.04.2013)
Úterý 16 duben 2013
Kategorie: Träning
Näckrosdammen, GMOK, Sverige
Sprint
Sprang med Jennifer, en liten GMOK-tjej. Gick bra. Eventuellt så vann vi. Oklart. Men jag var i alla fall snabbast på sträcka 1...
O-teknik (16.04.2013)
Úterý 16 duben 2013
Kategorie: Träning
Partille-Gunnilse, Sverige
Trött i benen efter ultran. Stabil OL.
Ultralång-SM (14.04.2013)
Neděle 14 duben 2013
Kategorie: Tävling
Bertshult, Sjövalla och Landehov, Sverige
Ultralång|Výsledky
Bra lopp förutom 2 sista kontrollerna. Gav bort guldet där.. Skit också! Jag kände mig ju stark!
O-teknik (12.04.2013)
Pátek 12 duben 2013
Kategorie: Träning
Dyvik-Sågen, Sverige
Fint litet pass. Kuperat, kändes som 10 m ekvidistans... Snö.
Kurvbild (12.04.2013)
Pátek 12 duben 2013
Kategorie: Träning
Ågesta, Sverige
Stabil orientering, mycket snö.
Luffarligan (10.04.2013)
Středa 10 duben 2013
Kategorie: Träning
Gubbängsskogen, Sverige
Seg i benen. Liten sväng till 10an, annars bra orientering.
Sprintintervaller 4 (09.04.2013)
Úterý 9 duben 2013
Kategorie: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Sprintintervaller 3 (09.04.2013)
Úterý 9 duben 2013
Kategorie: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Seg i benen, men stabil OL.
Sprintintervaller 2 (09.04.2013)
Úterý 9 duben 2013
Kategorie: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Seg i benen. Orkade inte riktigt trycka.
Sprintintervaller 1 (09.04.2013)
Úterý 9 duben 2013
Kategorie: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Seg som fan i benen. Lite dålig framförhållning i början, men bättre sedan.
Omlöpning: 25manna, sträcka 25 (08.04.2013)
Mycket snö.
Skärgårdsmedeln (07.04.2013)
Neděle 7 duben 2013
Kategorie: Tävling
Rindö mitt, Waxholms OK, Sverige
Medeldistans|Výsledky
Gick stabilt. Rätt mycket snö, men typ inga spår när jag sprang. bara en liten sväng till 15.
Långpass (06.04.2013)
Sobota 6 duben 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, Sverige
Långpass med Yannick. Tog varannan kontroll.
Distans (04.04.2013)
Distans med Tove och Sir William. Stabil orientering.
Långpass, del 2; Kurvbild (03.04.2013)
Långpass från Bosö med Sir William och Rune. Vi lurade bort William till 1an, vilket vi var nöjda med. Stabil orientering.
Långpass, del 1 (03.04.2013)
Långpass från Bosön med Sir William och Rune. Kul. Gick stabilt.
Grovlinje-OL (02.04.2013)
Úterý 2 duben 2013
Kategorie: Träning
Velamsund-Skevik, OK Ravinen, Sverige
Strecken mellan kontrollen bestämmer vägval ooch stråk. Riktigt kul. Fläckvis med barmark. Vurpade och slog sönder kompassen ...
O-teknik (01.04.2013)
Pondělí 1 duben 2013
Kategorie: Träning
Sätra, Sverige
Bitvis en del barmark, faktiskt.
Slingor: C (31.03.2013)
Neděle 31 březen 2013
Kategorie: Träning
Ribbingelund, Sverige
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Slingor: B (31.03.2013)
Neděle 31 březen 2013
Kategorie: Träning
Ribbingelund, Sverige
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Slingor: A (31.03.2013)
Neděle 31 březen 2013
Kategorie: Träning
Ribbingelund, Sverige
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Ärlaträffen, ÖM8 (31.03.2013)
Neděle 31 březen 2013
Kategorie: Träning
Plevnahöjden, Ärla IF, Sverige
Medeldistans|Výsledky
Rätt mycket snö. Men kändes helt okej, och kunde trycka på bra.
Långpass (30.03.2013)
Sobota 30 březen 2013
Kategorie: Träning
Fållan, Sverige
Favorit i repris. Sprang dit och hem med Kalle.
Sprintintervaller (29.03.2013)
Pátek 29 březen 2013
Kategorie: Träning
Hammarby Sjöstad, Sverige
Sprang som första delen i ett intervallpass. Sedan var det Hammarbybacken som gällde!
Hemlängtan, del 2 (28.03.2013)
Čtvrtek 28 březen 2013
Kategorie: Träning
Älvsjöskogen, Sverige
Varannan kontroll med Kalle. Han började.
Hemlängtan, del 1 (28.03.2013)
Čtvrtek 28 březen 2013
Kategorie: Träning
Gömmaren, Sverige
Sprang varannan kontroll med Kalle. Han började.
Luffarligan (27.03.2013)
Středa 27 březen 2013
Kategorie: Träning
Gömmaren, Sverige
Gick väldigt dåligt. Mycket snö och dålig koncentration. Sämsta tekniska genomförandet på länge.
Natt-OL-intervaller (26.03.2013)
Úterý 26 březen 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Natt-OL-intervaller i tröskelfart med Assar. Sprang rätt kontrollerat. Kände mig stark.
Medel-SM-morgonjogg (25.03.2013)
Pondělí 25 březen 2013
Kategorie: Träning
Brandsbo, Sverige
Var ute på en liten morgonjogg med Yannick. Orienterade stabilt.
O-teknik (24.03.2013)
Neděle 24 březen 2013
Kategorie: Träning
Hamburgsund-Jored, Sverige
Kartan stämde rätt dåligt märkte jag nu när jag sprang lite långsammare.
Kvillebyns Klassiska WRE (24.03.2013)
Neděle 24 březen 2013
Kategorie: Tävling
Hamburgsund-Jored, Kvillebyns SK, Sverige
Långdistans|Výsledky
Gick sådär. Alldeles för mycket småbommar. Och några stora. Kände mig starkare och starkare ju längre loppet gick. Tappade ...
Snack-moment-OL (23.03.2013)
Sprang med Högstrand och snackade om hur vi gjorde. Bitvis lite okoncentrerat.
Medeldistans (23.03.2013)
Sobota 23 březen 2013
Kategorie: Träning
Lommeland, Sverige
Pass 1 på väg mot VM 2016. Stabilt lopp, några onödiga svängar. Lite snö i skogen.
Luffarligan (20.03.2013)
Středa 20 březen 2013
Kategorie: Träning
Rinkebyskogen, Sverige
Snö. Men bra och kul bana. Onödig bom till 2an. Sprang och klädde av mig för att det var för varmt, så jag tappade framförh...
Natt-OL (19.03.2013)
Úterý 19 březen 2013
Kategorie: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Sprang bara med kartlyse, så det var rätt svårt. Men kul. Kartan stämde inte 100% hela vägen, men har man fantasi så... Läs...
Sprintslingor, 14 (17.03.2013)
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 13 (17.03.2013)
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 12 (17.03.2013)
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 11 (17.03.2013)
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 10 (17.03.2013)
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 9 (17.03.2013)
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 8 (17.03.2013)
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 7 (17.03.2013)
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 6 (17.03.2013)
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 5 (17.03.2013)
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 4 (17.03.2013)
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 3 (17.03.2013)
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 2 (17.03.2013)
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 1 (17.03.2013)
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
MOC, etapp 3 (17.03.2013)
Neděle 17 březen 2013
Kategorie: Tävling
Matera, PWT, Italien
Sprint|Výsledky
Sjuk sprint. Gick sådär, ärligt talat. Många småbommar, och några större (tex 10an). Hade hoppats på att springa lite bät...
O-teknik (16.03.2013)
Sobota 16 březen 2013
Kategorie: Träning
Pineta di Chiatena, Italien
Sprang en del av D21-banan. En hel del samma stråk som min bana, men en del nytt. (GPS-strul)
MOC etapp 2 (16.03.2013)
Sobota 16 březen 2013
Kategorie: Tävling
Pineta di Chiatona, PWT, Italien
Masstart, långdistans|Výsledky
Bra lopp. Låg bakom TG stora delar av banan, men låg först i fjärilarna. HHängde inte riktigt med Kyburz och Nikolov när de ...
MOC etapp 1 (15.03.2013)
Pátek 15 březen 2013
Kategorie: Tävling
Pineta di Chiatona, PWT, Italien
Medeldistans|Výsledky
Stabilt lopp. Seg i benen, men bra fart tydligen. Startpunkten satt fel, så jag blev väldigt osäker till 1an (15-20 sek tappat)...
Sprintlinje (15.03.2013)
Pátek 15 březen 2013
Kategorie: Träning
Nova Yardinia, Ridefelt/Högstrand, Italien
Riktigt kul sprintlinje. GPS-klockan börjar spåra ur. Jag sprang inte alls så här kantigt...
Sprintstafett, sträcka 3 (14.03.2013)
Čtvrtek 14 březen 2013
Kategorie: Träning
Castallaneta, Italien
Bra lopp. Högstrand tappade lite, men jag plockade ikapp Schweizarna som gick ut 15-20 sek före.
Sprintstafett, sträcka 1 (14.03.2013)
Čtvrtek 14 březen 2013
Kategorie: Träning
Castellaneta, Italien
Sprintstafett
Riktigt bra startfält. Kände mig stark, och tog kommandot ganska tidigt. Eget till 8an, och ryckte på det. Inne först med knap...
Parorientering (14.03.2013)
Čtvrtek 14 březen 2013
Kategorie: Träning
Chiatona Est, Italien
Sprang varannan kontroll med Tove. Hon tog ojämna nummer, jag tog jämna. Hennes kontroller var inte med på min karta (och vice ...
Sprint, final (13.03.2013)
Středa 13 březen 2013
Kategorie: Träning
Albertobello, Italien
Seg i kroppen, och två dumma grejer (till 3an och 7an). Inte helt nöjd... Världsarv.
Sprint, kval (13.03.2013)
Středa 13 březen 2013
Kategorie: Träning
Monopoli, Italien
Riktigt schysst sprint. Bra genomförande, något dåligt vägval (9-10), men annars riktigt bra.
Riktningsträning (12.03.2013)
Úterý 12 březen 2013
Kategorie: Träning
Catalano, Italien
Riktigt dålig terräng, och riktigt dålig karta. Orienterade riktigt dåligt också. Kasst.
Sprintslingor: B (12.03.2013)
Úterý 12 březen 2013
Kategorie: Träning
Matera, Italien
Sprint
Stor skillnad att springa andra gången. Hade riktigt bra flyt den här gången, och plockade kontrollerna fint.
Sprintslingor: A (12.03.2013)
Riktigt rolig sprint, trots det lilla området. Blev lite tråkigtt att springa upp och ner i samma trappa så många gånger. Men...
In-/utgång från kontroller (11.03.2013)
Pondělí 11 březen 2013
Kategorie: Träning
Chiatona Est, Itallien
Stabil OL överlag. Spårade ur lite vid andra boet. Fick inte ihop kurvningen, eftersom några lutningsstreck doldes av banpåtry...
Sprintslingor: B (11.03.2013)
Pondělí 11 březen 2013
Kategorie: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Dum grej till 7an. Läste inte kartan ordentligt. Resten bra.
Sprintslingor: A (11.03.2013)
Pondělí 11 březen 2013
Kategorie: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Dum grej till 6an. Annars bra.
Sprintslingor: C (11.03.2013)
Pondělí 11 březen 2013
Kategorie: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Sliten från resan, så jag tog det väldigt lugnt. Dum sicksacklöpning till 6an, annars bra,
Luffarligan (06.03.2013)
Středa 6 březen 2013
Kategorie: Träning
Älvsjöskogen, Sverige
Kul att springa OL. Men mycket tung blötsnö i skogen... Kände mig rätt stark. Råkade stänga av klockan efter 10an.
Distans (05.03.2013)
Úterý 5 březen 2013
Kategorie: Träning
Hökarängen-Farsta, OK Ravinen, Sverige
Sprang med Kalle och Assar. Kul.
Sprintjogg (23.02.2013)
Sobota 23 únor 2013
Kategorie: Träning
Titreyengöl, Manavgat, Turkiet
En lugn jogg med Flying Fred och Rollen. Fint.
Antalya O Days, dag 3 (23.02.2013)
Sobota 23 únor 2013
Kategorie: Tävling
Selge, Turkiet
Långdistans|Výsledky
Jävligt ball terräng. Något av det coolaste jag sprungit i. Gjorde bort mig på två långsträckor, tappade 4½min totalt på ...
Natt-Keps-OL (22.02.2013)
Pátek 22 únor 2013
Kategorie: Träning
Titreyengöl, Turkiet
Natt
Jag och William mot Albin och Edén. Tyvärr fick vi stryk med 5 sek, efter en makalös upphämtning av oss på slutet. Men vi fö...
Sprint (22.02.2013)
Pátek 22 únor 2013
Kategorie: Träning
Side, Turkiet
Sprint
Sprang och hetsade lite med William i rätt lugnt tempo. Jävligt dum bom på 13, men resten bra. Ballt område.
Antalya O Days 2 WRE (22.02.2013)
Pátek 22 únor 2013
Kategorie: Tävling
Titreyengöl, Manavgat, Turkiet
Sprint|Výsledky
Extremt kul sprint! En av de roligaste någonsin. Tyvärr var kroppen inte riktigt med på noterna, och jag fick slita rätt mycke...
Antalya O Days, dag 1 (21.02.2013)
Čtvrtek 21 únor 2013
Kategorie: Tävling
Sorgun Manavgat, Turkiet
Medeldistans|Výsledky
Gick rätt bra. Några småmissar, och ett brutalt tidstapp till 16. Skulle ha sprungit runt! FAN! Dåligt. 1½ min nästan... Sat...
Kontrollplock/uppföljning (20.02.2013)
Körde med Rollen. Tog 5 kontroller var, sedan bytte vi. Rollen började. Hade riktigt bra flyt i början, men när vi kom ut i de...
Linje (20.02.2013)
Středa 20 únor 2013
Kategorie: Träning
Cakirlar, Turkiet
Gick OK. Sprang med olbos stora delar av banan, och pratade en del, så koncentrationen var inte 100% hela vägen.
Stafettträning (19.02.2013)
Úterý 19 únor 2013
Kategorie: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Helt under isen fysiskt. Fick slita ont. Men kämpade på bra, och kom 6a. Bra, med den känslan. En bom, och den var extra dum...
Sprintintervaller 3, jaktstart (19.02.2013)
Seg i benen. Men orienterade helt OK, förutom fel vägval till första.
Sprintintervall 2 (19.02.2013)
Úterý 19 únor 2013
Kategorie: Träning
Keleci-Antalya, Turkiet
Inte min gaffel (annan 1a och 7a). Plockade hem det före Rune.
Sprintintervaller 1 (19.02.2013)
Úterý 19 únor 2013
Kategorie: Träning
Keleci-Antalya, Turkiet
Var rätt seg, och hade den långa gaffeln på slutet. Och missade sista. Så jag fick nöja mig med en sistaplats i heatet...
Korridor (18.02.2013)
Pondělí 18 únor 2013
Kategorie: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Stabilt. Bra optimering. Började bli trött...
Kontrollplock (18.02.2013)
Pondělí 18 únor 2013
Kategorie: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Stabilt genomförande, förutom en svacka 11-12. Resten bra.
Riktningsslingor (18.02.2013)
Pondělí 18 únor 2013
Kategorie: Träning
Düzlercami, Turkiet
Stabilt genomförande. Kartan lite skev på sina ställen, men inget allvarligt. Ingen superterräng, direkt, men kul i alla fall.
Moras Skid-O (09.02.2013)
Sobota 9 únor 2013
Kategorie: Träning
Eldris, IFK Mora, Sverige
Skidorientering, úsek Medeldista|Výsledky
Första gången jaag körde skid-O på väldigt länge. Lite utrustningsproblem, och stressat beteende i början. Kom sedan in i d...
Långpass (03.02.2013)
Neděle 3 únor 2013
Kategorie: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Långpass med Martin Gelinder och Kalle. Sega ben, men ganska behagligt tempo.
Momentbana (30.01.2013)
Středa 30 leden 2013
Kategorie: Träning
Middle Earth/Whites Line/Spagetthi Soup, Duncan Morrison & Matt Ogden, Nya Zeeland
Orienterade ganska dåligt bitvis. Blev mörkt på slutet, så jag hade svårt att se kartan...
Sprint (26.01.2013)
Sobota 26 leden 2013
Kategorie: Träning
The Village, Havelock North, Duncan Morrision, Nya Zealand
Sprint
Sprint the Bay-bana. Sprang i tröskelfart. Stabilt lopp.
Sprint (25.01.2013)
Pátek 25 leden 2013
Kategorie: Träning
Napier Central, Duncan Morrison, Nya Zealand
Sprint
Sprint the Bay-bana. Tröskelfart. Överlag bra OL, några små misstag.
Camp Champs (25.01.2013)
Pátek 25 leden 2013
Kategorie: Träning
The Slump, HBOC, Nya Zeeland
Medeldistans
Tog det ganska lugnt, men orienterade bra hela vägen. Stabiilt.
Flodbädd-sprint (24.01.2013)
Čtvrtek 24 leden 2013
Kategorie: Träning
Kaiwaka, Duncan Morrison, Nya Zealand
Sprint
Sprint the Bay-bana. Gjorde ett staibilt lopp. Var lite svårt utan skärmar, men jag lyckades hantera det bra tycker jag.
OL-intervaller (24.01.2013)
Čtvrtek 24 leden 2013
Kategorie: Träning
Maraetotara, Nya Zeeland
Bra orientering. Hyfsad fart, men tryckte inte på någonting.
Kurvbild (24.01.2013)
Čtvrtek 24 leden 2013
Kategorie: Träning
Maraetotara, HBOC, Nya Zeeland
Helt öppet landskap, ingen skog. Bra genomförande.
Hawkes Bay Summer Series (23.01.2013)
Středa 23 leden 2013
Kategorie: Träning
The Reserve, Keirunga, Havelock North, HBOC, Nya Zeeland
Kul. 5m ekvidistans, lite ovant på sprintnorm. Glömde bort 7an, och fick vända tillbaka. Fel vägval till 9an. GPS-spåret stä...
Kontrollplock (23.01.2013)
Středa 23 leden 2013
Kategorie: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Försökte trycka på lite. Gick bra.
Vägval (23.01.2013)
Středa 23 leden 2013
Kategorie: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Dåligt vägval till 2an. Rakt på är givet. Rakt på är nog bäst till 4an också...
Kompassträning (23.01.2013)
Středa 23 leden 2013
Kategorie: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Auckland Summer Series (22.01.2013)
Úterý 22 leden 2013
Kategorie: Träning
Carrington, Auckland Orienteering Club, Nya Zealand
Sprint (lång!)
Kul att springa med karta! Kände mig stark också, tryckte på bra. Kartan var lite dåkig på sina ställen, men det gick bra om...
OL-teknik (17.01.2013)
Čtvrtek 17 leden 2013
Kategorie: Träning
Rotoito, Nya Zealand
Extremt svårt. Väldigt grov och småskev karta. Gick att hitta rätt om man ansträngde sig.
Utförs-OL (15.01.2013)
Úterý 15 leden 2013
Kategorie: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Asball terräng. Bra genomförande, förutom 1½ min miss på 26an. Efter träningen gick vi genom en riktigt cool grotta, med en ...
Keps-OL (15.01.2013)
Úterý 15 leden 2013
Kategorie: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Keps
Sprang med Tove. Vi orienterade bra var för sig, men inte till samma punkt i ringen som den andra. Plus att vår svarta buff var ...
Uppförs-OL (15.01.2013)
Úterý 15 leden 2013
Kategorie: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Asball terräng. Bra genomförande också.
World Cup #3, jaktstart, del 2 (13.01.2013)
Neděle 13 leden 2013
Kategorie: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Jaktstart|Výsledky
Bra teknisk start. Låg lite bakom Merz i början, och kom ikapp Hertner redan till 1an. Vi hade vittring även på Jerker, men ti...
World Cup #3, jaktstart, del 1 (13.01.2013)
Neděle 13 leden 2013
Kategorie: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Jaktstart|Výsledky
Bra teknisk start. Låg lite bakom Merz i början, och kom ikapp Hertner redan till 1an. Vi hade vittring även på Jerker, men ti...
World Cup #3, prolog (13.01.2013)
Neděle 13 leden 2013
Kategorie: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Förkortad medeldistans|Výsledky
Stabilt bra lopp. Hade några ryggar jag kunde dra nytta av, och kunde pumpa på bra.
Kalkstens-O (Får-O!) (10.01.2013)
Čtvrtek 10 leden 2013
Kategorie: Träning
Maraetotara, Nya Zealand
Riktigt ball terräng. Såg hundratals får. Bra genomförande.
Sprint, del 2 (10.01.2013)
Čtvrtek 10 leden 2013
Kategorie: Träning
Arataki, Nya Zealand
Sprint i tröskelfart. Gick stabilt.
Sprint, del 1 (10.01.2013)
Čtvrtek 10 leden 2013
Kategorie: Träning
Aritaki, Nya Zealand
Sprint i tröskelfart. Gick stabilt.
Världscupträning, del 2 (10.01.2013)
Čtvrtek 10 leden 2013
Kategorie: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Medeldistans
Sprang på fram till 17. Väntade en stund där (tog tid på Jerker), innan jag löpte vidare.
Världscupträning, del 1 (10.01.2013)
Čtvrtek 10 leden 2013
Kategorie: Träning
Rotoma, Sverige
Medeldistans
Försökte trycka på lite. OK orientering, men inte så bra flyt.
Terrängsprint (08.01.2013)
Úterý 8 leden 2013
Kategorie: Träning
The Slip, Nya Zeeland
Sprint
Riktigt kul sprint. WC-relevant.
World Cup #2, final, del 2 (08.01.2013)
Úterý 8 leden 2013
Kategorie: Tävling
Government House, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Výsledky
Dåligt genomförande. Extremt många små tidstapp, fel vägval flera gånger och så gjorde jag bort mig något så jävulskt p...
World Cup #2, final, del 1 (08.01.2013)
Úterý 8 leden 2013
Kategorie: Tävling
Government House, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Výsledky
Dåligt genomförande. Extremt många små tidstapp, fel vägval flera gånger och så gjorde jag bort mig något så jävulskt p...
World Cup #2, kval, del 2 (07.01.2013)
Pondělí 7 leden 2013
Kategorie: Tävling
Mr Speaker, Parliament, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Výsledky
Ganska stabil kval överlag. Gjorde dock bort mig till ettan. Hur dum får man vara? Höger är ju givet. Sedan var det dessutom f...
World Cup #2, kval, del 1 (07.01.2013)
Pondělí 7 leden 2013
Kategorie: Tävling
Mr Speaker, Parliament, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Výsledky
Ganska stabil kval överlag. Gjorde dock bort mig till ettan. Hur dum får man vara? Höger är ju givet. Sedan var det dessutom f...
World Cup #1 (06.01.2013)
Neděle 6 leden 2013
Kategorie: Tävling
Manga Pirau, 'Bitter Water', Waikawa Beach, Nya Zeeland
Medeldistans|Výsledky
Ett OK lopp. Några små tveksamheter och kartstopp här och där, 20 sek tappat på att jag drog snett till 5an, 20 sek tappat p...
Oceania Event 2 (05.01.2013)
Sobota 5 leden 2013
Kategorie: Träning
Osgiliath Wood, Waitarere Forest, Waitarere, Red Kiwi Orienteers - Manawatu, Nya Zeeland
Joggade lite och laddade för morgondagens världscup.
Oceania Event 1 (04.01.2013)
Pátek 4 leden 2013
Kategorie: Träning
Fusilier, Manawatu, Nya Zeeland
Stabilt lopp i flytfart. Kul, men inte så utmanande.
O (01.01.2013)
Úterý 1 leden 2013
O
Kategorie: Träning
Redwood Forest, Nya Zeeland
Sprang lite lugnt. Kartan stämde verkligen dåligt. Jag sprang på stigarna till tex kontroll H och G, men de stämde ju inte ett...