Arquivo digital de mapas de orientação de Gustav Bergman | Log in
Todos utilizadores | Língua: PortuguêsPortuguêsČeskyČeskyDanskDanskDeutschDeutschEestiEestiEnglishEnglishEspañolEspañolFrançaisFrançaisItalianoItalianoMagyarMagyarNorskNorskPolskiPolskiPortuguêsPortuguêsРусскийРусскийSvenskaSvenskaTürkçeTürkçeУкраїнськийУкраїнський | DOMA 3.0.10
RSS feed

Gustav Bergmans digitala kartarkiv

gustavbergman.se

Snöskotest (30-12-2013)
Segunda-Feira 30 Dezembro 2013
Snöskotest
Categoria: Träning
Lappvôll'n, Sverige
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Testade att springa med nya snöskorna. Funkade sådär i skogen. Hjälpte om man gick, men skönk ändå ner för mycket för att...
Stads-OL (27-12-2013)
Sexta-Feira 27 Dezembro 2013
Stads-OL
Categoria: Träning
Enskede-Johanneshov, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Kalle, olbos och Bejbom. Kartan från 84, så en del nya grejer. Men stämde mestadels mycket bra!
Microsprint (26-12-2013)
Quinta-Feira 26 Dezembro 2013
Microsprint
Categoria: Träning
Järlagården, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Jävligt kul. Överlag nöjd med genomförandet, bra flyt.
Momentbana (26-12-2013)
Quinta-Feira 26 Dezembro 2013
Momentbana
Categoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt skön momentbana. Sprang med Kalle och Jacob. Nöjd med orienteringen, förutom lite svajjigt till 7an, och så passade ja...
Skymningsmedel (25-12-2013)
Quarta-Feira 25 Dezembro 2013
Skymningsmedel
Categoria: Träning
Mörtsjön, Sverige
Skymning
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
H40-banan från Södertörns medeldistans i somras. Sprang i ganska lugnt tempo. Skymning, och jag hade ingen lampa så det var v...
Julorientering (24-12-2013)
Terça-Feira 24 Dezembro 2013
Julorientering
Categoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Traditionsenlig julorientering. Varannan kontroll med Kalle, jag udda, han jämna.
100 kontroller (22-12-2013)
Domingo 22 Dezembro 2013
100 kontroller
Categoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Del i långpass. Riktigt brötigt i brandområdet. Kartan var sådär där inne också. Men resten bra. Nästan tävlingsfart mell...
Långpass (20-12-2013)
Sexta-Feira 20 Dezembro 2013
Långpass
Categoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Axel (fram till andra boet), Kalle och Love. Gick bra. Kände mig sjukt seg i början, men kom igång bra typ halvvägs...
Nattugglan (18-12-2013)
Quarta-Feira 18 Dezembro 2013
Nattugglan
Categoria: Träning
Gömmaren, Tullinge SK, Sverige
Natt, masstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Började bra, men tempot kändes direkt lite för högt för min dagsform. Låg med fram till fjärilen, men sedan tog jag det vä...
Luffarligan (18-12-2013)
Quarta-Feira 18 Dezembro 2013
Luffarligan
Categoria: Träning
Skyttbrink-Brantbrink, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lite seg. Sådär flyt. Men inga misstag.
Klappjakt (17-12-2013)
Terça-Feira 17 Dezembro 2013
Klappjakt
Categoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
6 klappar gömda vid några kontroller. Jag visste vilka, så jag jagade aldrig dem. Extra klapp till den som kunde komma tillbaka...
Långpass (15-12-2013)
Domingo 15 Dezembro 2013
Långpass
Categoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt trevligt långpass, där varje kontroll var ett fornminne med lite text om. Riktigt kul. Trevlig grupp också.
Sprintintervaller, del 2 & 3 (14-12-2013)
Sábado 14 Dezembro 2013
Sprintintervaller, del 2 & 3
Categoria: Träning
Golfängarna, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang i tröskelfart för att inte ta ut mig så mycket efter förkylningen. Gick bra
Sprintintervaller, del 1 (14-12-2013)
Sábado 14 Dezembro 2013
Sprintintervaller, del 1
Categoria: Träning
Hallonbergen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang i tröskelfart för att inte ta ut mig så mycket efter förkylningen. Gick bra.
Mila Stockholm by Nigh, e2 (11-12-2013)
Quarta-Feira 11 Dezembro 2013
Mila Stockholm by Nigh, e2
Categoria: Träning
Nytorp, Hellas, Sverige
Natt, masstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Började må riktigt dåligt efter fjärilen, och la ner på slutet, för att inte riskera något. Gick ju sådär, eftersom jag b...
Luffarligan (11-12-2013)
Quarta-Feira 11 Dezembro 2013
Luffarligan
Categoria: Träning
Alby-Krusboda, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang till och från Alby. Kände mig riktigt seg, så jag gick inte riktigt för fullt.
Lagorientering (10-12-2013)
Terça-Feira 10 Dezembro 2013
Lagorientering
Categoria: Träning
Hagaparken, OK Ravinen, Sverige
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Hemma hos Jacob. Lagorientering. Vi (Jag, Kalle o Dino) vann trots att vi hade en rätt dålig taktik (jag tog för många kontrol...
Långpass (08-12-2013)
Domingo 8 Dezembro 2013
Långpass
Categoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långpass med Kalle, Jacob och Love. Kul att springa på delar av nackareservatet man sällan är på.
Sprintintervaller, del 2, 4 och 6 (07-12-2013)
Sábado 7 Dezembro 2013
Sprintintervaller, del 2, 4 och 6
Categoria: Träning
Frescati, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintintervaller med Kalle och Love. Bra orientering hela vägen. Ombyggnationer norr om 18 och vid 22an.
Sprintintervaller, del 1, 3, 5 och 7. (07-12-2013)
Sábado 7 Dezembro 2013
Sprintintervaller, del 1, 3, 5 och 7.
Categoria: Träning
Frescati, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintintervaller med Kalle och Love. Bra orientering hela vägen.
Hårdhetsbanan (05-12-2013)
Quinta-Feira 5 Dezembro 2013
Hårdhetsbanan
Categoria: Träning
Ulvsjöbladet, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Kalle och Love (och Nick typ två kontroller). Jag och Kalle växeldrog hela vägen.
Nattmoment (04-12-2013)
Quarta-Feira 4 Dezembro 2013
Nattmoment
Categoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick bra. Ballade ur lite på sluttningen, och på slutet när jag blev så hungrig att jag knappt orkade springa...
Långpass (04-12-2013)
Quarta-Feira 4 Dezembro 2013
Långpass
Categoria: Träning
Flaten / Nackareservatet, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långpass med Kalle. Tog varannan kontroll. Tuff terräng i Flaten!
UTH, E6, final (01-12-2013)
Domingo 1 Dezembro 2013
UTH, E6, final
Categoria: Träning
Kung Björns Hög, Ridefelt, Sverige
Ultrasprint, jaktstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick sådär. Jävligt mycket folk överallt, svårt att se enheterna... Kom i mål som 4a, men topptrion missade att stämpla på...
UTH, E6, kval (01-12-2013)
Domingo 1 Dezembro 2013
UTH, E6, kval
Categoria: Träning
KG, Ridefelt, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabilt.
O'KOM #4 (01-12-2013)
Domingo 1 Dezembro 2013
O'KOM #4
Categoria: Träning
Nåsten, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Del i ett långpass. Försökte trycka på, och slog TGs rekord med 32 sek, trots några små bommar.
UTH, E5 (01-12-2013)
Domingo 1 Dezembro 2013
UTH, E5
Categoria: Träning
Nåsten, Ridefelt, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra OL hela vägen. En O' KOM-bana började efter 15, och jag slog rekordet! Trött efter det...
UTH, E3 (30-11-2013)
Sábado 30 Novembro 2013
UTH, E3
Categoria: Träning
Lunsen, Riddefelt, Sverige
OL-intervaller
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lite knackig orientering... Inte helt nöjd. Var klart först på första, men väl inne i målringen stämde inte mycket, och jag...
UTH, E2, del 2, 4 och 6 (29-11-2013)
Sexta-Feira 29 Novembro 2013
UTH, E2, del 2, 4 och 6
Categoria: Träning
Gottsunda, Ridefelt, Sverige
Nattsprintintervaller
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt fina intervaller. Var försökte vara med i toppen på alla, och är nöjd med resultatraden 2-3-1-3-2-1. (Rutten stämmer...
UTH, E2, del 1, 3 och 5 (29-11-2013)
Sexta-Feira 29 Novembro 2013
UTH, E2, del 1, 3 och 5
Categoria: Träning
Gottsunda, Ridefelt, Sverige
Nattsprintintervaller
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt fina intervaller. Var försökte vara med i toppen på alla, och är nöjd med resultatraden 2-3-1-3-2-1. (Rutten stämmer...
UTH E1 (29-11-2013)
Sexta-Feira 29 Novembro 2013
UTH E1
Categoria: Träning
Lunsen, Ridefelt, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Jävligt okoncentrerad och knackig orientering fram till fjärilen. Men sedan bättre. Läste fel vid 8an. Missförstog kurvningen...
Natt-OL (26-11-2013)
Terça-Feira 26 Novembro 2013
Natt-OL
Categoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Hemma hos Torbjörn. Orienterade bra, två små svängar bara. Riktigt grisigt i östra delen...
Ultralång-KM (24-11-2013)
Domingo 24 Novembro 2013
Ultralång-KM
Categoria: Träning
Nacka, OK Ravinen, Sverige
Ultralång, masstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Jag och Kalle ryckte redan till 1an. Vårat vägval till 5an var inte optimalt, eftersom det var väldigt svårt att ta sig fram l...
Sprintintervaller (23-11-2013)
Sábado 23 Novembro 2013
Sprintintervaller
Categoria: Träning
Nacka IP, Sverige
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Schyssta sprintintervaller. Tyvärr lite ombyggnationer och kravallstaket som ställde till det...
Vägval (19-11-2013)
Terça-Feira 19 Novembro 2013
Vägval
Categoria: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Hemma hos Jonas. Sprang med Kalle och Jacob, och delade upp vägvalen på förhand, vilket innebar att man inte alltid fick spring...
Distans (19-11-2013)
Terça-Feira 19 Novembro 2013
Distans
Categoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Distans med Kalle, EIS och Högis. Jacob också, i början. Gick bra. Kul sällskap.
O-teknik (18-11-2013)
Segunda-Feira 18 Novembro 2013
O-teknik
Categoria: Träning
Mölleskogen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Väldigt mycket grönare och risigare än vad kartan ger intryck av... Rätt så skum kurvbild, och gulfläckarna var inte speciel...
Sista slingan (17-11-2013)
Domingo 17 Novembro 2013
Sista slingan
Categoria: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Kurv-OL (17-11-2013)
Domingo 17 Novembro 2013
Kurv-OL
Categoria: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Fläck-OL (17-11-2013)
Domingo 17 Novembro 2013
Fläck-OL
Categoria: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom.
Korridor (17-11-2013)
Domingo 17 Novembro 2013
Korridor
Categoria: Träning
Billingen, SOFT, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långpass med ett skönt gäng. Försökte styra orienteringen även när jag låg bakom, men lyckades inte med det mellan 3an och...
Skymning/Natt (16-11-2013)
Sábado 16 Novembro 2013
Skymning/Natt
Categoria: Träning
Billingen, Sverige
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Distans med Flying Fred och Högis. Mer snack än OL. Blev en extrakontroll till 3an, då Freddan läste mot fel kontroll. Fick sp...
Mila Stockholm by Night, e1 (13-11-2013)
Quarta-Feira 13 Novembro 2013
Mila Stockholm by Night, e1
Categoria: Träning
Törnskogen, Attunda OK, Sverige
Natt, masstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra lopp. Lite segstartad, men var med i täten hela vägen. Först vid ettan, och inte sämre än 3a någonstans. Låg tillsamman...
Nattkeps utan eljus (12-11-2013)
Terça-Feira 12 Novembro 2013
Nattkeps utan eljus
Categoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (SJ), Sverige
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Viktor. Vi orienterade riktigt bra hela vägen, förutom hans sistaslinga, då det blev en skön 20-minutersbom. Inget ...
Utan stigar (12-11-2013)
Terça-Feira 12 Novembro 2013
Utan stigar
Categoria: Träning
Ursvik, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
En guldklimp från EIS kartarkiv. Avslutande delen av ett långpass. Sprang hemifrån. Gick bra, trots en bitvis lite konstig kart...
Novembertävling, lång (10-11-2013)
Domingo 10 Novembro 2013
Novembertävling, lång
Categoria: Tävling
Tullinge, Tullinge SK, Sverige
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick rätt kasst. Riktigt jävla diffust vid 22an. Kartan stämmer nog, men den är fanimej inte lätt att förstå...
Novembertävlingarna, medel (09-11-2013)
Sábado 9 Novembro 2013
Novembertävlingarna, medel
Categoria: Tävling
Rikstens Friluftsstad, Tullinge SK, Sverige
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick bra. Vann alla sträckor utom 5an (såg skärmen tidigt, men trodde inte att den var min, eftersom den satt så långt ner!),...
Natt-OL (05-11-2013)
Terça-Feira 5 Novembro 2013
Natt-OL
Categoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen (jag), Sverige
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Hemma hos-träning. Gick riktigt bra hela vägen. Kul med kurvbild.
Höstlunken (03-11-2013)
Domingo 3 Novembro 2013
Höstlunken
Categoria: Tävling
Ågesta, Snättringe SK, Sverige
Patrull|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Nick. Jag kände mig riktigt stark hela vägen, och fick vänta rätt mycket på honom. Lite knackig orientering först...
Momentslingor (30-10-2013)
Quarta-Feira 30 Outubro 2013
Momentslingor
Categoria: Träning
Gropahålet, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick stabilt. Uthängning och inplockning på några kontroller, därav den röda förgen i vissa kontrolltagningar...
Nattkorridor (29-10-2013)
Terça-Feira 29 Outubro 2013
Nattkorridor
Categoria: Träning
Äspet, Sverige
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick bra förutom att lampan slocknade och jag fick springa hem därifrån...
Slinga A (29-10-2013)
Terça-Feira 29 Outubro 2013
Slinga A
Categoria: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick okej, men fick hybris på väg till ettan och sprang in för tidigt. Men i övrigt bra.
Slinga C (29-10-2013)
Terça-Feira 29 Outubro 2013
Slinga C
Categoria: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Jagade Kalle, men såg honom aldrig.
Slinga B (29-10-2013)
Terça-Feira 29 Outubro 2013
Slinga B
Categoria: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick bra. Började läsa slingan åt fel håll vid starten, men efter det bra OL.
Slinga D (29-10-2013)
Terça-Feira 29 Outubro 2013
Slinga D
Categoria: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Dum mp på 6an, där jag sprang till en kontroll jag sett tidigare utan att tänka. Klantigt.
Korridor (29-10-2013)
Terça-Feira 29 Outubro 2013
Korridor
Categoria: Träning
Kjugekull, OK Ravinen / Pan-Kristianstad, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Rätt kul korridor. Det var svårt att hålla sig innanför, men det berodde inte på orienteringstekniska svårigheter, utan på ...
Keps-OL (29-10-2013)
Terça-Feira 29 Outubro 2013
Keps-OL
Categoria: Träning
Kjugekull, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Kalle mot alla ungdomar (och gubbar). Efter att Kalle missade sin första (10an), och jag glömde bort hur Keps-OL gick...
The Original Mountain Marathon, dag 2 (27-10-2013)
Domingo 27 Outubro 2013
The Original Mountain Marathon, dag 2
Categoria: Tävling
Brecon Beacons, Wales
Percurso de estafeta 3:01:51|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Efter en ganska hård natt i tält, med mycket blåst och regn, var vi glada att höra att banorna kortats av pga vädret (mycket ...
The Original Mountain Marathon, dag 1 (26-10-2013)
Sábado 26 Outubro 2013
The Original Mountain Marathon, dag 1
Categoria: Tävling
Brecon Beacons, Wales
Percurso de estafeta 6:19:21|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt tuff terräng. Löpning med ryggsäck med all mat och packning vi behövde (inklusive tält och sovsäck...). Vi öppnade ...
Kent Night Cup (24-10-2013)
Quinta-Feira 24 Outubro 2013
Kent Night Cup
Categoria: Träning
Crowborough, SAX, England
Nattrogain
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Poängorientering, 60 min maxtid. Gjorde många bommar pga kartan. Ibland för att den var fel, och ibland för att den var opreci...
MLS & RA Champs (23-10-2013)
Quarta-Feira 23 Outubro 2013
MLS & RA Champs
Categoria: Träning
Pyestock, Fleet Ponds & Southwood Park, BAOC, England
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Vi var sena, så jag hann inte med npgon uppvärmning, utan fick köra utan. Rätt kass karta. GPS:en krävde mycket inpassning......
Blodslitet, del 2 (19-10-2013)
Sábado 19 Outubro 2013
Blodslitet, del 2
Categoria: Tävling
Rørfjell, Fredrikstad SK, Norge
Ultralång, masstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Löpte helt OK. Var uppe och styrde nästan hela tiden. Tyvärr en bom på första slingan (ca 1 min), och trots det varvade jag f...
Blodslitet, del 1 (19-10-2013)
Sábado 19 Outubro 2013
Blodslitet, del 1
Categoria: Tävling
Rørfjell, Fredrikstad SK, Norge
Ultralång, masstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Löpte helt OK. Var uppe och styrde nästan hela tiden. Tyvärr en bom på första slingan (ca 1 min), och trots det varvade jag f...
O-teknik (18-10-2013)
Sexta-Feira 18 Outubro 2013
O-teknik
Categoria: Träning
Sanna, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabilt överlag, men sprang fett snett till 9an. Onödigt,
Kartjogg (18-10-2013)
Sexta-Feira 18 Outubro 2013
Kartjogg
Categoria: Träning
Våxsnäs, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Joggade lite lätt.
Natt-KM (17-10-2013)
Quinta-Feira 17 Outubro 2013
Natt-KM
Categoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick OK. En del nya stigar. 8an satt fel (för långt höger). Lampproblem på slutet, tappade 3x20 sek pga glapp i kontakten.
25mannakorten (13-10-2013)
Domingo 13 Outubro 2013
25mannakorten
Categoria: Tävling
Brunna, Sverige
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra lopp, med några små irriterande missar, typ på 6an, 8an, 9an, 10an. Missade sedan spåret från igår till 19e, och så ble...
25manna, sträcka 24 (12-10-2013)
Sábado 12 Outubro 2013
25manna, sträcka 24
Categoria: Tävling
Brunna, Sverige
Stafett, percurso de estafeta 24
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick sådär. Ganska bra fart, men lite hetsig orientering och lite för mycket misstag. Några kontroller satt väldigt konstigt ...
Bullerullen (08-10-2013)
Terça-Feira 8 Outubro 2013
Bullerullen
Categoria: Träning
Gustavsberg, Gustavsbergs OK och Centrum OK, Sverige
Natt|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fy fan. Sjuuukt dålig karta, och lika dålig terräng. Risigt, grön och pinnar överallt. Usch och fy och blä,
World Cup #13, final (06-10-2013)
Domingo 6 Outubro 2013
World Cup #13, final
Categoria: Tävling
Baden City, Schweiz
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick rätt kasst. Seg i kroppen, och några små bommar...
World Cup #12 (05-10-2013)
Sábado 5 Outubro 2013
World Cup #12
Categoria: Tävling
Tüüfelschäller, Schweiz
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra lopp. Tappat tid till 7an (långsam uppför + dåligt vägval), 11an (långsam uppför + sjukt dåligt grönraster i början) ...
Natti-Natti (02-10-2013)
Quarta-Feira 2 Outubro 2013
Natti-Natti
Categoria: Tävling
Hammarbyhöjden, Nackareservatet, IFK Enskede, Sverige
Nattstafett, percurso de estafeta 8 (sista)|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Grymt med seger! Vi var riktiga underdogs, men på något sätt lyckades vi ändå slå Lidingö. Jag sprang riktigt bra, förutom...
Stafett-SM (29-09-2013)
Domingo 29 Setembro 2013
Stafett-SM
Categoria: Tävling
Romesjön norr, Sverige
Stafett, percurso de estafeta 3 (sista)|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Martin gjorde en stabil insats på första, och Kalle sprang riktigt bra på andra, och skickade ut mig som 16e. Gick ut och gjord...
Medel-SM, final (28-09-2013)
Sábado 28 Setembro 2013
Medel-SM, final
Categoria: Tävling
Grönabur, Sverige
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Väldigt bra tekniskt lopp, men väldigt seg fysiskt... Glad över silvret, men besviken på den fysiska formen!
Medel-SM, kval (27-09-2013)
Sexta-Feira 27 Setembro 2013
Medel-SM, kval
Categoria: Tävling
Grönabur, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabilt kval. Bara en liten sväng till 6an. (7an satt väldigt konstigt, Hela vägen nere vid kärret.)
Medel-SM-träning (25-09-2013)
Quarta-Feira 25 Setembro 2013
Medel-SM-träning
Categoria: Träning
Hagryd-Dala, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sjukt najs terräng. Gick bra förutom när jag läste mot fel kontroll...
Medel-SM-träning (24-09-2013)
Terça-Feira 24 Setembro 2013
Medel-SM-träning
Categoria: Träning
Hagryd-Dala, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fy fan vilken extrem terräng! Sjukt tufft, men sjukt kul!
Lång-SM, final (22-09-2013)
Domingo 22 Setembro 2013
Lång-SM, final
Categoria: Tävling
Skogstorp-Risveden, Sverige
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kass start, men bättre och bättre ju längre loppet gick.
Lång-SM, kval (21-09-2013)
Sábado 21 Setembro 2013
Lång-SM, kval
Categoria: Tävling
Skogstorp, Sverige
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Luffarligan (18-09-2013)
Quarta-Feira 18 Setembro 2013
Luffarligan
Categoria: Träning
Pålamalm, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick sådär. Sprang bitvis lite fortare, bitvis lite långsammare.
Flyt-OL (17-09-2013)
Terça-Feira 17 Setembro 2013
Flyt-OL
Categoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick OK. Inte mer...
Stafett-DM (15-09-2013)
Domingo 15 Setembro 2013
Stafett-DM
Categoria: Tävling
Åvinge, Tumba, Sverige
Stafett, percurso de estafeta 3 (sista)|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
En veckas förkylning och 4½h multisport från igår satt i benen, men gjorde ett OK lopp i alla fall. Några dumma smågrejer (t...
STAR 2013, del 5, Äventyrsmomentet (14-09-2013)
Sábado 14 Setembro 2013
STAR 2013, del 5, Äventyrsmomentet
Categoria: Tävling
Källtorpssjön, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 4, Orientering (14-09-2013)
Sábado 14 Setembro 2013
STAR 2013, del 4, Orientering
Categoria: Tävling
Nackareservatet, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 3, Paddling (14-09-2013)
Sábado 14 Setembro 2013
STAR 2013, del 3, Paddling
Categoria: Tävling
Källtorpssjön, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 2, MTB-O (14-09-2013)
Sábado 14 Setembro 2013
STAR 2013, del 2, MTB-O
Categoria: Tävling
Nackareservatet, Stockholm multisport, Sverige
Multisport, sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
STAR 2013, del 1, Prolog (14-09-2013)
Sábado 14 Setembro 2013
STAR 2013, del 1, Prolog
Categoria: Tävling
Nackareservatet, Stockholm Multisport, Sverige
Multisport, sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Team Pust & Flås bestående av mig och Jacob gjorde en intressant start i STAR 2013. Vi tog det rätt så lugnt, ingen speciell t...
Medel-DM (08-09-2013)
Domingo 8 Setembro 2013
Medel-DM
Categoria: Tävling
Grödinge Kyrka, Tullinge & Haninge, Sverige
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra lopp hela vägen. Såg Vister som var ute och snurrade vid 3an, och passade på att köra extra hårt till fyran för att hän...
Lång-DM (07-09-2013)
Sábado 7 Setembro 2013
Lång-DM
Categoria: Tävling
Grödinge Kyrka, Haninge & Tullinge, Sverige
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra lopp. Några småknackiga sträckor, typ 3, 9, 19, 23. Men i stort sett bra. Trött i kroppen, men det var bara in med träpin...
Rikting, tempoväxling (04-09-2013)
Quarta-Feira 4 Setembro 2013
Rikting, tempoväxling
Categoria: Träning
Öran, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Inga meridianer, inga stigar, inga kraftledningar. Orienterade OK, men var så jävla hungrig att jag knappt kunde tänka klart...
OL-intervaller (03-09-2013)
Terça-Feira 3 Setembro 2013
OL-intervaller
Categoria: Träning
Visättra, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang ensam på alla utom på sista, då jag kom ikapp brorsan, Spetz och EIS. 20 sek startmellanrum, jag gick ut sist 1min efter...
Tröskelsprint (02-09-2013)
Segunda-Feira 2 Setembro 2013
Tröskelsprint
Categoria: Träning
Venezia, SOFT, Italien
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt kul. Tog det rätt lugnt, men fick orienterade bra.
O-teknik (01-09-2013)
Domingo 1 Setembro 2013
O-teknik
Categoria: Träning
Platabeck, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang och tjötade lite med Fredrik. Väldigt trevligt och givande, men koncentrationen var sådär ibland. GPS:en stämde väldi...
Stafetträning, del 4 (01-09-2013)
Domingo 1 Setembro 2013
Stafetträning, del 4
Categoria: Träning
Kubelek, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum. Gick ut i grupp 1. Sprang riktigt kas...
Stafetträning, del 3 (01-09-2013)
Domingo 1 Setembro 2013
Stafetträning, del 3
Categoria: Träning
Kubelek, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum. Gick ut i grupp 2, 30 sek efter. Hamn...
Stafetträning, del 2 (01-09-2013)
Domingo 1 Setembro 2013
Stafetträning, del 2
Categoria: Träning
Kubelek, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum.. Gick ut i grupp 3, 1min efter. Orien...
Stafetträning 1 (01-09-2013)
Domingo 1 Setembro 2013
Stafetträning 1
Categoria: Träning
Kubelek, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stafetträning tillsammans med tjeckerna. Start i 3 grupper om 8 pers, med 30 sek mellanrum.. Gick ut i grupp 1. Orienterade stabi...
Kurvbildsträning (31-08-2013)
Sábado 31 Agosto 2013
Kurvbildsträning
Categoria: Träning
Serrada di Folgaria, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick helt OK. Fick ett jordgetingstick i hårbotten efter 8an och JÄVLAR vad ont det gjorde...
Träningstävling (31-08-2013)
Sábado 31 Agosto 2013
Träningstävling
Categoria: Träning
Lavarone - Rocchetti, Italien
Medel|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Testlöpte tävlingsbana. Gick helt OK, men tappade mycket till tex 1an och 12an. (Stenen vid 5an ligger inte på rätt plats...)
Träningstävling, lång (30-08-2013)
Sexta-Feira 30 Agosto 2013
Träningstävling, lång
Categoria: Träning
Lavarone lago, Italien
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang en kommande WRE-tävling. Liten annan version på banan, så det stämmer inte överrens helt...
Sprintstafett, sträcka 3 (29-08-2013)
Quinta-Feira 29 Agosto 2013
Sprintstafett, sträcka 3
Categoria: Träning
Vicenza, Italien
Sprintstafett, percurso de estafeta 3 (av 4)
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprintstafett med tjeckerna. Högstrand växlade ut mig som 2a, 15 sek efter det andra svensklaget (Team Reggan/Lee). Gjorde ett O...
Sprintstafett, sträcka 1 (29-08-2013)
Quinta-Feira 29 Agosto 2013
Sprintstafett, sträcka 1
Categoria: Träning
Vicenza, Italien
Spritstafett, percurso de estafeta 1
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprintstafett med tjeckerna. Startade rätt försiktigt första 2-3 kontrollerna, men försöske sedan vara lite mer offensiv. Gjo...
Tröskelsprint (29-08-2013)
Quinta-Feira 29 Agosto 2013
Tröskelsprint
Categoria: Träning
Verona, Italien
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
En fin sprint i rätt så behagligt tempo. Fick stryk av Lee med 1 sek, och det svider ju förstås... (Balkongen ligger på inner...
Medeldistans (28-08-2013)
Quarta-Feira 28 Agosto 2013
Medeldistans
Categoria: Träning
Passo Coe, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt kul terräng. Bra tekniskt också.
Långpass (28-08-2013)
Quarta-Feira 28 Agosto 2013
Långpass
Categoria: Träning
Forte Cherle, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Vagnis och Flying Fred, men ledsnade på gubblunken, så jag sprang ifrån dem och körde själv efter varvningen. Kul ...
Sluttnings-OL (27-08-2013)
Terça-Feira 27 Agosto 2013
Sluttnings-OL
Categoria: Träning
Folgaria, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Orienterade OK. GPS:en ballade ur och blev hackig och skev, vet inte varför.
Kartjogg (27-08-2013)
Terça-Feira 27 Agosto 2013
Kartjogg
Categoria: Träning
Carbonare, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kort jogg för att komma in i kartritning och terräng,
Tröskelsprint (26-08-2013)
Segunda-Feira 26 Agosto 2013
Tröskelsprint
Categoria: Träning
Treviso, Italien
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Löpte på utan att pressa något. Helt OK tekniskt.
Sorundadubbeln, långdistans (25-08-2013)
Domingo 25 Agosto 2013
Sorundadubbeln, långdistans
Categoria: Tävling
Sorunda, Söders-Tyresö / Snättringe, Sverige
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Idag sprang jag som en röv. Sjukt seg i kroppen, och gjorde alla fel man kan: Hetsade, läste till fel kontroll, såg inte skärm...
Sorundadubbeln, medeldistans (24-08-2013)
Sábado 24 Agosto 2013
Sorundadubbeln, medeldistans
Categoria: Tävling
Sorunda, Söders-Tyresö / Snättringe, Sverige
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra lopp. Lite trött, lite slarvig kompass på några ställen. Men bra i stort.
TSK:s sommarsprintserie (21-08-2013)
Quarta-Feira 21 Agosto 2013
TSK:s sommarsprintserie
Categoria: Träning
Långholmen, Tullinge SK, Sverige
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Helt OK start, men katastrofal andrahalva.
Medel-KM, del 2 (20-08-2013)
Terça-Feira 20 Agosto 2013
Medel-KM, del 2
Categoria: Träning
Saltsjöbaden, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick kasst.
Medel-KM, del 1 (20-08-2013)
Terça-Feira 20 Agosto 2013
Medel-KM, del 1
Categoria: Träning
Saltsjöbaden, Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick riktigt kasst.
Fullvärdespass, del 2 (20-08-2013)
Terça-Feira 20 Agosto 2013
Fullvärdespass, del 2
Categoria: Träning
Bergholmen, Sverige
Intervaller
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tävlingsfart från mål till 4, nedjogg därifrån och in. Rätt så kass karta, faktiskt.
Fullvärdespass, del 1 (20-08-2013)
Terça-Feira 20 Agosto 2013
Fullvärdespass, del 1
Categoria: Träning
Bergholmen, Sverige
Intervaller
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang banan baklänges som intervaller, och sedan några backar. Både 8an och 2an blev det lite långdistans eyetouch på, efter...
Fullvärdespass, del 3 (18-08-2013)
Domingo 18 Agosto 2013
Fullvärdespass, del 3
Categoria: Träning
Hammarbybacken/Hammarbysjöstad, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Avslutning på passet, med sprint i tävlingsfart + uppför backen en sista gång! (ombyggnationer vid 7an)
Fullvärdespass, del 2 (18-08-2013)
Domingo 18 Agosto 2013
Fullvärdespass, del 2
Categoria: Träning
Hammarbyhöjden, Sverige
Sprintintervaller
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Del 2. Ytterligare två sprintintervaller, och sedan 3 x Hammarbybacken.
Fullvärdespass, del 1 (18-08-2013)
Domingo 18 Agosto 2013
Fullvärdespass, del 1
Categoria: Träning
Hammarbyhöjden, Sverige
Sprintintervaller
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Både mp och gena genom tomtmark i början - dubbeldisk! Klantigt, men jag skyller på att kartan är så evinnerligt dålig...
Hellas långdistans, Ö9 (17-08-2013)
Sábado 17 Agosto 2013
Hellas långdistans, Ö9
Categoria: Träning
Tyresta-Högsta, Hellas, Sverige
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lite knackigt i början, men flöt på bra efter 2an. Trött och seg i benen.
Sprintintervaller, del 4 (16-08-2013)
Sexta-Feira 16 Agosto 2013
Sprintintervaller, del 4
Categoria: Träning
Gamla stan, Sverige
Sprint, masstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Masstart med britterna. De tog fel vägval till 2an, så jag ryckte redan där och körde solo hela vägen.
Sprintintervaller, bana 3 (16-08-2013)
Sexta-Feira 16 Agosto 2013
Sprintintervaller, bana 3
Categoria: Träning
Gamla Stan, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra förutom okoncentration till 7an, där jag sprang in en gränd för tidigt...
Sprintintervaller, bana 2 (16-08-2013)
Sexta-Feira 16 Agosto 2013
Sprintintervaller, bana 2
Categoria: Träning
Gamla stan, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabil orientering, mycket folk, så kunde inte riktigt springa max.
Sprintintervaller, bana 1 (16-08-2013)
Sexta-Feira 16 Agosto 2013
Sprintintervaller, bana 1
Categoria: Träning
Gamala stan
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Rätt mycket folk. Bra tekniskt, missade sista på kartan, och körde bara tillbaka till mål.
Rosen-Lövsstafetten (15-08-2013)
Quinta-Feira 15 Agosto 2013
Rosen-Lövsstafetten
Categoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Parstafett, percurso de estafeta 2, 4, 6, 8
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Sanna, gick stabilt. Rätt mycket vila mellan mina sträckor, så jag kunde trycka på riktigt hårt hela vägen.
Melkers Minne, Ö8, del 2 (14-08-2013)
Quarta-Feira 14 Agosto 2013
Melkers Minne, Ö8, del 2
Categoria: Träning
Hemvärnets stridsskola, SNO, Sverige
Sprint/medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Jobbigt men kul. Siktade på under 20 min, men det blev 21.17 pga trötta ben...
Melkers Minne, Ö8, del 1 (14-08-2013)
Quarta-Feira 14 Agosto 2013
Melkers Minne, Ö8, del 1
Categoria: Träning
Hemvärnets stridsskola, SNO, Sverige
Sprint/medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Helt OK lopp. Läste fel på första långsträckan, så det blev ett runtvägval jag inte hade tänkt att ta. Men i övrigt bra.
Fullvärdespass, del 2 (14-08-2013)
Quarta-Feira 14 Agosto 2013
Fullvärdespass, del 2
Categoria: Träning
Eriksdal/Södersjukhuset
Sprint, intervaller
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fullvärdespass med Kalle. 4 st sprintintervaller, 6 st backintervaller, sedan en hel sprintbana. Jobbigt, men kul! Första interv...
Fullvärdespass, del 1 (14-08-2013)
Quarta-Feira 14 Agosto 2013
Fullvärdespass, del 1
Categoria: Träning
Tantolunden, Sverige
Sprint, intervaller
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fullvärdespass med Kalle. 4 st sprintintervaller, 6 st backintervaller, sedan en hel sprintbana. Jobbigt, men kul! Första interv...
Punkthöjdsjakt (13-08-2013)
Terça-Feira 13 Agosto 2013
Punkthöjdsjakt
Categoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Kalle. Vi gav oss fan på att ta alla punkthöjder, men var tvunga att begränsa området eftersom Anette väntade... T...
Medeldistans (13-08-2013)
Terça-Feira 13 Agosto 2013
Medeldistans
Categoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick rätt kasst.
Kontrolltagning (12-08-2013)
Segunda-Feira 12 Agosto 2013
Kontrolltagning
Categoria: Träning
Ulvsjöbladet, Nackareservatet, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Medeldistans (10-08-2013)
Sábado 10 Agosto 2013
Medeldistans
Categoria: Träning
Tomvaich Wood, Skottland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Trött i benen efter all cykling, men jäkligt pigg och alert i övrigt. Så jag kunde göra ett väldigt fint tekniskt lopp, i al...
Scottish 6 days, etapp 3 (30-07-2013)
Terça-Feira 30 Julho 2013
Scottish 6 days, etapp 3
Categoria: Tävling
Culbin, Skottland
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Ett OK lopp. Kände mig trött ovh seg, jobbigt med ljung i skogen. Ballade ur lite till 3an och 10an, men resten bra.
Scottish 6 days, etapp 2 (29-07-2013)
Segunda-Feira 29 Julho 2013
Scottish 6 days, etapp 2
Categoria: Tävling
Carse of Ardersier, Skottland
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra lopp. Var mycket gräs och ormbunkar, och jag startade tidigt. Måste ha blivit mycket spår senare.
Scottish 6 days, etapp 1 (28-07-2013)
Domingo 28 Julho 2013
Scottish 6 days, etapp 1
Categoria: Tävling
Lossie, Skottland
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Helt OK lopp. Kartan stämde sådär känns det som, men det fungerade ändå rätt bra att orientera på. Kom till arenan typ 15 ...
O-ringen, etapp 5, del 2 (26-07-2013)
Sexta-Feira 26 Julho 2013
O-ringen, etapp 5, del 2
Categoria: Tävling
Åberget, Sverige
Jaktstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lika trött idag som igår. Hade inget at ge. Peter kom ikapp vid 4an, och jag hade typ släppt vid 5an. Lyckades ändå bita mig ...
O-ringen, etapp 5, del 1 (26-07-2013)
Sexta-Feira 26 Julho 2013
O-ringen, etapp 5, del 1
Categoria: Tävling
Åberget, Sverige
Jaktstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lika trött idag som igår. Hade inget at ge. Peter kom ikapp vid 4an, och jag hade typ släppt vid 5an. Lyckades ändå bita mig ...
O-ringen, etapp 4 (25-07-2013)
Quinta-Feira 25 Julho 2013
O-ringen, etapp 4
Categoria: Tävling
Storklinten, Sverige
Medel|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Hålvdåligt tekniskt, men katastrof fysiskt.
O-ringen, etapp 3 (24-07-2013)
Quarta-Feira 24 Julho 2013
O-ringen, etapp 3
Categoria: Tävling
Storklinten, Sverige
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra lopp, förutom 1 kontroll. Helt värdelöst...
O-ringen, etapp 2 (22-07-2013)
Segunda-Feira 22 Julho 2013
O-ringen, etapp 2
Categoria: Tävling
Björknäs, Sverige
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Väldigt lätt bana, bara löpning hela vägen. Tog det ganska lugnt för att hålla mig fräsch inför resten av veckan.
O-ringen, etapp 1 (21-07-2013)
Domingo 21 Julho 2013
O-ringen, etapp 1
Categoria: Tävling
Rödberget, Sverige
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra lopp. Riktigt bra start fram till 4an. Kom ikapp Lee där, och började hetsa lite i orienteringen. Totalt 1 min småmissat p...
O-ringenträning (20-07-2013)
Sábado 20 Julho 2013
O-ringenträning
Categoria: Träning
Gruvberget, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Körde varannan kontroll med kalle. Han stod för de flesta bommarna, även om jag måste ta opå mig den till k15.
70-20 + OL (19-07-2013)
Sexta-Feira 19 Julho 2013
70-20 + OL
Categoria: Träning
Måttsund, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Körde ett kort 70-20-pass med Kalle, och körde sedan varannan kontroll på eliseriebanan från 2010. Jag tog udda, Kalle jämna....
Långsträckor + kontrollplock (18-07-2013)
Quinta-Feira 18 Julho 2013
Långsträckor + kontrollplock
Categoria: Träning
Hemfosa-Ekeby, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt kul. Bra fly - bra form.
Långpass, del 1 och 3 (16-07-2013)
Terça-Feira 16 Julho 2013
Långpass, del 1 och 3
Categoria: Träning
Farstalandet, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Kalle, tog varannan kontroll. Han tog udda, jag tog jämna. Trötta och varma på slutet. Badpaus på väg till 13.
Långpass del 2 (16-07-2013)
Terça-Feira 16 Julho 2013
Långpass del 2
Categoria: Träning
Brunn, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Kalle, tog varannan kontroll. Han tog udda, jag tog jämna. Båda började bli trötta på slutet...
VM-stafett (13-07-2013)
Sábado 13 Julho 2013
VM-stafett
Categoria: Tävling
Vuokatti Puoliväli, WOC 2013, Finland
Stafett, percurso de estafeta 3 (sista)|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick ut tillsammans med Ryssland, 30 sek efter Ukraina. Såg Shcherbakov redan vid första, var tillsammans vid andra. Vi splittra...
VM-medel, final (12-07-2013)
Sexta-Feira 12 Julho 2013
VM-medel, final
Categoria: Tävling
Vuokatti Keima, WOC 2013, Finland
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
VM-brons! Riktigt gött. Öppnade hårt, och pressade mycket på långsträckan. Trött på andravarvet, och gjorde några småbom...
VM sprint, final (08-07-2013)
Segunda-Feira 8 Julho 2013
VM sprint, final
Categoria: Tävling
Sotkamo, WOC 2013, Finland
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kasst lopp. Eller egentligen helt OK förutom två idiotbommar. Totalt sett ca 30 sek tappad tid... Inte OK.
VM Sprint, kval (08-07-2013)
Segunda-Feira 8 Julho 2013
VM Sprint, kval
Categoria: Tävling
Katinkulta, WOC 2013, Finland
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Väldigt lätt och rätt monotont. Inte superkul. Bra lopp av mig, förutom 5an som jag gjorde bort mig på. Enkelt vidare.
Sprintgenrep (27-06-2013)
Quinta-Feira 27 Junho 2013
Sprintgenrep
Categoria: Träning
Tantolunden, Sverige
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang rätt dåligt i början, men efter 4an gick det rätt bra. Avslutade starkt. Fick stryk av Lee med 10 sek, vilket är OK me...
Intervaller (23-06-2013)
Domingo 23 Junho 2013
Intervaller
Categoria: Träning
Petrokangas, Kalevan Rasti, Finland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Körde lite intervaller. Träffade Fille strax efter 8an, och körde med honom ett tag.
Kartjogg (22-06-2013)
Sábado 22 Junho 2013
Kartjogg
Categoria: Träning
Tahkovaara, Finland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Jäkligt ball terräng. Lite bäversafari, med en bäverhydda mellan 17 och målet, och strax därefter sprang jag över en bäver...
MM-katsastus (21-06-2013)
Sexta-Feira 21 Junho 2013
MM-katsastus
Categoria: Träning
Juuanvara, Kalevan Rasti, Finland
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tämligen värdelöst. Fin terräng, dock.
Kartjogg (20-06-2013)
Quinta-Feira 20 Junho 2013
Kartjogg
Categoria: Träning
Pökkelöperä, Radek, Finland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang tjeckernas stafetträning, men joggade bara. Inte så brra orientering. Rätt ofokuserad.
Stafetträning (19-06-2013)
Quarta-Feira 19 Junho 2013
Stafetträning
Categoria: Träning
Vuokatinvaara, SOFT, Finland
Stafett
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Masstart på första, sedan simulerad jaktstart på de andra. Var inne som 3-4-1-1. (Inte min gaffel på kartan)
Sprint, final (18-06-2013)
Terça-Feira 18 Junho 2013
Sprint, final
Categoria: Träning
Kajaani, Finland
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Några fel vägval och en bom. Men i stort helt OK.
Sprint, kval (18-06-2013)
Terça-Feira 18 Junho 2013
Sprint, kval
Categoria: Träning
Kajaani, Finland
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Rätt stabilt. Blev riktigt trött på slutet. Blev lite förvirrad i förbjudna vid 6an.
Back to Finland (17-06-2013)
Segunda-Feira 17 Junho 2013
Back to Finland
Categoria: Träning
Vuokatinvara, Finland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Lugn jogg.
Jukola (16-06-2013)
Domingo 16 Junho 2013
Jukola
Categoria: Tävling
Finland
Stafett, percurso de estafeta 7 (sista)|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Helt OK lopp. Blev trött på slutet och ballade ur lite.
Jukolaträning (15-06-2013)
Sábado 15 Junho 2013
Jukolaträning
Categoria: Träning
Miekkanpetäjä, Jämsä, Finland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Joggade en lugn sväng med Will. Stabil OL.
Stockholm City Cup, final (12-06-2013)
Quarta-Feira 12 Junho 2013
Stockholm City Cup, final
Categoria: Tävling
Tantolunden, Sverige
Sprint, jaktstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick inte riktigt 100% eftersom jag varit förkyld tidigare i veckan. Tyckte att jag sprang rätt dåligt i början, men hade rikt...
Nordic Orientering Tour, final (08-06-2013)
Sábado 8 Junho 2013
Nordic Orientering Tour, final
Categoria: Tävling
Kuusisto, Turun Sunnistajat, Finland
Jaktstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra lopp. Var ikapp Hertner redan till 3an, och kom ifrån i fjärilen. Låg ensam och sprang riktigt bra andå fram till långstr...
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, final (04-06-2013)
Terça-Feira 4 Junho 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, final
Categoria: Tävling
Sigtuna Stad, Sigtuna OK, Sverige
Knockoutsprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Katastrof. Hade ganska bra position i början, men till 4an stod det en del bilar i vägen om man sprang höger, och det gjorde at...
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, semifinal (04-06-2013)
Terça-Feira 4 Junho 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 3, semifinal
Categoria: Tävling
Sigtuna Stad, Sigtuna OK, Sverige
Knockoutsprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Var lite efter i början, men i skogen fick jag kommandot, och det släppte jag inte sedan någon gång på banan. Kunde ganska en...
Nordic Orienteering Tour, etapp 2 (02-06-2013)
Domingo 2 Junho 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 2
Categoria: Tävling
Steinbruvann, Lillomarka OL, Norge
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt bra genomförande. Men tyvärr en del dåliga vägval. Tappade drygt 30 sek till 16e, knappt 20 sek till 21a. Fan. Jag är...
Nordic Orienteering Tour, etapp 1 (01-06-2013)
Sábado 1 Junho 2013
Nordic Orienteering Tour, etapp 1
Categoria: Tävling
Ammerud, Lillomarka, Norge
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabilt lopp hela vägen. Bra vägval och genomförande överlag. Tappade lite på att ta vänster till 7an.
Stockholm City Cup, etapp 2 (29-05-2013)
Quarta-Feira 29 Maio 2013
Stockholm City Cup, etapp 2
Categoria: Tävling
Blecktornsparken & Vitabergsparken, Sverige
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första snabba passet på 1½ vecka, och det kändes i benen. Nöjd med genomförandet, förutom hjärnsläppet till 4an. Hur klan...
Kurvbild (28-05-2013)
Terça-Feira 28 Maio 2013
Kurvbild
Categoria: Träning
Velamsund, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Överlag stabilt, några små dumheter. Bitvis väldigt grönt och risigt...
Stockholm City Cup, etapp 1 (22-05-2013)
Quarta-Feira 22 Maio 2013
Stockholm City Cup, etapp 1
Categoria: Träning
Reimersholme & Bergsund, Sverige
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Löpte igenom lugnt och försiktigt. Helt under isen från helgen...
O-teknik (21-05-2013)
Terça-Feira 21 Maio 2013
O-teknik
Categoria: Träning
Nälltärnberg, Sandviken OLGY, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang utan kompass. Gled iväg lite till 8an och 9an, men annars stabilt. Riktigt dålig känsla i benen...
Silva League, final (19-05-2013)
Domingo 19 Maio 2013
Silva League, final
Categoria: Tävling
Edsåker
Jaktstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tung dag på jobbet. Kände redan igår att benen inte alls var i slag, och idag blev det ännu tydligare. Redan till trean kände...
Silva League 6 (18-05-2013)
Sábado 18 Maio 2013
Silva League 6
Categoria: Tävling
Edsåker, Selånger / VK Uvarna / Njurunda / Timrå / Sundsval, Sverige
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Ett helt OK lopp. Riktigt seg fysiskt. Orienterade helt OK, någon sväng (tex 20 sek till 10an - några andra små grejer). Fick ...
Centrum Team Sprint, str 4 (15-05-2013)
Quarta-Feira 15 Maio 2013
Centrum Team Sprint, str 4
Categoria: Tävling
Bellmansro, Centrum OK, Sverige
Sprintstafett, percurso de estafeta 4 (sista)|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabil OL. Jävligt seg i kroppen, men det räckte ju ändå. Riktigt kul arrangemang, och riktigt kul med sådan här "extra-inte...
Centrum Team Sprint, str 2 (15-05-2013)
Quarta-Feira 15 Maio 2013
Centrum Team Sprint, str 2
Categoria: Tävling
Skansen, Centrum OK, Sverige
Sprintstafett|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt najs. Bra lopp av mig. Nästa lite synd att "slösa" ett sånt här schysst område på Centrum Team Sprint, det hade vi k...
Kurvbild (14-05-2013)
Terça-Feira 14 Maio 2013
Kurvbild
Categoria: Träning
Skåle, SOFT, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt tuff terräng... Orienterade bra, fastnade lite på några branter några gånger.
Stafetträning, str 4 (14-05-2013)
Terça-Feira 14 Maio 2013
Stafetträning, str 4
Categoria: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Simulerad jaktstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick ut en liten bit efter, orienterade bra och kom ikapp täten vid 2an (tack vare lite kortare gaffel). Låg 2a en liten bit eft...
Stafetträning, str 3 (14-05-2013)
Terça-Feira 14 Maio 2013
Stafetträning, str 3
Categoria: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Masstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Började läsa mot fel kontroll i början, och drog lite snett. Hamnade lite efter redan där, och fick kämpa mig ikapp. Var inne...
Stafetträning, str 2 (14-05-2013)
Terça-Feira 14 Maio 2013
Stafetträning, str 2
Categoria: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Simulerad jaktstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fick gå ut toksist. Men gjorde ett bra lopp, och plockade väldigt mycket.
Stafetträning, str 1 (14-05-2013)
Terça-Feira 14 Maio 2013
Stafetträning, str 1
Categoria: Träning
Luckebo, SOFT, Sverige
Masstart
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabilt lopp. Inne i tätklungan.
Slingor (13-05-2013)
Segunda-Feira 13 Maio 2013
Slingor
Categoria: Träning
Lockhyttan, SOFT, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabil orientering. En liten sväng till 4an, bara. Resten klockrent.
Omlöpning Silva League (13-05-2013)
Segunda-Feira 13 Maio 2013
Omlöpning Silva League
Categoria: Träning
Lockhyttan, SOFT, Sverige
Medel
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Omlöpning av Silva League-meden från i lördags. Kikade lite på stråk och pratade om genomförandet på vägen.
Silva League 5 (12-05-2013)
Domingo 12 Maio 2013
Silva League 5
Categoria: Tävling
Lockhyttan, KFUM Örebro & Hagaby GoIF, Sverige
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Helt OK lopp. Tappade farten efter varvningen, och tog fel vägval till 9an. Orienterade ändå rätt stabilt, och blev rätt knä...
Silva League 4 (11-05-2013)
Sábado 11 Maio 2013
Silva League 4
Categoria: Tävling
Lockhyttan, KFUM Örebro och Hagaby GOIF, Sverige
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Seger! Riktigt bra start. Tryckte på riktigt bra fram till 5an, blev sedag osäker till 6an. Fick aldrig riktigt grepp om brantka...
O-teknik (10-05-2013)
Sexta-Feira 10 Maio 2013
O-teknik
Categoria: Träning
Samsala, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Varannan kontroll med Kalle. Stabil orientering, diffus karta.
Silva League 3 (09-05-2013)
Quinta-Feira 9 Maio 2013
Silva League 3
Categoria: Tävling
Kumla, OK Tisaren, Sverige
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kände mig sjukt seg. Men orienterade rätt bra. Bara misstag till 14, där jag tog fel vägval och missade lite. Sprang bra på s...
Sprint-DM (07-05-2013)
Terça-Feira 7 Maio 2013
Sprint-DM
Categoria: Tävling
Husby, Sundbybergs IK, Sverige
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Värdelöst lopp.
Långsträckor (06-05-2013)
Segunda-Feira 6 Maio 2013
Långsträckor
Categoria: Träning
Paradiset, Elitmiljö Stockholm, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt fin vårkväll! Varmt, soligt och berghällar - en bra kombination!
Tjeckisk stafett (06-05-2013)
Segunda-Feira 6 Maio 2013
Tjeckisk stafett
Categoria: Träning
Visättra, Farsta OLGY, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Junia. Gick väl OK överlag, men några små bommar. Sprang 20-23 som nedvärmning.
10MILA, str 3 (04-05-2013)
Sábado 4 Maio 2013
10MILA, str 3
Categoria: Tävling
Gällöfsta, Sverige
Stafett, percurso de estafeta 3|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
FAN! Extremt besviken. Såg inte stigen på kartan vid 18e, så jag trodde att jag var nordväst om kontrollen. ÅH! DÅLIGT! Tyv...
O-teknik (03-05-2013)
Sexta-Feira 3 Maio 2013
O-teknik
Categoria: Träning
Nackareservatet/Flaten, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang varannan kontroll med Kalle från 8an. Gick helt OK. Kartkvalitén sådär på sina ställen.
Järlas långdistans, Ö9 (01-05-2013)
Quarta-Feira 1 Maio 2013
Järlas långdistans, Ö9
Categoria: Träning
Nackareservatet, Järla, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick rätt kasst. Kände mig seg.
10MILA-träning (30-04-2013)
Terça-Feira 30 Abril 2013
10MILA-träning
Categoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick helt OK. Gropen vid 11an var så minimal att jag var tvungen att dubbelkolla att det verkligen var den.
Silva League 2 (28-04-2013)
Domingo 28 Abril 2013
Silva League 2
Categoria: Tävling
Rankås, Tibro, Sverige
Förkortad långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Segt som fan fysiskt. Dåligt. Kom igång efter en 45min och avslutade bra. Men missnöjd.
Silva League 1 (27-04-2013)
Sábado 27 Abril 2013
Silva League 1
Categoria: Tävling
Rankås, Tibro, Sverige
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Helt OK överlag, men jävligt dumma grejer till 16 och 23. Totalt ca 3 min bommat, vilket är för mycket. Inte nöjd. Men fysisk...
Tiomilarepet (24-04-2013)
Quarta-Feira 24 Abril 2013
Tiomilarepet
Categoria: Tävling
Flottsbro, Älvsjö-Örby, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Helt OK lopp.
Luffarligan (24-04-2013)
Quarta-Feira 24 Abril 2013
Luffarligan
Categoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick rätt dåligt...
O-intervaller (23-04-2013)
Terça-Feira 23 Abril 2013
O-intervaller
Categoria: Träning
Nyckelviken, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Intervaller i tröskelfart eller strax under. Gick stabilt.
Sprint (22-04-2013)
Segunda-Feira 22 Abril 2013
Sprint
Categoria: Träning
Årsta, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprint i flytfart, som en del av ett längre pass.
Sprint-SM, final (21-04-2013)
Domingo 21 Abril 2013
Sprint-SM, final
Categoria: Tävling
Chalmers, GMOK, Sverige
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
SM-GULD! Najs! Öppnade bra, orienterade stabilt. Tog rätt vägval till 4an (verkar som att alla var rätt likvärdiga om man gen...
Sprint-SM, kval (20-04-2013)
Sábado 20 Abril 2013
Sprint-SM, kval
Categoria: Tävling
Chalmers, GMOK, Sverige
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabilt lopp. Bra orientering hela vägen. Kände mig stark, vann heatet utan att ta ut mig speciellt.
Natt-SM (18-04-2013)
Quinta-Feira 18 Abril 2013
Natt-SM
Categoria: Tävling
Floda norr, Sävedalen och Lerum, Sverige
Natt|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kasst. 6-7 min bom. Topp 10 i alla fall...
Omlöpning SM 2009 (17-04-2013)
Quarta-Feira 17 Abril 2013
Omlöpning SM 2009
Categoria: Träning
Lommeland, Sverige
Långdistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang om första halvan av lång-SM 2009. Riktigt fin terräng. Bra tekniskt, förutom i mossen då jag tappade fokus.
Gränslös sprintstafett, str 5 & 6 (16-04-2013)
Terça-Feira 16 Abril 2013
Gränslös sprintstafett, str 5 & 6
Categoria: Träning
Näckrosdammen, GMOK, Sverige
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Jennifer, en liten GMOK-tjej. Gick bra. Eventuellt så vann vi. Oklart. Stabil OL från min sida.
Gränslös sprintstafett, Sträcka 1 och 3 (16-04-2013)
Terça-Feira 16 Abril 2013
Gränslös sprintstafett, Sträcka 1 och 3
Categoria: Träning
Näckrosdammen, GMOK, Sverige
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Jennifer, en liten GMOK-tjej. Gick bra. Eventuellt så vann vi. Oklart. Men jag var i alla fall snabbast på sträcka 1...
O-teknik (16-04-2013)
Terça-Feira 16 Abril 2013
O-teknik
Categoria: Träning
Partille-Gunnilse, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Trött i benen efter ultran. Stabil OL.
Ultralång-SM (14-04-2013)
Domingo 14 Abril 2013
Ultralång-SM
Categoria: Tävling
Bertshult, Sjövalla och Landehov, Sverige
Ultralång|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra lopp förutom 2 sista kontrollerna. Gav bort guldet där.. Skit också! Jag kände mig ju stark!
O-teknik (12-04-2013)
Sexta-Feira 12 Abril 2013
O-teknik
Categoria: Träning
Dyvik-Sågen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Fint litet pass. Kuperat, kändes som 10 m ekvidistans... Snö.
Kurvbild (12-04-2013)
Sexta-Feira 12 Abril 2013
Kurvbild
Categoria: Träning
Ågesta, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabil orientering, mycket snö.
Luffarligan (10-04-2013)
Quarta-Feira 10 Abril 2013
Luffarligan
Categoria: Träning
Gubbängsskogen, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Seg i benen. Liten sväng till 10an, annars bra orientering.
Sprintintervaller 4 (09-04-2013)
Terça-Feira 9 Abril 2013
Sprintintervaller 4
Categoria: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprintintervaller 3 (09-04-2013)
Terça-Feira 9 Abril 2013
Sprintintervaller 3
Categoria: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Seg i benen, men stabil OL.
Sprintintervaller 2 (09-04-2013)
Terça-Feira 9 Abril 2013
Sprintintervaller 2
Categoria: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Seg i benen. Orkade inte riktigt trycka.
Sprintintervaller 1 (09-04-2013)
Terça-Feira 9 Abril 2013
Sprintintervaller 1
Categoria: Träning
Nacka IP, OK Ravinen, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Seg som fan i benen. Lite dålig framförhållning i början, men bättre sedan.
Omlöpning: 25manna, sträcka 25 (08-04-2013)
Segunda-Feira 8 Abril 2013
Omlöpning: 25manna, sträcka 25
Categoria: Träning
Tumba-Tullinge, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Mycket snö.
Skärgårdsmedeln (07-04-2013)
Domingo 7 Abril 2013
Skärgårdsmedeln
Categoria: Tävling
Rindö mitt, Waxholms OK, Sverige
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick stabilt. Rätt mycket snö, men typ inga spår när jag sprang. bara en liten sväng till 15.
Långpass (06-04-2013)
Sábado 6 Abril 2013
Långpass
Categoria: Träning
Nackareservatet, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långpass med Yannick. Tog varannan kontroll.
Distans (04-04-2013)
Quinta-Feira 4 Abril 2013
Distans
Categoria: Träning
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Distans med Tove och Sir William. Stabil orientering.
Långpass, del 2; Kurvbild (03-04-2013)
Quarta-Feira 3 Abril 2013
Långpass, del 2; Kurvbild
Categoria: Träning
Grönsta, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långpass från Bosö med Sir William och Rune. Vi lurade bort William till 1an, vilket vi var nöjda med. Stabil orientering.
Långpass, del 1 (03-04-2013)
Quarta-Feira 3 Abril 2013
Långpass, del 1
Categoria: Träning
Grönsta, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långpass från Bosön med Sir William och Rune. Kul. Gick stabilt.
Grovlinje-OL (02-04-2013)
Terça-Feira 2 Abril 2013
Grovlinje-OL
Categoria: Träning
Velamsund-Skevik, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Strecken mellan kontrollen bestämmer vägval ooch stråk. Riktigt kul. Fläckvis med barmark. Vurpade och slog sönder kompassen ...
O-teknik (01-04-2013)
Segunda-Feira 1 Abril 2013
O-teknik
Categoria: Träning
Sätra, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bitvis en del barmark, faktiskt.
Slingor: C (31-03-2013)
Domingo 31 Março 2013
Slingor: C
Categoria: Träning
Ribbingelund, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Slingor: B (31-03-2013)
Domingo 31 Março 2013
Slingor: B
Categoria: Träning
Ribbingelund, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Slingor: A (31-03-2013)
Domingo 31 Março 2013
Slingor: A
Categoria: Träning
Ribbingelund, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Träning med Assar och Kalle. Rätt mycket snö och en ganska schematisk karta.
Ärlaträffen, ÖM8 (31-03-2013)
Domingo 31 Março 2013
Ärlaträffen, ÖM8
Categoria: Träning
Plevnahöjden, Ärla IF, Sverige
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Rätt mycket snö. Men kändes helt okej, och kunde trycka på bra.
Långpass (30-03-2013)
Sábado 30 Março 2013
Långpass
Categoria: Träning
Fållan, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Favorit i repris. Sprang dit och hem med Kalle.
Sprintintervaller (29-03-2013)
Sexta-Feira 29 Março 2013
Sprintintervaller
Categoria: Träning
Hammarby Sjöstad, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang som första delen i ett intervallpass. Sedan var det Hammarbybacken som gällde!
Hemlängtan, del 3 (28-03-2013)
Quinta-Feira 28 Março 2013
Hemlängtan, del 3
Categoria: Träning
Hagsätra
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Hemlängtan, del 2 (28-03-2013)
Quinta-Feira 28 Março 2013
Hemlängtan, del 2
Categoria: Träning
Älvsjöskogen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Varannan kontroll med Kalle. Han började.
Hemlängtan, del 1 (28-03-2013)
Quinta-Feira 28 Março 2013
Hemlängtan, del 1
Categoria: Träning
Gömmaren, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang varannan kontroll med Kalle. Han började.
Luffarligan (27-03-2013)
Quarta-Feira 27 Março 2013
Luffarligan
Categoria: Träning
Gömmaren, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick väldigt dåligt. Mycket snö och dålig koncentration. Sämsta tekniska genomförandet på länge.
Natt-OL-intervaller (26-03-2013)
Terça-Feira 26 Março 2013
Natt-OL-intervaller
Categoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Natt-OL-intervaller i tröskelfart med Assar. Sprang rätt kontrollerat. Kände mig stark.
Medel-SM-morgonjogg (25-03-2013)
Segunda-Feira 25 Março 2013
Medel-SM-morgonjogg
Categoria: Träning
Brandsbo, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Var ute på en liten morgonjogg med Yannick. Orienterade stabilt.
O-teknik (24-03-2013)
Domingo 24 Março 2013
O-teknik
Categoria: Träning
Hamburgsund-Jored, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kartan stämde rätt dåligt märkte jag nu när jag sprang lite långsammare.
Kvillebyns Klassiska WRE (24-03-2013)
Domingo 24 Março 2013
Kvillebyns Klassiska WRE
Categoria: Tävling
Hamburgsund-Jored, Kvillebyns SK, Sverige
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick sådär. Alldeles för mycket småbommar. Och några stora. Kände mig starkare och starkare ju längre loppet gick. Tappade ...
Snack-moment-OL (23-03-2013)
Sábado 23 Março 2013
Snack-moment-OL
Categoria: Träning
Kasen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Högstrand och snackade om hur vi gjorde. Bitvis lite okoncentrerat.
Medeldistans (23-03-2013)
Sábado 23 Março 2013
Medeldistans
Categoria: Träning
Lommeland, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Pass 1 på väg mot VM 2016. Stabilt lopp, några onödiga svängar. Lite snö i skogen.
Luffarligan (20-03-2013)
Quarta-Feira 20 Março 2013
Luffarligan
Categoria: Träning
Rinkebyskogen, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Snö. Men bra och kul bana. Onödig bom till 2an. Sprang och klädde av mig för att det var för varmt, så jag tappade framförh...
Natt-OL (19-03-2013)
Terça-Feira 19 Março 2013
Natt-OL
Categoria: Träning
Orminge, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang bara med kartlyse, så det var rätt svårt. Men kul. Kartan stämde inte 100% hela vägen, men har man fantasi så... Läs...
Sprintslingor, 14 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
Sprintslingor, 14
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 13 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
Sprintslingor, 13
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 12 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
Sprintslingor, 12
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 11 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
Sprintslingor, 11
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 10 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
Sprintslingor, 10
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 9 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
Sprintslingor, 9
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 8 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
Sprintslingor, 8
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 7 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
Sprintslingor, 7
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 6 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
Sprintslingor, 6
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 5 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
Sprintslingor, 5
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 4 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
Sprintslingor, 4
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 3 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
Sprintslingor, 3
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 2 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
Sprintslingor, 2
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
Sprintslingor, 1 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
Sprintslingor, 1
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt roliga sprintslingor, som vi lagt själva. Sprang strax under tröskelfart.
MOC, etapp 3 (17-03-2013)
Domingo 17 Março 2013
MOC, etapp 3
Categoria: Tävling
Matera, PWT, Italien
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sjuk sprint. Gick sådär, ärligt talat. Många småbommar, och några större (tex 10an). Hade hoppats på att springa lite bät...
O-teknik (16-03-2013)
Sábado 16 Março 2013
O-teknik
Categoria: Träning
Pineta di Chiatena, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang en del av D21-banan. En hel del samma stråk som min bana, men en del nytt. (GPS-strul)
MOC etapp 2 (16-03-2013)
Sábado 16 Março 2013
MOC etapp 2
Categoria: Tävling
Pineta di Chiatona, PWT, Italien
Masstart, långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra lopp. Låg bakom TG stora delar av banan, men låg först i fjärilarna. HHängde inte riktigt med Kyburz och Nikolov när de ...
MOC etapp 1 (15-03-2013)
Sexta-Feira 15 Março 2013
MOC etapp 1
Categoria: Tävling
Pineta di Chiatona, PWT, Italien
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabilt lopp. Seg i benen, men bra fart tydligen. Startpunkten satt fel, så jag blev väldigt osäker till 1an (15-20 sek tappat)...
Sprintlinje (15-03-2013)
Sexta-Feira 15 Março 2013
Sprintlinje
Categoria: Träning
Nova Yardinia, Ridefelt/Högstrand, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt kul sprintlinje. GPS-klockan börjar spåra ur. Jag sprang inte alls så här kantigt...
Sprintstafett, sträcka 3 (14-03-2013)
Quinta-Feira 14 Março 2013
Sprintstafett, sträcka 3
Categoria: Träning
Castallaneta, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra lopp. Högstrand tappade lite, men jag plockade ikapp Schweizarna som gick ut 15-20 sek före.
Sprintstafett, sträcka 1 (14-03-2013)
Quinta-Feira 14 Março 2013
Sprintstafett, sträcka 1
Categoria: Träning
Castellaneta, Italien
Sprintstafett
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt bra startfält. Kände mig stark, och tog kommandot ganska tidigt. Eget till 8an, och ryckte på det. Inne först med knap...
Parorientering (14-03-2013)
Quinta-Feira 14 Março 2013
Parorientering
Categoria: Träning
Chiatona Est, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang varannan kontroll med Tove. Hon tog ojämna nummer, jag tog jämna. Hennes kontroller var inte med på min karta (och vice ...
Sprint, final (13-03-2013)
Quarta-Feira 13 Março 2013
Sprint, final
Categoria: Träning
Albertobello, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Seg i kroppen, och två dumma grejer (till 3an och 7an). Inte helt nöjd... Världsarv.
Sprint, kval (13-03-2013)
Quarta-Feira 13 Março 2013
Sprint, kval
Categoria: Träning
Monopoli, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt schysst sprint. Bra genomförande, något dåligt vägval (9-10), men annars riktigt bra.
Riktningsträning (12-03-2013)
Terça-Feira 12 Março 2013
Riktningsträning
Categoria: Träning
Catalano, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt dålig terräng, och riktigt dålig karta. Orienterade riktigt dåligt också. Kasst.
Sprintslingor: B (12-03-2013)
Terça-Feira 12 Março 2013
Sprintslingor: B
Categoria: Träning
Matera, Italien
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stor skillnad att springa andra gången. Hade riktigt bra flyt den här gången, och plockade kontrollerna fint.
Sprintslingor: A (12-03-2013)
Terça-Feira 12 Março 2013
Sprintslingor: A
Categoria: Träning
Matera, Italien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt rolig sprint, trots det lilla området. Blev lite tråkigtt att springa upp och ner i samma trappa så många gånger. Men...
In-/utgång från kontroller (11-03-2013)
Segunda-Feira 11 Março 2013
In-/utgång från kontroller
Categoria: Träning
Chiatona Est, Itallien
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabil OL överlag. Spårade ur lite vid andra boet. Fick inte ihop kurvningen, eftersom några lutningsstreck doldes av banpåtry...
Sprintslingor: B (11-03-2013)
Segunda-Feira 11 Março 2013
Sprintslingor: B
Categoria: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Dum grej till 7an. Läste inte kartan ordentligt. Resten bra.
Sprintslingor: A (11-03-2013)
Segunda-Feira 11 Março 2013
Sprintslingor: A
Categoria: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Dum grej till 6an. Annars bra.
Sprintslingor: C (11-03-2013)
Segunda-Feira 11 Março 2013
Sprintslingor: C
Categoria: Träning
Nova Yardinia, Italien
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sliten från resan, så jag tog det väldigt lugnt. Dum sicksacklöpning till 6an, annars bra,
Luffarligan (06-03-2013)
Quarta-Feira 6 Março 2013
Luffarligan
Categoria: Träning
Älvsjöskogen, Sverige
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul att springa OL. Men mycket tung blötsnö i skogen... Kände mig rätt stark. Råkade stänga av klockan efter 10an.
Distans (05-03-2013)
Terça-Feira 5 Março 2013
Distans
Categoria: Träning
Hökarängen-Farsta, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Kalle och Assar. Kul.
Sprintjogg (23-02-2013)
Sábado 23 Fevereiro 2013
Sprintjogg
Categoria: Träning
Titreyengöl, Manavgat, Turkiet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
En lugn jogg med Flying Fred och Rollen. Fint.
Antalya O Days, dag 3 (23-02-2013)
Sábado 23 Fevereiro 2013
Antalya O Days, dag 3
Categoria: Tävling
Selge, Turkiet
Långdistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Jävligt ball terräng. Något av det coolaste jag sprungit i. Gjorde bort mig på två långsträckor, tappade 4½min totalt på ...
Natt-Keps-OL (22-02-2013)
Sexta-Feira 22 Fevereiro 2013
Natt-Keps-OL
Categoria: Träning
Titreyengöl, Turkiet
Natt
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Jag och William mot Albin och Edén. Tyvärr fick vi stryk med 5 sek, efter en makalös upphämtning av oss på slutet. Men vi fö...
Sprint (22-02-2013)
Sexta-Feira 22 Fevereiro 2013
Sprint
Categoria: Träning
Side, Turkiet
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang och hetsade lite med William i rätt lugnt tempo. Jävligt dum bom på 13, men resten bra. Ballt område.
Antalya O Days 2 WRE (22-02-2013)
Sexta-Feira 22 Fevereiro 2013
Antalya O Days 2 WRE
Categoria: Tävling
Titreyengöl, Manavgat, Turkiet
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Extremt kul sprint! En av de roligaste någonsin. Tyvärr var kroppen inte riktigt med på noterna, och jag fick slita rätt mycke...
Antalya O Days, dag 1 (21-02-2013)
Quinta-Feira 21 Fevereiro 2013
Antalya O Days, dag 1
Categoria: Tävling
Sorgun Manavgat, Turkiet
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick rätt bra. Några småmissar, och ett brutalt tidstapp till 16. Skulle ha sprungit runt! FAN! Dåligt. 1½ min nästan... Sat...
Kontrollplock/uppföljning (20-02-2013)
Quarta-Feira 20 Fevereiro 2013
Kontrollplock/uppföljning
Categoria: Träning
Kumkoy, Turkiet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Körde med Rollen. Tog 5 kontroller var, sedan bytte vi. Rollen började. Hade riktigt bra flyt i början, men när vi kom ut i de...
Linje (20-02-2013)
Quarta-Feira 20 Fevereiro 2013
Linje
Categoria: Träning
Cakirlar, Turkiet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Gick OK. Sprang med olbos stora delar av banan, och pratade en del, så koncentrationen var inte 100% hela vägen.
Stafettträning (19-02-2013)
Terça-Feira 19 Fevereiro 2013
Stafettträning
Categoria: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Helt under isen fysiskt. Fick slita ont. Men kämpade på bra, och kom 6a. Bra, med den känslan. En bom, och den var extra dum...
Sprintintervaller 3, jaktstart (19-02-2013)
Terça-Feira 19 Fevereiro 2013
Sprintintervaller 3, jaktstart
Categoria: Träning
Keleci-Antalya
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Seg i benen. Men orienterade helt OK, förutom fel vägval till första.
Sprintintervall 2 (19-02-2013)
Terça-Feira 19 Fevereiro 2013
Sprintintervall 2
Categoria: Träning
Keleci-Antalya, Turkiet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Inte min gaffel (annan 1a och 7a). Plockade hem det före Rune.
Sprintintervaller 1 (19-02-2013)
Terça-Feira 19 Fevereiro 2013
Sprintintervaller 1
Categoria: Träning
Keleci-Antalya, Turkiet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Var rätt seg, och hade den långa gaffeln på slutet. Och missade sista. Så jag fick nöja mig med en sistaplats i heatet...
Korridor (18-02-2013)
Segunda-Feira 18 Fevereiro 2013
Korridor
Categoria: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabilt. Bra optimering. Började bli trött...
Kontrollplock (18-02-2013)
Segunda-Feira 18 Fevereiro 2013
Kontrollplock
Categoria: Träning
Antalya/Gebiz, Turkiet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabilt genomförande, förutom en svacka 11-12. Resten bra.
Riktningsslingor (18-02-2013)
Segunda-Feira 18 Fevereiro 2013
Riktningsslingor
Categoria: Träning
Düzlercami, Turkiet
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabilt genomförande. Kartan lite skev på sina ställen, men inget allvarligt. Ingen superterräng, direkt, men kul i alla fall.
Moras Skid-O (09-02-2013)
Sábado 9 Fevereiro 2013
Moras Skid-O
Categoria: Träning
Eldris, IFK Mora, Sverige
Skidorientering, percurso de estafeta Medeldista|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Första gången jaag körde skid-O på väldigt länge. Lite utrustningsproblem, och stressat beteende i början. Kom sedan in i d...
Långpass (03-02-2013)
Domingo 3 Fevereiro 2013
Långpass
Categoria: Träning
Nackareservatet, OK Ravinen, Sverige
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Långpass med Martin Gelinder och Kalle. Sega ben, men ganska behagligt tempo.
Momentbana (30-01-2013)
Quarta-Feira 30 Janeiro 2013
Momentbana
Categoria: Träning
Middle Earth/Whites Line/Spagetthi Soup, Duncan Morrison & Matt Ogden, Nya Zeeland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Orienterade ganska dåligt bitvis. Blev mörkt på slutet, så jag hade svårt att se kartan...
Sprint (26-01-2013)
Sábado 26 Janeiro 2013
Sprint
Categoria: Träning
The Village, Havelock North, Duncan Morrision, Nya Zealand
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprint the Bay-bana. Sprang i tröskelfart. Stabilt lopp.
Sprint (25-01-2013)
Sexta-Feira 25 Janeiro 2013
Sprint
Categoria: Träning
Napier Central, Duncan Morrison, Nya Zealand
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprint the Bay-bana. Tröskelfart. Överlag bra OL, några små misstag.
Camp Champs (25-01-2013)
Sexta-Feira 25 Janeiro 2013
Camp Champs
Categoria: Träning
The Slump, HBOC, Nya Zeeland
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Tog det ganska lugnt, men orienterade bra hela vägen. Stabiilt.
Flodbädd-sprint (24-01-2013)
Quinta-Feira 24 Janeiro 2013
Flodbädd-sprint
Categoria: Träning
Kaiwaka, Duncan Morrison, Nya Zealand
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprint the Bay-bana. Gjorde ett staibilt lopp. Var lite svårt utan skärmar, men jag lyckades hantera det bra tycker jag.
OL-intervaller (24-01-2013)
Quinta-Feira 24 Janeiro 2013
OL-intervaller
Categoria: Träning
Maraetotara, Nya Zeeland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra orientering. Hyfsad fart, men tryckte inte på någonting.
Kurvbild (24-01-2013)
Quinta-Feira 24 Janeiro 2013
Kurvbild
Categoria: Träning
Maraetotara, HBOC, Nya Zeeland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Helt öppet landskap, ingen skog. Bra genomförande.
Hawkes Bay Summer Series (23-01-2013)
Quarta-Feira 23 Janeiro 2013
Hawkes Bay Summer Series
Categoria: Träning
The Reserve, Keirunga, Havelock North, HBOC, Nya Zeeland
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul. 5m ekvidistans, lite ovant på sprintnorm. Glömde bort 7an, och fick vända tillbaka. Fel vägval till 9an. GPS-spåret stä...
Kontrollplock (23-01-2013)
Quarta-Feira 23 Janeiro 2013
Kontrollplock
Categoria: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Försökte trycka på lite. Gick bra.
Vägval (23-01-2013)
Quarta-Feira 23 Janeiro 2013
Vägval
Categoria: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Dåligt vägval till 2an. Rakt på är givet. Rakt på är nog bäst till 4an också...
Kompassträning (23-01-2013)
Quarta-Feira 23 Janeiro 2013
Kompassträning
Categoria: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Auckland Summer Series (22-01-2013)
Terça-Feira 22 Janeiro 2013
Auckland Summer Series
Categoria: Träning
Carrington, Auckland Orienteering Club, Nya Zealand
Sprint (lång!)
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Kul att springa med karta! Kände mig stark också, tryckte på bra. Kartan var lite dåkig på sina ställen, men det gick bra om...
OL-teknik (17-01-2013)
Quinta-Feira 17 Janeiro 2013
OL-teknik
Categoria: Träning
Rotoito, Nya Zealand
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Extremt svårt. Väldigt grov och småskev karta. Gick att hitta rätt om man ansträngde sig.
Utförs-OL (15-01-2013)
Terça-Feira 15 Janeiro 2013
Utförs-OL
Categoria: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Asball terräng. Bra genomförande, förutom 1½ min miss på 26an. Efter träningen gick vi genom en riktigt cool grotta, med en ...
Keps-OL (15-01-2013)
Terça-Feira 15 Janeiro 2013
Keps-OL
Categoria: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Keps
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang med Tove. Vi orienterade bra var för sig, men inte till samma punkt i ringen som den andra. Plus att vår svarta buff var ...
Uppförs-OL (15-01-2013)
Terça-Feira 15 Janeiro 2013
Uppförs-OL
Categoria: Träning
Flock Hill, Nya Zealand
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Asball terräng. Bra genomförande också.
World Cup #3, jaktstart, del 2 (13-01-2013)
Domingo 13 Janeiro 2013
World Cup #3, jaktstart, del 2
Categoria: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Jaktstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra teknisk start. Låg lite bakom Merz i början, och kom ikapp Hertner redan till 1an. Vi hade vittring även på Jerker, men ti...
World Cup #3, jaktstart, del 1 (13-01-2013)
Domingo 13 Janeiro 2013
World Cup #3, jaktstart, del 1
Categoria: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Jaktstart|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Bra teknisk start. Låg lite bakom Merz i början, och kom ikapp Hertner redan till 1an. Vi hade vittring även på Jerker, men ti...
World Cup #3, prolog (13-01-2013)
Domingo 13 Janeiro 2013
World Cup #3, prolog
Categoria: Tävling
The Slump, Hawkes Bay OC, Nya Zealand
Förkortad medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabilt bra lopp. Hade några ryggar jag kunde dra nytta av, och kunde pumpa på bra.
Kalkstens-O (Får-O!) (10-01-2013)
Quinta-Feira 10 Janeiro 2013
Kalkstens-O (Får-O!)
Categoria: Träning
Maraetotara, Nya Zealand
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt ball terräng. Såg hundratals får. Bra genomförande.
Sprint, del 2 (10-01-2013)
Quinta-Feira 10 Janeiro 2013
Sprint, del 2
Categoria: Träning
Arataki, Nya Zealand
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprint i tröskelfart. Gick stabilt.
Sprint, del 1 (10-01-2013)
Quinta-Feira 10 Janeiro 2013
Sprint, del 1
Categoria: Träning
Aritaki, Nya Zealand
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprint i tröskelfart. Gick stabilt.
Världscupträning, del 2 (10-01-2013)
Quinta-Feira 10 Janeiro 2013
Världscupträning, del 2
Categoria: Träning
Rotoma, Nya Zeeland
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang på fram till 17. Väntade en stund där (tog tid på Jerker), innan jag löpte vidare.
Världscupträning, del 1 (10-01-2013)
Quinta-Feira 10 Janeiro 2013
Världscupträning, del 1
Categoria: Träning
Rotoma, Sverige
Medeldistans
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Försökte trycka på lite. OK orientering, men inte så bra flyt.
Terrängsprint (08-01-2013)
Terça-Feira 8 Janeiro 2013
Terrängsprint
Categoria: Träning
The Slip, Nya Zeeland
Sprint
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Riktigt kul sprint. WC-relevant.
World Cup #2, final, del 2 (08-01-2013)
Terça-Feira 8 Janeiro 2013
World Cup #2, final, del 2
Categoria: Tävling
Government House, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Dåligt genomförande. Extremt många små tidstapp, fel vägval flera gånger och så gjorde jag bort mig något så jävulskt p...
World Cup #2, final, del 1 (08-01-2013)
Terça-Feira 8 Janeiro 2013
World Cup #2, final, del 1
Categoria: Tävling
Government House, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Dåligt genomförande. Extremt många små tidstapp, fel vägval flera gånger och så gjorde jag bort mig något så jävulskt p...
World Cup #2, kval, del 2 (07-01-2013)
Segunda-Feira 7 Janeiro 2013
World Cup #2, kval, del 2
Categoria: Tävling
Mr Speaker, Parliament, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Ganska stabil kval överlag. Gjorde dock bort mig till ettan. Hur dum får man vara? Höger är ju givet. Sedan var det dessutom f...
World Cup #2, kval, del 1 (07-01-2013)
Segunda-Feira 7 Janeiro 2013
World Cup #2, kval, del 1
Categoria: Tävling
Mr Speaker, Parliament, Wellington, Nya Zeeland
Sprint|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Ganska stabil kval överlag. Gjorde dock bort mig till ettan. Hur dum får man vara? Höger är ju givet. Sedan var det dessutom f...
World Cup #1 (06-01-2013)
Domingo 6 Janeiro 2013
World Cup #1
Categoria: Tävling
Manga Pirau, 'Bitter Water', Waikawa Beach, Nya Zeeland
Medeldistans|Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Ett OK lopp. Några små tveksamheter och kartstopp här och där, 20 sek tappat på att jag drog snett till 5an, 20 sek tappat p...
Oceania Event 2 (05-01-2013)
Sábado 5 Janeiro 2013
Oceania Event 2
Categoria: Träning
Osgiliath Wood, Waitarere Forest, Waitarere, Red Kiwi Orienteers - Manawatu, Nya Zeeland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Joggade lite och laddade för morgondagens världscup.
Oceania Event 1 (04-01-2013)
Sexta-Feira 4 Janeiro 2013
Oceania Event 1
Categoria: Träning
Fusilier, Manawatu, Nya Zeeland
Resultados
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Stabilt lopp i flytfart. Kul, men inte så utmanande.
O (01-01-2013)
Terça-Feira 1 Janeiro 2013
O
Categoria: Träning
Redwood Forest, Nya Zeeland
Mostrar mapa geral Esconder mapa geral | KML
Sprang lite lugnt. Kartan stämde verkligen dåligt. Jag sprang på stigarna till tex kontroll H och G, men de stämde ju inte ett...